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您好，我是「京媽說」，很高興回答您的問題。

昨天“鼠標手”又犯了，手腕酸困的厲害，去樓下藥店買藥，藥店前面擺了很多提高免疫力、清熱殺毒的藥物，結賬時工作人員順勢給我推銷“維生素C”，說現在是特殊時期，要提高免疫力，維生素C最好了，這是唯一被上海衛健委列入的預防新型肺炎的藥。之前，的確是看到過這樣的新聞，不過我比較理智，個人覺得多吃點含維生素C的水果補充維生素C也不錯，就沒買。

新生兒適合吃維c片嗎？

可能不少新手爸媽，看到這樣的新聞後，會想家裡的老人和小孩免疫力差，為了預防新型肺炎，可能就會給買些維C片回來吃。但是剛出生的新生兒寶寶適合維生素C嗎？我們來分析分析，先來看看新生兒寶寶能吃什麼？

1. 世界衛生組織和兒童基金會：生命最初六個月要純母乳餵養。

不少家長都清楚，母乳是寶寶最好的食物，所以媽媽們也會盡量給寶寶吃母乳，世界衛生組織官方上也有這方面的說明：生命最初六個月的母乳餵養至關重要。

而且，世衛組織和兒童基金會的建議中有一條，是關於對“純母乳餵養”的說明，即不給寶寶喂除母乳之外的任何食物或飲料，甚至不喂水。

2. 母乳餵養的寶寶需要額外補充維生素D

雖然6個月以內的新生兒寶寶，不需要喂其他食物，甚至不喂水，但是需要在出生後兩週開始補充維生素D。

★ 為什麼吃母乳的新生兒寶寶需要額外補充維生素D？

在懷孕期間，因為 維生素D很難通過胎盤進入胎兒體內，也就是說出生後的寶寶體內維生素D的儲存量很少，而母乳中維生素D的含量也非常低。

那對於出生後處於 快速生長期 的寶寶來說，就需要額外補充維生素D，不然會因為缺乏維生素D，而影響身體對“鈣”的吸收，從而影響寶寶的生長髮育，甚至導致寶寶患上佝僂病。

因此，綜合上面的分析，可以看出：對於新生兒寶寶來說，除了母乳和維生素D製劑（魚肝油）外，並不需要額外補充其他營養素，包括維生素C片。反而可能會由於不當補充，影響寶寶的健康。

特殊時期，產後新媽媽和新生兒如何做好防護？

在現在這種特殊時期，新媽媽和新生兒寶寶作為家裡的“重點保護對象”，如何做好防護呢，可以參考下面幾點。

1. 堅持正確的母乳餵養。

前面也說了，母乳是新生兒寶寶最好的食物，而母乳中含有很多抗體。所以新媽媽要堅持給寶寶母乳餵養，是有助增強寶寶免疫力的，但是媽媽在餵奶前要正確洗手。

另外，需要提醒新媽媽的是，想要保證“母乳的質量”，媽媽不僅要注意自己的每日飲食，均衡營養，保證母乳的“質”；另外，也要還需要注意多休息、保持良好心情和狀態、充足睡眠、適當多喝湯水，保證母乳的“量”。

（正確母乳餵養的姿勢）

2. 居家做好正確防護。

特殊時期，新媽媽和新生兒都屬於低免疫力人群，那全家人做好居家防護就很重要了。根據中國疾控中心給出的「新型冠狀病毒感染的肺炎孕產婦預防臨時指南」，可以總結為以下幾條：

① 不出門。

除了媽媽和寶寶不出門外，家人也要減少出門。但如果新媽媽和新生兒寶寶有異常情況，也不能因為恐懼而不就醫，還是要提前和醫院、醫生溝通並預約好，及時去就醫。

② 保證室內空氣清新、溫度溼度合適。

家裡每天要開窗通風，保證室內空氣清新、溫度和溼度適宜，避免因為室內過涼或過熱而導致感冒。

③ 避免親朋好友前來探視。

家裡生了寶寶是喜事，按我國的傳統，親朋好友會前來探視，鑑於現在這種特殊時期，如果有人想來探視，一定要學會拒絕，可以通過電話、微信和視頻祝福。

④ 新媽媽提高自己的免疫力。

產後媽媽由於分娩時體力過度消耗，在月子期間，恢復身體的同時，也要注意增強自己的免疫力，除了前面說到的飲食、睡眠、心情方面的建議外，最好在能下地活動後，每天堅持適量的運動。

