娛樂新連線
來來來，提名了啊~
王一博
最近耶波弟弟真的實紅了，隨著大家的關注度越來越高，我爬牆找美圖的時候居然發現他有腹肌？
還是8塊的！！！這是什麼人間美男子啊，臉好看就算了，天鵝頸、一米八、優秀的喉結、還有8塊腹肌，身材比例也是好到逆天。愛了愛了。
易烊千璽
最近千璽開始了大學生活，難以置信這個我們看著長大的弟弟居然越來越有男性魅力了，演唱會上露出的腹肌也是賊迷人。
不過178的弟弟只有53kg，還是有丟丟心疼，需要多長點肉肉哦~。
吳磊
同樣是看著長大的弟弟，182cm的男神身高，腹肌、胸肌、人魚線一個都沒少，舔屏女孩在此！
什麼叫穿衣顯瘦，脫衣有肉，吳磊就是最好的例子呀！
其實咱們通常說的腹肌是指腹直肌、腹橫肌、腹內斜肌、腹外斜肌共同構成的肌肉群。
這些肌肉組成的肌肉群就相當於是一個天然的護腰，保護內臟器官，穩定脊椎、骨盆，為身體提供力量支撐。
如果太胖了肌肉力量薄弱，身體得不到肌肉的有效保護就會虛弱無力、腰背疼痛，還可能引發疝氣、內臟移位等不良併發症。
所以大家一定要注意腹部肌肉的訓練哦~好看還不說更是身體健康的標配啊！嘻嘻嘻
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