如何面對和抗擊新冠狀病毒,能否請朋友們談談自已的想法和措施?

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回答,響應黨中央號召,萬眾一心,眾志成城,打贏冠狀病毒殲滅戰,我們必須同心同德,響應黨中央號召就是居家不出門,不聚會,不聚餐,不去共公場合,遏制疫情傳播。勤洗手,多通風,必要的外出戴口罩,適度鍛鍊,不恐慌,保持好心態,疫情災害必滅,勝利屬於中國人民,屬於全人類!


奇聞好奇


新肺炎來臨,我們村的村幹部,用家鄉方言用廣播告械大家。說了有些多,聽了兩遍,記不全。我覺得很特別,就原話大概給大家學一遍。河溶的朋友們吶,你們都聽到。現在肺炎蠻嚴重,大家都要關在家裡。有些人不自覺,天晴了兩天,又哈跑出來嗒。現在不管大車呀,小車呀,三輪車呀,卡車呀。都不要出來,都給我關在家裡。等疫情過得,再出來。


黃方萬158


1.到公共場所、密閉空間,一定要戴上口罩,隔絕空氣中的飛沫

醫療用口罩才有預防飛沫傳染的功效。

戴口罩前要先洗手。

確認口罩是否完整與正反面,若口罩有破損就不應使用。

鼻樑片貼緊鼻樑上方。

確認口罩有將鼻、口、下巴罩好。

口罩一沾到唾液或是打噴嚏後就應該更換,避免細菌在口罩裡滋生。

2.避免出入擁擠、空氣不流通的公共場所

空氣不流通,會讓病菌濃度容易增加,進而提升感染的風險。

3.勤洗手,儘可能使用肥皂洗手

肥皂雖然沒有殺菌功效,但可以透過搓洗、沖水、泡沫,讓病菌從手上離開,使手上的細菌、病毒就沒有機會可以進到身體裡進行感染了。

如果不方便用肥皂洗手,但又可能接觸到髒汙,可使用酒精幹洗手,市售的酒精洗手液消毒濃度為 75%,有助將細菌與部分病毒去活性化,達到預防的作用。


水路航行



首先新型冠狀病毒其實並非SARS、MERS病毒,目前初步調查顯示,該病毒人際間傳播能力和致病性均較SARS弱,因此,不必為此感到恐慌,我們對付它雖然目前坎坷,但我們也相信一定會戰勝它!我們不恐慌但是並不代表我們可以輕視這個病毒,一定要注意防控,提高意識。


一是主動防護。外出必須佩戴口罩,再熟悉的朋友這時候也沒有口罩可靠。同時在自己咳嗽或打噴嚏時,應用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住,並將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內,並洗手。避免在未加防護情況下與病人密切接觸,避免觸摸其眼、口、鼻。同時注意保持家庭和工作場所開窗通風,環境清潔。


二是要做到的就是是勤洗手。包括在製備食品之前、期間和之後;咳嗽或打噴嚏後;照護病人時;飯前便後;手髒時;在處理動物或動物排洩物後,立刻用肥皂、含有酒精的洗手液和清水洗手。


三是避免密切接觸,不僅僅是和陌生人的近距離接觸,還應該儘量避免在未加防護情況下與養殖或野生動物近距離接觸;避免與生病的動物和變質的肉接觸;避免與生鮮市場裡的流浪動物、垃圾廢水接觸。


四是保持充足的睡眠和休息,避免過勞和精神壓力,均衡攝入營養。提升自己的免疫力對於預防病毒有著事半功倍的效果,所以大家切勿恐慌而造成自身精神上的壓力,從而失眠,免疫力下降這些問題接踵而來,反而不利於對病毒的防護。

面對這樣突如其來的一場病毒,我們個人能做的就是保護好自己,主動式防護,不造謠,不信謠,不傳謠。同時也為武漢加油,為中國加油!