⑤ 家人一起做好防護，共渡難關。

家裡有產後媽媽和新生兒寶寶，光重視媽媽和寶寶是不夠的，全家人都要警惕起來，能不出門就不出門，出門做好防護，回來後要換家裡的衣服，洗手洗臉等做好消毒，若是家人有感冒咳嗽等表現，要做好與新媽媽、寶寶的隔離。

以上就是關於這個問題的解答，希望可以幫到您，祝安康！

❤ 如果新手爸媽們有一些餵養、護理方面的育兒難題，可以在媽媽群裡，諮詢群裡有經驗媽媽們，也可以給京媽留言或私信諮詢。

京媽說：醫學專業、營養師媽媽，母嬰原創作者，分享專業實用又接地氣的孕產育兒知識，幫助您做靠譜家長，歡迎點贊、關注和轉發。

京媽說

新生兒可以適量的吃一些維生素C！但要講究科學的方式方法！

1-首先剛出生還沒有滿月的嬰兒，身體的各個器官非常的脆弱！最好的食物就是母乳！

所以在月科裡的孩子，不適合直接吃維生素C，但是可以讓正在哺乳的母親，多吃一些維生素C！

🐥維生素C的功能非常強大——

🍎維生素C，有消炎解毒，退燒，提高免疫力的作用！

🍎維生素C，還可以促進身體形成膠原蛋白，促進生長髮育！

🍎維生素C，還可以美白肌膚，促進牙齒的生長髮育！多攝入一些維生素C，可以讓孩子的皮膚，又白又透又水靈！

哺乳期坐月子的母親，每天可以攝入100~150毫克的維生素C！！

然後把身體裡的一部分維生素C，通過母乳輸送給嬰兒！

2-滿月以後的嬰兒，到了可以喝奶粉的時候，我們可以把1/3或者1/4！片的維生素C，給它碾碎，然後放到嬰兒奶粉中一起攪拌，溶解後餵給嬰兒！

🍒給嬰幼兒補充維生素C的原則，就是少吃多餐！每次VC的攝入量，也就是幾毫克到十幾毫克！

不要給嬰兒的消化器官，造成不必要的負擔！

3-當嬰幼兒長到五六個月以後那麼它對各種營養素的需求量，就增加了很多！

所以補充維生素C，每餐可以給他半片兒！同樣還是把半片兒VC，碾碎，然後加到，溫水或者奶粉裡，一起給寶寶吃下！

所以，給嬰兒適當的補充一些維生素C，是必要的！對孩子的生長髮育，提高免疫力，抗炎，抗病毒，都是非常有好處的！

但是在新生兒的不同時期，一定要講究不同的量和不同的方式方法！

對嬰幼兒一定要細心耐心！

沒有耐心的愛心，不是真正的愛心！

🍎祝所有可愛的寶寶們，都可以健康茁壯的成長！

🐝感謝您的瀏覽和關注！

🐝歡迎給予評論，多提寶貴意見！

贏養生

理論上維生素C是小孩可以吃的，但是現在有很多的維生素C屬於保健品，而不屬於藥品，常在臨床上用的維C是一塊錢左右一瓶的專用藥品。維C正常存在於水果、蔬菜，尤其是深色的蔬菜以及其他食物中，不需要特別補充，比如檸檬含有大量的維生素C，或者Orange，就是橙子，也有維生素C。過多攝取是有害無益的，所以能不能吃維生素C主要是看需不需要，特別添加維生素C是在上呼吸道感染，或者其他黏膜受損傷的時候，我們需要修復黏膜以及缺鐵性貧血，需要把鐵換三價便於吸收，這樣的時候才會加上維生素C。

