呵呵哒的河马王
可以明确的回答，恢复不了，近视一旦形成，目前没有办法可以恢复，手术也只是在眼睛里面做了一副眼镜而已，而且手术还有一个要求，就是两年内度数稳定，换个说法就是，等你近视到不能再近视了，才做手术，也就是为了避免手术后度数继续增加，也就是所谓的反弹。至于网上很多打着中医中药名义招摇赚骗的，不要交智商税了，国家卫健委已经明确发出声明了，以目前的医疗条件，近视无法恢复。
眼镜知识
近视了很难恢复，这是很多人的观点，如果做手术，后遗证巨大，如果不通个手术:能否恢复和缓解呢?答案是肯定的，讲讲自己的经历，本人有先天夜盲，但不严重，后来从事过焊工，数年后的某一天，早上醒来眼睛突然就视力很糟糕了，眼前就像有浓雾，看东西不清楚，而且不能看电视手机，还有火，如果看了不超10分钟就'眼痛流泪，这种情况持续几年，期间吃了各种药，但也无改善，后来突然有一天我想到，我从小爱看各种按摩和武术书籍，或不用按摩试试，于是总结多年经验，各种按摩书籍，都是不能有效的，因为他们是为了卖钱，其实含金量和实用价值不高，以前也按书中方法尝试过治疗其他病，但没什作用，于是融合贯通，死马当活马医，也没别的好办法，于是就坚持按摩，几月后，突然有一天早上醒来，奇迹出现，眼前的浓雾消失了，清晰了，特别舒服，更加自信，更加坚持，现在天天看电视玩手机，都不怕没事，而且现尝试过，如果玩一无手机到睡觉，如不按摩，第二天眼睛刺激痛不舒服，如果按摩了，第二天一点没事，照玩不误，可能无法彻底治好近视，但大大的改善与缓解是不容质疑，
飘逸仙人544
1.经常性的远方凝视
寻找一处离你10米左右的草地或者是树林，因为绿色的波长比较的短，成像在视网膜之前，有促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳的作用。眺望的过程中不要眯眼看，也不要眨眼，放轻松的凝视。接着你可以把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2.晶体操
用双手托腮，使眼球按照上、下、左、右的顺序转动十次，接着再反方向的再转动十次，找一幅3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3.转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
4.熨眼法
此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。熨目法最好在早上起床后做，效果更好。
5.洗眼法
眼睛喜凉怕热，若心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿、充血，经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，保护视力，增强眼睛对疾病的抵抗力。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。洗眼的时候先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
天高云淡任心遨游
人在长期注视书本，手机，电视，电脑这些固定的事物时，眨眼的频率会降低，眼睛与书本，手机，电视，电脑的距离是保持固定不变的，这样眼部调节肌肉非常紧张，就会导致眼部疲劳，从而引起视力模糊。
恢复视力的方法有许多，只要通过适当的休息和治疗，避免过眼用度，就可以在一定程度上恢复视力。
“护眼米字操”通过锻炼眼部肌肉，逐渐恢复睫状肌活力，以缓解视力疲劳，达到恢复视力的目的。
图一：双眼向右上左下各看一分钟，视线在空中划出了一个“米”字
图二：双眼向右上，左下各一分钟
图三：双眼向左上，右下各看一分钟
图四：双眼向左，向右各看一分钟
图五：双眼向上向下各看一分钟
“护眼米字操”用时需五分钟，全部结束后闭上眼睛休息一分钟，然后睁开双眼注视远处五米之外或绿色景物两-3分钟，能有效恢复视力。
通过眼球的运转，强化视网膜，脉络膜和巩膜相关的递质激素和生长因子，增强睫状肌自身恢复调节能力，重新塑造物体在视网膜上成像，最终达到恢复视力的目的。
老班长的故事
随着当今世界电子科技的发展，手机电脑等电子产品几乎成了人们的日常必需品，随之产生的视力问题也与日俱增。走在大街上随处可见戴眼镜的小哥哥小姐姐们😎，睁着萌萌大眼的小朋友们也总是被家长拽着不能玩手机📵。那么，我们平日里该如何做来恢复视力呢？
1. 热敷
搓热手掌，把搓热的手掌捂在眼睛上🙈，让眼睛感受到手掌的温度，反复做这个动作，可以放松眼睛，而且这个动作随时随地都可以做。用热毛巾捂眼睛也同样适用哦。
2. 转眼珠
这个大家都懂啦，就是让眼珠尽力朝着各个方向拉伸（上上下下左左右右BABA），每个方向停留几秒🕓。近视后眼睛的形状较正常的眼睛有些许变化。此方法可以把眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
