寻日常乐点享美好生活
手机人人离不开生活中必要通訉工具，玩手机人群不分老幼都迷上手机，隨着网络发达手机给人们带来了生活便利，但是烦脑也不少迷上玩手机把眼晴搞坏了，吃着饭走着路公共车上不管什么场所都在玩，有的走路玩手机不看车出意事故丧命都有，玩手机有度有节是人人开心的不会烦脑充分利用正确运用。
开心就好165941149
不知道你们有没有过这种经历：
晚上闭上眼睛之前
最后一件事是刷手机
早上醒来第一件事
还是刷手机
明明知道经常看手机不好
也已经刷到没有什么可刷的了
但还是舍不得放下
长期低头，颈椎，肩膀都疼得不行
盯着屏幕，眼睛酸胀，头脑恍惚
熬夜时间大大增加，黑眼圈脱发样样不落
除了身体上的不适，更严重的是精神不适
每天都充斥着各种各样的碎片化信息
每天都被拉进花样百出的聊天群组里
手机里聊得很嗨，见面时却无话可说
不知不觉中，生活被手机割裂成无数个碎片
找不出一整块的时间来和身边人相处、思考
其实手机没有任何错误
给自己带来烦恼的是你自己
不妨把你低着的头抬起来
把被生活夺走的注意力找回来
去用心感觉风的温度，看云在空中怎样飘过
倾听雨声，闻闻叶子的味道
和身边的家人朋友面对面聊聊天
去户外散散步，呼吸呼吸新鲜空气
我觉得你一定会比盯着手机快乐得多
打工者小飞
随着通讯行业的迅速发展，电子产品的日益普及，手机，成了人们几乎人手必备的通讯工具，没有哪一项电子产品叫亿万受众如此痴迷，如此依赖，如此形影不离。手机占用了我们人生太多的时间与精力。它在方便着我们跟外界日益紧密的沟通与联络的同时，也带来了一系列的苦恼与无奈。
身边经常有家长抱怨：“我们家那孩子，怎么就管不住玩手机呢？要么打游戏，要么玩QQ，每天跟朋友、同学聊个没完，管也管不住，不给带手机又不行，真是麻烦透顶。”
孩子玩手机，几乎成了所有家长的心病，而且对手机的依赖与痴迷越来越低龄化，看那三五岁的小不点，话还说不完整，可是玩起手机游戏来，专注、老练、娴熟、精通，哭闹时拿上手机转眼就能破涕为笑，手机，几乎成了哄孩子的神器。
然而，如同对任何其他玩具的痴迷一样，孩子对手机的痴迷又远远高于对其他玩具的热衷。于是家长们又担心了，这样下去不是早早的就把眼睛玩坏了吗？每天不是电视就是电脑，走到哪又惦记着手机，这样下去可怎么得了？的确，这些电子产品，对眼睛的损伤是显而易见、不言而喻的。

那么，究竟我们的孩子是怎么迷恋上手机的呢？原因不外乎以下几点：
一、做父母的本身在家里频繁使用手机。
我们常说父母是孩子的榜样，你做什么他就学什么，这就是言传身教。如果在家里也经常抱着手机玩微信、刷QQ、打游戏、看电影，那么孩子多半也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。现在经常可见的场景是，家里，爸爸妈妈人手一机，互不理睬，在自己的朋友圈里神聊；饭桌上，吃饭前先拍一通发完朋友圈，再动筷子。孩子怎能不模仿？
二、为了自己省心，让孩子玩手机，手机成了哄娃神器。
有的父母为了避免孩子的打扰，或忙于家务，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，让手机吸引孩子的注意力。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈不能陪我的时候，手机就是我的伙伴。
三、孩子没有获得父母家人有质量的陪伴。
现在孩子基本上是独生子女，缺少玩伴，在家的很多时候他们都是一个人玩，如果父母又忙于自己的事情，忽视了对孩子的有效陪伴，难以分享孩子的快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、手机、网络便成了他们最好的陪伴者。
四、孩子缺乏自控能力，无论是大孩子还是小孩子。
对于自己感兴趣的事，成年人都很难自控，何况一个孩子，所以他们一旦玩起来，更是忘了时间、空间，一切都置身事外，那副痴迷与投入，实在是很令人动容。当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。
五、父母没有正确回应孩子玩手机的要求。
