很多人喜歡森碟是從《爸爸去哪兒》中開始的，節目中的森碟外向獨立，是個像風一樣的女子。節目播出後，森碟火遍全國，不過她本人卻很低調，之後很少出現在熒幕前。
然而今天，森碟的一則廣告視頻火了，我們驚訝地發現，原來森碟的變化這麼大！
視頻中森碟活力四射，量身高的時候竟然都快逼近一米七了。要知道森碟今年才11歲，以後還會有很大的長個空間，這是要發展成超模的節奏啊。
不少粉絲評論說：“我都25歲了，身高才165釐米。”
還有的粉絲說：“森碟的顏值完全遺傳了媽媽葉一茜，運動細胞遺傳了爸爸田亮，真的是元氣滿滿。”
網友說得沒錯，森碟的運動細胞確實發達，玩滑板，跑步，打網球，森碟都很擅長，甚至可以吊打一批成年人。
如今的森碟長得越來越漂亮了，一雙大長腿又細又直，真的很吸精。
按照森碟的長個速度，快要追趕上天天了。天天小朋友是張亮的兒子，張亮本就是超模，身材非常好。兒子完全遺傳了爸爸的基因，才12歲，身高就已經達到170釐米。
森碟的爸爸田亮身高171釐米，媽媽葉一茜身高170釐米，兩人身高較普通，但是女兒完全是要趕超他們的節奏。
現如今，孩子普遍長得都挺高的。除了基因的影響，生活條件也越來越好了，孩子不愁吃喝，營養都跟得上。
家長想要孩子長得高長得快，還要注意這四點
今天就立春了，而立春正是孩子長身體的最佳時機，家長要注意以下四個方面。
1、科學飲食
孩子想要長高要攝入足夠的蛋白質，平時多吃些魚肉、蝦、瘦肉、雞蛋、豆製品等。除了蛋白質，鈣、脂肪和微量元素也是必不可少的。寶媽可以給孩子多喝牛奶，吃些海產品以及綠葉蔬菜。
2、科學曬太陽
冬日裡的陽光比較少，遇上好天氣，家長要多給孩子曬太陽。因為光喝牛奶不補鈣，還需要曬太陽讓皮膚吸收陽光中的紫外線，有助於身體合成維生素D，促進鈣的吸收。
很多寶媽喜歡給孩子圍圍巾，戴口罩，戴手套，把孩子捂得太嚴實，這樣反而不好。
3、經常運動
運動是生命的本源，有研究顯示，經常運動的孩子比不經常運動的孩子平均身高高4-8釐米。運動可以促進身體生長素的分泌，還有利於骨骼和肌肉的發育。
等立春了，家長一定要督促孩子動起來哦，不管是跑步、跳繩、籃球還是爬山都是很好的運動。
4、10點前入睡
想要孩子長得高，保證充足的睡眠是關鍵。最好讓孩子每晚10點前入睡，因為人在熟睡中身體會分泌生長激素，這是促進身體發育的關鍵。
生長激素有兩個高峰值，一個是晚上9點到凌晨1點，還有一個是凌晨5點到7點。如果孩子長期睡眠不足，就會影響生長激素的分泌，從而長不高。
孩子的身高，一方面由先天決定，還有一方面要靠後天的培養，家長一定不要忽視。希望寶媽們看完後收藏起來，等到了立春提醒自己哦！
閱讀更多 糯米媽媽育兒 的文章
