尋找一種叫幸福
常言道皇帝后宮佳人三千，而乾隆可並不滿足與後宮的佳人，他喜歡自己尋找佳人，也就留下了風流的名聲，但偏偏又活的很久，這
難道是好色的皇帝更長壽嗎？當然不是！如果按照誰“好色”是就可以更加長壽的話，那麼古代的皇帝們也不會去煉丹了，所以乾隆皇帝的長壽也是有“秘密”的。
皇帝又被叫做“萬歲爺”寓意上就有長壽的祈願，可事實上，皇帝們的平均壽命也只有大約：39歲。
那麼為什麼乾隆超過了他的那些“同僚”們成為了最長壽的那一個皇帝呢？
首先要從乾隆皇帝登基前來研究
乾隆皇帝在登基的時候也比較容易，相對於其他皇帝在登基之前殘酷的爭權奪利，乾隆皇帝在登基的時候也沒有經歷過這樣的事情。
同時乾隆皇帝在登基了之後，也十分的注重身心的調養以及養生，許多的皇帝熱衷的“長生不老藥”乾隆也從來沒有迷信。
古代的“長生不老藥”也都是丹士們隨意“煉製”出來的藥丸，吃下去之後也不清楚藥性，並不知道吃下去之後對身體其他的影響。
同時乾隆也十分的會玩，一生中六下江南，沒事吃吃喝喝，玩玩樂樂，俗話說笑一笑十年少，乾隆的愛好也十分的廣泛。
乾隆有一個愛好，那就是有名的“詩人”，吟詩作畫乾隆也十分的擅長，也不至於過度的貪色，導致身體虧空。
同時雍正皇帝也給乾隆打好了底子，乾隆皇帝在歷史上也都是十分“幸運”的，在乾隆朝也基本上都是國泰民安，歷史上也只有他有這樣的福氣。
同時乾隆也有一個好下屬，也就是和珅，和珅是一個十分聰明和機靈的人，讓乾隆十分的省心，同時也會時常的給乾隆進貢美女，也能讓乾隆喜不自禁。
所以乾隆的長壽也是“福氣”每天開心多，快樂多，時不時的作個詩，心情煩了就下江南走一走，修身養性，也不愧為十全老人。
三書青史
首先，風流成性不等於縱慾過度，所以乾隆皇帝風流成性和是否長壽沒有太大的關係。縱觀乾隆的一生，他確確實實擁有長壽的資本。
我認為，乾隆長壽有兩個原因：一是一生順風順水，二是自己十分注意保重身體。
一生平安順遂
1、雍正打下大好江山
雍正用自己一生的努力將清王朝的國力推向了最頂峰，大好的江山交到乾隆手中，不需要乾隆有什麼特別傑出的治國才能，只需要不出現特別嚴重的錯誤，清王朝就能夠正常的運轉下去。
2、順利上位
雍正為了避免九子奪嫡的事情再次在自己的兒子身上發生，採取了秘密立儲的制度，乾隆便是第一個幸運兒。他不需要明爭暗鬥，不需要精心算計，少了繼承皇位前的許多煩心事，身心愉悅自然是健康的。
3、政治順利
乾隆在位年間，並沒有發生什麼嚴重的政治事件，雖然乾隆每天都需要處理國事，但是也就是處理一下官員貪汙受賄、外族部落小叛亂這些事情，不需要花費和雍正一樣耗費巨大的精力。
自己十分注意保重身體
1、勞逸結合注重鍛鍊
乾隆不像他的父親雍正，整日待在深宮中處理國事，疏於鍛鍊。乾隆除了自小就勤加鍛鍊外，還三遊五臺山、三登泰山、四次南巡、七下五臺山，既鍛鍊了身體，又滿足了自己喜歡四處遊樂的需求。
2、自律能力強
乾隆雖然生性風流，但是也不會縱慾過度，面對酒肉美女，乾隆都會剋制自己，淺嘗輒止，不會失控。何況古代在皇帝行房時，會有太監計時，乾隆的自制力加上外界的監督，乾隆更加不會放縱自己。
以上只是乾隆長壽的一些原因，總的來說，乾隆會長壽不奇怪，不會長壽才奇怪。
大腳姑娘碎碎念
