李秋橙
有自省能力，更可能是情緒問題吧。找親人朋友談談心事，到底是什麼困擾了自己。
南瓜要蒸
探討一下。
精神病也是病。而且是心理疾病。來源也不同：外在壓力造成的；外在突發刺激造成的；矛盾的困擾造成的；在追求未來的過程中造成的；情緒長期處於低谷造成的；生活中調整自我錯位造成的；意外事件牽連造成的；認知偏差造成的；歷史變遷，節奏不適應造成的；時代落差造成的；自我壓迫造成的；環境不適應造成的；過度自我約束造成的；神經衰弱造成的；壓抑、封閉造成的；追求“性格完美”“不當”造成的；“創業”不當也能造成；等等。多是與生活、事業、生活方式、健康相關聯。
其病情說起來不是病，有時比大病三場還厲害。時間長，纏綿性強，產生性格異變，干擾工作、生活。重的、輕的、中程度的。輕、中度較多。
一般情況下不要在意，誰還沒有點煩心的事啊。哈哈一笑，吃飯、休息、幹活、娛樂、放鬆就行了。
有些人認為沉默寡言、不愛活動、不善談吐、惜字如金、情神憂鬱為美（如林黛玉）。有的模仿明星，連羅圈腿都學，結果學成了，還不好改了。所以，欣賞他人可以，更要看到自己的美，保持自己的美，昇華自己的美。讓自己的美也成為一道靚麗的風景，和諧著時代。
謹參與。
早晨的太陽122
精神病的最重要的判斷標準之一，就是有沒有自知力，如果自己認為自己有精神病，這恰恰是有自知力的表現，基本上會認為沒有精神病。
覺得自己有精神病，可能是把神經症和精神病混淆了，神經症一般分為抑鬱症，焦慮症，恐懼症，強迫症等。它們的特點是自己想控制，但是控制不了，往往是比較痛苦的。
如果自己分辨不清楚，建議到醫院的心理科或精神科就診，也可以找心理諮詢師諮詢來尋求幫助。
老張說心理談教育
覺得自己有精神病該怎麼辦，說起這精神病哪！那肯定還是要到醫院進行治療啊！那首先要找到治精神病的行家，才能更👌來把這精神病治👌治癒嗎？萬不得已而為之，但也要跟著要有中西結合的治法，兩方面結合起來的話嗎！就能中西結合，才能更好的把這個病治好啊！
快樂的人22030
一般覺得自己精神有問題，都沒問題。人的正常情緒就有特別悲傷啊怒，憤怒啊，憂慮啊什麼的。只要不是長期的就沒事。人有一些古怪的想法也沒事，有一些特別的行為也沒事。
正常和不正常沒有明顯的界線，不要給自己下定義。
有病的反而覺得沒病。
龍退一
多做些自己喜歡的做的事 走出自己封閉自己的圈子，不要把老是陷入自我思維中，放空頭腦，大腦不光用來思考 也可以指揮身體 走出家門最簡單的可以去旅遊或者鍛鍊身體！讓自己達到筋疲力盡 放鬆身體 好好睡眠 經過一段時間不緊你身體好了 也發現大腦清晰了！
幸福DNA三石哥
首先你要知道自己是想要得精神病，還是不願得精神病。不排除有些青少年因為缺乏關注，而想要得精神病來獲取更多父母的關心或者是同齡人的關注，也不排除有些青少年是一種獵奇心理，因為在人類發展史上，探索未知是人類天生具有的能力，而獵奇也是人類探索未知的副作用，當“獵”到了一定地步，就會出現模仿的行為，這就是為什麼很多變態殺人的細節以及有儀式感的行為警方不願公之於眾，怕的就是有人模仿。同樣的道理，如果你自我意識上想讓自己得精神病，久而久之的心理暗示，就有可能讓自己得精神病。所以如果你不想得精神病，你也要從根本的意識上認為自己是正常人。以上是在主觀意識上。
精神病分為病理性與心理性的。
病理性就是因為身體上的因素而導致的精神病，而心理上的因素導致的精神病是因為長期的心理問題而發展成的。在目前來看，本身界定精神病與正常人的界限難於確定，所以應該從多種方面來下定論。
千萬自己覺得自己有精神病，如果自己真的難受，儘早去看醫生，而不是在家裡獨自悶在心中，多與旁人交流，多向外界尋求幫助，希望你一定能振作起來。
弗洛伊德與斯芬克斯
自己覺得有病的反倒是沒病！真正的精神病他會覺得自己沒有病！不管遇到了什麼事想開點！不要太逼自己！放鬆點！一切都會好起來的！
用戶6733746704155
我發現，很多人對心理健康的重視程度不夠。
就像你身體生病需要去醫院看醫生一樣，若心理上出了問題，也是需要治病的，需要求助專業的心理諮詢師，對症下藥。
據我觀察，每個人，或多或少都存在一些心理問題，區別在於問題的輕重程度。
很多人的誤區在於，覺得身體上的疾病是病，需要治療，但心理問題卻不是病，不需要治療。更可怕的是，一些人，明明有非常嚴重的心理問題，每天都在受折磨，卻不承認自己“有病”，更不會去求助心理醫生。
其實，每個人都有病，敢於承認自己有病，不排斥，坦然接納，正視自己的問題，並向專業人士求助，這是戰勝它的第一步。
今年，是我學習心理學的第六年，一路走來，獲益匪淺。若你有心理問題，歡迎向我諮詢，很開心能幫到大家。
——劉語絲Angela
劉語絲Angela
不是你覺得，而是你要去正規醫院精神科做專業的檢查確認。如果你做過各種檢查確認正常，而且也沒有家族史，那可以考慮下做個心理輔導。希望我的回答能幫到你。
