22岁的老男孩呀

之前有一位咨询者也遇到过类似的问题，她毕业不久，学的是英语专业，但出来工作之后，她认为她自己一无是处，即便有英语这门专业，依旧没有底气，因为她害怕与人打交道，更别说英语教学了。

她没有朋友，性格很内向，很孤僻，而且属于笨鸟先飞那种，也就是说在人际关系这方面一窍不通，不懂得如何去维护，她对自己失去信心，不知道接下来该如何办。

后来给这位朋友的大体建议是先提升自己的信心，然后尝试着去交朋友，告别孤僻，最终可以依靠英语专业踏上就业之路。当然。还给她制订了一套实用的自我改变方法，这里就不过多阐述。

一个月过后，这位朋友反馈了她的进步，她进步非常快，不仅主动结交了很多朋友，还找到了一份不错的工作，自信的走上了讲台，改变了自己的现状。

也就是说，人只要方法用对，敢于尝试，都是会有所进步，有所突破的。最关键的是，你敢不敢于踏出改变的第一步。

回到问题中来，如果一个人没从事没技术没朋友，还内向孤僻，那这人还能活吗？

当然能活，只不过想必你过得很累。

没有本事不可怕，没有技术也不可怕，最关键的是你要勇于踏出第一步，勇于去尝试去学习。

很多朋友依靠一技之长就能够将日子过得很好，同样，你也可以。在这之前，你一定要先找到自己的方向与目标，也就是说你想要做什么。找方向与目标要结合现实，也可以结合你的兴趣爱好，比方说，你喜欢做菜，那么你可以选择去学厨师等。

总而言之，如果没有好的职业选择，就去学习一门能糊口的技术，起码不会一事无成。

没朋友，性格孤僻也不可怕。

实际上你缺少底气，缺少自信。因此，首先要提升自己的自信，先塑造自己的外表，在强大自己的内心，要让自己成为一个内心强大的人。

朋友都是交出来，没有朋友不可怕，可怕的是你不懂得如何交朋友，可怕的是你不懂得主动交朋友。自古以来，人情世故讲究礼尚往来，你想要交到朋友首先就得主动，获得别人的好感，自然而然，朋友就交成了。

性格孤僻就多接触人群，要让自己积极开朗，现在各行各业都讲究群体作战，如果你不能融入其中，那么就会被淘汰出局。多与人打交道，就会多一豁达，就会多一分自信。

肖军说职场

兄弟，你这不是在说我吗？

哥告诉你这些年怎样活下来的。上中学时候我就发现自己脑袋瓜子有点笨，考试时怎么挣扎成绩总是排后面，高考也顺理成章的落了榜。很低落，看不到前途，理想没有着落，愁死了。安静了一段时间，觉得自己不小了，该做点事了，想来想去，我什么也不会做，连种地都种不好，真给咱农村人丢尽脸了。我这人吧，内向，不爱说话，走到哪里我总是孤独的无所适从。唉，总之啊缺点太多，一言难尽，我太难了。

后来突发奇想，去做销售，和我性格完全不在一个方向的工作。这个决定谁都感到意外，包括我自己也不知道哪里来的勇气。我当时是这么想的，我不是什么也不会做吗，销售入门不需要专业技术，现学也许可行；我内向、孤僻，但我需要一些挑战，那时我觉得挑战自己有些意思。就这样毫不犹豫的踏上了征程。似乎有点顺利，还真找到了销售工作，现在回想起来，还是感谢当时领导面试给我通过了。工作中遇到形形色色的人，近朱者赤近墨者黑，渐渐的自己也感悟出一些生存技巧，一点一点的积累与实践，一步步走下去。不知不觉，已经走到三十老几了。

