迷失北岸1321
患了腦梗也就是血液粘稠堵塞血管導致的血管破裂，那麼我認為憂鬱，感冒，生氣，喝酒，吃寒涼的飲食水果，摔跤等都是加速器。 一 ，感冒，感冒人多數因為受寒引起的，本來就病了，身體處於一種非常弱的狀態，再感冒，因為感冒本來受寒加上胃口不佳，本來就身體不靈變，排出寒溼的能力低下，從而加快血液粘稠度，淤積，所以我認這個為第一大害。第二生氣，一般這種人他血管破裂過忽然生氣加速了血液流量衝破血管的可能非常大，由於本來就腦梗，再破裂自然加速病變，所以我認為這個要注意。第三喝酒，由於該病是血管破裂淤積導致的喝酒會加速血液循環但是他們這類人喝酒容易加速病情的嚴重性，因為血液突破曾經的破裂點回流容易受阻，時間長了就淤積起來了所以加速了病情。再就是吃寒涼的東西，比如柿子，西瓜，梨等等，這些東西會讓他本來就不旺盛的氣血更加容易淤積，中醫裡有句話叫（寒則淤）的醫理，所以這個也是。最後說說摔跤因為這種人本來血管破裂過，很脆弱，非常容易再次破裂，如果摔跤很容易導致悲劇的發生。所以綜上所述大家做好這些方面的防範是可以很大程度的避免危險的發生，而提高生活質量的，個人淺見
莫江柏
這些食物是“腦梗的加速器”：
葷油和動物肥肉：
某種食物吃起來特別“香”，一定有它的理由。肥肉、葷油等動物性食物之所以誘人，是因為其中含有較多的“飽和脂肪酸”，而飽和脂肪酸的大量攝入就會增加高血脂、腦梗等心腦血管疾病的發病風險。科學預防腦梗問題，建議您拒絕食用肥肉和葷油。
動物的外表皮：
這同樣是一種美味，雞皮、鴨皮等動物皮脂是很多人偏愛的食物，之所以吃起來香，是因為其中所含較多的脂肪，而這些脂肪同樣也是“飽和脂肪酸”，不建議各位食用。
燒烤煎炸等高溫烹調食品：
你愛吃的美食中一定有烤腸、炸雞等食物，經過了“美拉德反應”的昇華，這些食品變得更加美味。但這些食物不僅具有超高的熱量，其中還容易含有由於高溫烹調產生的丙烯酰胺等有害物質；而高脂高鹽高油的食物特點也正是“腦梗的危險因素”，值得您重視。
一些生活習慣也會加速“腦梗的發生”：
過度勞累：
長期過度勞累，得不到充足及時的休息，必然會導致您的血壓劇烈波動，長期以往就會增加腦梗的發生風險。
吸菸和飲酒：
兩種百害而無一利的生活習慣，同樣是‘腦梗’重大的危險因素。吸菸的過程中會吸入尼古丁等多種有害物質，而這些物質會傷害血管內膜，讓您的小血管出現收縮，這會增加腦梗的發生風險；飲酒更是如此，大量攝入酒精會增加高血壓等多種心腦血管問題的發病風險。
心情極度抑鬱，經常不開心：
假如您經常抑鬱，假設您長時間不開心，那很容易會導致您的血管神經調節功能出現紊亂，這樣一來腦血管就會出現收縮，增加腦梗問題的患病幾率。
預防腦梗，您應該“好好做點事”：
吃好點：少肉多菜、少食多餐、細嚼慢嚥；蔬果要保量，粗糧要存在。
多喝水，保證每日的白開水攝入量（1500—1700毫升）。
不吸菸，不飲酒，拒絕久坐不動，適當運動，預防肥胖，養成健康的生活習慣。
多睡會，每日的睡眠時間在八小時以上，適當午休，別熬夜。
多做些自己喜歡的事情，保持開心、積極的心態，拒絕抑鬱。
存在高血壓等基礎慢病的人群，請按醫囑定量、定時服藥。
腦梗，兩個字，一個詞，但卻讓很多人“聽之恐懼”。科學預防，拒絕壞習慣，避免“加速患病”；願您的生活不被腦梗破壞，安康伴隨您。
王思露營養師
煙、酒。
即是不吸菸、不喝酒，患了腦梗，醫生都會說吸菸喝酒，這是醫學界的統病。一個不吸菸不喝酒的人，天天辣椒火鍋，飛禽走獸，大魚大肉，騷吃海喝，同樣心梗腦梗。而真正素食淡飯且天天吸菸喝酒的人，恰恰活過了九十九。
為迎合題主心意，我直接回答: 煙、 酒。
鷹歌魚舞
我認為是：熬夜，失眠，情緒波動，不愛運動，暴飲暴食，血壓不穩定，容易引起血栓，導致血管狹窄，這樣就會容易加快導致腦梗的復發。所以，要管住嘴，邁開腿，不吃油膩、油炸食物，保持好心情，身體就會越來越健康，大家一起加油！[加油][加油][加油][加油][加油][加油]
大萌萌的家人
吸菸
吸菸和被動吸菸(或手煙）引均為腦梗發作的明確危險因素，而戒菸有助於腦卒中風險的下降，因此任何時候，能夠戒菸都是利於健康的好事！
油鹽茶醋
熬夜
小周業餘生活
情緒波動突然賁張，血壓一下子猛升。
