用户8995422691927
首先抑郁也好，怨恨也罢，抑郁和怨恨只是一个“果”，我们需要的是找到让我们抑郁和怨恨的那个“因”，所谓有因必有果，如果找到了那个“因”，化解这个“因”，那个“果”自然也就不复存在了！例如我们很生气，找到那个让我们发怒的原因，静下来仔细想一下，这件事真的重要到让我们产生情绪吗？如果思考后，觉得没有必要让我们产生情绪，后面的发怒自然也就化解了！所以遇事一定要先停一停，再想一想，然后决定怎样做！这种思维是需要养成的，一旦养成后，我们再做事就会有不一样的结果！其实怨恨久了不一定会疯，但却会影响你在以后人生中的“动、做、行、为、走”给人的负面信息就会多，不太利于我们以后的社会行为！多接触一下心里医生和正能量的人多一些，也可以会改变现有的认知！
李大能耐的小生活
我也是多年的抑郁，严重的时候幻听幻觉，找不到可以倾诉的空间，也不知道有谁能够拉我一把……最痛苦的时候也割腕自杀过。总之，想要自救那是绝不可能的事，就医还算有点希望。
现在的我勉强努力存活于世，也不知道哪一天就会疯狂崩溃甚至再死一次。
绝望的时候谁都希望身边有个谁但是没有一直都是一个人一直都是……
我救不了谁也帮不了谁也不再指望有谁可以帮我。
假装乐观假装有谁还需要我假装自己也离不开谁其实心里很清楚没人需要我没人在乎我就算我无影无踪也没人想起我。
再也装不下去的时候就是我决定离开的时候。
我一生与人为善，遇事总是为别人考虑，无论大事小事都是死扛到底。伤敌八百自损一千说的就是我这种人。都说善有善报。可是我什么都没有得到。别人结一次婚，房子有了儿子有了票子也有了，我结一次婚什么都没有还是一个人。算了，小舟从此逝，江海寄余生。
工作方面一直兢兢业业认真负责，领导是喜欢是欣赏可也同时招来了同事们的孤立和排挤。工作群除了一个公开的大群，还有一个内部的小群。但是装疯卖傻了大半年，还是没有被认可没人拉我入群没人提起这事。有什么好事我最后一个知道，有什么坏事也是我最后一个知道。想起那段时间努力融入集体的愚蠢的丑样子，真是可怜可叹又可笑。
总有人背后放冷箭总有人子虚乌有的造谣……好累啊。
明明大家工资一样，福利也一样。始终不明白，大家做好自己分内的事就行了，必要的时候同心协力共同完成不是很好吗?为什么一定要拉帮结派塑造所谓的“塑料姐妹花”呢？
学历高是年轻的时候努力奋斗的结果，个子高是遗传基因好也是后天牛肉吃得多。你愿意你也可以努力奋斗，反正现在高考又不限制年纪。就不考虑武大华师了，要考就考清华北大。完了把那小红本照我脑门上狠狠一甩，也叫我知道知道什么是“山外有山，人外有人”，行不行？
大学生是没有什么了不起的，但那并不是说一定要夹着尾巴做人。什么是低调？拿你们的话来说，低调就是揣着明白装糊涂。
劝别人的时候我慷慨激昂，轮到自己的时候却无话可说。
“低质量的社交，不如高质量的独处。”这话不错，算得上是心灵鸡汤里的金句。然并卵没甚鸟用！不过是自我宽慰的阿Q精神。
ECHO
我的好朋友得焦虑症好多年了，这几年觉得她越来越严重了，天天吃药，人也开始变得不太正常了，老是疑神疑鬼，而且特别爱说谎。因为生活和婚姻不太顺，感觉她变得神经兮兮的。我现在不想接近她，她的负能量太大了，我这么正直的人她不信任我，感觉她已经无可救药了，远离是最好的办法！
selena28178585383
一个人抑郁，怨恨久了，无论身体还是心理上一定会出问题，也可能会发疯。为什么呢？
心理学研究已经证实，强烈的情感会导致身体的生理变化。