也许人的性格有一部分是以生具来的，这没关系，只要你愿意接受，生活会让你改变的。关键，你要有一颗渴望改变的心。

怒海滔天

你的年纪还不大吧？没本事，没技术，没能力，脑子又笨，这都不是理由！只要你想要活着，努力的去改变自己，你就能活的更好！

我有个伙计，小学文化程度，一百块钱要是都是毛票，你让他数，他都数不清。可是他天生勤快，干事情一根筋，八九年的时候，经熟人介绍他去了西安的一家汽修厂，专攻汽修技术，一干就是七八年，他的汽修技术那是杠杠的。

我们老家的县城早年间跑运输的多，九六年的时候，他回到了县城，靠着他过硬的汽修技术混的是风声水起，日子过得一点也不比别人差。家里前院后院看着就像宫殿，娶的老婆人不光长得漂亮，而且还很能干。生了个儿子特别的聪明，前几年就考上了北大。

如今他坐在家里就有人高薪请他修车，一天下来随随便便就能挣个好几百。跟着他学修车的徒子徒孙一大堆，你还能说他笨吗？反而是那些看着比他聪明的人，日子过得却不如他。

都说傻人有傻福，只要你对生活永远抱着希望，努力的付出，你就会有所收获。现在的人大部分都是太浮躁，干事情三天打鱼，两条晒网！

清风冷月醉红尘

你这个情况跟过去的我是一模一样的，老觉得自己不如别人，不知道怎么跟别人沟通。曾经在饭店当厨师，听到服务员们评论，厨房这个新来的是不是哑巴呀？当时心里触动特别大，我觉得我要改变自己了，不然就完蛋了。试着去跟她们说话，但一说话脸就红了，也不知道下句说什么了。

后来听说做推销能煅练口才，我放下了厨师去学销售。开始的时候，不敢进门，进去之后我都讲完了，客户说你说的什么呀？我没听明白，我赶紧转身撒腿就跑了…～……改变真的很难很痛的！后来一直做到业务经理，可以在公司几十个人面前主持会议。我战胜了自己！我超越了自我！

我记得卡耐基有段话，你不能做太阳，那就做颗星星，你不能走大道，就走条小径，不要以大小决定你的成败，要做就做最好的自己！

顺哥在努力

我也是这样的人，没本事没技术没朋友，还性格孤僻内向，脑子也不好使。可我活的好好的。

干这一份维持生计的工作，喜欢可在体制下也可以自由与轻松，有很多自我安排的时间，可以做自己随心所欲的事，没有朋友，不想交朋友，也没有人愿意和我做朋友，一个人在一座城市里生活着，除了上班和人接触交流我基本都在独处，习惯这样的生活，也喜欢这个状态下的自己。是的做自己而不是别人，不是做别人想你成为的那种人，是你自己本身，哪怕再艰苦也会觉得自己特别酷。