父母往往在孩子玩手机这件事上，没有章法，一方面自己每天摆弄手机，在孩子那里失去权威，另一方面又经不住孩子的纠缠，往往是先严后松，放任自流。对在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点没有规矩和原则。
六、对孩子的作息时间与业余活动缺乏秩序与安排。
孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，对孩子的活动也没有合理的安排，使孩子的富余精力无处宣泄，只好借助于手机电视打发时间。
X不期而遇
随着通讯行业的迅速发展，电子产品的日益普及，手机，成了人们几乎人手必备的通讯工具，没有哪一项电子产品叫亿万受众如此痴迷，如此依赖，如此形影不离。手机占用了我们人生太多的时间与精力。它在方便着我们跟外界日益紧密的沟通与联络的同时，也带来了一系列的苦恼
孩子玩手机，几乎成了所有家长的心病，而且对手机的依赖与痴迷越来越低龄化，看那三五岁的小不点，话还说不完整，可是玩起手机游戏来，专注、老练、娴熟、精通，哭闹时拿上手机转眼就能破涕为笑，手机，几乎成了哄孩子的神器。
然而，如同对任何其他玩具的痴迷一样，孩子对手机的痴迷又远远高于对其他玩具的热衷。于是家长们又担心了，这样下去不是早早的就把眼睛玩坏了吗？每天不是电视就是电脑，走到哪又惦记着手机，这样下去可怎么得了？的确，这些电子产品，对眼睛的损伤是显而易见、不言而喻的。

那么，究竟我们的孩子是怎么迷恋上手机的呢？原因不外乎以下几点：
一、做父母的本身在家里频繁使用手机。
我们常说父母是孩子的榜样，你做什么他就学什么，这就是言传身教。如果在家里也经常抱着手机玩微信、刷QQ、打游戏、看电影，那么孩子多半也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。现在经常可见的场景是，家里，爸爸妈妈人手一机，互不理睬，在自己的朋友圈里神聊；饭桌上，吃饭前先拍一通发完朋友圈，再动筷子。孩子怎能不模仿？
二、为了自己省心，让孩子玩手机，手机成了哄娃神器。
有的父母为了避免孩子的打扰，或忙于家务，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，让手机吸引孩子的注意力。这样的做法不但助长了孩子玩手机成瘾，还潜移默化地告诉孩子：爸爸妈妈不能陪我的时候，手机就是我的伙伴。
三、孩子没有获得父母家人有质量的陪伴。
现在孩子基本上是独生子女，缺少玩伴，在家的很多时候他们都是一个人玩，如果父母又忙于自己的事情，忽视了对孩子的有效陪伴，难以分享孩子的快乐与烦恼，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。从孩子口中我们经常可以听到：“好无聊!”“没人陪我玩!”于是他们需要通过借助其他事物来获得心灵补偿。零食、电视、手机、网络便成了他们最好的陪伴者。
四、孩子缺乏自控能力，无论是大孩子还是小孩子。
对于自己感兴趣的事，成年人都很难自控，何况一个孩子，所以他们一旦玩起来，更是忘了时间、空间，一切都置身事外，那副痴迷与投入，实在是很令人动容。当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。
五、父母没有正确回应孩子玩手机的要求。
父母往往在孩子玩手机这件事上，没有章法，一方面自己每天摆弄手机，在孩子那里失去权威，另一方面又经不住孩子的纠缠，往往是先严后松，放任自流。对在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点没有规矩和原则。
六、对孩子的作息时间与业余活动缺乏秩序与安排。
孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，对孩子的活动也没有合理的安排，使孩子的富余精力无处宣泄。
阿花养鸡记
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汪星人生活日记
最大的烦恼就是没电焦虑，现在手机占用了人生大部分的时间，不管是获得信息，还是无聊刷朋友圈，或者是工作，总之大部分人离不开手机，所以理性使用手机才是克服焦虑的关键所在，可以关注我，后续探讨人生中的关键节点。
一个新兴的自我媒体的自述
