茨威格曾在《斷頭王后》寫過這樣一句話：她那時候還太年輕，不知道所有命運贈送的禮物，早已在暗中標好了價格。
及時享樂，放縱自己的慾望，看上去活得隨心所欲。但她卻不知道：每一個不自律的行為，都會給她帶來更大的痛苦。
說起自律，我們大都曾經亦或現在，都有暗自心裡發誓，明早我一定早起去完成一件事，今後也要每天如此。有位極其自律的一個作家——村上春樹。他的自律和他暢銷的作品一樣出名。每天跑10公里是他的習慣——不光在東京跑步，村上春樹到世界上的任何地方都堅持跑步，就好像吃飯睡覺一樣稀鬆平常，但又不可缺失。
這種良好習慣的養成源於他對生活現狀的不滿——無高挑身材，無健壯體魄，無出色外表，還有貧窮需要擺脫。
他認為，只有通過跑步才能感到世界變化，跑步的勇氣不是別人給予的，而是某天沿著成名後，他說：認真想一想，如果要是一切都太過完美的話，那人生只怕沒有現在的安逸與舒適了。：認真想一想，如果要是一切都太過完美的話，那人生只怕沒有現在的安逸與舒適了。
他在《當我談跑步時，我在談什麼》說過：不管全世界所有人怎麼說，我都認為自己的感受才是正確的。無論別人怎麼看，我絕不打亂自己的節奏。這是對自律最好詮釋。
也是他作品一直暢銷的原因——他作品裡的主人公總是固執地在尋找一些東西，告別一些什麼，丟失一些什麼，但那些固執的少年從不在意外界的眼光，從不停止探索的步伐。
也是他作品一直暢銷的原因——他作品裡的主人公總是固執地在尋找一些東西，告別一些什麼，丟失一些什麼，但那些固執的少年從不在意外界的眼光，從不停止探索的步伐。
這種固執的魅力，不僅給他帶來良好的經濟收入，讓他從“貧窮的三角芝士”裡走出來，也為他帶來世界範圍的讀者。
命好不如習慣好，就是能做到自律使然。該起床時必須起床，按時上學，認真聽課，仔細做完作業，在按時睡覺。這樣的習慣養成會貫穿一生的生活生存模式，習慣的形成也會很自覺的認識到凡事依靠自己，只有通過長期地努力為生存不斷的積累。努力自覺的人也是自尊心強大的人，凡事自己能解決能處理的問題都是自己來，從不指望別人。自律是按著一切天道人倫有所為而有所不為，也是修行。追求的是，平靜而祥和。
心理學家曾經總結過這樣的規律：
自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
但有沒有發現，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至於把痛苦當作是自律。
而當你自律到極致，你會發現：
自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。
因為你知道，自己在一天天地改變，自律已經變成了一種深入骨髓的習慣。
正如李開復所說：“千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。”
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