君君28716448
洪式太極拳是陳發科早期弟子洪均生，根據陳發科所傳的新架再加上自己的體悟總結所留下的陳式拳架子。
她和陳式太極拳沒有大的區別。只是在拳架個別勢子上略有不同，在太極纏絲勁練法上加上了自己的理解。從嚴格意義上說不能稱為一派太極拳。很多洪均生的弟子學生把他們的拳稱作陳式太極拳實用拳法。
相比較來看，在陳式太極拳架子，內在理念上比洪式太極拳改動多的馮志強老師，也還把自己的拳架稱做陳式混元太極拳。
如果把從師傅那裡學到的拳，在個別勢子或枝節稍為改動一下就稱為一派太極拳。也對自己的師傅太不尊重了。
邯鄲中易武道
陳式太極和洪派有哪些區別？意思應該是問：陳式太極拳和陳式洪派太極拳有哪些區別？這個問題只有一個人有資格回答，而且也必須請他為大家回答這個問題。這個人就是陳式洪派太極拳的掌門人李恩久。
太極拳流派林立和不斷標新立異的現象說明了一下幾點：
1、太極拳宗師和大師們對太極拳的定義一直都不清楚。
2、太極拳宗師和大師們對太極拳的原理一直都不清楚。
3、太極拳宗師和大師們對太極拳的技擊規律一直都不清楚。
4、太極拳宗師和大師們對太極拳的技擊特徵一直都不清楚。
洪均生是陳發科的弟子。洪均生當年在北京跟陳發科學習了陳式太極拳，回濟南後潛心鑽研，寫了一本書《陳式太極拳實用拳法》，結合自己的體會，對拳式、拳架做了一些變動，並闡述了自己對陳式太極拳拳理的見解。
洪均生將拳法傳授給了很多弟子。
其中，有一位叫張聯恩的弟子寫了一本書，書名跟洪均生寫的書名相比較只減少了一個字，書名叫《陳式太極實用拳法》，書中套路起勢的方向朝南（洪均生書中起勢方向是朝北），拳照改為自己的拳照，不再是洪均生的拳照，並以“陳式太極實用拳法”作為拳法名稱。
另有一位叫劉成德的弟子根據師父洪均生曾自稱師父自己所傳的陳式太極拳為“洪傳陳式太極拳”而將拳名定為“洪傳陳式太極拳。
另有一位叫李恩久的弟子在幾位太極拳知名人士的建議下將師父洪均生所傳的陳式太極拳定名為“陳式洪派太極拳”，並擔任掌門人。
洪均生曾經受眾人懇求寫過“洪式太極”四個書法大字。所以現在洪均生的很多弟子特別是再傳弟子都主張將洪均生所傳的陳式太極拳定名為“洪式太極拳”。
太極仁拳
洪均生先生在太極拳的理法上有重大創新。譬如關於太極拳的眼法，以往的太極拳都是“眼隨手運”，他從實用需要，認為應根據著法作用， 以假設對手所在方向為的，改為“專注固定目標（對方）”，並以對方雙目為準。譬如關於身法，他根據“腰如車軸”、“立如平準”的原則，提出太極拳要做到隨遇平衡， 即不論式子如何變化，自己重心必須保持在全身的相對中心位置。步法不變，會陰穴不作位移，身腰只能左右旋轉， 不能前後左右搖擺。重心的位移只隨步法的變換而移動。關於步法，他首次明確了腿部的順逆纏絲運動方法。指出在長強穴（尾骨） 微微外翻，襠部開圓的條件下，腿部運行隨身法左右旋轉而分順逆。特別是在手法上，關於公轉、自轉，公轉的正旋、反旋是他首次提出來的， 自轉的順逆走向是他作了正確而細緻的闡述。還有太極拳的“雙重”問題洪均生先生也作了正確的解釋，這裡就不一一贅述了。
太極205553102
對和錯的區別
喬家大叔
洪均生的陳式太極拳比陳家溝的老架，新架好了100倍。陳家溝的陳式大架太極拳早就落後於外面的陳式大架太極拳了，鄭州的三張，北京的馮志強，濟南的洪均生的陳式大架太極拳都比陳家溝的陳式大架太極拳強多了！
用戶15768110284劉國
陳式太極拳，為國家認定的包括太極拳五大派的129個拳種之一，所謂“洪派”，為陳式太極拳的一個分支，與其他分支並無多少明顯差別。作為陳式太極拳，總的要求都是身法端正，拳走低架，順逆纏絲，剛柔相濟，松活彈抖，輕沉兼備，快慢相間，著勢複雜，動作細膩，技擊性較強等。
經典太極
洪式太極，始於洪均生的陳式太極實用拳法。是在陳式太極拳的基礎上，有些許改進。首先，明確了纏絲勁，和練習方法，既正手和反手圈，將最難的纏絲勁簡化成簡單的動作。陳式往往說不清纏絲勁，有各種說法。其次，在勁路上，陳式有後退，洪式講進退一體。再次，眼神上，陳式眼跟手，洪式，眼對敵不跟手。這樣做到虛領頂勁時，感覺比陳式好。最後，練拳架，帶樁功練，為了實戰練。實戰能力相對較強。此外，洪老先生去世不久，得真傳弟子還在，尚可得聞真諦。因此近年來，練洪式出成績的相對較多較高。
井垣重木
太極那麼多門派，學成後自立門派，都說自己利害，但在武林風擂臺上只有陳氏的王佔軍無人能敵，不知其它門派或自立門派者作何感想？
嚴老頭892
陳式太極拳在上世紀五十年代時包含較廣，有陳式太極拳趙堡架，陳式太極拳忽雷架，本身有老架，新架，小架等等，楊露禪學陳式太極拳十八年成為楊無敵，後創立了楊式太極拳。現在劃分有變化，但天下太極是一家，遵循的拳理是一樣的
何生158939285
陳家太極是大象，洪家太極屬於大象身體的一部分，王戰軍的王家太極，是大象身上的一個蝨子，喝飽了血就離開了大象身。陳家溝的人都是一些什麼玩藝兒，不是塗改祖宗牌位，就是欺師滅祖，背叛師門。以此為鑑，我可不教傳人的。
