陈妹妹66
说说我的体重。我是从九十斤到一百四十斤的。1999年我结婚时只有九十斤(净高165cm)，穿小号的衣服会短，穿够长的腰间会肥，必须收进去一点。我属于脸不太廋的那种，皮肤比一般的人白一些。还有人太廋了，身上老感觉没劲，不经累。那时候老公喜欢我的身材，陪着我买衣服一般的衣服我都能穿进去，再加上售货员不知是真还是假的赞美，总是把他捧得轻飘飘的。结婚后我的体重慢慢地增加。2004年，大儿子出生，第二年体重120斤左右，又过了一年吧，增加到130，保持了十年，包括2009年生小儿子体重基本没变。唉，现在140左右了！ 唉！好看的衣服穿不下去了！再说人到中年，上有老下有小，根本抽不出时间管自己啦！我觉得像我165的身高，体重110—120比较好！😃😃
花非花99068706
我目前还没有体会过，身高170，体重52左右，有时候50，但是不要羡慕，不要一边吃着炸鸡一边说着真羡慕那些吃不胖的人，我们这种所谓吃不胖的人平时也是会管理自己身材的，比如我，我好几年没喝过汽水了，对于甜品蛋糕 雪糕 也是几年吃一次，不过对于一个土生土长重庆妹子，火锅串串这些倒是一周吃好几次，没有人天生瘦，即使有也是很小一部分，所以加油吧，折腾自己几个月，熬过了，你就会发现瘦下来的人生就像开挂一样，穿啥都好看。
蜗牛失去小蘑菇
瘦是什么感觉呢？那种轻盈的感觉只有胖过的人才有体会。
1. 太胖会引起周围人的鄙夷，没有自信，极度自卑
都说膀大腰圆的人很显老，那时的我肚子周围的赘肉一层一层的，像游泳圈真的不夸张。平常走在大街上也从来没听到过“姐姐”两个字。逛街买衣服从来不会和认识的人一起逛，哪怕是最要好的同事，那种试衣服的尴尬不想被熟人看到，看一件衣服能徘徊好久，好不容易看中了一件，最怕营业员说：“不好意思，这款最大号就是3+”，那个心呐，顺间到了冰点。只能继续穿着那几件跟麻袋一样的衣服，穿了又穿，过了许久都提不起来买新衣服的念头。 
2. 太胖不会让你拥有健康，穿心仪已久的连衣裙
因为胖让我失去了很多，平常走路也不敢正视那些身材比我苗条很多的漂亮MM，穿着那些很显身材的连衣裙，那些MM在我眼里就是遥不可及的天使。“什么时候自己也能穿上那些美美的裙子自信的走出去呢？”好像离我很遥远。别人都可以在花样年华谈恋爱什么的，而我想都不敢想，在我的印象中那都是属于别人的恋爱。我不想一直活在别人嫌弃和鄙夷的目光中，我下定决心开始锻炼，不然那些美丽、健康将注定与我无缘。 
3. 绝食不可取，只有调节饮食，营养均衡，每天坚持运动，才能彻底告别肥胖
通过自己调节饮食，营养均衡（只有管住嘴迈开腿）每天坚持锻炼，前前后后坚持了两年多，终于把那些讨厌的赘肉甩没了，感觉自己也轻松了好多。瘦身后第一次穿裙子，那种兴奋不可理喻，不仅自己
自信了好多，走在街上回头率也有了，周围都是满满的羡慕声和别人欣赏的目光。亲戚朋友们也不再找性感的图片打击我了，总是夸奖我的毅力和坚持。
4. 减肥没有捷径，只有每天坚持运动，瘦下来的你就是女神
都说“胖子是潜力股”，请不要小看每一个胖子。坚持瘦身后，人也变得精神了好多，生活充满阳光，不再自怨自艾，无论做什么都充满了动力，有了自信心。每天坚持运动，身体也有了抵抗力，健康而快乐，自信满满。
结论：曾经的我你爱理不理，现在的我你高攀不起G洋芋蛋蛋
我也很想体验一下太瘦的感觉。不过虽然我本人没体会过，但是身边的朋友有很瘦很瘦的。
有时捏她们的胳膊不敢太使劲，因为太细了怕弄折了。太瘦可能对皮肤也不太好，我身边的这几个瘦子，皮肤都干痒干痒的。我就认为是因为太瘦，身体的体液血液量太少。晚上睡觉时自己都会咯到自己。有时候买衣服也不太好买，腰围太细。刮大风容易刮跑。
太瘦的人都想着增肥，不过穿衣服确实也好看，腿长。
棉棉生活
我就是一个在生活中被人认为是非常瘦的Girl，身高163体重84上下浮动，腰围60，而且我是那种脸上不长肉的人。所以一般人看到我之后，第1句话都会问我，你是一直这么瘦吗？或者是，你为什么这么瘦呀
