用户5640318722474

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

昨天“鼠标手”又犯了，手腕酸困的厉害，去楼下药店买药，药店前面摆了很多提高免疫力、清热杀毒的药物，结账时工作人员顺势给我推销“维生素C”，说现在是特殊时期，要提高免疫力，维生素C最好了，这是唯一被上海卫健委列入的预防新型肺炎的药。之前，的确是看到过这样的新闻，不过我比较理智，个人觉得多吃点含维生素C的水果补充维生素C也不错，就没买。

新生儿适合吃维c片吗？

可能不少新手爸妈，看到这样的新闻后，会想家里的老人和小孩免疫力差，为了预防新型肺炎，可能就会给买些维C片回来吃。但是刚出生的新生儿宝宝适合维生素C吗？我们来分析分析，先来看看新生儿宝宝能吃什么？

1. 世界卫生组织和儿童基金会：生命最初六个月要纯母乳喂养。

不少家长都清楚，母乳是宝宝最好的食物，所以妈妈们也会尽量给宝宝吃母乳，世界卫生组织官方上也有这方面的说明：生命最初六个月的母乳喂养至关重要。

而且，世卫组织和儿童基金会的建议中有一条，是关于对“纯母乳喂养”的说明，即不给宝宝喂除母乳之外的任何食物或饮料，甚至不喂水。

2. 母乳喂养的宝宝需要额外补充维生素D

虽然6个月以内的新生儿宝宝，不需要喂其他食物，甚至不喂水，但是需要在出生后两周开始补充维生素D。

★ 为什么吃母乳的新生儿宝宝需要额外补充维生素D？

在怀孕期间，因为 维生素D很难通过胎盘进入胎儿体内，也就是说出生后的宝宝体内维生素D的储存量很少，而母乳中维生素D的含量也非常低。

那对于出生后处于 快速生长期 的宝宝来说，就需要额外补充维生素D，不然会因为缺乏维生素D，而影响身体对“钙”的吸收，从而影响宝宝的生长发育，甚至导致宝宝患上佝偻病。

因此，综合上面的分析，可以看出：对于新生儿宝宝来说，除了母乳和维生素D制剂（鱼肝油）外，并不需要额外补充其他营养素，包括维生素C片。反而可能会由于不当补充，影响宝宝的健康。

特殊时期，产后新妈妈和新生儿如何做好防护？

在现在这种特殊时期，新妈妈和新生儿宝宝作为家里的“重点保护对象”，如何做好防护呢，可以参考下面几点。

1. 坚持正确的母乳喂养。

前面也说了，母乳是新生儿宝宝最好的食物，而母乳中含有很多抗体。所以新妈妈要坚持给宝宝母乳喂养，是有助增强宝宝免疫力的，但是妈妈在喂奶前要正确洗手。

另外，需要提醒新妈妈的是，想要保证“母乳的质量”，妈妈不仅要注意自己的每日饮食，均衡营养，保证母乳的“质”；另外，也要还需要注意多休息、保持良好心情和状态、充足睡眠、适当多喝汤水，保证母乳的“量”。

（正确母乳喂养的姿势）

2. 居家做好正确防护。

特殊时期，新妈妈和新生儿都属于低免疫力人群，那全家人做好居家防护就很重要了。根据中国疾控中心给出的「新型冠状病毒感染的肺炎孕产妇预防临时指南」，可以总结为以下几条：

① 不出门。

除了妈妈和宝宝不出门外，家人也要减少出门。但如果新妈妈和新生儿宝宝有异常情况，也不能因为恐惧而不就医，还是要提前和医院、医生沟通并预约好，及时去就医。

② 保证室内空气清新、温度湿度合适。

家里每天要开窗通风，保证室内空气清新、温度和湿度适宜，避免因为室内过凉或过热而导致感冒。

③ 避免亲朋好友前来探视。

家里生了宝宝是喜事，按我国的传统，亲朋好友会前来探视，鉴于现在这种特殊时期，如果有人想来探视，一定要学会拒绝，可以通过电话、微信和视频祝福。

④ 新妈妈提高自己的免疫力。

产后妈妈由于分娩时体力过度消耗，在月子期间，恢复身体的同时，也要注意增强自己的免疫力，除了前面说到的饮食、睡眠、心情方面的建议外，最好在能下地活动后，每天坚持适量的运动。