乾隆皇帝：愛新覺羅·弘曆，清朝第六位皇帝，入關後第四位皇帝，雍正皇帝皇四子。公元1711年出生，1799年駕崩，終年89歲，系清朝歷史乃至中國歷史上壽命最長、掌控最高權力最久的封建王朝帝王。
首先，題目中對於乾隆皇帝“風流成性”的說法並不準確，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，雖然後宮嬪妃數量龐大，但卻一直秉承“色而不淫”的性生活觀念。
乾隆皇帝25歲繼位，在位60年，而後當了3年多的太上皇，終年89歲，一生歷經康熙、雍正、乾隆、嘉慶四朝，並享受了7世同堂的天倫之樂。乾隆皇帝不但長壽，而且身體狀況很好，65歲尚能使後宮嬪妃懷孕；終生視力都很好；87歲高齡時還能外出狩獵；臨終前一天，還讀書寫字。
對於乾隆皇帝的長壽之道，通過對《清實錄·高宗實錄》和《乾隆起居注》的認真研讀，可以得出以下幾個原因：
1、生活有規律、飲食有節制
乾隆皇帝的起居非常有規律，每天大約6點起床，洗刷完用早膳。商務處理政務，議政，午後遊覽休息，晚飯後看書寫字，並嚴格按時就寢。乾隆皇帝對飲食非常節制，平時愛吃豆腐、黃豆芽、蘑菇、蜂蜜、燕窩、鴨子等具有調節機體免疫能力，增強人體體質的食物。步入晚年以後，他的飲食習慣又變得清淡，很少食用肉類，鍾愛蔬菜，喜歡喝粥等。這些飲食習慣對於調節胃部消化功能、保養脾臟等具有神奇的功效。
乾隆皇帝平日飲酒，但並不沉迷其中，醉酒的時候更是少之又少，這一點和康熙皇帝頗為相似。
2、注重鍛鍊，喜好騎射
眾所周知，乾隆皇帝和康熙皇帝一樣，對於出巡非常鍾愛，一生六次南巡、四次東巡、六次巡幸五臺山。在如此頻繁外出巡幸過程中，乾隆皇帝鍾愛爬山、徒步等運動方式，體質得到很好的鍛鍊。
另外，乾隆皇帝繼位後很快將雍正朝一度廢止的“木蘭秋獮”制度恢復，並對其非常感興趣，經常前往熱河圍獵。
3、愛好廣泛
乾隆皇帝縣屬琴棋書畫，喜好吟詩作對，酷愛書法。他一生遍遊名山大川，到處寫詩題詞，一生共作詩43630首，其數量之多，歷史上獨一份。他還喜歡聽音樂，經常要求樂工更換新曲。乾隆皇帝如此廣泛的興趣愛好，對陶冶情趣，延緩衰老起到了非常重要的作用。
4、適當服用養生藥物
乾隆皇帝對於雍正皇帝熱衷的道家丹藥非常厭惡，剛剛登基為帝，就立馬清除了宮廷圈養的道士，並嚴令禁止丹藥在宮中推行。
另外，乾隆皇帝每天都要進食些許上好山參，還時常少量飲用藥酒。步入晚年以後，一種名為“八珍糕”的寶金食品成為乾隆皇帝早晚膳食之間的主要食品。“八珍糕”由黨參、茯苓、白朮、薏米等研磨成粉於白米粉蒸治而成。
5、色而不淫
乾隆皇帝作為清朝盛世帝王，雖然擁有數量龐大的後宮嬪妃，但其嚴格控制自身慾望，絕不沉迷其中，更是沒有出現過縱慾的情況。這種“色而不淫”的性生活態度也是乾隆皇帝能夠長壽的主要原因之一。
另外乾隆皇帝根據自身經驗，總結出了養生四訣：吐納肺腑、活動筋骨，十常四勿，適時進補。
十常：齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，晴常轉，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；
四勿：食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷
乾隆皇帝總結的養生之道，非常符合保健養生的道理，對於今天的我們仍有非常高的參考價值。
