被信任是一種快樂7
用抗生素會起到增加免疫力嗎？
1.做一些體育鍛煉，不是要做多大的強度，是一點一點的增加量，最後達到有微微出汗的感覺。
2.吃的東西要全面，營養均衡，苦和甜都適量，如蒲公英，馬齒筧，等野菜，如蒲公英是天然的抗生素還有抗病毒作用，這個量也是一點一點加重，可以對免疫系統起到調整作用。
3.對低溫寒風要做好小溫差段時間鍛鍊，在溫度低的環境停留的時間不要太長，注意保暖。
很多感冒都是平時工作或者運動量很小，突然發現一次大運動量，身體的技能不適應，身體的保衛系統就是空虛的時候，對於溫度高或者低都是一個意思。對於吃的也是差不多性質一樣，對於蒲公英一類它本身也是有微毒，這個毒對人體還沒造成大的傷害，氣到了鞭撻作用，從而增強人體的免疫功能。這個跟練鐵砂掌的也差不多，一點點就練出來提抗力了。
要一點一點逐漸增加。一口不能吃個胖子，這個量自己要掌握好，如減肥不是一下子就少吃多少多少米飯，是每頓要少吃一點，這個可以說精確點可能就20個飯粒，每天逐漸減一個量級，每次減20個飯粒，一克是大約60個米粒，一小碗米飯大約是160克，相當於一碗飯是一萬個飯粒，200天后是每頓減了4000粒米飯，差不多半年時間減去了一小碗40%的飯量，最後這個飯量能不減肥嗎，每天每頓減20粒米飯，可能你不一定有感覺，也不會有飢餓感。免疫系統是一點一點調整出來的，是多方面因素的。
再有用抗生素對人的大劑量應用是破壞的人體的自我保護機能，有一點小問題就抗生素對付了，人體自身沒起作用，時間長了就不會起作用了。很多感冒是病毒性的，抗生素是細菌感染有作用，對病毒不起作用的。
健康你我她85566167
我是黃圓媛醫生，專注於兒童營養和兒童保健領域。希望多和大家交流分享相關知識。
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每次孩子感冒過後，家長千萬不要忘記給孩子調理一下他的脾胃，這樣子孩子的感冒才能徹底好起來。
經常有家長會有這樣的問題：為什麼孩子經常反覆感冒，總是不好？或者為什麼孩子感冒的症狀已經沒有了，但是孩子一天就會時不時咳嗽一兩聲？
首先家長來思考一個問題，為什麼同樣在一起玩耍的孩子，你家的孩子更容易感冒呢？答案就是你家的孩子可能是正氣不足，脾胃虛弱，這樣才導致外邪更容易入侵孩子的體內。
所以，當孩子感冒好以後給孩子調理一下脾胃是非常有必要的，孩子生病了，家長不能總想著靠清熱解毒的藥，靠外界的力量來幫孩子清除外邪，在外邪基本清除之後，我們需要強壯孩子的脾胃，讓他的正氣壯大起來，將外邪徹底驅逐出去，這才可能使孩子不會在感冒剛好後就再次受到感冒外邪的侵襲了。所以每次在孩子感冒之後，家長們都要加入最後一個調理的過程，那就是給孩子補習，只有把脾胃調理好了，這樣孩子的正氣壯大起來，孩子的身體也就會更健康一些，不會反覆感冒，也就不會總是咳嗽了。
補脾的方子有很多，大家可以請附近的中醫開下補脾的藥方。關於調補脾胃，這裡我可以給大家介紹一個簡單的方法，就是採用食療的方法幫孩子補脾胃，比如用懷山藥煮水，懷山藥是最好的補脾藥材。
配方：30克的幹懷山藥
用法：熬水，熬半個小時即可，這是孩子一天的喝水量，在孩子感冒好後的兩天只要孩子喝水就給孩子喝懷山藥水。
適用範圍：孩子感冒已經徹底好了，但還有一點鼻音或者咳嗽的。
注意：感冒過後孩子喝3~5天就可以了，不要一直喝。
不要吃新鮮的懷山藥，必須用乾的熬水，因為乾的懷山藥只有補脾作用，沒有收斂作用，鮮懷山藥熬水有固澀大便的作用。會讓孩子大便乾燥，對於脾胃失和而腹瀉的人比較適合。所以有的孩子吃鮮懷山藥，感冒好了，卻排便困難了。
如果孩子排便困難可以在煮山藥水的同時，放入6克的杏仁一起煮，杏仁有通肺氣利便的作用，杏仁在藥店就可以買到。喝1~2天就可以，不要多喝。
我的新書《誰動了我的小鼻子》，已經出版了，正在銷售中，希望能幫到家長們。
多休息，多喝開水，切記不能熬夜。
夢想房車俱樂部
中醫有云，正氣存內，邪不可幹，邪之所致，其氣必虛～
782724025
你的感冒未必就是感冒，溼氣造成的類似感冒不是感冒，用治療感冒的辦法是治不好的。
盛德峰
多 做強腎方面的鍛鍊，小毛病。
枇杷樹75
身體的免疫力偏低，可以用艾灸昇陽，增強身體的免疫力，多曬曬太陽，多運動。然後正常的營養飲食。保持良好的生活習慣。重點是，艾灸可以增強身體免疫力。
國醫俏郎中
平時多喝水 多鍛鍊 多吃些水果 會慢慢好起來的