⑤ 家人一起做好防护，共渡难关。

家里有产后妈妈和新生儿宝宝，光重视妈妈和宝宝是不够的，全家人都要警惕起来，能不出门就不出门，出门做好防护，回来后要换家里的衣服，洗手洗脸等做好消毒，若是家人有感冒咳嗽等表现，要做好与新妈妈、宝宝的隔离。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，祝安康！

❤ 如果新手爸妈们有一些喂养、护理方面的育儿难题，可以在妈妈群里，咨询群里有经验妈妈们，也可以给京妈留言或私信咨询。

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京妈说

新生儿可以适量的吃一些维生素C！但要讲究科学的方式方法！

1-首先刚出生还没有满月的婴儿，身体的各个器官非常的脆弱！最好的食物就是母乳！

所以在月科里的孩子，不适合直接吃维生素C，但是可以让正在哺乳的母亲，多吃一些维生素C！

🐥维生素C的功能非常强大——

🍎维生素C，有消炎解毒，退烧，提高免疫力的作用！

🍎维生素C，还可以促进身体形成胶原蛋白，促进生长发育！

🍎维生素C，还可以美白肌肤，促进牙齿的生长发育！多摄入一些维生素C，可以让孩子的皮肤，又白又透又水灵！

哺乳期坐月子的母亲，每天可以摄入100~150毫克的维生素C！！

然后把身体里的一部分维生素C，通过母乳输送给婴儿！

2-满月以后的婴儿，到了可以喝奶粉的时候，我们可以把1/3或者1/4！片的维生素C，给它碾碎，然后放到婴儿奶粉中一起搅拌，溶解后喂给婴儿！

🍒给婴幼儿补充维生素C的原则，就是少吃多餐！每次VC的摄入量，也就是几毫克到十几毫克！

不要给婴儿的消化器官，造成不必要的负担！

3-当婴幼儿长到五六个月以后那么它对各种营养素的需求量，就增加了很多！

所以补充维生素C，每餐可以给他半片儿！同样还是把半片儿VC，碾碎，然后加到，温水或者奶粉里，一起给宝宝吃下！

所以，给婴儿适当的补充一些维生素C，是必要的！对孩子的生长发育，提高免疫力，抗炎，抗病毒，都是非常有好处的！

但是在新生儿的不同时期，一定要讲究不同的量和不同的方式方法！

对婴幼儿一定要细心耐心！

没有耐心的爱心，不是真正的爱心！

🍎祝所有可爱的宝宝们，都可以健康茁壮的成长！

🐝感谢您的浏览和关注！

🐝欢迎给予评论，多提宝贵意见！

赢养生

理论上维生素C是小孩可以吃的，但是现在有很多的维生素C属于保健品，而不属于药品，常在临床上用的维C是一块钱左右一瓶的专用药品。维C正常存在于水果、蔬菜，尤其是深色的蔬菜以及其他食物中，不需要特别补充，比如柠檬含有大量的维生素C，或者Orange，就是橙子，也有维生素C。过多摄取是有害无益的，所以能不能吃维生素C主要是看需不需要，特别添加维生素C是在上呼吸道感染，或者其他黏膜受损伤的时候，我们需要修复黏膜以及缺铁性贫血，需要把铁换三价便于吸收，这样的时候才会加上维生素C。

哥是农村娃

人体中需要各种的维生素，这是保证机体运转绝对不能缺少的物质。一旦身体中缺乏维生素，便会损害到健康，还可能会引发疾病。尤其是对于小宝宝来说，缺乏维生素对身体成长是非常不利的。

如果是新生儿的小宝宝可以给宝宝吃维生素AD滴剂，新生儿能吃vc，但并不是所有的新生儿都需要吃vc。通常在宝宝早产，以及患了某种疾病的时候，就应该补充vc了，这能够增强新生儿的免疫力。另外，有不少孩子在断了母乳之后，都会有偏食、挑食的现象，这就很容易出现营养摄入不均衡的情况，所以就需要适当的补充一些vc。平时呢就是多吃一些维生素含量丰富的水果和蔬菜就好。

