盘绍东
对于水果来说，一般是推荐吃新鲜蔬果的，自己在家真是没必要做那些糖水煮桔子，煮苹果。这些类似于罐头的东西，方便耐储存，用在一些特殊场合就好。
糖水煮桔子止咳效果不错
不知道为什么，糖水对于止咳是有作用的，这个糖水可以是蜂蜜水，可以是冰糖水红糖水，也可以是冰糖水煮桔子。
在这方面，罐头或者说糖水，就是一个有着为数不多的有益效果的地方。
精神世界的满足
我小的时候，新鲜水果不多，罐头更是奢侈品，曾经一段时间，那可是看病号的标配。所以直到现在，罐头于我已经成为了一种符号，重温儿时的那份情感，那份满足。
我想很多人跟我一样，吃罐头满足的不是自己的肠胃，满足的是自己的精神世界。
冰糖煮桔子无益营养
除此之外，从营养学角度讲，冰糖煮水果包括桔子，都是会带来一定的营养素破坏。
首先是添加糖，糖带来的口感愉悦是现在人健康很大的敌人，直接吃水果就好，水果本身有其自然的味道，何必用甜味去冲突它呢；
其次对营养素的破坏。煮的过程 自然是营养素的损失过程，维生素的损失，挥发油的损失，植化物质的损失。煮过之后的桔子还剩什么呢，一点糖、一点有机酸、矿物质和果胶类膳食纤维而已。
赵伟，注册营养师，今日头条签约作者
营养百事通
1，先说说冰糖，老年人都知道冰糖润肺止咳。而橘子丰富的维生素C不仅具有抗氧化的美白功能，自古是处方和民间偏方的良方，可以起到很好的消炎润肺止咳的作用。
2.冰糖和桔子搭配，是润肺止咳的佳配。冰糖是凉性，橘子是热性燥火性水果，二者搭配在属性上互补。冰糖可以综合橘子的燥火性，达到更好的治疗感冒咳嗽引起的炎症，润肺止咳化痰。
有一种桔子茶，就是广东人发明的。将小桔子掏空果肉，装入绿茶，阴干。平时掐一小块泡水，降火，治疗慢性咽炎效果很哈。因为桔皮就是医药书上称呼的“陈皮”，年辰越久功效越强，也就越珍贵，价值越高。
3.冰糖和桔子搭配泡水，可以作为我们日常的保健茶饮。经常咳半声嗽的人可经常饮用；另外，
桔子的果肉 中丰富的纤维素与冰糖结合，还可起到预防治疗常坐办公室引起的便秘，帮助消化，其丰富的维生素C，对增加爱美女士的皮肤白皙能起到一定作用，还能帮助钙质的吸收。冰糖不仅改变的桔子 酸味，也不像白糖和蜂蜜造成口腔带酸味的“口气“。也适合适合老中青和幼儿。
梦中的紫桑葚
冰糖的功效和作用
1、润喉去燥，使人清爽
2、润肺，富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。
3、对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于化痰止咳。
4、冰糖能清心泄火，清热解毒
桔子营养价值高，含有维生素C，类胡萝卜素，叶酸，矿物元素等。
当然冰糖水煮桔子对人体也是益处多多的。有去火和化痰止咳，润肺的作用。
其实冰糖雪梨也是有润肺，去火，清热解毒的功效。本人可能更喜欢冰糖雪梨。
（图片与内容无关，纯属个人喜好）
糊糊爱生活
煮冰糖桔子水具有开胃理气，止渴润肺，止渴化痰的功效。 桔子味甘酸，性温，入肺，胃经。桔子营养十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C 含量，并且桔子中含有170余种植物化合物和60余种黄铜类化合物，其中大多数物质均是属于天然抗氧化剂，其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。桔子中丰富的养分成分有降血脂，抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。 好处多多哦！在家可以尝试下做着吃。
小幸运Cc
煮冰糖桔子水具有开胃理气，止渴润肺、止咳化痰的功效。
桔子味甘酸、性温，入肺、胃经。橘子营养十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
扩展资料：
主料：桔子15个、冰糖适量
辅料：清水适量
桔子糖水的做法：
1、把桔子皮剥掉，把桔子瓣拆开。
2、为了让桔子更入味，我把桔子瓣从中间切了一刀。
雷昂那多
配方:主料：桔子15个、冰糖适量 辅料：清水适量
桔子糖水的做法：
1、把桔子皮剥掉，把桔子瓣拆开。
2、为了让桔子更入味，我把桔子瓣从中间切了一刀。
3、桔子放入锅中，加入两倍的水。
4、大火煮开后放入冰糖即可。
冰糖桔子水具有开胃理气，止渴润肺、止咳化痰的功效。 桔子味甘酸、性温，入肺、胃经。橘子营养十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 桔子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。
风不正经585
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主料：桔子15个、冰糖适量
辅料：清水适量
桔子糖水的做法：
1、把桔子皮剥掉，把桔子瓣拆开。
2、为了让桔子更入味，我把桔子瓣从中间切了一刀。
3、桔子放入锅中，加入两倍的水。
4、大火煮开后放入冰糖即可。
5、盛出即可食用。
艺曲成名赵新
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小张love美食
第一：化痰止咳
化痰止咳是冰糖蒸橘子的重要功效之一，因为橘子的橘皮中含有大量挥发油和一些天然桔皮甙，这些物质是天然的药用成分，能清肺化痰，也能止咳，而冰糖这种食材则有明显的湿润作用，能温润咽喉加快痰液排出，它与橘子一起蒸熟以后再吃，能让它们化痰止咳的功效更加出色。
煮冰糖桔子水具有开胃理气，止渴润肺、止咳化痰的功效。
第二：清热去火
冰糖蒸橘子性质平和，能补中益气，也能清热去火，平时人们因身体内热毒过重引起烦热口渴或者焦虑烦躁时都能食用冰糖蒸橘子，这样就能加快身体内热毒分解，也能让人体出现的不良症状很快减轻。
第三：滋阴润肺
平时多吃一些冰糖蒸橘子还能滋阴润肺，它性质平和可以入肺经，能缓解肺热，也能消除肺部炎症，另外它含有的维生素A和维生素C还能保护人体呼吸上皮细胞，提高免疫球蛋白的活性，经常食用可以滋阴润肺，缓解肺燥，也能减少呼吸道感染症状的发生。
桔子味甘酸、性温，入肺、胃经。橘子营养十分丰富，一个桔子就几乎满足人体一天中所需的维生素C含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。其富含维生素C和柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
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