娱乐新连线
来来来，提名了啊~
王一博
最近耶波弟弟真的实红了，随着大家的关注度越来越高，我爬墙找美图的时候居然发现他有腹肌？
还是8块的！！！这是什么人间美男子啊，脸好看就算了，天鹅颈、一米八、优秀的喉结、还有8块腹肌，身材比例也是好到逆天。爱了爱了。
易烊千玺
最近千玺开始了大学生活，难以置信这个我们看着长大的弟弟居然越来越有男性魅力了，演唱会上露出的腹肌也是贼迷人。
不过178的弟弟只有53kg，还是有丢丢心疼，需要多长点肉肉哦~。
吴磊
同样是看着长大的弟弟，182cm的男神身高，腹肌、胸肌、人鱼线一个都没少，舔屏女孩在此！
什么叫穿衣显瘦，脱衣有肉，吴磊就是最好的例子呀！
其实咱们通常说的腹肌是指腹直肌、腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌共同构成的肌肉群。
这些肌肉组成的肌肉群就相当于是一个天然的护腰，保护内脏器官，稳定脊椎、骨盆，为身体提供力量支撑。
如果太胖了肌肉力量薄弱，身体得不到肌肉的有效保护就会虚弱无力、腰背疼痛，还可能引发疝气、内脏移位等不良并发症。
所以大家一定要注意腹部肌肉的训练哦~好看还不说更是身体健康的标配啊！嘻嘻嘻
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