正說清代十二朝
第一，乾隆皇帝是風流，但他並不縱慾啊。
影視劇裡乾隆那些男女之事大多是虛構的，乾隆也不是見女的就上，一天好幾次。清朝有祖制，為了避免皇帝沉迷後宮，影響朝政，太監會在皇帝行房時進行提醒，所以作為一個執政六十多年的規矩皇帝，他是不會違反祖制的。
第二，乾隆很注重養生。
乾隆有很多好的養生習慣，比如在吃飯時絕不說話，因為說話會影響唾液分泌，進而影響消化和吸收。
另外，眾所周知，乾隆最愛吃的一種養生食品就是燕窩，他幾乎每頓飯都用燕窩下菜，每天清晨還要飲一杯冰糖燕窩。
第三，乾隆經常運動。
一般壽命短的人都是那些養尊處優，久坐不運動的人。乾隆是帝王，但卻並不養尊處優。他是有名的馬上皇帝，經常帶領群臣和皇子到熱河狩獵，強身健體，弘揚尚武精神。
第四，乾隆沒有不良嗜好。
抽菸酗酒、暴飲暴食會影響身體健康，而乾隆基本沒有這些不良嗜好。再比如，乾隆的父親雍正熱衷於丹藥，但乾隆並沒有這樣的嗜好。
第五，乾隆有一個好心態。
有好心態才有好身體，壽命才會長。乾隆在位期間是清朝政治經濟文化的鼎盛時期，乾隆對於這個國家的掌控也比較自信，只需平穩地將這個帝國帶向極盛即可，所以乾隆執政時期心態一定很不錯，基本沒什麼糟心事。他平時還喜歡寫寫詩、鑑賞鑑賞繪畫，修身養性。不像他爹雍正，跟官僚集團較勁較了十三年，才活了五十八歲就死翹翹了。
達摩說
乾隆皇帝1736年登基，1795年退位，之後又當了三年太上皇，1799年駕崩，享年89歲，是中國歷史上最長壽和實際掌政時間最長的帝王。
而他在位六十年間，有嬪妃29個，單數量來說在清朝歷史上僅次於他爺爺康熙大帝，因此乾隆可以說是名副其實的一位風流皇帝。
古人說“重欲傷身”，為何四處留情的乾隆反而創下了帝王的長壽記錄呢？我認為原因有四：
基因好
康熙祖父（1654—1722，享年68）與乾隆母親孝聖憲皇后（1692—1777，享年86）都是長壽之人，自然作為後代的乾隆也擁有優秀的長壽基因。
會享受
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乾隆一生六下江南，賞遍江南美景，雖然因耗費頗多而飽受後人非議，但是這無疑讓乾隆老爺子心情愉快不少，而心情也是人壽命長短的一個重要影響因素。
運動多
乾隆對爺爺康熙那可是篤信不疑，對於爺爺留下來“木蘭秋獮”的祖制也嚴格遵守，而騎馬打獵無疑也是一種健身運動。
“生命在於運動”這句話什麼時候都管用，長期堅持運動的乾隆自然壽命也不會短。
生活規律
乾隆不像父親雍正那樣“朝乾夕惕”過早透支了自己的身體，而他作息一直都很規律，每天早睡早起，食不言 寢不語，懂得節制。
正是因為乾隆做到了以上幾點，才兼得了“魚與熊掌”，既有美人在懷，又做到了長壽養生，在中國曆代帝王中可謂是一枝獨秀，令人稱羨！
曉史才能明事
中國帝王中，在民間留下最多風流韻事者，當屬乾隆。
《還珠格格》中的夏雨荷、《戲說乾隆》裡的三位佳人，這些還都僅僅只是宮外乾隆風流事的女主角。而宮內，乾隆光嬪妃就有35位。不得不說用“風流成性”四字形容乾隆，真是一點兒也不為過。
人說“多情傷身”，可乾隆卻在風流的同時做了中國幾千年封建史上壽命最長的帝王。
1799年2月7日，是乾隆皇帝辭世的日子，這一年，他享年89歲。89歲，在皇帝裡，絕是如奇蹟一般的年紀。要知道，這個年紀，足足高出了古代帝王均壽48年，是帝王平均壽命的兩倍還多。