含维生素c比较丰富的水果有草莓、橙子，猕猴桃、樱桃、枇杷、柿子等。

含维生素c比较丰富的蔬菜有青椒、包菜、苦瓜、西红柿、西兰花、红萝卜等。

平时让孩子多吃含维生素c丰富的蔬菜和水果，能够增强孩子抵抗力，有利于孩子身高和体重的增长。

淘气哼哼

宝宝隔三差五得一次小感冒；常常挑食、厌食；情绪时常烦躁不安，做事缺乏耐心……面对这样的情况，一些“有经验”的父母就会认为这些是宝宝缺乏了维生素所致，立马不管三七二十一，通过各种方法给宝宝补充不同的维生素。虽说宝宝缺乏维生素会影响生长发育，但过量也会中毒，恰当补充维生素还是一门深奥的学问喔！

维生素：维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的元素，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。一般情况下，维生素来源于食物，比如维生素A、B、C、叶酸等；只有维生素D和烟酸可在体内合成。

维生素的认识误区：

维生素补充得越多，越健康？

维生素是人体营养的重要来源，与人体健康关系密切，但“水能载舟，亦能覆舟”，并非可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外，但在排泄之前，它们要经过人的肌体，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。

多吃维生素D可以强壮骨骼？

如果过量服用维生素D，可造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜、巩膜上有钙的沉着，影响这些组织器官的生理功能活动，尤其会加速动脉硬化。小儿维生素D制剂的一般用量不应超过1000国际单位（IU）。

空腹吃维生素最合适？

由于维生素的分子小、吸收快，如果空腹时摄入，其血液浓度升高很快，水溶性维生素很容易经过肾脏从小便中排出。因此，选择餐后服用水溶性维生素，不仅不会影响其吸收率，还可以避免从体内流失。

经常吃新鲜水果和蔬菜就不会缺少维生素？

新鲜的柑橘类水果和有色蔬菜含有丰富的维生素C和一定量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素在体内可以转变成维生素A.但是蔬菜和水果中缺少其它种类的维生素，因此单吃蔬菜和水果是远远不够的。要注意让宝宝均衡摄取各类食物，才能保证维生素的全面吸收。

不肯吃蔬菜，多吃一些水果就行了？

蔬菜含有较多的不溶性膳食纤维（如纤维素等）以及一些特殊的成分，如葱里的辣椒素、姜里的姜油酮、大蒜里的蒜素、萝卜里的淀粉酶等等；水果则含有较多的果糖、有机酸以及可溶性纤维如果胶等，所以水果和蔬菜不能相互代替。

补充维生素，可以这样做！

胡萝卜里面含有丰富的β-胡萝卜素，对缺乏维生素A的宝宝很有帮助。胡萝卜素是脂溶性物质，必须先溶解在油脂中才能被吸收和转化。经油炒过的胡萝卜，人体对其营养的吸

落纸生花妙笔

对于新生儿来说，不建议给吃维C片。

维生素C是什么呢？

维生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。正常情况下，维生素C绝大部分在体内经代谢分解成草酸或与硫酸结合生成抗坏血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出体外。

维生素C有什么作用呢？

1、胶原蛋白的合成：胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏 ，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架。如骨骼、血管、韧带等，决定了皮肤的弹性，保护大脑，并且有助于人体创伤的愈合。　

2、治疗坏血病：血管壁的强度和VC有很大关系。微血管是所有血管中最细小的，管壁可能只有一个细胞的厚度，其强度、弹性是由负责连接细胞具有胶泥作用的胶原蛋白所决定。当体内VC不足，微血管容易破裂，血液流到邻近组织。这种情况在皮肤表面发生，则产生淤血、紫癍；在体内发生则引起疼痛和关节涨痛。严重情况在胃、肠道、鼻、肾脏及骨膜下面均可有出血现象，乃至死亡。

3、预防牙龈萎缩、出血：健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质、钙、VC时易产生牙龈萎缩、出血。

维生素C 略带酸性，作为微量营养素被摄入体内，经体内溶解、消化，其酸碱性对人体的影响是微乎其微的，所以不必过份在意它的酸碱性。维生素C有助巩固细胞组织，有助于胶原蛋白的合成，能强健骨骼及牙齿，还可预防牙龈出血，长期服用对牙齿、牙龈无害而且有益。