哥是農村娃

人體中需要各種的維生素，這是保證機體運轉絕對不能缺少的物質。一旦身體中缺乏維生素，便會損害到健康，還可能會引發疾病。尤其是對於小寶寶來說，缺乏維生素對身體成長是非常不利的。

如果是新生兒的小寶寶可以給寶寶吃維生素AD滴劑，新生兒能吃vc，但並不是所有的新生兒都需要吃vc。通常在寶寶早產，以及患了某種疾病的時候，就應該補充vc了，這能夠增強新生兒的免疫力。另外，有不少孩子在斷了母乳之後，都會有偏食、挑食的現象，這就很容易出現營養攝入不均衡的情況，所以就需要適當的補充一些vc。平時呢就是多吃一些維生素含量豐富的水果和蔬菜就好。

含維生素c比較豐富的水果有草莓、橙子，獼猴桃、櫻桃、枇杷、柿子等。

含維生素c比較豐富的蔬菜有青椒、包菜、苦瓜、西紅柿、西蘭花、紅蘿蔔等。

平時讓孩子多吃含維生素c豐富的蔬菜和水果，能夠增強孩子抵抗力，有利於孩子身高和體重的增長。

淘氣哼哼

寶寶隔三差五得一次小感冒；常常挑食、厭食；情緒時常煩躁不安，做事缺乏耐心……面對這樣的情況，一些“有經驗”的父母就會認為這些是寶寶缺乏了維生素所致，立馬不管三七二十一，通過各種方法給寶寶補充不同的維生素。雖說寶寶缺乏維生素會影響生長髮育，但過量也會中毒，恰當補充維生素還是一門深奧的學問喔！

維生素：維生素又名維他命，通俗來講，即維持生命的元素，是維持人體生命活動必須的一類有機物質，也是保持人體健康的重要活性物質。維生素在體內的含量很少，但不可或缺。一般情況下，維生素來源於食物，比如維生素A、B、C、葉酸等；只有維生素D和煙酸可在體內合成。

維生素的認識誤區：

維生素補充得越多，越健康？

維生素是人體營養的重要來源，與人體健康關係密切，但“水能載舟，亦能覆舟”，並非可以無限量地服用。水溶性維生素如維生素C、B能夠隨尿液排出體外，但在排洩之前，它們要經過人的肌體，服用過量則有損健康。脂溶性維生素A、D、E、K等容易沉澱在脂肪組織和肝臟，服用過量可引起中毒。

多吃維生素D可以強壯骨骼？

如果過量服用維生素D，可造成高鈣血癥，使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜、鞏膜上有鈣的沉著，影響這些組織器官的生理功能活動，尤其會加速動脈硬化。小兒維生素D製劑的一般用量不應超過1000國際單位（IU）。

空腹吃維生素最合適？

由於維生素的分子小、吸收快，如果空腹時攝入，其血液濃度升高很快，水溶性維生素很容易經過腎臟從小便中排出。因此，選擇餐後服用水溶性維生素，不僅不會影響其吸收率，還可以避免從體內流失。

經常吃新鮮水果和蔬菜就不會缺少維生素？

新鮮的柑橘類水果和有色蔬菜含有豐富的維生素C和一定量的β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在體內可以轉變成維生素A.但是蔬菜和水果中缺少其它種類的維生素，因此單吃蔬菜和水果是遠遠不夠的。要注意讓寶寶均衡攝取各類食物，才能保證維生素的全面吸收。

不肯吃蔬菜，多吃一些水果就行了？

蔬菜含有較多的不溶性膳食纖維（如纖維素等）以及一些特殊的成分，如蔥裡的辣椒素、姜裡的姜油酮、大蒜裡的蒜素、蘿蔔裡的澱粉酶等等；水果則含有較多的果糖、有機酸以及可溶性纖維如果膠等，所以水果和蔬菜不能相互代替。

