奇思妙想290

后背长痘痘，说明体内湿气重，或者洗澡清洁工作没做好。因为后背搓澡不太方便，所以很多人会忽视后背的搓洗。而后背又是经常出汗的地方，再加上体内湿气重，则出汗会更多，此时清洁不到位的话，就很容易长痘痘。

要想祛痘的话，一是要选择合适的澡巾，可以选择长条形方便搓洗的，同时选用杀菌消毒类的香皂来洗，切忌不要用沐浴液。搓洗时先用香皂把澡巾打出泡沫，再放置后背轻轻擦拭，不可过于用力，反而会导致痘痘破裂甚至会引起周围其他地方的皮肤再长痘痘。搓洗后用温水冲洗干净，冲完凉后也一定要把后背擦拭干净后换上睡衣，不可直接用湿浴巾长时间裹起，这样后背长期潮湿会更容易导致痘痘的生长。

另外在生活中注意合理饮食，少吃冷饮冷食，少吃油甘厚腻，经常锻炼少坐少躺，早睡早起切忌日夜颠倒，经常晒晒太阳补充正气，慢慢就可改善过来。

如果同时脸上也长痘痘的话，既说明体内湿气重，还说明有肝瘀问题。更要尽早处理。此时不仅要做到上述生活习惯的改变，还要疏通肝胆经。可以经常拍打大腿外侧，也可以经常按摩太冲穴。顽固性的痘痘也可以结合每半个月做一次刮痧推拿等调理方式。

大象爱养生

我的后背痘很多很多年了，印象中初中就有了吧，那时候觉得长就长，反正大家都保守（是否暴露了我90后老阿姨身份）其实就偶尔长几颗，头疼的是不间断，我还总反手扣，导致后背成片的痘印夹杂着零星的痘痘。我妈说~青春期过了就好！青春期是过了！怕是痘痘君许诺了要和我三生三世！

让我去医院我没去，又不是满背痘说实话我讳疾忌医！自己买过达芙文，用了两次洗澡时沾水就痛就扔了！再后来就是大家熟知的硫磺皂，刚用痘痘有见好的势头以为自己抓住了救命稻草，结果呢？从后背我能抹满手油，然后！痘痘们越演越烈！觉得衣柜里的小吊带都在嘲笑我！可那时我已经不熬夜 也不喝奶茶也戒辣了…真的\r

就在今年春天！我在网上上刷到一个颜值很高的水杨酸沐浴露，外貌协会的我连标题都没看清楚就点进去了~后背痘开始改善估计你们也能猜到！原谅我没有给大家拍图，后背真的不好拍~

这个我就洗澡的时候用，里面含有磨砂小颗粒成分里还有水杨酸，都是疏通毛孔的，但我不确定天天用会不会起反作用。反正痘痘长了这么多年我也不着急！

用了四五次后背痘有很大进展！但我和那些说痘痘自己瘪下去的妹子不一样，我的是先变大，然后探出个白头然后破掉才好得快的！（可能是肤质不同也可能是痘痘类型不一样）友情提醒下妹子们，这个不用挤太多，越洗泡沫越丰富！

然后！下面！有个很严肃的问题不说出来怕你们喷我！

沐浴露的颗粒让我想起了初中时我用的可伶可俐磨砂洗面奶，黑头都能洗没啊，结果就是我这遗传的城墙皮薄成了敏感肌，好几年才养过来！因此…这个沐浴露我没敢一直用，即便我的后背痘已经消不少！

所以！彻底去掉我后背痘稳定不长的我觉得还是aleble的麦卢卡身体乳，虽然它颜值巨可爱，但能让我留用至今还是因为它好用…

总之记住…身体乳要坚持涂，后背抹不到就找妈妈或是其它人代劳（你们懂的）这个虽然不是药膏还有四种不同的味道但成分一样：麦卢卡蜂蜜蛋白酶，能滋润保湿+抗敏消炎（我百度来的），应该不是噱头，毕竟喝蜂蜜水还能排毒呢不是？

