茨威格曾在《断头王后》写过这样一句话：她那时候还太年轻，不知道所有命运赠送的礼物，早已在暗中标好了价格。
及时享乐，放纵自己的欲望，看上去活得随心所欲。但她却不知道：每一个不自律的行为，都会给她带来更大的痛苦。
说起自律，我们大都曾经亦或现在，都有暗自心里发誓，明早我一定早起去完成一件事，今后也要每天如此。有位极其自律的一个作家——村上春树。他的自律和他畅销的作品一样出名。每天跑10公里是他的习惯——不光在东京跑步，村上春树到世界上的任何地方都坚持跑步，就好像吃饭睡觉一样稀松平常，但又不可缺失。
这种良好习惯的养成源于他对生活现状的不满——无高挑身材，无健壮体魄，无出色外表，还有贫穷需要摆脱。
他认为，只有通过跑步才能感到世界变化，跑步的勇气不是别人给予的，而是某天沿着成名后，他说：认真想一想，如果要是一切都太过完美的话，那人生只怕没有现在的安逸与舒适了。：认真想一想，如果要是一切都太过完美的话，那人生只怕没有现在的安逸与舒适了。
他在《当我谈跑步时，我在谈什么》说过：不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。这是对自律最好诠释。
也是他作品一直畅销的原因——他作品里的主人公总是固执地在寻找一些东西，告别一些什么，丢失一些什么，但那些固执的少年从不在意外界的眼光，从不停止探索的步伐。
也是他作品一直畅销的原因——他作品里的主人公总是固执地在寻找一些东西，告别一些什么，丢失一些什么，但那些固执的少年从不在意外界的眼光，从不停止探索的步伐。
这种固执的魅力，不仅给他带来良好的经济收入，让他从“贫穷的三角芝士”里走出来，也为他带来世界范围的读者。
命好不如习惯好，就是能做到自律使然。该起床时必须起床，按时上学，认真听课，仔细做完作业，在按时睡觉。这样的习惯养成会贯穿一生的生活生存模式，习惯的形成也会很自觉的认识到凡事依靠自己，只有通过长期地努力为生存不断的积累。努力自觉的人也是自尊心强大的人，凡事自己能解决能处理的问题都是自己来，从不指望别人。自律是按着一切天道人伦有所为而有所不为，也是修行。追求的是，平静而祥和。
心理学家曾经总结过这样的规律：
自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
但有没有发现，大部分人都在自律的中期——痛苦期徘徊太久，以至于把痛苦当作是自律。
而当你自律到极致，你会发现：
自律能够带给你发自内心的平静和享受。
因为你知道，自己在一天天地改变，自律已经变成了一种深入骨髓的习惯。
正如李开复所说：“千万不要放纵自己，给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯，一种生活方式，你的人格和智慧也因此变得更加完美。”
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