凡事都有因果，乾隆的長壽的背後原因也絕不僅僅是運氣那般簡單，當然，不可忽略的是，“運氣”也是乾隆得以長壽的原因之一。
拋開這些，乾隆風流同時還長壽的原因總共有三個：
第一，遺傳基因出色。
這裡的好基因顯然不是指乾隆那短命的父親雍正，而是他的生母孝聖憲皇后。
現代醫學已經證明：人的長壽和遺傳關係極大。這就是說，如果祖輩父母長壽，那麼這個家族孩子長壽的幾率也會更大。
乾隆生母孝聖憲皇后不僅長壽，一不小心活了84歲，還身體極其壯碩：年七八十時還能登上泰山且登山途中健步如飛。
從此便可見，乾隆皇帝的基因極其出色。這便是他能活到89歲高齡的原因之一。
第二，家境極好且不用想事。
越操心，壓力越大，越活不久長，這是人所共知的事。相反，不操心、壓力小，自然就睡得好、吃得好，自然也容易“老不死”。
身為皇帝本該日理萬機，可乾隆雖然也日理萬機，但卻並未有什麼值得他憂慮、操心的。為啥？因為他的祖宗給他把一切都安排得極為妥當熨帖了， 他上位時，只需要坐享其成就可。
可以毫不誇張地說，乾隆皇帝弘曆繼位時：國無內憂外患、百姓安居樂業、府庫充盈富裕，畢竟所有的刺頭兒都被康熙、雍正拔掉。
在這種情況下當皇帝，就真的是當皇帝了，那叫一個逍遙自在啊！乾隆的逍遙自在是不消多說的，從他各種微服私訪，還有各種豔遇都可見一斑，對了，乾隆的逍遙還可以從他留存於世的一萬多首詩歌中窺見。
想想，得多顯得沒事不操心，才能在管理一個國家的同時寫出比中國歷史上任何一位詩人還多的詩來？
除了詩歌外，為了打發無聊，乾隆還有許多許多的法子，比如，古玩字畫。
弘曆特別喜歡古玩字畫，傳聞，他收藏的文人頂級字畫，一輩子都看不完，八輩子都吹不完。
如果說乾隆真的有什麼憂愁的話，那大概就只有一個了：憂愁如此多的錢怎麼花，如此多的美人怎麼用。說來，作為凡塵中人的本作者，真真有些羨慕乾隆的這一憂愁，也頗想為他分擔。
吃得好、穿得好、住得好、睡得好、玩得好，心情能不好嗎？心情好還不用操心的情況下，想不長壽，還真難。
第三，講究養生。
乾隆非常講究養生，他對養生的狂熱，一方面因為他太閒了，另一方面則是受他爺爺康熙影響。康熙的壽命雖不及他孫子乾隆，但他也算長壽了：69年。
康熙對養生的那點愛好，很順利地被乾隆繼承了。乾隆還在爺爺養生的基礎上，對養生進行了改進，最終的養生成品雖未像“龜吸大法”那般神奇，卻也相當有成效。
乾隆的養生法歸結起來是六個字：一動、一靜、一食。這個“六字養生法”脫胎於乾隆爺爺康熙的養生法：
“吐納肺腑，活動筋骨；十常四勿，適時進補。”此處所謂“一動”，就是秘訣裡所說的十常（即經常揉搓身體各個器官）、活動筋骨、吐納肺腑，也就是經常起來運動。
而所謂“一靜”，則是秘訣所說的四勿，包括吃飯的時候不要說話、睡覺的時候不要說話，喝酒不宜過多、美色不宜過度等等。簡單來說，就是保持心靜。
最後的“一食”就很好理解了：經常進補一些有營養的食品。
那麼，這套養生秘訣裡，最重要的一條是哪個呢？
很多人大概會想當然地說，肯定是“一動”啦！俗話說嘛，生命在於運動。運動可以讓人身體器官保持活力，從而用的更久，如此便可長壽。
誠然，很多武學大家的壽命都很悠長，比如說太極拳創始人陳王廷，他就活了80歲。