涵之情感说

和我一样，去到一个新地方，总会有人说我不爱说话，内向，其实我是那种、可能内心害怕被别人伤害的人，只有熟悉了，才会正常相处。

不过朋友也很少，基本上都是自己一个人，上班的时候会和同事有一点浅交，有时候觉得挺没意思的，学历低，工作三年了工资还是3000左右，怪自己不努力吧！

现在在找工作，想做工资高点的，攒点钱，然后去西藏生活，听说那里很美

有时候感觉有点抑郁，很久都不会笑，也没有体会过开心了，晚上睡觉还会失眠，像是一块石头压在心里。

不过，加油吧，大家压力都这么大，走不动了就跑两步，总会走出阴霾，见到阳光的，毕竟我们还这么年轻，这么善良，这么可爱，哈哈哈

加油哦，小伙子

古今书史

这和我前段时间咨询过的一位来访者很相似：

这小姑娘20多岁，大专毕业两年，她说自己性格很内向，学历不高，能力不强，脑子还不灵活，感觉自己的人生没啥希望了。

经过咨询后，她还是逐渐有了一些改变。

从我一位心理咨询师的角度来看，我觉得这种问题可能不单单是职业方面的困扰，可能还有部分心理上的因素。

下面，就这个话题，结合我的经验，说说个人的一些看法，仅供大家参考。

一、人生在世，不会一无是处，不必妄自菲薄

有很多来访者，嘴巴上都会有一句口头禅，那就是“我真是一无是处，啥都做不好”。

可真的沟通下去，这些话也就不攻自破。

你可以说自己性格内向，学历不高，没有技术，但作为一个完整的个体，你不可能处处都不如别人。

比如你的身体方面，大家都有手有脚，你并不比任何人差，甚至有些身体残疾之人都还在努力生活着，你至少四肢健全，有劳动的能力。

又或者你身高比别人要高，你的脾气比别人要温柔，这些都可以是你在某个领域比其他人有优势的地方。

所以千万不要告诉自己“我一无是处”，我想要说比较，你一定有不弱于别人的地方。

这在心理学里头，本身就是一种以偏概全的错误思维，因为某些方面的不如别人，就全盘否定了自己整个人生。

带着这种思维去工作或生活，你自然就感到非常失败，久而久之，也就产生了一些心理问题，比如抑郁者就有可能这样产生。

自我否定，也是抑郁者比较常见的一种症状。

二、不要以静态的思维来看待未来

如果说你目前没有技术，是的，我们可以承认目前的你没有技术；

再说你没有能力和本事，是的，我们也可以承认目前的你没有本事。

但是承认这些当下的事实，不意味着你的未来也是如此。

我咨询过的来访者中，就有很多人持静态的思维去评判未来的自己。目前表现很差劲，就想到自己将来也会很差劲。

实际上，每个人都会有成长。可能你成长的速度这个阶段慢一些，可能也是你还没有付出足够多的努力，又或者你努力的方法不正确。

这些都是影响你现在的一些因素。

如果改变这些因素呢？

我想你的未来可能就是另一副模样，因此我们应该具有动态、发展的思维来看待自己，相信未来是可以通过努力来创造，而不是凭空臆想。

三、职场上每个人都有不同的活法，并不是成功者才拥有”活着“的资格

就这个话题来说，我觉得你也有一些苛求自己的想法。

没本事没技术没朋友，还内向孤僻，脑子又笨，就没有资格活着了吗？

你要知道有本事、有技术、有朋友、性格外向，脑子还聪明的人世界上有多少？不是只有成功者的人生才叫”活着“，普通人一样能够活得很精彩！

我有个小学同学，性格是最内向的一个，照样也成为了一名出色的外科医生。

我们家附近有个认识的邻居，从小就得过脑部疾病，智力上有一些影响，真正是”脑子笨“，但他也很努力在生活，成为社区里一名人人欢迎的社工！

这些人，或多或少都有一些不足，不是别人眼里那个十全十美的人，但是他们照样能把自己的人生活出精彩！

四、如果想改变自己的现状，那就积极去调整生活方式

如果你对自己的现状不满意，那就努力去改变它。

比如你说的没有技术，可以通过培训学习去学技术，现在社会学习的途径实在太多了。

在工作中，你可以向前辈学习，在工作以外你可以自主听课学习。

比如你说的没有朋友，那么就自己去打造一个朋友圈出来。你以前的同学、同事都可以成为你很好的朋友，关键需要你自己解放自己，愿意接纳别人成为你的朋友。

又比如你说自己内向孤僻，我想说性格也是可以改变的！通过你后天的刻意训练，也可以变得更加外向！

总之，成事在天，谋事在人，不要觉得这些无法改变，不喜欢现在的自己，就变成自己喜欢的那个人！

写在最后

以上，就是我关于这个话题的一些思考，希望对大家有帮助。

丁路遥知事

你可以学东西慢，你可以脑袋笨，但你绝不能一无是处，也绝不可以自卑。

智商这东西说不清楚 个人成就除了看智商

还有情商，机遇，别人帮助，敏锐的洞察力

最怕的是态度不好 对生活的定义不符合自己

我不聪明 不过......学车的时候除了科目一正常点其他的比如科目三就跑了十趟，十天一天一次，一次是来回十分钟

科目二我就练了一个星期 还没有上午下午都去

科目四晚上九点多开始背到凌晨两点 然后睡了一下就去考试了

然后过了 知道为啥么？因为压力，因为努力，在那种紧张的时间里。

可是很多人考了两年没考过

为啥呢？因为害怕！

那个 我觉得看一个人，综合评价评价一个人不是只看智商！ 那些有成就的，可能智商一般，但是毅力，勇气，情商，运气....一定有几个爆表 还有很懂得为人处世 有兄弟，贵人帮忙