也是某天洗澡照镜子时才发现自己后背没了红肿痘白头痘的影子，而且在卫生间的白炽灯下居然就只找到了几颗痘印。我就说那阵反手扣后背时怎么就只摁出了几个油脂粒！（这不是啥好习惯大家别学我）\r再就是冬天是去后背痘的好时机，为了来年的小吊带，加油！

苏玉致

您好，我是皮肤科李丽丽医生。希望我的回答可以帮助到您。

后背如果出现“痘痘”，通常是以下三种疾病：

• 马拉色菌毛囊炎：

马拉色菌本来是毛囊中的正常菌群，一般不会致病，但在一些特殊诱发因素作用下会过度增殖引发真菌性毛囊炎，表现为半球形的丘疹，不出脓、不痒不痛。

• 毛囊炎：

细菌性毛囊炎，多由金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊引起，症状为红肿热痛、容易起脓疱、有出脓，脓疱水分变干或破溃后形成黄痂，常长在多毛多脂的地方，可有不同程度的瘙痒或疼痛。

• 痤疮：

寻常痤疮是发生在毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病，好发于前额、颜面、胸背上部和肩胛部等皮脂腺发达的部位。

往往因内在与外在因素导致发生痤疮：

• 外在因素：环境污染、不健康的饮食、吸烟、喝酒、使用不合格的化妆品。
• 内在因素：遗传、激素失衡、精神心理因素、高血糖等

治疗：因没有图片，方便的话可以补充图片。不方便的话建议及时去当地正规医院就诊明确是什么原因导致的疾病，以便给您具体的治疗建议。

如明确诊断为毛囊炎日常您需要注意：清淡饮食、注意个人卫生、保持皮肤清爽、加强体育锻炼、避免过度暴晒及出汗

皮肤科李丽丽医生

后背长痘痘，不是身体出问题，而是洗澡的时候没有做好清洁

首先，后背会长痘痘，是一件正常事，就好比脸上长痘痘一样，主要是洗澡时清洁没有做好，导致后背皮肤毛孔堵塞，代谢物出不去，滋生细菌、螨虫引起的皮肤发炎。

当然，除了清洁因素外，可能还与熬夜、酗酒、使用化学制品沐浴露/香皂清洁、床上用品不太卫生有关，这个因人而异，主要还是在清洁这块，做好清洁痘痘很快消大半。

后背长痘痘，我也由过经历，在闷热的夏天，根本不好意思穿露背衣服，生怕被人看见，恶心到别人，不过好在我做好了清洁，不到半个月，后背痘痘全好了。

如果你也有后背长痘痘烦恼，可以试试这3个方法

《1》清洁床上用品

席子每周擦拭1遍，枕套、被套每周清洗1次，剩下的全部拿去暴晒杀菌除除螨，保证床上用品卫生，有助呵护后背痘痘，减少贴身用品刺激。

《2》毛巾烧烫水除脏

洗澡用到的毛巾，要定期烧烫水浸泡清洗，除去脏物、螨虫、细菌，以防在洗澡沐浴之时，毛巾上暗藏的这些有害物，刺激到后背痘痘，发炎、扩散、脓肿。

《3》温和清洁净痘

用天然制品&&&&&可可籽脂净痘海盐皂，替换化学制品沐浴露、香皂，温和清洁后背皮肤，以海盐作用疏通毛孔，消炎舒缓痘痘，软化清理后背多余角质，再以可可籽脂保湿修复加速痘痘愈合，达到理想的净痘效果。

《4》管理好自己的饮食与作息，不要做伤害自己的事，饮食绿色健康、作息每日睡眠不少8小时，23点前入睡，养成不熬夜习惯，加上适当运动，后背痘痘不会再犯。

小小刘3718

你说背上为什么会长痘？ 下面我给你回答一下。

其实背上长痘痘，它也是青春痘。青春痘一般好发于青少年阶段。，发病原因有以下几种。

第一、假如你是属于青春期的人，比较容易长痘痘。第二、父母亲有青春豆病一史的人，容易长痘痘。，这是遗传因素。第三、是油性皮肤，而且比较严重的那种、容易长痘痘。第四、经常熬夜的人，睡眠质量不好的人，容易长痘痘。第五、喜欢经常吃甜食、荤食、辛辣食物和油炸食物的人，容易长痘痘。第六、月经不调的人容易长痘痘。第七、经常使用劣质化妆品的人容易长痘痘。

