还没满月可以出去吃个饭吗？問答頭條網

2020-02-03 12:33:09 佚名

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在农村有些地方产妇是不能随便去别人家里的，其实这也不完全是迷信，我们之所以要坐月子，是

因为我们的身体表面上看似恢复了，其实身体里面并没有好，去别人家万一有什么突发状况，对产妇是很不利的。

咱们中国人坐月子有很多讲究，和西方医学相比，可能现代人觉得老祖宗的说法都是不可取的，其实我觉得这种想法过于片面，中国5千年的文化，而西方近代医学也不过两三百年，很多东西等他们一步步慢慢验证恐怕咱们也没那个功夫，比如说拔火罐吧，菲尔普斯之前西方是不认可的，可是随着医学的发展，已经证明拔火罐确实对某些身体病症是有效果的，甚至已经在全球掀起了拔火罐的风潮，因此我们不要完全否定我们的传统的好。

坐月子主要注意以下几点:

1. 不要重口味，戒辛辣

月子饭难吃是众所周知的，没盐没味的，其实我们可以放一点点的盐来调味，我可是地道的川妹子，无辣不欢，没菜的时候辣椒拌饭都能吃两碗，可是我坐月子的时候，就用筷子沾了那么一点点辣椒水，舔了一下，都辣的受不了，可见其实坐月子并不是老祖宗不让咱们吃，而是他们的经验告诉我们，这个时候我们的身体根本承受不了重口味！

2.不要出门

这里说的不要出门，是指尽量不要走出家门，不说到底有没有科学依据，至少月子里的宝宝是不能出门的，因为他们大多数时间都在睡觉，如果抱着宝宝到处跑会影响到他们的休息，影响发育。而且如果产妇出门了，宝宝醒来没奶吃，而且也闻不到妈妈的味道，他们就会会哭的哦，这也决定了作为产妇的你最好也不要出门，安心的在家陪着孩子，给他们最大的安全感吧。

3.不要提重物，多休息，注意保暖

产后毛孔大开，这个时候最容易病邪入侵身体，所以注意保暖也是有必要的，即便是身体看似恢复，也不能掉以轻心，应该在月子里多休息，不宜劳累，否则容易引起子宫脱垂等严重后果，还可能落下头痛等月子病。

4. 做到食物多样化，营养均衡

产后的营养很重要，吃的好了，咱们身体就恢复的快，虽然食物寡淡无味，但是我们可以把食物做的丰富一点，每样尝一下也能填饱肚子了。而且也不用担心缺乏营养！也有助于产奶。

如果选择出门吃饭，别人很难照顾到你的口味，要知道你吃下去的任何东西，都是会转化成奶的，你吃了什么，宝宝就会吃到什么。别说孩子吃奶了，就是胎宝宝，妈妈吃饭也要注意，曾经在我怀孕的最后一周，我买了夜市的卤猪头肉吃，那个晚上我宝宝从6点多动到9点多，一直处于兴奋状态，测胎心一直都在160以上，想想多可怕，谁知道里面加了什么？