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產後媽媽脫髮並不是氣血虧虛引起的，懷孕的婦女一般都不脫髮，而且她的氣血除供應胎兒外，也使頭髮得到滋養，這是孕婦不脫髮的原因之一，不要以為產後脫髮是氣血虧虛，產後保持飲食營養，睡眠充足，即可減少脫髮現象了。
陸叔23
一個胎兒三桶血，胎兒在母體裡面是靠氣血生存的，產後媽媽母乳餵養，母乳也是開自餘氣血，氣血一味的被流失，不及時去補，肯定會掉髮啊，也有很多產後抵抗力差，體質弱，虛胖，老🉐️特別快的，這都是和氣血有關的，一句話，女人就是靠氣血養的，所以要想容顏好，產後補氣血少不了
筱乖
首先孕產期準媽媽要有意識地調整自己的情緒，多去散步多找朋友聊天解悶；並在產前安排好坐月子照顧自己和寶寶的人，以免到時候手忙腳亂、把自己弄的疲勞乏力；既讓自己心情愉悅又能保證營養的均衡攝入，當然最好整個孕期都在營養師的指導下做到平衡膳食均衡營養哦。
不能迷信老一輩坐月子的習俗，產後洗頭及時清潔和按摩頭皮，可改善頭部血供也較少將來脫髮頻率，牙可以刷空調也可以開一切自己的舒適度為主。
產後脫髮的元兇就是雌激素水平的降低， 產後雌激素下降的速度大於孕期雌激素增長的速度時候脫髮尤其明顯，也就是雌激素的水平決定了頭髮更新的快慢（雌激素水平高，頭髮更新慢，不容易掉，雌激素水平低，頭髮更新快，脫落的就快）。
當雌激素水平降低到孕前達到平衡時，脫髮才會減少然後恢復到孕前的狀態。所以從這個角度出發，適當補充植物雌激素，可以有效改善，比如大豆異黃酮，含植物雌激素的食物比如黃豆、豆漿、木瓜、蜂王漿、亞麻籽、雪蛤等，植物雌激素的特點就是可雙向調節，即體內雌激素水平低的時候可以調高，雌激素水平高時，又能發揮抗雌激素的作用，所以不管從食物還是保健品中攝入都是安全的。
大麥植髮
產後很多寶媽都存在氣血虧虛，脫髮的現象。個人認為可以找個專業的中醫調理下，同時注意勞逸結合，帶孩子都很辛苦的。平時多吃補氣補血的食物食療，比如：紅皮花生，紅棗，紅豆，黨參燉湯喝，多吃黑色的補腎，黑豆，黑芝麻之類的。經濟寬裕還可以吃點阿膠，希望你幫到你！
農村曉利
[祈禱]
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