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宝宝两三天不拉大便，或者三四天不拉大便，这都不是便秘的表现。
便秘的定义是：大便干燥，坚硬，孩子排便困难，哭闹。
所以，有的孩子可能隔三五天，甚至隔一个星期没有排大便，只要之后拉出来的便便是软的，这就不是便秘，而是攒肚子。
宝宝便秘是怎么回事？
一、我们先从大便的形成开始讲。
所谓大便，就是食物没有被消化后的残渣。我们吃的食物，先进入胃。在胃液（酸）的作用下食物被粗加工，也就是第一次消化。之后进入小肠，小肠的消化和吸收更精细一些，然后进入大肠。
大肠主要吸收水份，之后食物残渣再通过结肠到达直肠，之后通过肛门排出便便。所以残渣在大肠呆的时间如果越长，那么大便就越干燥。这是其一。
二、如何触发排便而不产生便秘呢？
要想大便尽快排出，需要食物当中含有较多的膳食纤维，其次需要大肠蠕动。如果孩子运动量比较少，那么家长可以通过给宝宝做腹部按摩，来促进宝宝肠道蠕动，以避免孩子便秘。
另外，肠道蠕动还与触发直肠感受器有关。当大便积累到一定的量，直肠感受器就会将信息传递给大脑，大脑命令直肠肌肉收缩，然后让肛门括约肌放松，这样便便就被排挤出来。
三、所以宝宝便秘的原因有3个：
1、蔬菜水果吃得少；
2、孩子活动量少，肠道蠕动慢；
3、宝宝大脑发育不完善，不能及时触发排便反应。
如果预防孩子便秘呢？
1、加辅食的宝宝除了保证奶量，还要适当地添加一些菜泥和果泥。这些菜泥和果泥当中含有较多的膳食纤维。膳食纤维难以被消化，可以促进宝宝的肠道蠕动。
2、对于吃奶粉的宝宝，可以适量让孩子喝一点水。喝水一方面可以预防宝宝龋齿，另一方面避免食物残渣在大肠中被过度吸干水分。
3、引导孩子多活动，一方面可以促进孩子大动作的发展，刺激孩子运动神经发育。另一方面运动促使宝宝肠道蠕动，预防和减少孩子便秘。如果孩子月龄小，家长可以多对宝宝做腹部按摩。见下图：
4、让孩子养成每天定时排便的习惯，当习惯养成后，到了固定时间就会触发大脑发出排便指令，这样也能预防孩子便秘。
爸爸不讲理
我儿子以前也是严重便秘，经常3-4天才拉一回，而且大便干燥排便困难。
用了很多办法调理，现在慢慢好了，大便很规律，隔一天拉一次，大便不干燥排便也很轻松。
我们都知道便秘要多吃水果蔬菜，除了水果蔬菜外我觉得有以下几点要注意：
1、多喝水。
这条看似很简单但其实很多家长给孩子喂水的方式都不对。我经常看到很多宝宝都是猛跑一气子一口水不喝，等歇下来了又一气子喝一大瓶水。这样喝水不对，喝的水都变成小便排掉了，进入血液的很少。
喝水要小口慢喝，不要等到孩子要水才给喝，应该隔一会主动给孩子喂几口水，这样喝的水才能真正进入体内。
2、充足的下肢运动。
下肢运动不充分也会引起便秘，因为不运动肠道蠕动慢，容易造成大便干燥。所以平时多带孩子去户外玩耍，鼓励孩子多跑多跳，增加下肢运动。
3、充足的饮食。
吃的不够也会导致长久不拉大便！所以首先看看宝宝是不是吃的不够，适当的增加饮食，但也不可吃过量。
4、适当的调理。
益生菌大家都知道了，我这里推荐一个很管用的“果膳纤维”，专门从水果蔬菜中提取的植物纤维，无副作用不依赖，很适合宝宝。可以给孩子喝1-2盒调理。
魏博士
前段时间，有个宝妈私信问我：“我家孩子胃口很好，几乎没有不爱吃的。虽然吃的多，但身体却一直不见长，还经常积食、便秘。检查了说是孩子脾虚，因为情况不是太严重，就让我多给孩子吃些健脾胃的食物，自己在家调理。可我还是不知道该怎么做才好”
像这种情况的孩子有很多，都是典型的脾胃虚弱
像上面宝妈说的这种情况的孩子有很多，属于比较典型的脾胃虚弱。简单点来说，就是孩子饮食正常，但就是不消化。孩子胃口好，其实是一种假象，即使孩子吃进去了，却也因为脾胃虚弱，食物消化不了、营养吸收不了。所以，孩子才不长，还积食便秘。
强健脾胃的食物里，黄棘末排一号