補充維生素，可以這樣做！

胡蘿蔔裡面含有豐富的β-胡蘿蔔素，對缺乏維生素A的寶寶很有幫助。胡蘿蔔素是脂溶性物質，必須先溶解在油脂中才能被吸收和轉化。經油炒過的胡蘿蔔，人體對其營養的吸

落紙生花妙筆

對於新生兒來說，不建議給吃維C片。

維生素C是什麼呢？

維生素C（Vitamin C ，Ascorbic Acid）又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素。食物中的維生素C被人體小腸上段吸收。一旦吸收，就分佈到體內所有的水溶性結構中，正常成人體內的維生素C代謝活性池中約有1500mg維生素C，最高儲存峰值為3000mg維生素C。正常情況下，維生素C絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出；另一部分可直接由尿排出體外。

維生素C有什麼作用呢？

1、膠原蛋白的合成：膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏 ，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。人體由細胞組成，細胞靠細胞間質把它們聯繫起來，細胞間質的關鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質的1/3，生成結締組織，構成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護大腦，並且有助於人體創傷的癒合。　

2、治療壞血病：血管壁的強度和VC有很大關係。微血管是所有血管中最細小的，管壁可能只有一個細胞的厚度，其強度、彈性是由負責連接細胞具有膠泥作用的膠原蛋白所決定。當體內VC不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織。這種情況在皮膚表面發生，則產生淤血、紫癍；在體內發生則引起疼痛和關節漲痛。嚴重情況在胃、腸道、鼻、腎臟及骨膜下面均可有出血現象，乃至死亡。

3、預防牙齦萎縮、出血：健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質、鈣、VC時易產生牙齦萎縮、出血。

維生素C 略帶酸性，作為微量營養素被攝入體內，經體內溶解、消化，其酸鹼性對人體的影響是微乎其微的，所以不必過份在意它的酸鹼性。維生素C有助鞏固細胞組織，有助於膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，還可預防牙齦出血，長期服用對牙齒、牙齦無害而且有益。

4、預防動脈硬化：可促進膽固醇的排洩，防止膽固醇在動脈內壁沉積，甚至可以使沉積的粥樣斑塊溶解。　

5、抗氧化劑：可以保護其它抗氧化劑，如維生素A、維生素E、不飽和脂肪酸，防止自由基對人體的傷害。

6、治療貧血：使難以吸收利用的三價鐵還原成二價鐵，促進腸道對鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，有助於治療缺鐵性貧血。

7、防癌：豐富的膠原蛋白有助於防止癌細胞的擴散；VC的抗氧化作用可以抵禦自由基對細胞的傷害防止細胞的變異；阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成強致癌物亞硝胺。曾有人對因癌症死亡病人解剖發現病人體內的VC含量幾乎為零。　

8、保護作用：在人的生命活動中，谷胱甘肽和酶保證細胞的完整性和新陳代謝的正常進行至關重要。

由於大多數哺乳動物都能靠肝臟來合成維生素C，所以並不存在缺乏的問題；但是人類、靈長類、土撥鼠等少數動物卻不能自身合成，必須通過食物、藥物等攝取。

9、酶：谷胱甘肽是由穀氨酸、胱氨酸和甘氨酸組成的短肽，在體內有氧化還原作用。它有兩種存在形式，即氧化型和還原型，還原型對保證細胞膜的完整性起重要作用。VC是一種強抗氧化劑，其本身被氧化，而使氧化型谷胱甘肽還原為還原型谷胱甘肽，從而發揮抗氧化作用。

酶是生化反應的催化劑，有些酶需要有自由的巰基（-SH）才能保持活性。VC能夠使雙硫鍵（-S-S）還原為-SH，從而提高相關酶的活性，發揮抗氧化的作用。

從以上可知，只要VC充足，則VC、谷胱甘肽、-SH形成有力的抗氧化組合拳，清除自由基，阻止脂類過氧化及某些化學物質的毒害作用，保護肝臟的解毒能力和細胞的正常代謝。

10、提高人體的免疫力：白細胞含有豐富的VC，當機體感染時白細胞內的VC急劇減少。VC可增強中性粒細胞的趨化性和變形能力，提高殺菌能力。

促進淋巴母細胞的生成，提高機體對外來和惡變細胞的識別和殺滅。

參與免疫球蛋白的合成。

提高CI補體酯酶活性，增加補體CI的產生。

促進干擾素的產生，干擾病毒mRNA的轉錄，抑制病毒的增生。

11、提高機體的應急能力：人體受到異常的刺激，如劇痛、寒冷、缺氧、精神強刺激，會引發抵禦異常刺激的緊張狀態。該狀態伴有一系列身體，包括交感神經興奮、腎上腺髓質和皮質激素分泌增多。腎上腺髓質所分泌的腎上腺素和去甲腎上腺素是有酪氨酸轉化而來，在此過程需要VC的參與。