4、预防动脉硬化：可促进胆固醇的排泄，防止胆固醇在动脉内壁沉积，甚至可以使沉积的粥样斑块溶解。　

5、抗氧化剂：可以保护其它抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。

6、治疗贫血：使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

7、防癌：丰富的胶原蛋白有助于防止癌细胞的扩散；VC的抗氧化作用可以抵御自由基对细胞的伤害防止细胞的变异；阻断亚硝酸盐和仲胺形成强致癌物亚硝胺。曾有人对因癌症死亡病人解剖发现病人体内的VC含量几乎为零。　

8、保护作用：在人的生命活动中，谷胱甘肽和酶保证细胞的完整性和新陈代谢的正常进行至关重要。

由于大多数哺乳动物都能靠肝脏来合成维生素C，所以并不存在缺乏的问题；但是人类、灵长类、土拨鼠等少数动物却不能自身合成，必须通过食物、药物等摄取。

9、酶：谷胱甘肽是由谷氨酸、胱氨酸和甘氨酸组成的短肽，在体内有氧化还原作用。它有两种存在形式，即氧化型和还原型，还原型对保证细胞膜的完整性起重要作用。VC是一种强抗氧化剂，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽还原为还原型谷胱甘肽，从而发挥抗氧化作用。

酶是生化反应的催化剂，有些酶需要有自由的巯基（-SH）才能保持活性。VC能够使双硫键（-S-S）还原为-SH，从而提高相关酶的活性，发挥抗氧化的作用。

从以上可知，只要VC充足，则VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化组合拳，清除自由基，阻止脂类过氧化及某些化学物质的毒害作用，保护肝脏的解毒能力和细胞的正常代谢。

10、提高人体的免疫力：白细胞含有丰富的VC，当机体感染时白细胞内的VC急剧减少。VC可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力，提高杀菌能力。

促进淋巴母细胞的生成，提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭。

参与免疫球蛋白的合成。

提高CI补体酯酶活性，增加补体CI的产生。

促进干扰素的产生，干扰病毒mRNA的转录，抑制病毒的增生。

11、提高机体的应急能力：人体受到异常的刺激，如剧痛、寒冷、缺氧、精神强刺激，会引发抵御异常刺激的紧张状态。该状态伴有一系列身体，包括交感神经兴奋、肾上腺髓质和皮质激素分泌增多。肾上腺髓质所分泌的肾上腺素和去甲肾上腺素是有酪氨酸转化而来，在此过程需要VC的参与。

维生素C适合的人群都有哪些呢？

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含维生素c

2、在污染环境工作的人。体内维生素C高的人，几乎不会再吸收铅、镉、铬等有害元素。

3、嗜好抽烟的人。抽烟的人多吃含维生素C的食物有助提高细 胞的抵抗力，保持血管的弹性，消除体内的尼古丁。

4、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多会损失大量维生素C，应及时予以补充。

5、坏血病患者。此病是因饮食中缺乏维生素C，使结蹄组织形成不良，毛细血管壁脆性增加所致，应多食含维生素C丰富的食物。

6、脸上有色素斑的人。维生素C有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。

7、长期服药的人。服用阿司匹林、安眠药、抗癌变药、四环素、钙制品、避孕药、降压药等，都会使人体维生素C减少，并可引起其它不良反应，应及时补充维生素C。

8、白内障患者。维生素C是眼内晶状体的营养要素，维生素C的摄入量不足，是导致白内障的因素之一，患者应多补充维生素C。

服用过量维生素C会引起哪些副作用？

1、短期内服用VC补充品过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用；　　

2、长期服用过量VC补充品，可能导致草酸及尿酸结石；　　

3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。　　

4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。　　

（以上问题，是指传统的酸性维生素C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。）　　近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体免疫力。　　维也纳大学医学化学研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织蛋白和诸如肾上腺素一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它炎症时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大剂量使用维生素时一定要十分谨慎。　　戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为白细胞周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁病菌，而且还会使病菌和癌细胞得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。

新生儿能不能吃维生素C呢？

其实对于新生儿来说，少量的使用维生素C并不会产生什么太大的副作用，但是并不建议家长给新生儿服用。

首先，新生儿刚刚离开母体，对于世间万物的食物都需要慢慢的适应，在这个阶段，新生儿最需要的就是母亲的母乳。由于新生儿的消化系统，还处在发育和适应的阶段，任何额外添加的食物，对于新生儿的消化系统来说都是负担，有可能引起身体的不适，或者是过敏反映，而有些反映对于新生儿来说都可能是致命的。