孩子脾胃虚弱了，关键在于帮助脾胃增强运化能力。就像孩子长身体一样，不在于吃了多少好的，而在于能吸收多少营养。脾胃就是负责运送营养的，孩子脾胃虚弱了，运送的营养就少了。
所以，要想提高孩子脾胃运化能力，就得多给孩子吃些健脾益胃的食物，比如黄棘末，跟上面宝妈说的一样。
另外，小儿推拿也可健脾
1、补脾经
每天1次，每次5分钟，一般在500下左右。
2、清胃经
每天1次，每次5分钟，一般在500下左右。
3、摩腹
摩腹，说白了其实就是揉肚子。顺时针揉，一般对肚子胀不消化有很好的效果，立竿见影，两三分钟孩子就会感觉肚子舒服很多，比吃健胃消食片管用多了。
居家育儿史
小孩子饮食和环境因素都会引起便秘，也有这种情况本来有便意 突然受到惊吓又缩回去了。
我家老二 四五个月的时候四天没拉屎，把我着急坏了，打电话向医生咨询说 ‘’孩子在攒肚，除了不拉屎别的没有异常，就继续观察‘’
可做为宝妈我着急啊，时不时的给喂点水，吃点香蕉泥，后来第五天晚上总于拉臭臭了，把我开心的，感觉想得到了宝贝一样
寒梅19
如果是母乳喂养的话，或许是宝妈妈上火了，宝宝吃了母乳，自己也上火了。
这时宝妈妈最近这段时间就不要吃辣椒等容易上火的东西了。
我有段时间，因为辣椒吃多了，就有点上火，我自身都没感觉出来自己上火了。可宝宝就舌头发白。拉屎拉不出来。有将近一周没有拉粑粑。
我就多给宝宝喝水，我吃清淡的食物，没几天宝宝就好了。
快乐源
这个话题我最有发言权了。宝贝长期便秘，从小就这样，时好时坏。有时严重都肛裂出血。有吃过益生菌，乳果糖。药膏用过百多邦，红霉素，肛泰，太宁膏等，但是还是反反复复。现在发现最主要还是得靠食疗的办法才行。
俗话说：若要小孩安，常带三分饥和寒！
对于孩子，如果有便秘肛裂。可用半量的复方角菜酸脂栓塞肛内，每晚一次，外用肛泰软膏涂抹。再配合欧车前亲水胶散剂或乳果糖口服。主要是食物治疗，多吃水果蔬菜，少食肉。多喝点水。不吃膨化类食物，不喝饮料。
每晚可改用温开水配高锰酸钾(1:5000浓度，即1片0.1规格的药片加500毫升温开水)泡浴肛门，药水泡凉了即结束，不要用清水再清洗，以免失去消毒作用，电吹风吹干肛门，直接涂红霉素软膏或新霉素乳膏。记住：此消毒药液和碘伏不能同用！所以不用碘伏消毒了，肉团脱垂不是很多可以泡；
第二、每次白天排便后改用碘伏消毒患处后涂上述药膏
第三、好益生商标的益生菌
第四、必要时建议需要尽早去医院门诊看一下，让医生当面为宝宝做一次肛门指检以帮助诊治。
下面附上我家宝贝最近吃的水果图片，缓解便秘肛裂！
豆妈妈育儿
您好，对于便秘的孩子，大部分妈妈一定经历过这样的场景：“孩子大便几天都拉不出，肚子胀，着急的大哭，看着宝宝难受的样子，妈妈在旁一筹莫展，也跟着哭的更伤心。”主要跟您分享一下便秘的原因和处理方法，希望能对您有帮助。
一、什么是便秘
肠道运动缓慢，水分吸收过多，大便干燥坚硬，几天一次，排出非常困难。
二、导致便秘的原因
1、饮食方面喜欢吃过多的肉类、味重、肥腻的食物；这些食物容易引起内热，耗作津液。喜欢吃凉的食物，尤其是水果和冰激淋；凉性食物过度损伤脾胃，气血运化不足，肠道失衡。2、用药过度如：抗生素、清热药
3、情绪孩子情绪急躁，容易生气，身体也会产生内火，引起便秘。
三、便秘的症状
1、实热型便秘：大便质地干硬，颜色深褐色，发黑；舌质红，舌苔白厚或黄厚；大便恶臭，同时口臭；肚子胀，可以摸到硬块，肚皮、手心都挺热。
食疗方法：荷叶、蜂蜜水；芹菜、蜂蜜水；白萝卜、蜂蜜水；
2、阴虚型便秘：易出汗且多；舌头红、舌苔少、或者地头舌，容易口干、喝水多，嘴唇红，食欲佳，大便干燥，三五天排一次，比较难排出。
食疗方法：生山药汁加木耳
3、气虚型便秘：面色少光泽，发黄，发白；容易疲乏无力，活动易出汗；食欲不振，厌食，饭量小。有些较严重的孩子大便质地细软，但就是排不出来。
食疗方法：生山药汁加苹果
如果出现以上几种便秘症状时，首先要从饮食上找原因，减少用抗生素和清热的药。
除了以上的食疗方法外，我们平时饮食还要调整：
