解決生活問題的第一個方法就是自律。如果沒有這個，您就無法解決任何問題或困難。無論是從成功的角度還是從解決問題的角度，自律都是一個成功者必備的能力。
也正如全球華人中的首富李嘉誠說過：“自律是修身立志成大事者必須具備的能力和條件，希望每個人都能做到自律！
首先要明白自律是什麼？在沒有人現場監督的情況下，通過自己要求自己，變被動為主動，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。還指的是不受外界約束和情感支配,據自己善良意志按自己頒佈的道德規律而行事的道德原則。
同時自律是一種不可或缺的人格力量，沒有它，一切紀律都會變得形同虛設。真正的自律是一種信仰、一種自省、一種自警、一種素質，一種自愛、一種覺悟，它會讓你發覺健康之美，感到幸福快樂、淡定從容、內心強大，永遠充滿積極向上的力量。
很多父母都會有被孩子的拖延症 ，過度肥胖，遊戲成癮等等，感得困惑。其實造成孩子有這些方面的行為父母是最大關鍵。
那麼父母需要怎麼做才能給孩子做榜樣？
1.父母堅持原則告訴孩子，什麼能做，什麼不能做，能做的事情，什麼時候做，怎麼做。
2.定好的原則不能輕易改變，堅持原則，否則前功盡棄。
3.父母自身作則，做一個自律的好父母。
如果你也想要孩子成為健康，負責任的成年人，那麼父母可以在生活中的這些方面引導孩子養成自律的好品質。
1.生活習慣
孩子們應該理解獲得充足的睡眠、健康飲食和到期鍛鍊的重要性。當孩子在照顧自己身體方面養成自律時，他們長大後才能過上健康的生活方式。一個有著健康自律的孩子能用運用意志力為自己做出健康的決定。
2.工作
在工作中養成自律的孩子更有動力做家務和完成學業。長大後，他們學會準時上班，努力工作。當他們自律時，他們更有可能為自己工作感到自豪。如何在工作中表現出負責任的工作態度十分重要，父母需要教孩子如何負責任的做事。
3.社會交往
當孩子們在社交技能方面發展自律時，他們的行為就不能那麼衝動。他們不會不合時宜脫口而出，能夠在反應前思考。自律的孩子會對人禮貌和行為舉止，這有助於孩子們發展和維持友誼。當別人取笑另一個孩子時，他們也不容易參與流言蜚語或者參與其中。相反，自律幫助兒童自律和平解決問題，併為他們提供更多機會與同齡人進行積極的健康交往。
4.資金管理
用金錢學會自律的孩子能夠節約和明智地消費。這是一項重要的技能，可以幫助孩子在一生中做出明智的財務決定。最好儘早開始約孩子們明確的理財習慣。建立關於健康消費習慣。
5.情緒調節
當孩子們學會用自己的感情學會了自律時，他們學會了如何用健康的方式處理自己的感情。對於孩子們來說，知道如何處理失望、憤怒、沮喪和尷尬等等今日不安的情緒很重要。孩子們還需要學會如何管理自己的積極情緒，比如興奮。有時，讓他們學會用適當的方式管理自己的情緒。
6.時間管理
在當今社會，時間管理的自律是一項很難傳授的技能。快節奏的電視節目，電子遊戲常常會讓孩子們在完成某件事時分心。學習如何明確的管理時間有助於孩子們在生活許多領域取得成功。成功的學會了明確的利用時間的孩子在學校更有可能獲得成功。成年後，他們更有可能在人際關係和工作上取得成功。
自律的孩子更能做出健康、明確的選擇。如果父母還會對如何讓孩子們學會自律有疑惑，不妨參考下面這一套書。這一套書共分為4本，每本書都充分的說明了父母應該如何教孩子學會自律。
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