用户1902963164055
反正我是从来没数羊睡过觉,个人感觉并不科学。
相信大家都会经历过,失眠大多数时候是脑子里在想着事情,而且越想越兴奋,或者是你的精气神足够旺盛。
而我们怎么会睡着呢,不论是累了倒头就睡,还是按时休息,都会有一个最重要的过程,那就是脑子里什么都不去想。
2020-02-04 08:07:54 佚名
反正我是从来没数羊睡过觉,个人感觉并不科学。
相信大家都会经历过,失眠大多数时候是脑子里在想着事情,而且越想越兴奋,或者是你的精气神足够旺盛。
而我们怎么会睡着呢,不论是累了倒头就睡,还是按时休息,都会有一个最重要的过程,那就是脑子里什么都不去想。