12天不出门后,这位杭州辣妈,在家办了一场特别的家庭马拉松

过去的几天,很多正能量的跑友都纷纷开启了在家打卡模式:有氧运动、力量训练、室内跑... 虽然宅家不能出门,但生活还是要继续的。


这其中有一位来自杭州的辣妈谭雪,12天没有出门后,她在这样的特别时期里,在家人的支持下,来了一场仪式感满满家庭半马赛:

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"在不能出门的日子,又是一个宅在家里的午后,是跑步还是午睡?我选择了前者,一场非常有意义的家庭马拉松赛事。"谭雪在自己的社交平台上写到。


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就这样一场非常有意义的家庭马拉松赛事开始了,谭雪说要感谢她的家庭粉丝团对她的支持和厚爱。是他们精心为她准备了这场赛事。

她的粉丝就是她的两个儿子,大儿子四年级11岁,小儿子一年级8岁。两个小伙计给妈妈准备了号码簿,加油标语,补给等物资。0228是谭雪的生日——这号码也足够暖心。

热身后,她从南面阳台峰出发,跑过上书房,来到走廊时,两边热情的粉丝在为她加油,呐喊助威.然后继续向前跑到了客厅儿童欢乐谷,粉丝们在下不去脚的玩具中为她扫清了一条跑道;

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"再然后跑到了美食街;这里是非常重要的打卡点,因为即将折返了,再折返的途中我唤醒了客厅娱乐系统(天猫精灵)播放了《灌篮高手》的两首经典歌曲(无限循环,同频的感觉真好);"

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"很快,14KM我第一次补给,咖啡和茶真是味道不错。

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"当我跑到19KM时,听到上书房传来灵魂歌手(哥哥)的哼唱(我和我的祖国)...自豪感油然而生.于是,我一鼓作气冲刺跑到了终点!"


经过终点一刻,她还收到了粉丝的手绘画和手稿作为奖励。

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谭雪完赛后表示这真是一场非常有意义的家庭半马赛事。而且这次成绩还一不小心"PB"了.


——"可以直通明年牛年的家庭马拉松比赛。我会继续加油的!感谢大家! "

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完成了一个难忘的半马,坚持室内运动又不失温情:和家里的宝宝各种快乐互动,也是在陪伴和正面影响孩子。


据了解,谭雪原来是一位短道速滑运动员,日常照料两个孩子之余,她仍然每天每天跑步锻炼,还经常参加马拉松赛。


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平时也特别注意让孩子多多参加体育锻炼,跑步、足球、乒乓球、游泳什么的也都让孩子们接触一下。

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小编看过这位小姐姐的主页,虽然十几天没有出门,但很多时间,她都元气满满地在坚持运动:


下雨的时候,在车库打卡:

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正月初三时,在家跑出三公里的"毛线球":

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然后初七在家完成五公里"毛线球":

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当然,这样的运动量对她来说也是不够的,之前是专业运动员的谭雪也安排了自己的训练计划,每天都在家里无氧练习核心、平板、卷腹,抬腿、登山跑、倒立、跳健身舞等。

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优秀的人都自律,不得不说,跑友正能量起来来,真是超乎想象的啊。


配速上,其实不用太纠结,可能会有漂移,但这样创意、正能和温情满格的行动,本身就很赞了。同时,谭雪也有作出说明,楼下没有人,没有打扰邻居的问题;


不过,在家跑始终是不过瘾的,谭雪说等解禁了她还是要第一时间出去跑,"哪怕是在小区里跑个10公里也好的。"至于马拉松,肯定还是要约起来的,"错过的马拉松,就来年再战了。"


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