孤獨了該怎麼辦?

無聊的星河


孤獨,這兩個字對每個人可能都有故事,可能是他們墮落,懺悔,奮鬥,努力,每個人都不一樣,孤獨是提醒著自己該如何去做下一步,而有的人蒙了,而有的人卻覺得這是一種享受,去運動,去休息,去做自己喜歡的



勵志大毛


我猜,另外一個應該是一隻寵物,貓活著狗之類的!我覺得每個感到孤獨的人都是彌足珍貴的!有時候不是沒有朋友,而是不願意花時間去建立無效的社交,把更多的時間留給自己,或者值得託付的朋友!內心相對敏感一點,但是不要小瞧自己,不是別人孤獨了你,只是你一直在直面自我。面具呆久了終究會留下印記,而孤獨的你才是素顏的你!
當然人終究是群居動物,終究要長大!要學會人情世故!願你早日遇到良人,把你寵成孩子,永遠保持這份孤獨!
胡言亂語,亂說一通!
與寵物相處比人輕鬆,如果另外一個不是寵物,建議養一隻貓或者狗什麼的作為心靈寄託!!!

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90後的後腿


孤獨自處是種能力。你可以從多看書,多學習,找點事情做著手。當你發現多看書,在閱讀中找到樂趣,你一個人的時候也就感覺不到孤獨了。當你在學習中提升自我時,你的關注點也就不會在孤獨上。當你在忙於做事的時候,你也就不容易感覺到孤獨。當你心裡住著一個人時,而你在為你們的未來而努力時,也不容易感覺到孤獨。


拾琦愛妍妍


一個人孤獨的時候,喜歡聽一下音樂🎶看抖音,還有就是發朋友圈,看看還有誰會注意到我?



溫馨寶貝一生跟你走


很喜歡的一句哲理在這裡分享一下“雞蛋從外面打破是食物,從裡面打破事生命”越長大越能感受其中的深意!

人生漫漫,會遇到各種各樣的事情,也會有各種各樣的心情,比如孤獨就是其中的一種,但是無論什麼事情,最終只有靠自己才能戰勝,外界的幫助也許可以讓你暫時忘記現在的孤獨,但是內心的孤獨永遠只有靠自己才能得到排解!

當一個人的時候孤獨容易被情緒無形的放大,這個時候合適的排解方式尤為重要。首先要從內心對自己有信心不要一味尋求朋友的幫助,做一些疏解的事情比如可以把內心的感受寫出來當做隨筆;也可以在家選擇舒適的環境安靜的拼樂高,轉移注意力;或者來一場大汗淋漓的運動,運動可以產生快樂因子對情緒的疏解很有幫助;選擇自己喜歡和適合的方式,度過孤獨期,你會發現你又成長許多……




紅塵一笑1111


人,作為地球上靈長類動物的頂端,群居動物。苦可以忍,累可以受,唯獨寂寞難耐,孤獨難捱。

總聽到一句話,“成功的路上是難以堅持的”

到底不好堅持的東西是什麼?

雖不願相信社會上受苦、受累的人很多,但是現實中的確存在很多正在受著各種折磨、經歷著各種苦難、每天庸庸碌碌的人,為什麼這些大多都可以接受,哪怕是被動的!唯獨孤獨卻能將人輕易擊破?

有句話說“共苦容易、同甘缺難”

也是同理,人總是被動的!

不用過深得去討論這些,與其百思不得其解,倒不如反過來想想應對方式?!

既逃不過、則安之、亦可!

何為安之?

人往往在孤獨寂寞時,容易產生負面情緒,從而導致情緒帶動行為,做一些毫無意義的事情,也是缺乏安全感的一種體現。

主觀上來說,已經毫無客觀而言。

那麼核心問題來了,孤獨時首先需要有一個自我意識。最大程度去掌控調整自己的情緒,儘可能不失控,不持續,增強自己潛意識,向積極主動方向引導自身,避免情緒惡化的死循環。

其次,既要主動引導自身向積極方向發展,那具體該做些什麼?

自身來說:

我獨身在異地5年時間了,也時常會遇到類似問題,開始也並沒有好的解決方案。

嘗試過散步、玩遊戲、聽歌、運動、靜坐...

散步根本走不遠,走走就煩了

遊戲也玩不下去,打打就膩了

聽歌就更別提了,節奏歡快的躁,曲調悲傷的越聽越難過

運動也很鬧堅持,感覺毫無意義

靜坐就不說了吧,就是心靜不下來就別談坐了..

我真的不是在開玩笑,切身感受,相信很多人都會有類似的經歷。

後來突然感悟到了一個孤獨時的優勢,就是能理性的面對自己的短板!

其實人都是不願意承認自身缺陷的,尤其在人前。當你孤身一人時,這個問題也就不攻自破了,優勢就得以體現!反思,自我否定,我認為這是成長的必經之路,跟年齡無關!

換句話說,讓自己冷靜下來,清醒的看清自己,增強自己的潛意識,不斷得自我否定,情緒也就好把控一些。還能獨善其身,兩全其美吧!

以上只是自我分享的一些淺見,未必適用於所有人。發表個人觀點罷了!

切莫抬槓☞

如果你無法改變環境、

那就努力去適應環境、

如果真有人能有效的“利用”孤獨,那麼孤獨真的會上癮[來看我]





三城兩地


孤獨是一種主觀自覺與他人或社會隔離與疏遠的感覺和體驗,而非客觀狀態;一個人生存空間和生存狀態的自我封閉,孤獨的人會脫離社會群體而生活在一種消極的狀態之中。

孤獨是一杯烈酒,初品,濃烈辛辣;再品,刺激衝腦;後品,味道悠長;一口飲下,味在心上。

孤獨可以是安靜,也可以是寂寞。可以是獨居於山野,也可以是身居於鬧市。孤獨只是短暫的,心靈的寄託才是最好的良藥。



至死不渝的情感世界


讀書,孤單有時候正是提升自我的時候,一定要積極看待孤獨,可以看看文學經典,歷史傳記,對生活和工作都是有好處的。



美日正能量


我覺得一個人在孤獨的時候,去做一些自己喜歡做的事,比如看看書。畫畫小草小鳥,或者是修理一些東西根據自己的愛好,喜歡什麼就去做,也就是自己給自己找興趣。就不會感到孤獨了。



生活百科李俊麗


獨處其實也是一種享受!你可以隨心所欲的做自己喜歡的事情,沒有打擾沒有爭議,真的也是一方樂土!

你也可以約上朋友,出去旅遊,或是和幾個朋友談天說地,來撫慰一下自己那顆孤獨的心!也可以多做一些自己喜歡的事情,充實一下自己的生活。



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