可是，乾隆雖然喜好運動，絕不可能像武學大家一樣，有那麼多時間去鍛鍊自己。乾隆的運動項目多是遊山玩水、騎馬打獵、晨起吐納等等輕運動。這些運動，乾隆的皇子皇孫每天也都在做，卻沒有一個人有乾隆這般長壽。
說到底：乾隆皇帝能夠長壽，最重要的因素是他的“一靜”。
歷史上的幾百位皇帝裡，能夠像乾隆一樣，還沒繼承皇位就能靜下心來的並不多。而乾隆之所以能夠在還沒繼位的時候就可以靜下心來，是因為他的皇位是由康熙隔代指定。即，康熙的下一任還是個未知數的時候，乾隆就已經內定為下下任皇帝。
這就大概類似於保送清華和考入清華的區別，弘曆（乾隆）省去的可是殘酷血腥的皇位競爭，這對於塑造他的“靜”至關重要。
加之，弘曆繼位時，國泰安康，百姓安居樂業。如此一來，弘曆就有了一個持續“靜”的生存環境。
在這些之外，乾隆還經常“靜坐”，這“靜坐”從來是各宗教、瑜伽等體系的法門，它不僅助“靜”，還兼具各種養生功效。
如此乾隆，豈有不長壽之理？
記者李滿
毫無疑問，乾隆皇帝活到89歲，即使在當時的民間，都已經算長壽，更何況是皇帝這個平均年齡僅39.2歲的群體。有人覺得乾隆一輩子風流成性，為何還能如此長壽呢？接下來我就詳細講一講。
一、乾隆的風流不是縱慾
乾隆雖然看起來成天不務正業，在外邊遊玩，撩妹是一把好手，可是他僅僅是撩妹，就像談戀愛一樣，乾隆是一個曖昧高手，只是喜歡撩妹，但是不喜歡把人家睡了，除非特別心血來潮。
這一點從他的孩子數量就可以看出來，乾隆一生只有17個兒子和10個女兒，他可是活了89歲，在皇帝群體中，這樣的水平很一般。唐朝時期的唐高祖李淵活到69歲都生了22個兒子，還有李隆基就更不用說了，活到78歲生了50多個兒女。
由此可見，其實乾隆並不算那種縱情聲色的皇帝，要不然孩子數量肯定比李隆基還要多啊。
二、乾隆注重養身
乾隆是皇帝裡邊比較注重養身的一個，除了飲食總喜歡吃補品之外，還喜歡運動健身，修身養性，史料對他的養身也有相關記載：
皇帝寢食起居，自御極後，無論四時，卯時而起，進早膳後，先覽中外庶政，次引見公卿大臣與之議決，至午而罷，晚膳後，更理未了公事，間或看書、制詩、書字，夜分乃寢。平生不飲酒、不嗜異味，朝夕進食，不過數匙，體力康旺不衰。—《李朝實錄》
從史料中我們會發現乾隆的幾個好習慣，一個是不熬夜，到晚上就睡覺，另外是不喝酒，不吃重口味的東西，這些對於一個人的身體健康都是很有好處的，所以乾隆身體自然要比一般人健康。
三、心情好，壓力小
不管是史料還是電視劇，乾隆都是一個喜歡遊山玩水的皇帝，因為乾隆命比其他皇帝好。他有好爺爺與好老爸為他創造安逸的環境，乾隆的爺爺康熙開疆拓土，先是除掉輔政大臣鰲拜，再平叛三藩之亂，將大清朝政權穩定下來，治理得井井有條。
乾隆的父親雍正又是看著國庫沒錢 ，用一生努力去存錢讓國庫滿起來。到了乾隆之後，他不需要擔心國家政治穩定性，也不需要擔心內憂外患，關鍵國庫還有錢讓他肆意揮霍。所以乾隆整體而言心情舒暢，壓力很小，只需要玩耍就行，這樣的人生當然長壽。
除此之外，乾隆還有和珅成天說好聽的話逗他開心，這也是一種長壽原因，所謂笑一笑，十年少，經常笑的人自然身體好一些，因為人很多疾病都是因為心情不好影響到的。
結語
綜上所述，乾隆長壽的主要原因就是懂得節制慾望，還會養身，再加上良好的心情以及較小的生活壓力，都最終綜合產生最好的效果 ，幫助乾隆長壽。
