純母乳餵養多久加輔食呢?給寶寶最初添加什麼輔食好呢?

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您好,很高興回答您的問題,希望我以下的回答對您有所幫助。


隨著寶寶的生長髮育,母乳或者配方奶所提供的營養物質漸漸無法滿足寶寶的生長需求,特別是4個月後,母乳中鐵元素的減少,所以在以乳餵養為主的同時,可添加輔助補充其不足的一面。添加輔食不僅能提供後續母乳中日益減少的營養物質,其過程也是對兒童功能發育和能力學習的一個重要階段。

什麼時候添加輔食?

添加輔食的時間不宜過早或者過晚,過早寶寶們消化系統未發育成熟,還會影響母乳中鈣的吸收;過晚會影響寶寶的生長髮育及功能發育的時間。一般添加輔食的時間是在4~6月齡,家長們可根據寶寶們的一些表現來判斷是否可以添加輔食。例如:寶寶們體重以達3kg以上,可以獨立保持姿勢平穩,並且之前的餵養方式的寶寶變得更容易哭鬧、更早的容易餓;或者寶寶的伸舌反射消失,大人吃東西時愛盯著看,自己會抓取食物放嘴裡等,這些都表明寶寶們已經對其他食物充滿興趣,他現在想吃點別的了。

如何添加輔食?

4~6月齡的寶寶:可以嘗試單一口味的泥狀食物,如菜泥、水果泥,強化鐵米粉,蛋黃泥、米糊等,家長需用勺子喂,一次1~2勺,可混入配方奶中,一日可6次奶+1次輔食。

6~9月齡的寶寶:6月齡的寶寶乳牙開始萌出,輔食可以促進乳牙萌出和咀嚼功能的鍛鍊。可以在泥狀食物的基礎上給予末狀食物,如:稀飯、肉末、菜末、魚泥、肉泥等,也需家長用勺子餵養,一日可4次奶+2次輔食。

10~12月齡的寶寶:可以在上一個基礎上嘗試碎食物,如:軟飯、小塊碎肉、小塊碎菜、小塊魚肉,小塊的水果等,此時家長可以讓孩子自己抓取食物,或者自己用勺舀取食物,但家長需密切關注小孩的用餐過程,避免危險事件發生,一如可3次奶+3次輔食。

添加輔食的一些注意事項

1、添加食物需清淡,儘量無鹽或低鹽,少糖少油,不添加蜂蜜、糖水;需保證食物以及烹飪熟,餐具做到衛生乾淨。

2、添加輔食需從少到多,從一種到多種逐漸添加。開始先給予穀物類的泥狀食物補充鐵元素,如可以先吃強化鐵米粉,慢慢加量,然後逐漸、單一地加入其它食物,來判斷是否有食物過敏的情況,3~7天寶寶習慣這種食物後再換另一種。

3、添加的食物從細到粗,從軟到硬。食物有一定硬度對萌芽的生長和咀嚼的鍛鍊都有好處,但過程需循序漸進,一味的精細食物不利於牙齒萌出、排列,部分營養成分也遭到破壞。

4、有些水果(如芒果、菠蘿等)、堅果和帶殼的海鮮(如蝦、螃蟹)等易引起過敏反應,添加時注意孩子有無過敏反應,如皮膚起疹子、咳嗽、嘔吐腹瀉等。

5、有些蔬菜汁或者蔬菜泥(如菠菜、韭菜等)含有大量草酸,人體不易吸收還會影響鈣的吸收,有礙骨骼發育,建議不易過早添加。

6、給寶寶添加輔食的過程,家長需保持耐心,有些食物在剛開始添加時寶寶會吐出來,家長們可以過幾天再次加入這種食物,或者可以更換烹飪方式後,再次嘗試。


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母乳餵養幾個月添加輔食?應該注意哪些問題?

隨著孩子的不斷脹大,母乳的營養量是有限的,並不能完全滿足孩子的需求,此時就需要適當添加輔食,一般在孩子出生六個月後就可以給孩子吃一些米粉、泥湖狀食品。


添加輔食

輔食的添加要循序漸進,先從水(菜水,水果水)再到泥糊狀(米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、魚泥等),然後到稀粥、爛飯、煮爛的麵條,慢慢過渡到正常的飯,大概要到1歲半左右。


注意1歲以內的寶寶少鹽少糖飲食,因為嬌嫩的腎臟和肝臟負擔不了過鹹過甜的食物。少食多餐,不要給寶寶吃太多,開始每次一小口慢慢加量,雞蛋白容易過敏,最好等到寶寶一歲以後再給他吃全蛋


特別提示:一般寶寶出生後的前四個月內,母乳的營養成分是足夠的,此時並不需要添加固定的輔食,但是可以給孩子和一些菜湯或者是果汁等,很多媽媽擔心孩子的營養不足而過早添加輔食,其實這並不利於寶寶的成長髮育!