但事实上我从小就这么瘦，家里人也不是特胖，而且我的饭量，比我同事（比我矮一些，体重估计95上下）的饭量要大的多，因为她经常不吃主食而我每天中午都是一个馒头＋好多菜。
体育方面，从小体质比较好，不是特别容易生病，体测成绩比较好。
所以我个人认为我就是看起来比较瘦，但是是比较健康的。但正是因为外形比较瘦，所以经常会被人羡慕啊什么的，甚至有一次在述职的过程中HR会问我，你是一直这么瘦吗？我当时是非常懵逼的。
穿衣服基本是最小号。有时候最小号还大，优点就是基本所有衣服都能穿，有时候也可以穿童装的最大号。还是蛮有优势的
目前自己在家锻炼，增肌，不过其实还是蛮难的
一个瘦子的日常
这个问题得分男女，作为一名男同志，我谈谈几点感受～
我上大学那会身高一米七五，体重一百一左右，当时并没有觉得自己瘦，有时候反而感觉这样穿衣服很有型，特别是那种细细的七分裤还有小马甲，再配上打蜡的长头发，总之就是自我感觉良好。那个时候经常通宵玩游戏，根本没感觉到身体素质有多差，直到有几次搞体育活动，才发现自己简直是弱不禁风，跑步还没个女生有耐力，看着她们略带嘲讽的眼神，当时我就脸红了，于是下定决心开始了一个人的健身之路～
我上网看了一下，一米七五的男生至少得有一百四的体重，当然这些肉不能长在肚子上，我当时有想过补充蛋白粉，但最后还是放弃了，一方面是价钱太贵了，再有就是靠这个健身是不是太装了，别到时候雷声大雨点小，最后没成功还劳民伤财，就从日常生活开始吧，于是下定决心先戒烟，节制游戏，按时起床，反正一想到那嘲讽的眼神心里就会热血沸腾～
开始的时候太艰难，由于经常的熬夜，没有饮食规律，有时候到饭点了根本吃不进去，跑步坚持了几天就浑身酸痛，但再难熬也得坚持，没食欲就整些又酸又辣的菜，肉太贵就可劲儿造大米饭，想抽烟了就去冲圈，直到感受到肺部的刺痛，烟瘾也自然就淡了，那个时候的我指定是伤着自尊了，心里咽不下那口气啊～
就这样坚持了三年，体重到了一百三十五，由于锻炼，身材也渐渐饱满充实起来，头发也早就换成了板寸，这个时候才觉得曾经的自己确实太过弱小，所以，我要感谢那个给我鄙视眼神的女生，刺伤了我也成就了我～
现在的我身高没变，体重涨到了快一百五，腰上稍微有点肥肉，最近正在努力把它搞下去，烟之后复吸了几年，现在又戒了快一年了，总体感觉健康状况良好～
作为男人，我的想法是，宁可胖一点也别太瘦，包括我媳妇儿也这么说，就我现在这体重她还觉得瘦呢，要我再吃胖点，但我知道，一胖三高就会来找你，所以说一定要控制住，女人的话听一半就好，每天保持健康的生活习惯，控制好体重，希望各位男同志每天都能坚持锻炼，保持良好的身形，至于不知道标准的可以上网搜一搜，最简单方法是身高减去105基本上就是标准了，各位努力吧～
溪云丶初起
畅言403
人太瘦是一种什么体验？
现在社会，胖人多，瘦人少，太瘦的人(健康人)，就更少了，在大千世界中，无奇不有，在我的生活中，曾经遇到了一个很瘦的人，并且在一起工作，劳动了近两年的的间。
一说又是陈年往事，那是中学毕业后，在家闲着没事，家里人东托西找，很不容易给我找了个事干，到一家工厂当合同工。
工厂是生产化工产品的，一个大电炉象冶铁样把生石灰和焦碳烧融，产品出来就是能产生乙炔的电石，车间环境很差，熊熊火光外，就是浓烟灰尘，温度又高，只要下班，从头到脚一身泥灰，不管天热，天冷，都必须到利用炉子循环热水建的洗澡堂洗澡。
要说的瘦人姓冯，当年只有30多岁，个子比较高，有1.85米左右，他瘦到什么程度，说出来很多人不会相信，第一次看到冯瘦子，我着实吓了一跳，下了中班我去洗澡，已是深夜12.30分左右了，澡堂的环境不太好，水气缭绕，灯也比较暗，刚到澡堂，就冯瘦子一个人在澡堂，刚洗完，还没穿衣服，听见有人来，冯瘦转身面对我，一眼望去，他两条腿象两根木棍，只有皮包着骨头，上下差不多粗细，胸骨外突，一根根紧绷在胸口，手臂也是皮包骨，眼睛深陷眼窝，嘴唇薄得都包不住牙齿，脸上根本没什么肉。当时的感觉就象看到了一架人体骨骼标本，看到我惊讶的样子，冯瘦主动打招呼说：新来的吧，我只点了点头。
