付遵毅
我觉得高中生课间十分钟，应该好好放松放松，做作眼保健操，同学在一块聊聊天，或交流一下学习经验，或到教室外呼吸一下新鮮空气，以保证下一节课有精力认真学习。供大家参考。
任老师377
课间十分钟是紧张的，又是活泼的。十分钟应该是让同学们轻松的十分钟，应该是让同学们休息的十分钟，应该是让同学们准备的十分钟，应该是让同学们调节的十分钟。
下课铃响后，我们经常看到这样的情景：教室里瞬间炸了锅，打闹，嬉戏、喧哗者比比皆是；然而，也有一部分同学静静地呆在自己的位置上整理好这节课的东西，然后拿出下节课要上的内容……细节决定成败，尤其是刚上高一的同学，利用好了可以发挥大的作用。
在一次主题班会上，我问同学们：课间十分钟你是怎样安排的？让学生讨论、回答。有些学生回答的很干脆，“上洗手间”、“聊天”“吃零食”等等。而大部分学生的回答是“没有很好安排过”。通过这次的讨论、分析和引导，师生统一了认识：课间十分钟对学生良好学习习惯的培养也起到十分重要的作用。
那么，课间十分钟应如何安排呢？
整理。有些学生误以为用于学习的时间越多越好，搞“连续作战”，课间十分钟也不放过。上课了，有些学生还在思考或解答上堂课的问题。这不仅做不好作业，还会影响新课的学习。结果上一节课的问题没有解决，下节课的内容也一知半解。这样整天处于紧张、应付状态，问题也越来越多。
准备。课间十分钟，学生应了解下堂课要学习的内容，并简单回顾一下自己预习中发现的疑难点，以便上课提醒自己注意；有个别同学上课了还不知道这堂课是什么课，上课用到学习资料和学习用品时，又忙于查找。所以，课前应做好准备。
调节。课间十分钟，学生应根据自己的情况进行休息，休息是为了更好的学习。特别是要静心冥想，做好下一节课学习的思想准备。在教学楼附近散散步，眺望一下蓝天白云，让紧张的情绪放松一下，以保持充沛的精力，提高四十分钟的学习效率。
灵武紫云96797146
我是一名高中生，所以我们清楚课后十分钟的状态，因为高中的压力会非常的大，上课会有很多人因为听不进，而导致自己的精神状态很不好，这个时候他们会一直盼望着下课的时间，补上一觉，但是由于我们是高中生所以。我们要把课后十分钟给利用好，比如我们要把课上的作业没完成的抓紧完成，把下一节课的内容做一个系统的规划预习。这样的话有利于我们的下节课的课堂效率，也不会因为听不懂而犯困。
蓝莓味酱紫
我上高中还是十年前的时候了 记得那时候压力大 基本课间都是在背书或者做题的 整个三年都是紧绷状态 现在想想还是挺后悔的 最好的青春就这么紧张过去了
课间就该好好放松 出去放放风 呼吸新鲜空气 眺望远方 活动一下 跟同学嬉笑一下 都能使自己放松下来 对自己的身心健康都是有帮助的
Andy206280530
诚谢。学生进入高中，随着内容的增多、知识量的增大，他学习的时间也非常的宝贵，其中也包括课间十分钟。课间十分钟，对于一个高中生来说很重要，它不再像小学生那样追逐打闹；正确利用课间十分钟，将会大大提高一个高中生的学习效果，也会大大增强一个高中生前行的信心。下面就“高中生课间的十分钟应该如何正确利用”问题谈谈我的看法。
一．享受课间，兼顾课程的自然衔接。有条件的，课间学生走出教室，踢踢毽子、跳跳绳等非常不错，我这里的课间，主要指室内。高中课间十分钟非常短暂，有的学生会找同学谈天说地，神聊到上课；也有的同学静享课间与学习自然衔接：可以静静地趴在课桌上小憩一下，片刻休息后，或者静静地开始整理上节课的笔记，有的开始安静地做刚刚布置的作业，在下节课前两分钟开始复习下节课讲过的知识、预习下节课要讲的内容。因为课间时间很短，最好不与同学神聊天、做大游戏、讲笑话而刹不住车，这样上课时心神长时间不能集中起来会影响听课效果。高中生课间十分钟应该“静享课间，兼顾课程的自然衔接”。
二．抓住重点，巧问会学习。我经常看见高中生在课间找老师问问题或者老师下了课走不出教室。用简洁的语言，在课间十分钟，向老师提出课上的疑问并能及时解决掉应该是非常不错的，因为刚上完课对于知识点印象很深刻；课间十分钟能保证一堂课中没有遗留的问题，那么做作业以及下堂课学习就能顺利进行。在课间时间短、问问题的同学多时，要学会学习善于倾听；因为好多是同样的问题，即使问题不同也能从另一个角度有收获。高中生课间十分钟应该“抓住重点，巧问会学习”。
三．与人交流，做学习的有心人。我经常看到，喜欢学习的学生会千方百计的探讨问题，即使课间，他们常常会为一个问题争得不可开交。课间，与同学探讨、争论问题或者交流一下做题的方法思路，都会使你茅塞顿开感受学习的乐趣，进而爱学习会学习。所以，课间应当积极与同学进行学习上的交流，抱着取人长处、补己不足的态度，在交流中获得友谊，在交流中开阔思路；在玩中学，在学中玩，收获了方法，更收获了信心。高中生课间十分钟应该“与人交流，做学习的有心人”。