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健康皮皮


1.國際上建議是六個月。2.中國人飲食與外國不太一樣,腸胃功能發育也略有差異,一般在4_6個月的時候,具體要看寶寶的個體情況。

如果出現下面的現象中兩個以上,可能需要添加輔食:1.俯臥時,手臂能將身體撐離床面或拉坐時頭不後仰;2.用勺子觸碰嘴巴時,不在有頂出反射;3.看到吃的,流口水,目不轉睛;4.看到大人吃飯,想湊過來

添加輔食,建議從米粉開始,尤其是含鐵的米粉。

注意點:1.建議在午睡醒添加,利於觀察大便情況,如果大便有變,立即停止,過幾天再試;2.無論寶寶多愛吃,也只從一小勺開始;3.不用刻意調稀,按照說明,正常比例即可,要確保營養。

祝寶寶健康快樂。


盧葦姐姐


一般添加輔食的時間是在寶寶6個月,如果寶寶表示對大人吃的飯感興趣了,也可以給寶寶添加輔食了。隨著寶寶的長大,對於營養的需求也隨之增加,母乳中的鐵元素已經不能完全滿足寶寶日常所需。所以,第一口輔食推薦:含鐵量高的純大米粉。

經過科學測評,地球最好這個品牌的純大米粉符合寶寶對於鐵的需求,建議作為寶寶第一口輔食。

這裡要注意的是:添加輔食首先要在寶寶完全健康的狀態下,其次添加後連續吃一種輔食觀察三天,寶寶是否有過敏現象,如果出現不消化、身上起紅點等反應,暫緩添加輔食。等寶寶徹底好了,再考慮繼續添加。寶寶適應以後,可以添加南瓜、山藥、地瓜、蘋果等,易消化有營養的食物,需要打成泥狀,混合在米粉裡。

希望我的回答能對你有所幫助~


蜜桃桃媽媽


一般足月齡生產寶寶建議滿6個月就可以添加輔食了。

添加的第一口輔食建議從高鐵米粉開始,因為寶寶從母體吸收的鐵這個時候消耗的差不多了,需要額外補充一些,避免寶寶貧血。

寶寶剛開始添加輔食以培養興趣為主,添加後觀察寶寶是否有過敏反應,大便情況如何,適應幾天後可以逐漸在米粉裡添加其他食物做成的泥混合著吃,可以從胡蘿蔔、南瓜、土豆、蘋果、香蕉這些不易發生過敏的食物開始。

需要注意的是,一歲以內寶寶還是要以喝奶為主的,輔食以培養寶寶吃飯興趣為主,也要注意營養均衡。


依揚


一般是六個月以後就可以給寶寶添加一些米糊了,自己家裡用米磨的那種比較好,寶寶剛開始添加米糊不要弄的太稠,要弄稀些,這樣寶寶好吞嚥還好消化,做好的米糊不要用白糖,加白糖寶寶吃了上火不說對以後的牙齒也不好,要放那種去母嬰店裡買添加輔食的葡萄糖粉,這樣寶寶吃的不上火還健康。


湘零小慧


純母乳餵養四到六個月開始添加輔食。可以添加泥狀食物,比如含鐵配方米粉,配方奶,蛋黃,菜泥,水果泥。主餐仍是六次奶,斷夜間奶,輔餐先用勺子一勺一勺的喂,逐漸加至一餐。


用戶3232135719338


一般6個月再添加輔食,我家大寶剛開始吃輔食的時候,是煮了粥油喂他,這個非常有營養,也不會使寶寶的腸胃難以消化適應!粥油是指粥慢慢熬,熬到上面有一層濃濃的粥湯為止,給孩子喝上面的粥湯,這種粥油大概喝半個月左右了,寶寶適應了!再吃米糊,再慢慢加稀飯,蛋黃,水果泥等,給寶寶一個慢慢適應的過程!


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