上班久了，和冯瘦熟悉了，慢慢看他也顺眼了，也知道了冯瘦的外号叫“豆角杆”，但我从没叫过，一起上班，干的都是重活，老冯人瘦，干活一点都不吃力，有时主动给我们帮忙，到食堂就餐吃饭，吃面条，老冯比谁都吃得多，有一次工厂停电，我们中途休息，没事干到厂外溜一下，厂门边有个架烤炉卖烧饼的，闲着没事，和卖烧饼的杠上了，老冯说烧饼太小了，多少个都吃不饱，卖烧饼的急了，问老冯能吃多少个，老冯说15个没问题，卖烧饼的看老冯瘦得不禁风的样子，不相信老冯能吃那多，要和老冯打赌，15个大烧饼垒在一起，有半米高，吃完了走人，吃不完老冯给双倍饼子钱，老冯开吃后，没多久就吃完了，还说没吃饱，临走又向人家要来一个吃了。
除了能吃外，老冯身体，精神也很好，还喜欢喝点酒，就是脾气有点倔，不能开玩笑，有点较真，老冯虽然瘦，但他老婆却身材高大，长得是白白胖胖的，老冯在家一向耍大男子主义，他老婆那大的个，也不是很老实的人，却一直很怕老冯，在家，老冯向来是说一不二的。
太瘦的人不怕热，夏天在高温的车间上班，汗象水样流，老冯感觉要好一些，不显得怎么难受，每次走在人多的地方，老冯总被来往的人关注得多些。别的瘦人夏天都不敢穿太少，老冯从不怕，一个大裤衩，上身光着，远远看去，就象一个活动的骨架。
小的时候，听大人们评价别人家的小孩，比较胖点的夸长得好，太瘦的总说长得不好，太瘦的人也许也想长胖点，那样会显得威武些，但无论瘦人如何吃，却始终长不胖。
我不是瘦人，我的愿望是瘦下来，但做不到，瘦子的体验是什么呢？走路不费力，爬山不吃亏，没有高血压，高血脂的困绕，一身轻松，可以放开肚皮吃喝。反正，瘦人的很多体验只有瘦人自己知道。
田原乡野
我身高158cm，去年天天跑5km，跑了半年，从100斤跑到了94斤！肉眼可见的瘦了！
瘦下来的感觉，实在太美好！
1、买衣服基本不用试穿，看上的都能穿！而且固定穿S，不用让店员拿M。
2、穿衣服很有自信，特别是包臀裙，小腹平坦穿起来很好看。
3、吃饭省钱了。每天晚上只吃点水煮的蔬菜鸡蛋，也不吃蛋糕、烧烤、火锅了，省下了一笔胡吃海塞的钱。
4、拍照变好看了。特别是脸部，下颌骨有了线条感，和脖子有明显的区分，拍侧颜照比以前好看很多。
5、有追求者了。虽然只减了6斤，但是穿衣好看，人又自信，每天笑呵呵的，成功引起男生的注意，从一开始无人看，到有几个追求者。果然男人更多还是看脸看身材。
总之，瘦下来以后，这个世界对自己释放的善意，变多了！
山山说穿穿
作为一个男人，太瘦了简直就是一种耻辱。
不是在这里拉仇恨，我从小就是排骨的那种瘦，风一吹要撞到电线杆抱住。。
因为太瘦，所以自己没啥力气，和别人起冲突的时候，虽然表面上不怂，但是内心慌的一批。。。
高中时候电动车停在车库里面，要用很大的力气挪动位置才能弄出来，奈何我没力气，叫了个女生跟我一起挪。。。
国庆去外地旅游，由于没有吃好和练的缘故，把我过去三个月增加的四斤肌肉搞没了，只要不吃饱，没有练，甚至没有睡好，就会瘦下来，前功尽弃。
自己的图我就不放了，虽然健身了将近大半年，但还是特别瘦。。
等我三年之后再放图健身前后对比图吧。。这三年我一直会在头条分享自己的健身经验理论。。
不是我不懂健身理论，有一句话叫做练的好的不一定精通理论，练的不好的也不一定不懂理论。
由于自己减肥挺快，也看了很多减肥原理，导致我减肥理论也懂不少。
我增肌实在是反反复复，升了又降，所以增肌特别缓慢，可能我增肌需要三四年效果才能明显吧。
好在我还没有放弃，渐渐的也在调整自己的饮食计划和增肌动作。
有和我同样的排骨瘦子吗，你们有这样的苦恼吗。。