維生素C適合的人群都有哪些呢？

1、容易疲倦的人。番茄和柑橘富含維生素c

2、在汙染環境工作的人。體內維生素C高的人，幾乎不會再吸收鉛、鎘、鉻等有害元素。

3、嗜好抽菸的人。抽菸的人多吃含維生素C的食物有助提高細 胞的抵抗力，保持血管的彈性，消除體內的尼古丁。

4、從事劇烈運動和高強度勞動的人。這些人因流汗過多會損失大量維生素C，應及時予以補充。

5、壞血病患者。此病是因飲食中缺乏維生素C，使結蹄組織形成不良，毛細血管壁脆性增加所致，應多食含維生素C豐富的食物。

6、臉上有色素斑的人。維生素C有抗氧化作用，補充維生素C可抑制色素斑的生成，促進其消退。

7、長期服藥的人。服用阿司匹林、安眠藥、抗癌變藥、四環素、鈣製品、避孕藥、降壓藥等，都會使人體維生素C減少，並可引起其它不良反應，應及時補充維生素C。

8、白內障患者。維生素C是眼內晶狀體的營養要素，維生素C的攝入量不足，是導致白內障的因素之一，患者應多補充維生素C。

服用過量維生素C會引起哪些副作用？

1、短期內服用VC補充品過量，會產生多尿、下痢、皮膚髮疹等副作用；　　

2、長期服用過量VC補充品，可能導致草酸及尿酸結石；　　

3、小兒生長時期過量服用，容易產生骨骼疾病。　　

4、一次性攝入VC2500-5000毫克以上時，可能會導致紅細胞大量破裂，出現溶血等危重現象。　　

（以上問題，是指傳統的酸性維生素C。如果是無酸的維生素C，這樣的事情就不會發生了。）　　近期，奧地利科學家告誡說，濫用維生素C會削弱人體免疫力。　　維也納大學醫學化學研究所的戈爾登貝格教授日前對新聞界說，研究證明維生素C在人體結締組織蛋白和諸如腎上腺素一類神經傳遞介質的組成中作用不可低估。人體在受到傳染或有其它炎症時，對維生素C的需要也有所增加，但是在大劑量使用維生素時一定要十分謹慎。　　戈爾登貝格教授警告說，將維生素服用劑量提高到一天多次，不僅毫無意義，而且很可能適得其反。因為白細胞周圍的維生素C過多，不僅妨礙白細胞摧毀病菌，而且還會使病菌和癌細胞得到保護。過量的維生素C不但不能增強人體的免疫能力，反而會使其受到削弱。戈爾登貝格教授特別提醒我們，千萬不要象吃糖豆那樣，隨意服用維生素C。

新生兒能不能吃維生素C呢？

其實對於新生兒來說，少量的使用維生素C並不會產生什麼太大的副作用，但是並不建議家長給新生兒服用。

首先，新生兒剛剛離開母體，對於世間萬物的食物都需要慢慢的適應，在這個階段，新生兒最需要的就是母親的母乳。由於新生兒的消化系統，還處在發育和適應的階段，任何額外添加的食物，對於新生兒的消化系統來說都是負擔，有可能引起身體的不適，或者是過敏反映，而有些反映對於新生兒來說都可能是致命的。