因为抑郁，怨恨都是很严重的负面情绪，会消耗我们身体的能量。当我们处在这样一种负面能量中时，工作和学习都会受到严重的阻碍。负面情绪是带有毁灭性的力量，使我们的身心都受到影响。
一个人的负面情绪越多，情绪能量的负荷就越大。如果我们不尝试放下或者清理掉，这些带有负面的情绪能量最终会以生理问题或者疾病的形式出现。题主本身就抑郁，怨恨久了，无论身体健康还是精神健康都是会出问题的。
人的心就像一个气球，如果不停地向气球里打气，打到一定程度，超过了气球可能承载的极限后，气球就会爆炸。
如果我们不停往心中塞这些负面情绪，我们的心也会承受不起越来越多的压力，导致身体和心理出现问题。
解决方法简单归结为以下四点：
1.心里有了不良情绪后，最好能找一个信任的朋友倾诉，有些事讲出来后心情会好很多。
2.选择一项兴趣爱好，在心情不好的时候作为发泄的出口。
3.在心理疾病的治疗中发现，体育运动可以很好地缓解不良情绪的影响，所以可以选择一项喜欢的运动方式。
4.多看书，多与别人交流。我们对一些事情的不满只是因为我们的见识太短浅。只有经历过大风大浪的人，才不会在小事上纠结。
我之前曾回答过图片上的那个问题，题主可以看一看，或许对您会有帮助。谢谢！
简一心理
“一个人抑郁，怨恨久了，会不会疯了，该怎么办？”抑郁属于一种精神疾病，长期的抑郁使人心境低落，会产生认知扭曲。会不会疯？到目前很少有这样的案例，重度抑郁自杀的可能性是存在的。像你这种情况还是加强自我心理干预，对抑郁有一定的遏制。
★长期持续的抑郁，患者认知扭曲、出现幻听幻觉的意识。这种表现在他人看来感觉有点颠颠痴痴，那如何进行自我心理干预呢？我们都知道一个常识性的道理。食物中毒了，吃坏了肚皮。我们会首先考虑吃了什么东西？吃了什么导致的。抑郁也是同样的道理，它是一种情绪导致的精神病疾，那就找到让你不能释怀的那个情绪。把它拿出心底，去解决问题。个人就找个人，单位就找单位，千万不要回避。不管是自己的理还是人家的理，一定要把情绪释放除去。释放了情绪，就会救了你的抑郁。
★假若你的情绪是社会造成的，愤世嫉俗、感觉全世界都对不起你，心生怨恨导致的抑郁那就是个难题了。从现在开始让你加强修为，恐怕你也难以学习，也不可能学得下去。你的精神世界里全是负面的东西。那怎么办呢？多看看笑话、多看看喜剧学会慢慢忘记。找一个自己的爱好兴趣，一定要找到，并一直坚持下去，因这种兴趣逐渐扩大人际交往面积。多多的交流，汲取正能的东西。化怨恨为包容，用包容去理解，用理解去纠正心理扭曲的认知。心理认知正确了看待一切也就随意无绪了。当你的三观正确树立了，你就摆脱了抑郁。
长期的抑郁不但伤害心理，久之会累及生理。生活处处压力，学会调剂自己掌控情绪，不伤人不伤己。多存感恩之心少一些怨恨之气，胸怀坦荡才会万事顺利！
更多心理情感关注@慕三子
慕三子
怎么叫做疯了，你要理解，一切都是有原因的
比如我有声音恐惧症，又被薛云东张科长雷主任等人利用声音恐惧症整成抑郁症！很少有人得声音恐惧症，
躯体症状 患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、想吐、面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了，严重时还会有失控感。
这个声音恐惧症研究的心理医生不多，一直也不受大家注意，得声音恐惧症的人特别少，只是恐惧症这一类病中的一种，我在2012跟苏州的王老师说时，就是怕那几种声音咳嗦吐痰清嗓子等，王老师最后说你对所有的声音都会怕，都敏感，所有的声音恐惧症患者都一样，只是那些声音还没有对你强烈刺激，形成条件反射。