1、少吃或不吃辛辣、油炸、肉类、蛋类、奶等食物（很多小朋友忌口1-3个月大便慢慢就好了）。
2、不吃或少吃凉性水果，少量吃应季水果。3、不喝冷饮，瓶装果汁（小朋友如果馋了，可以少量喝点现榨果汁）。
4、不吃膨化零食。
5、不要吃的太饱，定时定量。
6、小朋友要养成吃饭的好习惯，不要追着喂食，不要边吃饭边玩或看电视。
7、保持好心情。
8、多户外运动。
9、配合小儿推拿。
10、保持大便畅通，初期如果长时间排不出来，可以每天定时用开塞露帮助排出，形成条件反射（但不能经常用）。
绿色健康妈妈帮
宝宝便秘有很多种情况，积食会导致便秘，脾胃虚也会导致便秘，跟饮食习惯也有关系。
1、积食便秘，一般宝宝舌苔厚，积食久了会形成内火，造成咽喉红，草莓派（舌苔上有红点点凸起），舌苔发黄，几天一次大便，或大便干，容易生病，抵抗力差等。不错的办法有，推拿，比如顺时针揉腹，清大肠经等，可以消积导滞，也可以食疗，用鸡内金（鸡胗最内层）等食材，可打粉，加上土蜂蜜（不含激素）等食材，可健胃消食。
2、脾胃虚弱所致，一般会挑食，厌食，大便不正常（羊蛋球，溏稀），吃了不长肉，有口水，脾气大，爱出汗（夜里盗汗等）等症状。可以推推脾经，清胃经，大肠经等。食疗的方法有，用茯苓，淮山药等食材，炒熟打成粉服用，可以健脾祛湿等。
3、饮食习惯所致，顾名思义，饮食均衡，应季水果蔬菜多吃些，注意多喝水。
希望我的回答对你有帮助，谢谢。
宝玄
儿童便秘引起的原因好多，主要从以下几个方面说明:
一，饮食不足：进食太少，长期饮食不足，可致营养不良，腹肌和肠肌瘦弱，蠕动无力，引起便秘。
二，食物成分结构不良：食物中蛋白质含量过高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量钙化酪蛋白，均可引起便秘。
三，肠功能失常：生活无规律和缺乏按时大便的习惯，未形成排便的条件反射，最终导致肠肌松弛而便秘。
四，疾病因素：如肛裂、肛门狭窄、先天性巨结肠等也可引起便秘，此外，便秘还与遗传和体质因素有关。
五，精神因素：生活环境、生活习惯的改变及突然受精神刺激等因素，也可导致便秘的出现。
儿童胃肠功能发育不成熟，便秘时尽量少服用泻药进行治疗，建议服用温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液具有顺气降逆、通腑导滞、消积止痛之功效，可促进胃肠蠕动和消化，在解决便秘同时可改善小儿食欲。
七，注意饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。巧妙补充纤维质，除绿叶蔬菜外，可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。多进食瓜类水果，如火龙果、西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。
以上给大家介绍的儿童便秘的原因，及预防调理，供大家参考。不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【吉庆有鱼145103773】，我会诚信为您服务！
庆好中医
宝宝出现便秘的话一般原因分为两类，一类属功能性便秘，主要吃的食物蛋白质含量过多而糖类不足，大便干燥导致便秘。像有的奶粉中含大量的酪蛋白，粪便中含钙皂过多不能溶解致粪便增多，容易便秘。再就是宝宝有时候吃的过少，经过消化后，肠道中的余渣少，大便减少；奶中糖量不足使大便干燥。这种只要给宝宝足够的奶粉和食物便秘就回随之改善。还有就是肠功能问题，由于排便不规律，排便反射形成减弱或不形成；肠肌松弛而便秘。某些能使肠壁肌张力减弱、功能失常的药物或疾病以及交感神经功能不正常均可致便秘。
还有一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。可以给宝宝服用益生菌调理，益生菌一定要温水冲服，除非特别厉害否则一般不建议给宝宝用开塞露