3. 交替观察远近物体
小伙伴们有没有这样的经历:患上近视后，别人总说自己眼睛无神（反正本人老是被吐槽🙄）?那是我们眼睛的聚焦能力下降所致的。我们可以找一个比较远的物体，再找一个近一点的物体，然后观察远处的物体一会儿，再观察近处的物体一会儿。不断重复此过程，起到放松眼睛肌肉的作用。
4. 补充维生素
造成近视眼的原因，除了用眼不当，还有就是维生素A补充的不够。所以想要缓解近视就要多吃含有维生素A的食物，比如肝脏类、禽蛋、鱼、胡萝卜、菠菜等食物。这些都是对恢复视力有很大的帮助的哟。
主要恢复视力的方法已经罗列出来啦，小伙伴们坚持做到这些，半年左右的时间就有可能恢复视力✨。看完这篇文章，放下手机行动起来吧，祝大家早日恢复视力哟。
JokerJian
您好！据你所说的，你双眼无神很大可能是由于你的工作造成的，因为长期看电脑对眼睛会造成很大的伤害。
首先通过保养恢复视力的只能在视力读书比较低的人身上才会有效果的，而你的视力已经超出水平了，并且你还持续面对电脑，可以这么说，你的视力还能保持已经算不错的了。
那么，怎样做才能对您的视力恢复有所帮助呢？
- 应该减少对电脑的辐射，您可以选择在电脑旁边放吸收辐射的植物，例如是仙人掌。
- 不要长期盯着电脑，没有必要的时候就把眼睛向远处看看。
- 吃喝一些对眼睛有帮助的食物，例如喝喝绿茶啊、吃吃维生素纤维素高的水果。
- 应该都学过眼保健操的吧，可以在空余时间甚至在上厕所的时候都可以做做的，反正有益无害。
- 在早上和晚上洗脸的时候，我们可以装盘温水，把眼睛按摩一下，顺手把热毛巾的放眼睛上热敷十几秒。
其实除了这些方法，我们还可以通过高科技装备来治疗的，就像现在的一些有助于恢复视力的机械，拥有热敷和按摩功能的，甚至是会通过电流刺激您的眼睛周围的神经细胞。
以上这些对待你的眼睛变得有神有很大的贡献，而对于恢复视力也有一定的帮助。
养生小天地
大家好，我是中医推拿保健师巧玲，很高兴继续今天的分享，主题：怎样才能恢复视力？从三个方面和大家分享：
首先，近视是以看清近物而看远物模糊为特征的眼病，中医称为能近怯远症。病因多由先天禀赋不足，后天发育失常，用眼也不当和五脏精气不足等全身因素影响。按摩调理，以补肾补脾，补气血为主，并辅以清热祛毒。
其次，配合五穴位五步按摩更有效果。
第一。按揉瞳子髎穴1-3min
第二，按揉两侧太阳穴3min
第三，按摩承泣穴1min
第四，按压睛明穴1min
第五，按摩四白穴1min
坚持循环21天
最后，平时可以喝一些菊花水。忌用眼过度，多休息，经常运动。忌熬夜，忌辛辣刺激性食物，忌上火。
以上就是今天和大家分享的内容，如果你想在生活中对自己有一个更好的了解和认识，你可以评论区留言给我你的问题，感谢信任，再见。
晓娟养生談
假性近视是有锻炼方法的，大多人因为时间长、效果不明显等等的原因放弃了锻炼，改而选择使用手术这种快捷的方法，笔者就是其中的一员。原先近视左眼裸眼250 右眼裸眼300通过锻炼有效果但是很不明显没有坚持下去，后来通过激光飞秒手术恢复了视力，现在左、右眼裸眼各1.0，双眼视力1.2。副作用就是晚上炫光，白天畏强光，眼睛容易干涩。
剪秋遇初雪
不要随便做手术，只要是手机都有失败的几率，只是有的人晚，有的人早。不信可以去贴吧看看，看看他们有多后悔，或者去三甲医院的眼科看看有多人因为手术后的反弹复发而近视增加，有的接近失明，当然有人会说我做了，几年几年还不是挺好的。那只是说明你反弹的时间没到了。给你做手术的医生都戴个眼镜，你觉得手术可靠吗？想要恢复只能是远离手机，书，电视等用眼近处的东西。眼睛天天眺望远处，由远到近的来回看，看的时间长了闭眼养养，做个眼保健操，然后再看。一天花一半的时间一个月后就能看出效果了。我就是这样自己恢复的，这也是逛网站，贴吧自己结合人家好了的人总结的。我接近四百度的近视，半年检查后150度，就是有一点不好，恢复容易反弹也容易。只要玩个两三天的手机，一下眼睛又模糊了。还有就是最好一醒来起来就看。因为我发觉一醒来就看手机，然后整天都是模糊的。你要是早上把眼睛保护好了，这一天都不带模糊的。当然年纪越大我估计越不行，我三十了。所以我感觉我还可以恢复，我现在生活基本不带眼镜，除了开车带上，为自己好，也为路人好。
我的心很软
近视眼确实有很多不方便的地方，假性近视是可以完全恢复的，但是目前医疗科技还无法治愈真性近视，所以控制近视，要从预防做起。
恢复视力的好方法
1 眼保健操！眼保健操或者中医穴位理疗，都可以很好的缓解视疲劳，恢复视力，这就是国家在中小学强制推行眼保健的原因。
2 远眺！远眺可以很好的恢复眼睛调节能力。
3 养成良好的用眼习惯。每用眼30分钟，就休息5分钟，平时加强休息时间。
4 中药雾化。利用专业的设备，将中药分子化，通过透皮吸收的方式，直达眼部。能很快的缓解眼睛疲劳，恢复眼睛调节能力，增进视力。