长痘痘的原因是，毛孔里的皮脂腺分泌油脂。皮脂腺好像一圈圈的葡萄。一个挨着一个的排着细胞，细胞里面。装满了油脂，油脂越积越多，于是就冒出来了由于这些小痘痘里面的油脂分泌过剩的缘故，形成了青春痘。

皮脂腺密度最大的地方是脸上，其次就是胸部和背部。青春期一到，皮脂腺激素影响活跃起来，产生大量的油脂。而皮脂腺内的油脂是借毛囊口往外分泌的，青春期的皮脂角化旺盛，上皮细胞容易脱落，与是把毛孔口堵塞住，毛囊口就不通了。油脂和堆积在皮脂腺内，慢慢鼓起来，变成白色的小粉刺，痘痘就是这样形成的。

长了痘痘不要搔抓和扣挤，以免留下痕印。另外、注意饮食，及时就诊。

愿你早日脱离痘痘烦恼！

皮肤养护杨益飞

后背出现的类似于痘痘的情况，得要具体问题具体分析。

部分比较严重的痤疮，如囊肿型痤疮，有可能会累及到颈背部、胸部。还有一个可能是痤疮合并有马拉色菌感染，或者是一个单纯的马拉色菌毛囊炎。

如果是前者，按照一般的痤疮治疗方案，口服维A酸类药物、抗生素类药物，以及外用一些药物。

如果是后者，应该口服和外用一些相应的抗真菌药物，并且要注意保持局部皮肤的干洁，避免长期的汗液淹渍。

两者都需要注意保持规律生活和相对清淡的饮食习惯，以减少头面部和胸背部油脂的分泌，有助于减少皮疹的发生。

皮肤科医生谭颖

我那么大一张脸痘痘是不够长吗，连后背都是成片的，要不是我祛痘经验丰富也栽在这了！不是吹牛，现在我的背美到不拔罐都可惜了！看不少薯宝们都在被后背痘困扰，赶紧跑来分享了！

姐妹们冲鸭！这样做包你后背没有一颗痘！撒谎头拧下来给你们踢！

⭕️ 先跟大家唠唠长痘原因~

1⃣️ 背部皮脂分泌旺盛

2⃣️ 出汗体质还爱穿紧身不透气的衣服

3⃣️ 熬夜还整天胡吃海喝

看看自己中了哪条就要多注意啦，紧接着的祛痘也是要紧事~

前方满满干货，我看看是哪个小姐姐拿了小本本认真记~

✨ 祛痘先清洁

沐浴露用不对=加重痘痘

我之前一直用滋润型的沐浴露，除了堵塞毛孔啥也干不了，痘痘只会越洗越多，要我说姐妹们抓紧入一瓶tlab沐浴露，深层抗炎杀菌一般沐浴露可做不到！我用了几天就可以看到痘痘在慢慢瘪！掉！打出来的泡沫也超级丰富，可能是还能清洁毛孔，反正用了它之后痘痘消了就没长过，就凭这个我怎么着还能再入十瓶吧！好用就算了，洗完浑身都是甜甜的樱花香，感觉出场都有bgm！

✨ 辅助神器：muji洗澡刷

是我用过最好用的清洁刷，毛非常软刷起来不扎人，配合着沐浴露很容易起泡，真的贼好用，绝对不会一边刷一边掉毛，平常洗不到的地方都能够到，再也不用像猩猩挠痒痒一样擦后背，我这只用了很久都没发霉！

✨ 痘痘清空术

选对祛痘膏=祛痘速度x2

想要二倍速祛痘的姐妹看这里！ 之前一直Oumuamua超火，以为是营销根本没理，没想到用完也真香了，我每次都是洗完澡拿棉签蘸上涂一层在痘痘上，像乳液一样涂上就吸收了，直接深入到皮肤里边拔除炎症，甭管多大痘都顶不住！更别说和沐浴露双管齐下，你懂我意思吧？眼瞅着就到穿小吊带的天气了，别光看不行动！

