生完娃当时体重掉多少是正常范围?母乳多久可以恢复到孕前?


我怀老大和老二出奇的一样,都是体重112生的,生完上称都是100斤,怀老大时吐到80开始长,怀老二94斤开始长,老大出生7斤,老二6.2斤


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孕39周➕5 天!!从19号早上因为腹泻办理住院!!住了两天到21号早上腹泻好了准备出院 上午九点多 躺着玩手机突然破羊水 一直流 因为第一胎所以很紧张 医生来检查宫口只开一指 (之前看分享很多人说内检很痛 没有那么恐怖 纯属个人吓自己 )破羊水直到中午一点多医生总共内检四次 觉得还好 放松就可以了 有一点不舒服但是也能忍受 直到快两点羊水流出来颜色有点变绿了。医生怕羊水浑浊影响胎儿 所以建议剖腹产!!我有点害怕但是我觉得关键时刻还是只有相信医生。经过考虑决定剖腹产。。下午四点手术 老公术前被叫去各种签字。当时妈妈在病房陪着我 那会我突然哭了 从小到大第一次动手术 而且还是剖腹产生孩子这种大手术 手脚都发抖了眼泪一直掉。。

没办法在怕也要面对了。四点进手术室 下午16点15分宝宝就出生了 那一刻眼泪一直流 控制不住自己 觉得既幸福又很难十月怀胎 女人真的辛苦 。。打了麻药那一刻医生问我考虑好了吗 横切还是竖切 医生态度很好跟我说了半天横切竖切各个好处。竖切伤口恢复快一点 !!虽然麻药过了伤口有点痛 但是我不后悔剖腹产 如果顺产也是要侧切。个人感觉侧切更恐怖!!刚怀孕那会想知道男女,在网上买了些杂七杂八的试纸啥的,都不准,所以新手孕妈不要太相信那些,生出来是什么才是最真的。整个孕期放松心态,宝宝才能健康成长。



再来说说产后恢复经历:以前我对自己的身材很满意,可谓苗条有佳,可前年生完孩子后,腰腹部、臂部脂肪堆积,身材臃肿的像怀了3个月的孩子,好朋友和我开玩笑说:“你肚子里是不是还留了一个宝宝没生出来啊?”这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了,就连走路都觉得累! 搞得自己很没自信,再看着身边的朋友们可以穿着漂亮的衣服,真的好羡慕!听医生说产后一年没有减肥成功,以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿!



还好在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚,的衣服,我看着不错就拿了两套,拿回来的第二天就开始用了,刚开始的那个月每天坚持起床开始,一直氚到睡觉3,我一直期待自己会有所变化,没想到一个月下来真的少了16伒,看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月,每天除了洗澡睡觉都穿着,终于快四个月的时候,我掉了近30想想还好我直接拿了,当时他们还说不用来着,女人就是要多爱自己一点,不然不知道要什么时候才能瘦下来,现在婆婆老公也都说瘦了人都变漂亮了,带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好,美得我呀!感觉每天心情超好,我不节食不吃药一直坚持母乳,健康的灰复了!一点赘肉也没有,现在出门都说我不像生过宝宝的,痩了穿什么衣服都好看……



生完宝宝之后体重会轻多少呢? 一般正常情况下,产妇分娩后体重会减少10斤左右,这些重量包括:宝宝的体重6-7斤左右,胎盘的重量1-2斤左右,血液和羊水的重量2斤左右,所以计算下来,体重会减轻10斤左右。 但是每个产妇体质不同,所以也会因人而异。 产后如何科学恢复身材?

1. 坚持母乳喂养 母乳喂养会让你每天多消耗300-500大卡,这个时候已经在你不知不觉中开始减肥行动了。

2. 合理饮食 首先保持饮食的多样化,多喝水、喝清淡的汤、多吃优质蛋白食物,以及适当的蔬菜和水果,才能保证乳汁充足。但是要注意,重要的是质量而不是量。

3. 适当运动 产后6周内建议以身体恢复为主,不建议进行剧烈或者强度较大的锻炼,可以散步,或者做一些伸展运动,6周以后身体恢复到孕前水平就可以开始一些强度较大的运动了,比如快走、慢跑、游泳或者骑车都有助于减轻体重。注意运动强度要循序渐进,由弱到强。


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作为三个娃的妈妈来说说吧!怀孕前106斤,孕后期130多点,生了孩子一个月后体重完全恢复110;和孕前没区别,唯一的就是肚子有明显的大了,由于年轻没注意,以至于第一胎后不注意锻炼,肚子赘肉一直存在至今!我家三个娃一直坚持母乳喂养,母乳喂养可以使身材恢复快一些!生完孩子以后还是要锻炼身体,塑形更重要!千万不要忘记锻炼!目前身体116,疏于管理的结果!看看当年的我,和现在的我!