所以，不建議家長給新生兒服用維生素C片。在孩子6個月之後，消化系統逐漸成熟，並且身體發育需要更多營養的時候，才是補充維生素C的最好時期。

如何正確給孩子補充維C呢？

維生素C的作用對於人體來說非常的強大，給孩子補充維生素C主要還是要從蔬果下手，像“獼猴桃、橘子、還有橙子”等水果都是富含大量維生素C。對於1歲以下的幼兒，家長可以榨汁給孩子喝，1歲以上的幼童，建議直接給你孩子吃水果就好。

sprite媽咪

新生兒，沒有特殊疾病，只適合喝奶。母乳或牛奶或其他奶！

無論維生素C還是其他什麼藥品，能不碰絕對不要碰！特別新生兒。只吃奶就可以了，就不要去碰任何東西！

對人體最有用的維生素C是天然的，水果裡的。而月子裡的新生兒因為口腔和胃腸道還太脆弱，還不適合服用新鮮水果。而人為生產的藥物製劑，多少有些添加劑，也容易傷害新生兒。我是滿月後開始給孩子吃新鮮水果泥和水果汁。因為新鮮水果泥和水果汁，既含有維生素C，又有纖維素。有利於孩子正常新陳代謝，又不至於傷害孩子口腔粘膜和胃腸功能！孩子來到這個世界，至少給他一個月時間，長好口腔粘膜，再開始食用水果泥和水果汁，並適應這個社會！

彭如心老師

嬰兒期有些寶寶的營養比較單一，所以有些家長也會擔心孩子的微量元素是否有攝入足夠，這時寶寶大部分的營養都是從母乳中獲得，那麼嬰兒能不能吃維生素c？

嬰兒可以補充維生素C，但是不能直接食用維生素C片類進行補充。建議從其他食物中給孩子補充維C，比如給孩子喝一些果汁，果汁比起各種食物都比較好吸收。而且只要孩子有四個月大，那麼果汁的消化和吸收完全不是問題，大一些的寶寶自然也不在話下。

另外一種方式就是通過母乳的方式來補充，這時就需要產婦多吃一些富含維生素C的食物，這樣孕婦吃的維生素也可以通過母乳來傳遞，直接補充到孩子的身體中。這是最有效，而且也是最建議的方式。維生素片等藥物不適合孕婦在哺乳期食用，當然也不要給寶寶吃。

但維生素C也不可過量的補充，維生素C只要攝入足夠，就能給身體帶來增強免疫力等多種效果。但攝入過多反而會造成腹痛、噁心等症狀。同時維生素C可能與其他微量元素產生反應，導致其他元素攝入不足，這是各位家長需要注意的，成年人都不能隨便亂吃，寶寶就更不能了。

孤狼-傲雪

適當的可以！寶寶可以一直吃維生素C的，不會產生副作用。

維生素C是水溶性的，從小腸上方被吸收的維生素C，經由門靜脈、肝靜脈輸送至血液中，並轉移至身體各部分的組織。當人吃入維生素C之後，腦下垂體、腎臟的維生素C濃度最高，其次是眼球、腦、肝臟、脾臟等部位。當體內維生素C總儲存量小於300毫克時，就有發生壞血病的危險，人體最大的儲存量為2000毫克。

維生素C經由腎臟排洩，所以腎臟具有調節維生素C排洩率的功能。當組織中維生素C達飽和量時，排洩量會增多;當組織含量不足時，排洩量則減少。

草酸是維生素C的其中一個代謝產物，它的排出量因人而異，平均一天有16-64MG的草酸由尿中排出。一般人擔心 過多的草酸會造成結石，其實身體中草酸的含量，除一部分由維生素C代謝而來外，其餘大部分是直接從食物中攝取，或是由氨基酸類食物代謝所產生。 由實驗得知，即便是攝取高量的維生素C，尿中草酸量並不會因此而增加，因此無須擔心維生素C帶來結石的問題。

覃湘湘

可以。孩子在生長髮育過程當中有可能會由於挑食偏食等情況而導致出現維生素或者微量元素等的缺乏，孩子也是可以服用維生素c的。

原因分析

維生素c有很多功效，其中有：

1、膠原蛋白的合成。

3、預防牙齦萎縮、出血。

4、預防動脈硬化。

6、防癌。

7、提高人體的免疫力。

舉措建議

其實只要正常飲食，是不需要口服補充維生素的，生活中飲食上的蔬菜對機體的維生素補充已經足夠了，像是西紅柿、葡萄、獼猴桃和桔子等都富含維生素c。

關鍵字: 孕產 藥店 維生素