仔仔帶你一起看


這段時間已經養成了 習慣,每天醒來第一件事就是先了解實時數據,提醒自己要做好自我防護工作。從目前的狀況來看,大家仍不能掉以輕心,不要一副滿不在乎的樣子。只有每一個人都重視起來,大家齊心協力,定能儘早走出陰霾。

那麼,具體應該如何進行自我防護呢。

1、在家時,要記得勤開窗戶勤通風,保證室內空氣清新。

2、在飲食方面也要有所節制,少油膩多清淡。多食用清肺解熱的食物,如:梨子、蘿蔔、蜂蜜等。另外,也要多喝熱水,保持體內充足的水分。

3、這段時間一定要避免熬夜,因為熬夜容易降低抵抗力和免疫力。要保持充足的睡眠,最好能保持在8小時以上,以保證精力、抵抗力、免疫力都保持較強的狀態。

4、沒有特殊情況就儘量待在家不出門,避免與他人接觸。

5、需要出門時,一定要帶好口罩。而且,口罩要佩戴正確,用雙手戶口按壓住口罩兩邊嘴對 口罩吹氣,如果上下感覺到有氣體吹出,說明口罩佩戴不正確。感覺不到其他,則說明口罩佩戴正確。

6、出行時最好隨身攜帶溼紙巾,用以在開關公共場所的門時擦拭門把手。這樣做並不是瞎講究,而是為了保險。當然,還是要儘量少去人員密集的公共場所。正常打噴嚏時要記得用手捂嘴鼻,既為了自己也為了他人著想。另外,在公共場所時,要儘量避免乘坐電梯。必須乘坐時,可以用隨身攜帶的紙巾去按電梯按鈕,儘量避免手與按鈕直接接觸。

7、據悉,患者糞便中也含有冠狀成分,所以在外面時,要儘量避免使用公共衛生間。

8、從外面回家後,最好對鞋底進行消毒處理。到家後要先洗手,而且要按照正確的方法全面清洗。

9、在外面使用過的口罩按理說回家後應該扔掉,但如果家裡口罩數量有限,第一次使用有也可以暫時不扔。但要用酒精等對口罩外側進行消毒處理,然後風乾,再從口罩內側向外摺疊後保持,以便下次使用。不過,一個口罩最好在使用過兩次以後就扔掉,最好不要再使用。

另外,回家後摘口罩時也要注意,不要用手直接觸碰口罩外側面,要用手捏著套在耳朵上的口罩帶將其摘下。

10、家裡的下水道也要經常進行消毒處理。

以上是本人能想到的一些自我防護措施,有不周全之處,歡迎大家加以補充。將防護工作儘量做的細緻一些,無論對自己還是對他人都有好處。

大家是如何做的呢?歡迎分享經驗。

【謝謝朋友們耐心閱讀,歡迎關注、評論等,發表看法,一起互動交流!】


龍族社


針對這次疫情,給予大家一些建議。 第一、新型冠狀病毒是可以預防的 在疫情發生期間,避免去正在流行的地區,同時儘量減少外出活動;注意個人防護,佩戴口罩,保持手衛生;保持勤開窗通風,家庭成員間不共用毛巾,不隨地吐痰,不接觸、購買、食用野生動物,主動做好個人與家庭成員的健康監測。 第二、照顧好自己 如果身體沒有出現異樣,那麼這段時間最好選擇"家裡蹲"。可以做一些能夠讓自己放鬆、心情愉悅的事情,例如運動、深呼吸、吃美食、泡熱水澡、與人電話微信聊天、寫日記等。 第三、接受信息儘量選擇官方媒體 建議大家在接受信息時儘量選擇官方媒體,掌握正確的疫情情況,不造謠不信謠不傳謠。儘量控制自己每天接收有關信息的時間不超過1小時。 第四、在家中適當運動 運動可以減少精神上的緊張,提高心血管機能,提高自信心,避免沮喪等。學會正向思維,面對當下的疫情時,可以運用如下的思考方式:不要只往壞處看;多回憶在每一次遇到危機時你曾如何面對;保持對前景的盼望,不要忽略我們身邊的美好事物。 第五、如果你被隔離了 突然到來的人身自由限制,可能會造成暫時的慌張、不知所措。這是很自然的反應,不必過分強求自己保持鎮定。同時,也要反過來想,隔離也就半個月時間,這是為了自己的安全也保證了身邊親朋好友的安全。 你可以給自己找一個適當的發洩口,如打電話給朋友傾訴;給自己做一份規律的作息時間表,以及儘可能把生活品質維持在一個水平;理性獲取權威來源的內、外部資訊,避免不必要的恐慌。 第六、如果家人被隔離了 你可能會因為覺得幫不上忙而感到焦慮,但你可以打電話,在電話裡鼓勵他/她,傾聽感受,始終保持一種"適度"的關心,但不要對他/她的情緒反應提供太多判斷或過度解釋。 要關注被隔離親友的生活需求,除了食品、衣物等基本生理需求,也可提供一些正能量的書、音樂等,並關注他們的精神需求。 第七,如果自己或身邊的人疑似感染 首先要戴好口罩,做好防護,立即就近到發熱門診就醫,注意不要搭乘大眾交通工具。到達醫院後,遵從醫囑,配合檢測、治療。 保證良好膳食營養 營養專家建議這樣做 抗擊疫情,除了保持理性平和的心態,保證良好的膳食營養也非常關鍵。


