工薪李白
最好是自己动手，丰衣足食。但不是每个人都会做饭的，就避免不了点外卖。加上现在外卖只能到小区门口，要自己去取，那下来说说怎么防护吧。
1，出门取外卖
出门肯定是戴口罩了，因为目前资料是黏膜传播，比如鼻子，嘴巴等，所以口罩就是最主要的了。
2，出门按电梯
大多数人是坐电梯的，上面戴了口罩，这块最主要就是按电梯了，因为我们手上有汗渍，有油脂，假如按键不太干净，要是你不小心按了，然后不小心摸下鼻子，摸下嘴巴，就不卫生了。所以可以带纸巾按一下，或者用钥匙按（钥匙相对手指，不容易粘上细菌啥的）。当然回来按电梯也是同理。
3，见人接外卖
既然点了外卖，这块肯定要收外卖了。就是从配送员手里取。现在基本都是无接触，就是外卖员放外卖箱上，然后外卖员退后，接着自己去取。
可能有人害怕袋子上，或者提手上不干净，这块要说的是，外卖员都戴手套。要是有条件，自己带个手套更好。
4，回来先清洗
上面说了外卖提手的事情，所以回家后，可以先去掉外卖袋扔垃圾桶，然后摘掉手套。接着好好洗手。最好按照7步洗手法操作。
最后要说的是，不要带手机，或者带手机了，全程别动手机哦。等回来洗手后再拿。
总的来说，最好学习下做饭。是在不行，那就点了外卖，做好自己的全程防护吧。
90后聊基因
目前肺炎比较严重的情况下，新冠病毒的传染力又比较强，建议还是能够自己在家做饭的，就自己在家解决，尽量少点外卖，因为接触的外界越多，实际上风险是越大的，除了这些打包的餐盒，还有相关的所有人员，以及对于外卖小哥来说也会增加风险，所以如果可以的话，少点外卖比较好，另外一点是外卖的味道好，是因为其在做餐的时候，添加的油、盐、糖比较高，这也不利于健康。
即便是在疫情期间，实际上外卖也无法保证，食物就是一定是安全的，就像平时经常吃外卖的人，也多多少少有发生腹泻等等问题的情况发生，而这会大大降低人体的免疫力，对于抵抗新冠病毒也是不利的，而更多的人，因为经常吃外卖，身体本身就存在很多问题，在这个时期，假期比较长，自己做饭来调整自身的健康，也是一件不错的事情。
尤其是有慢性疾病，如高血压，糖尿病，通风，高血脂等等疾病的人，以及有心脑血管疾病的人，其实新冠病毒的风险也会增加，并且致死率也会更好，而抵抗力也会相对更弱，所以在这个时期，即便是年轻人，如果有基础性疾病，风险也会加大，所以在这个时期，更要注意少吃外卖，但还要注意均衡膳食。
心理营养师程伟华
我来发言，本人武汉人。因为这场病毒，我已经在家呆了十六天了，附近的外卖都停了，基本路上看不到人。在路上跑的都是战斗在疫情一线，各行各业的志愿者
古月胡嘞嘞
个人建议，能不点外卖就不点外卖，毕竟你也不能确保接触过你的外卖的人有没有携带病毒或是接触过携带病毒的人，保险起见还是自己动手比较好。
