海里淘鲜
没钱买不了就不抽了，现在基本都不赊账，借不到钱，再对自己狠一点去流浪几天
胡灿阳1
我以前一天两包烟，抽的咽喉老是发炎，借着咽喉炎忍着不抽，烟放在身边忍了一个小时不抽，然后又忍了一个小时还是不抽，就这样坚持了一个下午，下班回家也不拿烟，就是忍着，反正是特难受，特别是吃完饭的时候，别人发烟也不接，熬过一个月就没有想抽的欲望了，现在戒了七年了
永恒的心66189676
建议你尽早戒烟，一周一包烟是初级阶段，两天一包烟是进阶阶段，一天一包烟是标准烟民阶段，一天两包烟是高级阶段，而我现在正处在高级阶段，我碰到最高阶段的是一天三包烟的骨灰级玩家，按我的功力，一天三包烟肯定活不过三年的，而戒烟的难度和一天抽多少烟是同等级的，很多人经历和死神擦肩而过，戒了一段时间，又回到烟民中了，并且变本加利，其实戒烟不会死人的，吸烟者想戒烟往往最难的是心存侥幸，或者环境问题，比如说我，一般平均半小时一支烟，但坐高铁或公车等禁止吸烟的场所，我是几个小时都完全可以不吸烟的，而且没有烟瘾。
蓝色星河部落
一周一包烟叫抽烟吗[呲牙]？本人一天一包半到两包。戒烟的话只要自己想戒分分钟的事，前几年在嘉兴的一个村子里上班，一个村庄15家左右的超市，没有一家卖真烟的，全是假烟。然后直接戒烟，戒了两年后来发现男人没有个爱好也不行（吃喝嫖赌都不沾）又鼓起勇气抽了起来，戒烟再抽又要从头开始，刚抽那几天难受死了但是我坚持下来了，现在一天两包左右想介意仍然是分分钟，再找到下个爱好之前先抽着吧[呲牙]。个人感觉戒烟就是自律的一种，不知道你有没有试过强迫自己做一些自己不喜欢的事呢[酷拽]
dfdmbqd2012
戒烟说实话是相当的的难，我烟龄二十多年。头一次戒烟戒了一年，捡起来抽的更狠，千万别戒了再捡起来，第二次在家上网一晚上两盒完没够，捡烟屁坚持到亮天商店开门，抽的嗓子感觉发凉，我感觉再这样抽对家庭，对自己是不负责任的，万一真的倒下了，一下嗝屁了还好，万一成了累赘，或者烧钱的那，这个信念决定了，我开始戒烟，第一个月是相当的难，真的都抑郁了似的，性格都改变了我觉得，有时上来烟瘾站立不安，没办法我就喝茶水，朋友给烟我就说嗓子疼戒了，再有人给就找理由推脱，慢慢的熬过来就好了，现在戒烟已经八年多了，首先搬个东西啥的没有以前气不够用了，真的要想活的久，身体健康才是硬道理……
浑然如梦似昨天
我以前一天两合多，晚上再聊天就是三合，打火机一天用不了几次。我戒了三次，第一次遇上春节开吸了，第二次找人办事，都知道我吸烟，想想带着烟去，结果又开吸了，第三次因感冒，心想有那么多人不吸烟我何必要吸烟，咳的很历害不吸了，现在已经近五年了。
手机用户52143811658
戒过三次，前两次都没坚持超过一个星期，而且每次戒烟反而抽的越厉害，最多一天两包半（不含礼尚往来）。然后有一天自己在瞎想，为什么戒不掉烟？以前没抽烟为什么也可以？就从那一刻开始到现在已经五年，没碰过一根烟！期间看到同事吸烟也会有尝尝的冲动，但都忍下来。所以戒烟还是得先从思想上戒开始！
乐享生活派
我是个烟龄三十年的老烟民，基本上每天两包，从事企业经营管理多年，戒烟很难，因脑中风而戒烟，停吸三个月后不适症状完全消失，但一年内心瘾还在，所以一年以上未复吸才能算彻底摆脱烟瘾。我已成功戒烟十多年，现在对烟味有本能的抵触。
8818968
我抽了26年烟，到了今年四月份就戒烟整十年了。你抽烟本就不重，戒烟应该不是问题。戒烟没有什么好的方法，就是决心和毅力，自己坚决不买，别人谁给也不要，和谁也不说戒烟的事，就说最近嗓子不好不想抽。头几个月最煎熬，一年以后就不怎么想了，但要戒成必须得两年以上。告诫自己，既然选择戒烟一定不能半途而废，为了家人和你自己的健康，去行动吧。
花好月圆83461843
戒烟，戒酒，减肥，日常生活中最难造成的三件事。我是体育生，之前体重140左右，参加工作之后抽烟喝酒，应酬，95公斤，只有肚子是特别明显的大了。然后是抽烟，上学期间因为训练关系自己还很自律，参加工作以后一直到现在平均每天两包。有时候甚至到了不吃饭也得抽烟的地步。我们都知道烟酒对身体健康的危害，可是我尝试过几次均以失败告终。本人今年31岁。