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我孕前120斤,生的时候160,足足长了40斤,生下来出院当天掉到140斤,后来一直没长也没掉,母乳喂到8个月,奶水一直不多,不知道是喂孩子的原因还是什么,乳房恢复不到孕前的状态了,有点轻微下垂。反正女人生完孩子后,身材真的变化挺大的,而且也没以前那样灵活了。


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我说说我吧,当个参考,我生俩娃,平时我八十六斤,大娃出生当天称一百一十斤,生完没有称,满月九十五六斤,不排除月子里长肉,孩子满百天我就恢复正常,没有小肚子,和没生孩子一样,六年后我要二胎我体重一直是八十多斤没上过九十,快生是一百零三,生完小腹收腹好,又恢复正常了,我没克意减肥,只是做月子的时候少吃吃好,什么都吃,生孩子是正常现象,不是生病,没有必要大补特补,只要月子里胖起了,以后就很难减下来,还有月子里不要老是躺着,下地做做运动,都对身体有好处,为了好身材,嘴上少吃,就这些,还有就是怀孕时,吃好但是不能大吃特吃,营养跟上了,就不要贪吃,我就是这样过来的,参考一下!


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说说我自己吧,比预产期提前半个月生,我最后一次产检体重是115斤,顺产生完第二天在医院称了一下,103斤,一直母乳喂养到一岁。之后体重最轻的时候是98斤,接下来的几年体重都有104-108斤之间徘徊,怎么都瘦不下去[捂脸]。身高158cm,孕前90斤。


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身边很多妈妈都有这样的感受,怀孕的时候挺着大大的肚子,显得笨重很多,只盼着快点到卸货那天,生下小宝宝整个人就可以轻松了。但是有些妈妈生完后迅速恢复到了怀孕前身材,也有一部分妈妈感觉卸完货肚子还是大大的,体重也没掉下去多少。

那正常情况下,产妇生完孩子之后会掉多少斤呢?今天我们一起来算算:

1、宝宝的体重:

新生儿的体重一般在5-8斤左右,小于5斤属于低体重儿,大于8斤属于巨大儿。现在随着人们生活条件的改善,很多孕妈妈进补过度,导致宝宝出生时的体重达到八九斤。在这里我们暂且按照一般情况来计算,也就是7斤左右。

2、羊水的重量:

羊水对于胎宝宝来说非常重要,羊水的存在可以为宝宝提供一个恒温的保护环境。但是生产时羊水会随着胎儿的娩出而流失,虽然有些人的羊水较多,有些人的羊水较少。但是按正常情况来说,胎儿的羊水在800-1000毫升左右,也就是1.6-2斤的量。

3、流失血液的重量:

不管是顺产还是剖腹产,产妇在生产过程中都会流失大量血液,正常情况下,产后24小时以内流失的血液量为300-500毫升左右,也就是0.6斤-1斤左右。每个人的情况不同,本次计算过程中不包含大出血等意外情况下导致的血液流失。


4、胎盘:

一般情况下,胎盘的重量为1.5斤左右,因为胎盘的大小同胎儿生长速度较为接近,通常可以占到胎儿体重的五分之一到六分之一左右。

5、多余的水分、恶露等:

妈妈们刚生产完,身体难免会有一些浮肿,但是这种情况会在几天之后逐渐消失。因为身体内多余的水分会被排出体外,外加恶露等因素影响,基本可以减掉3斤左右。


综合来说,如果娩出的婴儿体重在7斤左右,产妇一般可以掉下13-15斤左右。如果生完孩子之后,肚子依然鼓鼓的,那说明肚子上的脂肪太多了,宝妈们可以在月子期身体逐渐康复后,通过饮食和运动的方式逐渐将体重减下来。

至于生完宝宝后多久可以恢复到原来的体重,这个跟每个宝妈的体质、饮食习惯,还有生产后的生活习惯都息息相关,合理的饮食与适当的运动更有助于宝妈们恢复哦~祝所有宝妈都可以美美的,笔芯


麦芽儿幼儿


39+1生的。孕期胖了40斤,到生差不多138斤。出院回家126斤,然后月子里每天都在瘦,出了月子体重在110斤左右。现在产后十个月了,体重102左右。图一是六个月的时候,图二是九个月的时候




起舞弄清影低头思故乡


这个看个人的吧,我一胎的时候生64KG,剖宫产第二天下地走路就去称了59.5KG,5天出院58.5KG,出月子就50KG,第二个月就恢复原来的体重了,纯母乳喂养。月子里少吃多餐,不吃夜宵;但是二胎就没有恢复得那么快了[捂脸]二胎产后6个月了,还没恢复正常体重,目前还是比孕前胖了5KG…主要看这个体质的…


向wmwm


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一般来说,生娃之后体重掉6-9斤都是正常范围,母乳喂养四五个月后可以恢复到孕前。


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