同城遊子


1.頭髮長的出門把頭髮在帽子裡藏好,出門儘量不要穿帶絨毛和棉線高領的衣服,容易沾染病毒,進門一定換鞋,用小噴壺或者清空的香水瓶灌上75%酒精進門噴灑雙手、鞋面、鞋底,手機正反面,衣服在門外抖幾下再進家門最好。

2. 勤通風、勤噴灑稀釋後的消毒液,出門備上一些一次性酒精棉片,按電梯或者開關門把手的時候使用。勤洗手、清洗鼻腔、鹽水漱口,洗臉時候睫毛和眼睛周圍仔細清洗

3. 戴好口罩,防止飛沫傳播;做好手衛生,防止不經意手觸摸口、鼻、眼睛引起感染。不能只強調戴口罩而不注意手的衛生和酒精消毒。

4.不信謠不傳謠,相信國家醫療團隊會擊敗病毒。

中國必勝


騰飛影視視頻


如何面對和抗擊新型冠狀病毒,看來不能以個人狹隘的經驗來分享了。願以為新型冠狀病毒感染的肺炎不會鬧騰大動作,形成大氣候,但看到春節以來的病例上升數字,這傢伙確實來者不善,不能輕視了。

願本想該幹嘛就幹嘛,想旅遊就旅遊,而現在只好宅居家裡,畫地為牢,自已關自已警閉了。

關個十天半月不覺得憋屈,但時間長了也不是個事。都不上班,都不種地,都不生產,沒有生活來源,我還不得餓死。思來想去還得出去,我得上班,出門打工養活自己。

出門依然要面對新型冠狀病毒,我說沒發燒、沒有毒,別人也不相信你。冠狀病毒也沒有什麼可怕的,真要感染上了你也拿它沒辦法,只要你體質足夠好,抵抗力強,免疫力棒,小微冠毒能把你咋樣?

為了不傷害別人,不影響別人的健康長壽,我要做到出門我是健康的,沒有任何症狀,戴上口罩,儘量不朝疫區的方向去,主動接受測溫,主動接受盤查,勤洗手,不造謠不傳謠,聽從政府的號召,相信黨和人民的智慧,相信眾志成城的力量。


熱爾熳


對於新型冠狀病毒,我還是那句話,聽鍾老的沒有錯:備好乾糧和給養,老老實實呆在家裡,哪裡也不要去,更不要聚會走親戚,主動的自我隔離就是最大的奉獻。

在這個事情上,我認為一定不要有僥倖心理,千萬不要認為病毒離我們很遙遠,我們寧可“十防九空”“小題大做”,也不能掉以輕心馬馬虎虎。不就是半月二十天的隔離嘛,有電視有網絡還怕啥,有什麼呆不住的,自己不想活了起碼還要為別人著想嘛。

我們家這個春節過的有點忙,本來計劃初一把幾個主要的長輩年拜一下,但因為三十當天我們這裡開始加強防控,尤其在查出一例確診後,我們果斷取消了所有計劃,初一當天就返回了自己家中。但是從初二開始,因為小孩肺炎,需要到醫院掛點滴,而且上午和下午各一次,沒辦法必須得外出,但是我們每次外出前,都武裝到位,出門必戴口罩,在醫院時也儘量避免人多的地方,打完針哪裡也不去馬上回家,回家之後第一件事就是用肥皂洗手。我們出門前,把窗戶打開一些,讓室內空氣流通一下,而且每天用84消毒液噴一噴。

千言萬語還是一句話,關緊門,屯好糧,老老實實在家待住,待到啥時說可以出門了再出來,再忙的事兒也不在乎那十天八日了。


元芳有看法


可以這樣認為,殺毒用的水蒸氣中含有大量的氣態水,凝結成液態水時會放出大量熱量,遠高於水的沸點100攝氏度,而大多病菌在70攝氏度時即可殺滅,因此,用水蒸汽殺毒時很有效的.大家可以嘗試一下。




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