有這樣好的條件，換做任何一個人，都很容易長壽啊，很多皇帝之所以短命，主要就是要麼操勞過度，要麼抑鬱成疾，要麼縱慾過度，所以乾隆真是一個幸運的皇帝！
嗔痴歷史觀
乾隆皇帝風流成性為何能夠長壽？其實一句話就可以終結這個話題，少帥張學良風流成性，而且還死命的玩過毒，人家照樣能活到100歲。100-89=11歲，小六子比乾隆不知道高到哪裡去了~本著茶餘飯後瞎聊的心態，咱們下面就分析分析長壽的秘訣。
第一點，這個是最為至關重要的因素，那便是遺傳，如果你沒有一個好的遺傳基因，即使你如何的養生，也逃不過DNA的魔掌，到歲數即便這個病找不上你，其他的病也早就排好隊等你了，乾隆長壽其實最關鍵的就是遺傳，要知道，乾隆有一個最長壽的親媽，也是歷史上最長壽的皇太后-孝聖憲皇后，這老太太在平均壽命不到五六十的大清朝足足活到了84歲，都說兒子隨媽，乾隆完美的遺傳他老媽這個優良的DNA。
第二點，乾隆愛旅遊，愛運動，這充分的說明了生命在於運動的真諦，如果有一個長壽的底子，在加上合理的運動，看來是可以輕鬆達到長壽的，至於乾隆怎麼運動，六下江南，N次到木蘭圍場打獵瞭解一下？而且據醫生講，頻繁的後宮床上運動，只要合理，不但沒害，還可以起到鍛鍊的功效呢。
第三點，乾隆愛好廣泛，心情好，眾所眾知，乾隆以十全老人自居，他無論在書畫，瓷器，著書立傳，文治武功之上都有著強烈的興趣，並且為之自豪。最主要有一點，乾隆飲食清淡，不像他老爹雍正一樣，信了道士的鬼話煉製仙丹，最後生生吃了個重金屬中毒把自己藥死了...
老豬的碎碎念
我們都知道，乾隆皇帝在位60餘年，享年89歲，是中國歷史上長壽的帝王之一。據說在乾隆暮年時期，身體還毅然健康，去世前兩年還依然能夠騎馬射箭，臨終前不久甚至還能讀書寫字。這不禁引來世人的好奇，作為大清帝國的一把手，一生操勞國事，為何還能有如此長壽呢？
再者來說，乾隆素來有風流天子之稱，其後宮妃嬪可考的就達到四十多人，當然了，如果包含一些宮女和沒有記載的話，預估不會少於200人。所以很多人都是常說乾隆皇帝是一位風流成性的皇帝，但這也不免讓人好奇，既然是這樣，那他為何會如此長壽呢？我們本文就來簡單探析一下這個問題。
乾隆皇帝的長壽秘訣大致可以分為這三點；
一、重視身體鍛鍊
乾隆皇帝健康長壽的一個重要原因就是他非常喜歡習武健身，雖然清朝的祖制要皇帝不能忘記滿人的騎射本領，但是這終歸還要主動去執行才可以。乾隆皇帝平時就喜歡騎馬射箭，並且進行一系列的身體鍛鍊，因此才能如此長壽。
因為我們都知道，適度的運動可以使人氣血暢通，血流加快，五臟調和，筋骨壯實，且體質得以很好的增強。據說乾隆夏天接待武官之後，還經常和他們一起比試射箭，即便是在秋天出塞的時候也是如此。射箭作為一種娛樂活動，可以使人心情舒暢，精神煥發，其心態得到了很好的調整。
除了喜好射箭之外，乾隆皇帝還喜歡打獵。在外出狩獵的時候，人行駛在大自然中，呼吸著新鮮空氣，使得人體吸氧量明顯增加。同時，美麗宜人的自然環境也促使人心胸開闊，心情舒暢，對身體大有裨益。在後來的巡遊過程中也是如此。此外還有一點是值得我們注意的，在乾隆在位期間，始終保持著早起的習慣。所以良好的起居習慣也對乾隆的身體健康起到了不可忽視的作用。
二、喜愛詩詞歌賦