你说的疯了，其实是失控感。当然有些东西恐怕只有心理医生研究的细一些。有些声音对于我很难受，以上那些躯体症状都是我有的！网上有人会怕炮仗声，其实一切声音都怕，只是还没有因为强烈刺激形成条件反射。
这么多年了，薛院长等人黑我不是一次两次了，在路上撞我黑我剐蹭我骂我，朝我扔矿泉水瓶子！
老九读书
应该会。
最近看了部韩剧/他人即地狱，里面的男主已经被逼疯了的。他的周围都是些恶心的租户，而这些租户就是施害者。再者，公司里也遇到个神经病同事，没理由的无声攻击他。他还因为太穷而无法离开危险的住处，他家也挺穷的，家里经济负担挺重又不想给家人添麻烦，然后还怀疑上了他的上司和女友关系不当，一连串的打击之下，他疯了。要害之处在那几个变态租户，他们是恶的源头。影片拍的非常简洁，但是传递的讯息都能懂，事实上变态者的施害手段是非常入骨和下流，毫无尺度与下限的虐与杀。现在看韩国人，都感觉是个变态，好恶心的。
相比这些人，也许你的处境还真不算什么。
别以为这是电视剧，其实都是建立在真实事件的基础上改编的。
生活再困难也比遇到流氓要好很多。
好些人的生活比你要惨好多，不仅穷还被流氓欺负，不说抑郁，是场地狱。
多看社会新闻，看看他人的不幸，也许你能得到安慰。
因果不眛
一个人忧郁久了，肯定会伤及精神或身体健康，但是，是不是会疯，应该因人而异。那些革命的先辈们在各种极其残酷的境遇和打击中，忍受煎熬，其中的绝大部分人，都始终保持气节，以至于从容面对死亡。有的，尽管精神上受到了严重创伤，出现过忧郁症状，却没有人精神分裂。而我自己身边的普通人，却曾经连续有人因失恋而精神分裂的。可知，克服忧郁或怨恨的最好办法，是自我救赎。平日就要多读书，多看灾难片，多与高尚的人士交流，开阔自己的视野和心胸，培养自己的承受能力，明白人生无常的道理。然后，规矩做人，谨慎做事，用心规避各类风险。遇到麻烦时，及时调整心态，做最坏的打算，向最好处努力。无事要小心，但是，有事要胆大。灾难将要来临，冷静反思，静观其变；灾难即临头，不惊慌，不害怕，积极自我安抚:只要不是要命的事情，总会出现转机；即便上帝要灭自己，也要优雅面对，从容赴死。
磊珞
你问抑郁久了，怨恨久了，会不会疯？
为什么不问，抑郁久了怎么走出来？
为什么不问，怨恨久了怎么心平气和？
你是不是潜意识认为自己的抑郁性格和怨恨认知，是改不了的？只要疯了，你就能解脱出来，感受不到抑郁的痛苦？
一般抑郁症患者会认为死是唯一的解脱之路。惊吓过度容易让人精神失常，也就是我们通常所说的疯了。抑郁过度一般都不会让人发疯，只会让人处于长时间的抑郁状态。这种炼狱一般的感受，容易让人产生轻生的念头。
抑郁状态人的认知和思维都变得很狭窄。比如说你在这个问题上的思维，就局限在抑郁，怨恨和疯三个词创造的狭小逻辑空间。
抑郁了，为什么不去找心理医生，为什么不积极治疗？
怨恨了，为什么不去找心理咨询师，进行情绪疏导，进行认知纠偏？
抑郁症不是绝症，用对方法，治愈率还是很高的。加油，祝你早日走出抑郁状态。
禅解心语
讲实话能够接受正规心理疗养的都不是老百姓和低廉务工者。中等收入家庭以上是可以长期接受心理治疗的。
那么会不会疯，一般来说不会的，但一定会让他身边的人难受、委屈、无奈，这是必然。我身边就有类似的情况，但我所见所闻并不多，只能谈谈感受。
会不会死？其实死亡需要很大勇气的，特别对于成年人来说，因为经历多了你才知道生命的珍贵和不易！但这个几率比疯了的可能性要大的多。
帮助别人也是种对自己的提升和境界的升华。
