丹陽7110
心情好的時候一點自律的沒有的，手機不離手，抖音刷半天吃飯都可以省的，
心情不好了就開始想起來哦，哦，哦，我還有工作沒做完呢，
電商哆哆
大家好，我是小皮，非常高興回答這個問題。
最近呢，我想除了奮戰在一線的醫護人員，大部分都是響應國家的號召呆在家裡的。
以前大家的生活節奏還是非常快的，現在在家裡，我也是基本每天除了吃就是睡，看手機玩電腦，看電視，每天睡懶覺。
這個我想大家基本也差不多，你能重整旗鼓那是太好了，可以找到了自己想要做的事，希望你可以堅持下去。
最後祝您生活愉快。
張小皮不皮
每個人都有惰性，哪怕是一個原來很自律的人也會因為突然進入舒適區而忘了初衷。我在這個舒適區待的時間有點久（15天）。每天就是渾渾噩噩的，睡了吃吃了睡。但是這個15天我一直沒有把自學英語的時間浪費掉，算是個小確辛吧！
70後的往後餘生
大家好。這個問題還是要尋根，找到問題的關鍵，即自律習慣的養成。這非常痛苦，但一旦形成習慣，你的人生會為你打開另外一扇天窗。
我以前是一個極其不自律的人，今天立志跑步，明天勸自己天氣太冷，等到夏天吧。今天立志減肥，告訴自己慢點吃飯，少吃一點，下頓飯就狼吞虎嚥，吃到撐。諸如這樣的例子數不勝數，細細想來，只剩下呼吸最自律。
可是，在2019年夏天的時候，因工作需要我總是要出去見客戶，政府官員，我慢慢發現自己在學識上，身材管理上以及氣質修為上都太過放鬆。以至於要麼被人當面嘲笑，要麼讓人沉默不語，無法讓人家吐露真心的告訴你：你應該改變一下了。
改變？改變！雖然很難，但是慢慢來。我總結了自己改變的一點小經驗。
1、學習方面，學會觸類旁通，無論在做什麼都要學會不斷思考和反思，以及類比自己。這一點 我放在第一條，雖然很晦澀，但是很好用。比如，我不愛看書，喜歡電視劇，那麼就開始選擇看以前最不願意看的歷史劇，康熙王朝，雍正王朝等等。在看劇過程中，想要繼續深挖，於是選擇找書看，枯燥的不愛看，就找與歷史相關的小說，明朝那些事兒，曾國藩等等，覺得還不過癮，就繼續在網上找文章，看評論。總之，無處不學習，無處不反思。現在，無論做什麼，說什麼感覺都能學到知識。
2、身材管理方面，尋找自己的興趣愛好點。因為孩子還小，我目前無法去健身房，又因為冬天時節想要減肥，所以必須在家完成。先從飲食開始，找一個朋友監督，每天報告體重，如果沒有掉秤，報告的時候自己都會覺得愧疚。再從鍛鍊開始，尋找自己的興趣點，剛開始我選擇跑步機，但很傷腿，於是放棄。後來在keep上找到了有氧操，身體某一部位訓練，我非常喜歡，每週至少訓練4次。
3、尋找一個你敬仰並且能夠讓你不斷升級自我的領路人。他可能是一盞明燈，在你任何困難的時候，階段過度的時候，抉擇的時候，都會照亮你的路，讓你不斷在自律的路上越走越遠。
所以，你的問題的關鍵解決了，其實後面的已經不是問題了。自律貫穿始終，就不會存在偶爾的靈感，偶然的想工作，一時興起想要做什麼。因為，自律，會讓你變成一個多維思考，毅力長存的鞭子。她是痛苦的，她是壓力的，她更是讓你不斷攀升的。
高小小小嘻
我要說我得用一年不知道我領導看到會不會找我玩辭退遊戲。要是真這樣只能每天與羊群相伴了
醉逢源
全國上下都在為新年的到來歡呼、可誰又能想到一個病毒的到來讓原本計劃遊山玩水我們完全成為了一隻籠中之鳥。原本一個星期的假期卻被延長了、還是沒有期限的假期。休息的時間長了、整個人肯定是沒有精神、很難馬上回到工作的狀態、這是正常的現象。在這裡希望疫情可以馬上散去、感謝奮戰在一線的醫生朋友、感謝我們的祖國、只有祖國強大、老百姓的生活才會幸福。如果是我的話、我可以很快進入工作的狀態、因為其實工作也是在為國家貢獻、因為有國才有家
二師弟的故事
大家好，疫情的發展牽動著我們每一個人心。我們都在為擊倒疫情做出自己的努力！在家宅著，就是我們平民百姓能做的最大努力！但是這段時間也不要把自己宅廢。也應該每天給自己就出點時間來充充電，時刻保持一個健康，積極向上的自我！好好珍惜這段時光，多陪家人說說話，陪孩子做做遊戲！
老呂俗人一個
來了靈感就去行動，或者拿一張白紙記錄下來，把框架結構搭好，在家辦公更多的需要的自我驅動，因為隨意性太大，必須要規劃好時間合理安排計劃勞逸結合，方能成就自己。
礪劍東南阿強
難得有空冷靜思考一些問題，既然有靈感來了，趁這幾天空閒，做個實施方案，相互溝通，統一思想，分工明確，行動迅速，效率高效果也一樣好。
追夢153902753
自律是一種習慣，就像你每天早上起來玩刷牙洗臉，但是你那天起來不刷牙洗臉了，你會覺得哪裡不對，不自在，所以意外的假期讓你丟掉了自律那是你就沒有自律過，