课间十分钟，对于一个高中生来说很重要。希望并相信，高中生都有一个安静而快乐、充实而有益的课间。
（我是泜河泛舟，爱生活，爱旅游，爱创作，愿与你分享教育经验，共享美好。文中网络图片如有侵权告知删除）
泜河泛舟
高中生课间十分钟应该怎么利用？
高中生即将面临，千军万马过独木桥的时刻，时间对于高中学子来说，寸光寸金。我也是经历过这段至暗时刻的人，但是回忆这段时刻，觉得最不该做的就是拼时间，而是要抓效率，并不是努力就会有好结果，而是在正确的道路上努力才会有好结果。
高中生为什么会有课间？这可不是随便制定的，这是根据人的生理规律来。人长期处于专注时，不仅会使神经系统产生疲劳，而且由于身体长时间保持固定的姿势，也就会产生疲劳。人在身心疲惫的情况下，会降低人的注意力、专注力、记忆力。所以，才会有课间十分钟休息，让自己的身心放松一下，可以更好的完成下面的学习任务。
我认为高中生应该从一下几个方面来充分利用课间十分钟：
1.活动一下筋骨
由于上课时是坐着的，只是一些小肌肉群在运动，所以要站起来走动一下，或者是做一下四肢的伸展运动。
2.去一下洗手间
不要因为内急而影响的下节课
3.补充点食物，特别是最后一节课
长时间的脑力劳动，是很消耗能量，特别是上午最后一节课，所以在上课前可以补充一些能量，提高学习效率。
4.准备一下下节课所需物品
为了更好的进入学习状态，不要等到上课以后，还在哪里不能安静下来。
5发一会呆
发会呆，也让神经系统放松一下。
希望我的回答对你有帮助！
运动教育
高中生课间的十分钟应该如何正确利用？
从课堂更有效率的角度来考虑，应该到教室外去活动一下，做扩胸运动或深呼吸，扩胸运动或深呼吸之后，就显得比较精神，缓解疲劳和疲倦很管用，那么下一节课听起来就会比较有效率，否则，一直处于一种缺氧半疲倦的状态，对课堂上老师讲的内容的接受程度就没那么高，精力没那么容易集中。
课间十分钟还在写作业，觉得没多大意义，是效率不高的表现。当然，学生的这种表现是值得肯定的，但不认可学习效率，高效的学习时间比长时间学习更显得有效，学霸除了好习惯，学习效率是很高的，远没有普通学生想象中的那么拼时间。
努力而没有多大价值，还不如出去教室外快走，出点微汗。
大家给觉得呢？
梁说高考
一定要走出教室，换换空气，换换心情，学习讲究有张有驰，课间十分钟也学习的话，会让大脑疲劳，思维迟钝，机器也要休息，何况人乎？
天气好的话应当到操场走走，天气不好也要到走廊上呼呼新鲜空气。首先七八分钟什么也不想，清空大脑，后面一两分钟可以想想下节课的内容，让自己迅速切换到下一节课学科模式。
课间十分钟不宜打打闹闹，一来容易出汗，不利于身体，二来不利于快速调整状态进入下一节课。
总的来说，这十分钟我不建议学习，一天从早到晚都是学习，连课间也不放过，其实就是一味“砍柴”不“磨刀”，不休息的话，“刀”都钝了，就最后连“柴”也砍不动了，所以，课间真正的休息其实是“磨刀不误砍柴工”！
高中数学阳光老师
我觉得应该先把下堂课的书笔记本准备好，然后，走出教室，轻松一下，伸伸腿，动动胳膊，看看远方，喝点水或上趟卫生间。不过，偶尔也可以整理上堂课笔记。
毓秀灵
下课铃响，很多学生早已迫不及待地像逃出牢笼一般从教室里争相而出，于是，校园里就像沸腾了一般异常热闹，有些学生说笑打闹，追逐嬉戏，精神状态比在课堂上要好几倍，直到上课铃声再次响起，仍有一些学生很不情愿地慢腾腾地走进教室，等 到坐在座位上，再拿出上课用的书时，时间已经过去了2分钟，学生还没有进入学习状态。我不禁要问：都已经是高中生了，课间十分钟应该做些啥？
方法/步骤
- 去厕所方便一下，这可能是大多数学生下了课后准备要做的第一件事情，自不必说。
高中生课间十分钟应该怎么做？
- 站在教室前向远处眺望一下，做一下深呼吸，活动活动四肢，一为缓冲一下用眼疲劳，二也为大脑输送一些新鲜空气，三放松一下因久坐而疲倦的身体。
- 同学之间可以相互交流一下上节课学习的心得体会。
- 离上课还有三分钟的时间回到座位上，把本节课要用的教材及相关的学习用品摆好。
高中生课间十分钟应该怎么做？
- 温习一下旧知，做好接受和学习新知识的准备，该读的读一读，例如政史地、英语、语文等；该写的写一写，例如英语单词，化学方程式等。调整好精神状态，迎接老师的到来。END
注意事项
- 以上几点做到了，课间时间才叫做会利用，学生只要是学习上的有心人，相信都会这么做！