也許很多人會問，這喜愛詩詞歌賦跟長壽有什麼關係呢？當然是有的。我們知道，乾隆喜歡詩詞歌賦，而且每天都會有相應的作品出現。在作品出來之後，他就會拿給有一定文學素養的官員們品評。通過這些詩詞歌賦，不僅鍛鍊了乾隆的腦力，抒發了自己的情懷，還能加強自己身心的修養。
科學研究表明，人體的大腦具有很強的可塑性，只要對大腦不斷地輸入信息，腦細胞就能得到不斷的發育，腦功能就可以不斷得到加強，從而來延緩大腦的衰老。
三、服用滋補藥物
據記載，乾隆皇帝日常服用的補益增壽藥方有六種以上，其中最主要的便是龜齡集和松林太平春酒。龜齡集以龜齡作方名，取龜鶴長壽之意。至於松林太平春酒則是乾隆皇帝十分喜歡的一種補益藥酒，據說該藥酒具有益氣健脾，養血活絡之功效。
值得一提的是，乾隆皇帝曾將自己的長壽秘訣歸納為十六個字，即“吐納肺腑，活動筋骨，十常四勿，適時進補”。其中所謂的“十常四勿”，即“齒常叩，津常咽，耳常彈，鼻常揉，睛常運，面常搓，足常摩，腹常施，肢常伸，肛常提；食勿言，臥勿語，飲勿醉，色勿迷”。
綜上所述，正是由於乾隆皇帝合理的養生方法，而且能夠很好的做到堅持始終。所以即便是在暮年時期，乾隆皇帝身體依然康健。就像當年英國大使馬嘎爾尼在日記中所寫到的那樣：“觀其風神，年雖八十三歲，望之如六十許人，精神矍鑠，可以凌駕少年”。
參考文獻：《清史稿》、《清高宗實錄》
方圓文史
提到乾隆，我們總要在他前面加上風流兩個字，但是，歷史上的乾隆真的風流嗎？其實，我們總說他風流，還真有些冤枉他了。
首先，在古代的皇室，三宮六院是十分正常的事情。但是，乾隆卻只有四十一位后妃，比他爺爺康熙還少呢，康熙帝一生可是納了五十五位后妃。單憑後宮規模來說，乾隆的後宮規模還沒有康熙龐大。
為什麼我們會說乾隆風流呢？這個最大的鍋我們要交給影視作品。現在有很多的影視作品都是以乾隆下江南為題材，他們把乾隆南巡的目的變成了泡妞和找妃子，每次乾隆回京都會娶妃子。
但是，歷史上乾隆南巡的真正目的是什麼呢？其主要目的是尋母，其次是考察水裡設施和挖掘人才。據說乾隆的生母叫“錢氏”，這個錢氏就曾住在浙江嘉興，而且他的母親還是五代十國越王的後代，所以這每次乾隆下江南，找的就是自己的身份。在我們史書上，從來都沒有說過乾隆是去找女人的，所以，我們對乾隆都是誤解了！
風流成性並不是縱慾過度，在古代，女子都是非常保守的，很少會有性病或者艾滋病之說，所以，乾隆即使在南巡時，臨幸過幾個女子，也並不會出現危險，所以，即使說乾隆是風流的，那對他的長壽也不會出現負面影響。說不定性對他的長壽也是有好處的呢
那麼，乾隆長壽的原因究竟是什麼呢？我覺得以下四點是最主要的原因。
第一，遺傳原因。乾隆能夠長壽，可以說DNA起著決定性作用。乾隆的母親孝聖憲皇后活了86歲，乾隆的爺爺活了68歲，可以說他們整個家族都還是挺長壽的，這一點非常重要。
第二，生活習慣。乾隆有著非常好的飲食習慣和日常身體鍛鍊。他飲食非常規律，並且他從小習武，身體強壯並且經常去承德避暑山莊狩獵，在七十多歲的時候依然堅持著。
第三，興趣廣泛，心情愉悅。乾隆對琴棋書畫樣樣精通，而且喜歡出去轉悠，一生中去江南就去了六次，並且，他後宮中佳人無數，每天都有漂亮的妃子取悅他，心情每天都很好，這也是挺重要的原因。
第四，運氣很好。乾隆一生沒有得過大病，也沒有被傳染過天花，據說他能當上皇帝和這一點有很大的原因，要知道，在清朝得了天花，就相當於是不治之症了。
以上四點就是我總結的關於乾隆能夠長壽的原因。
