一樣的角落
最近一段時間，或許大家對自己的體溫會異常關注，畢竟這是反映身體健康狀況的最重要的指標之一。體溫的產生來自於人體的新陳代謝，我們每天攝入了眾多食物特別是脂肪、蛋白質和碳水化合物等，它們在進入體內之後隨著消化分解，除了提供人體必需的營養和微量元素以外，還會釋放出熱量，在正常的情況下，人體的溫度保持在一個相對穩定的狀態。
根據相關研究表明，人體中的眾多生物活性酶的最佳生存溫度在37攝氏度左右，體溫過高或者過低，都將影響這些酶的正常活性，從而使新陳代謝發生紊亂，人體就會產生疾病，所以在長期的進化過程中，人體的溫度逐漸保持在了36－37攝氏度這個穩定的範圍（腋下溫度）。體溫的恆定，更加有利於適應複雜多變的自然環境，避免像其它變溫動物那樣，因外界環境溫度的變化必須頻繁躲藏甚至休眠，從而能夠在自然界中獲得更好地生存優勢。
其實，人體的溫度在一天中也是發生著階段性的微小變化的，發生變化的原因，主要還是新陳代謝的速率、血液循環狀況和呼吸強度在一天中會有周期性的變化規律，從而使能量的產生和釋放也相應出現規律性的變化，表現在體溫有周期性的細微差別。比如，從凌晨到4點是人體睡眠特別是深度睡眠的時間，新陳代謝、血液循環和呼吸速度最低，體溫也最低，而晚飯前後人體的溫度達到峰值，這個時候人體活動量相對較高，熱量積聚也達到頂峰，但人體一天中的最高溫度和最低溫度的差值一般不會超過1度。
而在同一時段，人體不同部位的溫度也不盡相同。比如，頭部溫度最高，胸、腰部次之，四肢再次，而手、腳的溫度最低。而在內臟器官中，肝臟的溫度最高，直腸的溫度最低。我們身體的皮膚溫度調節能力最強，其溫度範圍可以跨越20－40度這個很大的區間，從而使我們更好地適應周圍環境的變化。
優美生態環境保衛者
每個人每天的活動都是不一樣的，而不一樣的活動會造成不一樣的體溫。有一些人的外部體溫是夏天涼又冬天熱，但是有一些人又是一直都是處於熱的狀態，那麼，一個人一天中的體溫變化曲線是怎樣的呢？
人體體溫一天變化曲線是怎樣的？
人體各個部位、每日早晚及男女之間的體溫均存在著差異。人體正常體溫有一個較穩定的範圍，但並不是恆定不變的。正常人口腔溫度（又稱口溫）為36.3℃~37.2℃，腋窩溫度較口腔溫度低0.3℃~0.6℃，直腸溫度（也稱肛溫）較口腔溫度高0.3℃~0.5℃。一天之中，清晨2~5時體溫最低，下午5~7時最高，但一天之內溫差應小於1℃。另外，女子體溫一般較男子高0.3℃左右。女子體溫在經期亦有些許變化。
人體體溫一天中是怎麼變化的？
晚上（最低）入睡，活動減少，體溫最低（低於37），容易著涼，故要蓋被保暖。氣管收縮，咳喘發作。重病病人猝死。但炎症化膿病人卻半夜發燒最厲害。
早上（漸高）起來，從溫暖被窩轉到清晨較低室溫，會打乞啑，或打冷震，全身肌肉收縮，產生熱量。
中午（最高）飯後，體溫最高，身體自然調節，想睡不想動，以免體溫再升。但肺炎及便秘中毒病人中午發燒最厲害。
三四點（漸低）體力消耗，血糖偏低，需喝下午茶吃餅食補充。但癆病病人會出現午後潮熱。病毒感染病人漸出現高燒。
入夜（更低）太陽下山，室溫下降，便要加衣。
一個人的體溫的變化是不同的，但是也跟地域有關係，跟外部的環境有很大的關係，一般的人在睡著之後就容易著涼，在夜間就容易咳嗽，因為這些情況，醫生才可以判斷是什麼原因，瞭解到一天的體溫變化，朋友們應該多注意何時多保暖。
阿文的日常生活呀
人的體溫一天有什麼變化
第一：一天中人體的溫度是有變化的，正常人在24小時內體溫略有波動，一般相差不超過一度。早晨體溫略低，下午略高。
第二：體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3～0.5度。
第三：人體溫度相對恆定是維持人體正常生命 活動的重要條件之一，如體溫高於41度或低於25度時，將嚴重影響各系統的機能活動，甚至危害生命。
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人是恆溫動物，體溫在一天之內在不同部位表現的溫度也不同，正常人的口腔體溫一般36.7°度～37.7°度，平均37.2°度，腋窩溫度一般36°°～37.4°度，平均36.8°度，所以人的溫度在36.8°度～37.2°度之間，都基本上算正常，夜晚睡覺時因血液循環慢，通常會比白天高一度。
東北小倪
人體一天內的體溫是有波動的，不是一成不變。正常人的體溫都波動在36-37攝氏度，一般體溫的波動早晨稍微高一點，一般早晨比下午、晚上要高一些；如果是劇烈運動或者進食後體溫也可以升高；懷孕或者月經前期，老年婦女或者患有甲亢的病人，一般溫度都比較高；老年人的基礎代謝率比較低，一般體溫相對低。另外如果是在天氣比較暖和的環境下，體溫稍微升高；如果在寒冷的冬天，氣溫比較低的環境下，體溫可以稍變化。人體的體溫隨著年齡，還會隨著周圍環境的變化而有所變化，一般正常人一天的體溫變化不超過一度。
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正常人腋下溫度為36-37度，口腔溫度比腋下高0.2-0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3-0.5度。人體的溫度是相對恆定的,正常人在24小時內體溫呈週期性波動，一般相差不超過1度。生理狀態下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食後、婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。在一晝夜之中，人體體溫在清晨2-6時體溫最低，午後1-6時最高。體溫的這種晝夜週期性波動稱為晝夜節律或日週期。此外，情緒激動、精神緊張、進食等情況對體溫都會有影響；環境溫度的變化對體溫也有影響。所以每天不同時間測量的體溫會有差異。
鹽城宋寶寶
人類屬於恆溫動物，身體的溫度總是恆定在36.3-37.5攝氏度之間，如果身體體溫出現異常，一般就是身體發生了疾病。只要身體溫度在正常範圍內浮動，都沒有問題。
海南夜生活
這個問題很好理解，當白天剛剛起來時，機體剛從睡眠狀態中恢復過來，睡覺的時候消耗能量少，所以呼吸作用散熱也比較少，體溫就會低一些，而白天由於運動，攝食等多種因素，體溫就會升高，尤其飯後機體獲得營養物質，食物本身是由熱量的，那機體就需要散熱，體溫就會稍微升高
John4797
人雖然是恆溫動物，但也會隨著環境的變化而變化。
當然，這個值變化不會很大，上下0.5左右都是正常，超過這個值就會感到不舒服。
並且時間短暫，只要你是健康的，身體很快會自動調節成一個正常舒適的狀態。
而且人類本身也會增減衣物來調節體溫。
路邊撿的光頭強
人體內部在不同時期會產生無數不同的化學反應，不記外部影響的情況下，這些不同的化學反應所產生的能量不同