✨ 辅助工具：巴复平

1+1＞2的最佳祛痘去痘印cp还有人不知道吗！我只要留痘印必用巴复平来修复，效果真心好！红色痘印只要及时抹，不出一周肯定消得掉~别等到氧化成黑痘印，一个月都难消掉的时候来怪我说不好用！每次涂完都会结层膜，不要搓掉！慢慢等它修复，还有就是别涂得太频繁，效果不好不说，还容易给皮肤增加负担，我早晚涂一次就很好用了，千万别心急！

🎀 相信只要你这波操作够6，一周就能领取光溜溜的后背！方法搁在这了，做不做就看你们了，反正我可是要做这条gai最靓的崽~

草莓甜心e

后背长痘的原因很多都是自身作用而来的，它可以分为以下几个原因：

1、上火

经常吃重口味的食物，或者说辛辣具有刺激性的食物，会导致体内湿热，身体里面的湿气没有办法排出，就容易长痘。

2、角质过厚

很多人都没有搓澡的习惯，后背往往都不会擦洗，导致后背没有及时被清洁，后背角质层增厚，导致毛孔里面排出的油脂堵塞了，从而形成了痘痘。

3、熬夜

人体肝脏的排毒时间是从晚上11点开始的，但是现在很多人往往到凌晨两三点才入睡，导致身体内的毒素没有办法排出，而经过长时间的堆积，就引发了痘痘。

4、不注意背部的清洁卫生

夏天流汗过多，衣服会贴在后背，如果没有勤换勤洗的习惯，后背就会滋生出细菌，感染毛囊，诱发炎症而形成痘痘。

既然知道了后背长痘的原因，就要重视起来啦！

饮食方面：应该还是以清淡为主，偶尔吃一顿辛辣刺激就可以了。

洗澡方面：最好用有控油祛痘效果的海盐皂，并搭配

休息方面：如果做不到11点之前睡觉，最晚也得凌晨十二点入睡，千万不要过度熬夜，不仅对肌肤不好，对自身的身体健康也是只有弊没有利。

清洁方面：要做到勤洗勤换衣物，保持与自己有亲密接触的衣物的干净和整洁，当然啦，不只衣物，还有床上用品也要及时换洗，防止细菌的滋生。

碧蒙萱护肤

在我们洗澡或者休息时，常有人提醒我们后背长痘痘了，很苦恼。

中医种常讲：肺主皮毛。你的肺掌控这你全身的皮肤和毛发，因此可能是肺部不疏。

羽佳小坏坏

后背长痘痘的原因很多，不同的起因，有不同的处理方法。

后背上长痘痘，大概有这些原因：

一、皮肤清洁不到位

清洁不到位，后背皮肤毛孔堵塞，代谢物出不去，滋生细菌、螨虫引起的皮肤发炎。特别是夏天，后背出汗比较严重，再不注重皮肤清洁，就很容易长痘痘。

注重皮肤清洁，平时洗澡的时候，可以用海绵球加硫磺皂擦洗，再清水冲洗。

二、身体内有湿气

人体湿气严重，毒素积累，心理压力过大，最后就会造成后背痘痘暴涨。

如何改善后背痘痘呢？

一、勤换被褥

我们的床上用品，都会有螨虫，过段时间，就要除螨。清洗被褥可以减少螨虫的发生。

二、注意休息时间

养生良好的睡眠习惯，早睡早起，经常熬夜，导致体内的火气过大，久之就容易形成痘痘。

三、 饮食以清淡为主

多吃新鲜的蔬菜水果，特别是一些有清热凉血功效的食物，如冬瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、绿豆、梨、山楂、苹果、莲藕、西瓜等。还要注意平时多喝水，保持排泄通畅，避免体内毒素堆积。

四、 注意调节心情

心理压力过大，心情烦躁等不良情绪，会影响体内分泌系统的功能，使得痘痘皮损形成。所以在日常生活中我们要学会自我调节，尽量让自己快乐生活。

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關鍵字: 健康 长痘痘 美容