所以 请你一定不要自卑 这世界谁也不欠谁 没什么了不起 还有 有压力才会有动力 才能爆发潜力 最重要的，一无是处是你不努力造成的未来结果，而不是生下来因为硬件固定存在的，所以要定位自己。

祝你生活开心(∩_∩)其实很多人都很笨，天生聪明的很少，一般都是在经历困难中成长，不论一个人笨不笨，脑子好使不好使，但是他们有信念，他们就能成功，关键还是心态，要心态好，能克服困难，你只看见了自己的缺点看不到优点，人一定要有主观，要独立，不要依赖别人的评价，要正视自己，难道别人就没有缺点了吗？别人也有只不过别人会尝试改变，你要有个目标，然后为之改变，为之奋斗，为之努力，记住人无完人，你也许并不是最好最完美的，但是你是最努力的不就行了。

帽梓哥哥

这个话从字里行间足以说明你这个人超级的自卑。而且呢，不愿意走出去，就不愿走出自己的那个小圈子。

我来告诉你，我曾经也是这样一个性格比较孤僻，不愿意走出去的人，技术我总是觉得技术自己比不上别人。也不愿意与太多人打交道，但是一次偶然的机会。公司裁员了，没有办法，那我必须要走出去，必须要去硬着头皮去面试，因为你不面试，没有工作你就没有饭吃。

所以我迈出第1步之后，你会发现跟我们这样的人一样的大有人在。你觉得自己的技术不行，或者你觉得自己的能力不行，但是你走出去你会发现很多的职场老人，他的能力并不比我们强多少，关键还是一点我们的心没走出去，你不相信自己不愿意迈出第1步，那你就很难找到自己的位置。

另外还有一点，我觉得是一个创业的朋友跟我讲的那句话特别的在理，人跟人最大的区别是什么，普通人跟牛人之间就差一次灾难。你真正的经历了什么叫更底层的生活，什么叫吃了上顿没下顿的时候，什么是无债一身轻的时候你就明白，人活着也就那么回事，凭能耐吃饭凭本事挣钱。

你之前也遇到这样的问题，我总是去开导啊，他们总是会给他们讲一些道理，你们要啊怎么怎么样，要如何杜绝玻璃心，其实后来我想明白了，人不是要克服玻璃心，每个人都有他内心脆弱的地方，但是只有一点，人跟人最大的区别是你是不是真的够窘迫，是不是真的够无奈，是不是真的生活的够底层。

唉，有时候人不是说他真的有100分的能力，他就吃100分的饭，而是你有80分的能力，有100分的去自信去行动。

生活就是这样，你没能力的时候你说什么都是屁，当你有能力的时候，有势能的时候，你做什么都是对的，在不违法的情况下，你的事业将会跟着你个人的影响力呈指数性增长。

希望对你有帮助。

杨子翔

兄弟，别把自己说得这么一无是处，我以前也和你一样，内向敏感，非常不自信，感到很自卑，觉得自己一无是处，后来我去当兵，在部队经常拉歌，训练……，慢慢的变得自信，也不像以前那样内向了，环境对一个人的影响真的非常大，所以，兄弟，你不要觉得自己不如人 ，给自己定个目标，很容易实现的那种，做好了你慢慢就变自信了，多去学学演讲与口才，多去参加那种演讲比赛，在人多的场合大声讲话，慢慢的就好了，总之，你一定要相信自己，你一定行的！加油

關鍵字: 心理 朋友 能活