米粒紫菜
個人的情緒及性格，是後天環境所致，與疫情有什麼關係？
不懂得調節控制好自己的情緒，推卸責任都推卸到疫情問題，真會想象。
看到這樣的答覆，是不是又控制不住自己的情緒了。
平時沒時間，現在多看一下心理及心態調節方面的書，做到最好的控制自己的情緒，不然會因控制不了自己的情緒而導致出現一些事件，才是最大的損失。
劉東航生活助手
因為疫情 很多人的心情不好，都理解。
我個人覺得首先不要有太大的心理壓力，少用電子產品。可以做一些自己喜歡的事，和要好的朋友聊聊天。
然後生活儘量規律一些。我住農村，在內蒙工作， 每個月回家 在家休息8天，所以陪家人的時間不多。
我們每天早上7點起床，一起在院子裡踢毽子，跳繩，打羽毛球等。中午陪孩子看一部電影，下午家人一起打牌，晚上一起泡腳，最近一直這樣。
天下第一崮
個人覺得，之所以會暴躁原因有以下幾個方面。
首先，疫情本來就是帶有負能量事情，當人聽到遇到正在經歷時，本能會牴觸，因此會想要逃避，故而脾氣會變得暴躁。
其次，因為疫情防控的一些措施，使得大家需要一直呆在家中，會使人覺得被束縛，進而激發自身本能的保護情緒，所以，隨著時間推移，脾氣會越來越暴躁。
最後，由於防控措施，人們的社交活動大大減少，缺乏一定的人際交流，使得人的情感得不到合理的宣洩，就會讓自己感到暴躁。
針對以上原因，我覺得，可以採取以下措施來解決問題。
第一，正確理性看待疫情發展。去學習瞭解正確的疫情基本知識，同時慢慢轉變關注點，積極看待疫情發展。
第二，在家時，可適當進行一些簡單運動，讓自己的身體動起來，讓自己的注意力從空間束縛轉移，也讓自己的情緒得到一定宣洩。
第三，可以多主動聯繫朋友親人，打打電話，聊聊微信，宣洩自身情緒。
關注我，近期會出相關文章，完整講述我的看法和措施
混混學長
毛病。脾氣暴躁了，肯定是這段時間焦慮的多了，想著單位房租，員工工資，今年公司業績。愁，這個時候啊，還是在困境中想一下出路，大家情況都一樣。
你今生似我前世
首先，人們的潛意識是很可怕的。需要修身養性。可能是待在家裡時間太長了，性格方面、脾氣什麼的比較壓抑。多看點喜劇，多通風。適當的鍛鍊一下。用樂觀的態度去看問題，不要去糾結，更不要動情緒。最後，不要和自己生氣。明知道自己的環境，還和自己生氣，那不是搬起石頭砸自己的腳嗎？自嘲一下未必不是好事。放鬆，等天氣好了，疫情過去了，多出去散散心就好了。
海哥Mh
人之所以為人，是人有思想，無論發生什麼事情，生活都將繼續下去。所以，越是非常時期，越要自律，學會獨處，提升自己。共勉
漢方567
遠離火源[捂臉]！長時間無法正常開展工作，收入成問題。日用、車貸、房貸等一系列
的支出無形中就給人帶來巨大的壓力，在壓力下人的脾氣暴躁是難免的，這也是情緒的宣洩。
千檀閣古玩
首先這不是你一個人才有的狀態，好多朋友都是這樣，這裡面有對生活的不確定和迷茫，還有就是一直快節奏突然停下來的不適應，我想說的事，這個事候一定要淡定讓自己靜下來，享受這難得的清靜
9527少爺
想想，大概能猜出你火大的狀態，脾氣暴躁的原因也可能不僅僅是疫情造成的，或許對目前的總體狀態有些莫名焦慮吧，自我調整一下，會好起來的。
樂之菩提
應該是各方面經濟壓力大吧！天天關在家裡人有點壓抑，各種房貸車貸需要還，因為肺炎做生意的不能營業，還要支付店租什麼的，打工的也是不能早早去上班掙錢，就當這次給自己放個長假吧！那些戰鬥在一線的同胞想休假還沒得，想想自己身體健康才重要，掙錢以後有機會，要是沒了健康一切都是浮雲，你覺得呢？