所以，不建议家长给新生儿服用维生素C片。在孩子6个月之后，消化系统逐渐成熟，并且身体发育需要更多营养的时候，才是补充维生素C的最好时期。

如何正确给孩子补充维C呢？

维生素C的作用对于人体来说非常的强大，给孩子补充维生素C主要还是要从蔬果下手，像“猕猴桃、橘子、还有橙子”等水果都是富含大量维生素C。对于1岁以下的幼儿，家长可以榨汁给孩子喝，1岁以上的幼童，建议直接给你孩子吃水果就好。

sprite妈咪

新生儿，没有特殊疾病，只适合喝奶。母乳或牛奶或其他奶！

无论维生素C还是其他什么药品，能不碰绝对不要碰！特别新生儿。只吃奶就可以了，就不要去碰任何东西！

对人体最有用的维生素C是天然的，水果里的。而月子里的新生儿因为口腔和胃肠道还太脆弱，还不适合服用新鲜水果。而人为生产的药物制剂，多少有些添加剂，也容易伤害新生儿。我是满月后开始给孩子吃新鲜水果泥和水果汁。因为新鲜水果泥和水果汁，既含有维生素C，又有纤维素。有利于孩子正常新陈代谢，又不至于伤害孩子口腔粘膜和胃肠功能！孩子来到这个世界，至少给他一个月时间，长好口腔粘膜，再开始食用水果泥和水果汁，并适应这个社会！

彭如心老师

婴儿期有些宝宝的营养比较单一，所以有些家长也会担心孩子的微量元素是否有摄入足够，这时宝宝大部分的营养都是从母乳中获得，那么婴儿能不能吃维生素c？

婴儿可以补充维生素C，但是不能直接食用维生素C片类进行补充。建议从其他食物中给孩子补充维C，比如给孩子喝一些果汁，果汁比起各种食物都比较好吸收。而且只要孩子有四个月大，那么果汁的消化和吸收完全不是问题，大一些的宝宝自然也不在话下。

另外一种方式就是通过母乳的方式来补充，这时就需要产妇多吃一些富含维生素C的食物，这样孕妇吃的维生素也可以通过母乳来传递，直接补充到孩子的身体中。这是最有效，而且也是最建议的方式。维生素片等药物不适合孕妇在哺乳期食用，当然也不要给宝宝吃。

但维生素C也不可过量的补充，维生素C只要摄入足够，就能给身体带来增强免疫力等多种效果。但摄入过多反而会造成腹痛、恶心等症状。同时维生素C可能与其他微量元素产生反应，导致其他元素摄入不足，这是各位家长需要注意的，成年人都不能随便乱吃，宝宝就更不能了。

孤狼-傲雪

适当的可以！宝宝可以一直吃维生素C的，不会产生副作用。

维生素C是水溶性的，从小肠上方被吸收的维生素C，经由门静脉、肝静脉输送至血液中，并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后，脑下垂体、肾脏的维生素C浓度最高，其次是眼球、脑、肝脏、脾脏等部位。当体内维生素C总储存量小于300毫克时，就有发生坏血病的危险，人体最大的储存量为2000毫克。

维生素C经由肾脏排泄，所以肾脏具有调节维生素C排泄率的功能。当组织中维生素C达饱和量时，排泄量会增多;当组织含量不足时，排泄量则减少。

草酸是维生素C的其中一个代谢产物，它的排出量因人而异，平均一天有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人担心 过多的草酸会造成结石，其实身体中草酸的含量，除一部分由维生素C代谢而来外，其余大部分是直接从食物中摄取，或是由氨基酸类食物代谢所产生。 由实验得知，即便是摄取高量的维生素C，尿中草酸量并不会因此而增加，因此无须担心维生素C带来结石的问题。

覃湘湘

可以。孩子在生长发育过程当中有可能会由于挑食偏食等情况而导致出现维生素或者微量元素等的缺乏，孩子也是可以服用维生素c的。

原因分析

维生素c有很多功效，其中有：

1、胶原蛋白的合成。

3、预防牙龈萎缩、出血。

4、预防动脉硬化。

6、防癌。

7、提高人体的免疫力。

举措建议

其实只要正常饮食，是不需要口服补充维生素的，生活中饮食上的蔬菜对机体的维生素补充已经足够了，像是西红柿、葡萄、猕猴桃和桔子等都富含维生素c。

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