還沒滿月可以出去吃個飯嗎？問答頭條網

2020-02-03 12:33:09 佚名

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在農村有些地方產婦是不能隨便去別人家裡的，其實這也不完全是迷信，我們之所以要坐月子，是

因為我們的身體表面上看似恢復了，其實身體裡面並沒有好，去別人家萬一有什麼突發狀況，對產婦是很不利的。

咱們中國人坐月子有很多講究，和西方醫學相比，可能現代人覺得老祖宗的說法都是不可取的，其實我覺得這種想法過於片面，中國5千年的文化，而西方近代醫學也不過兩三百年，很多東西等他們一步步慢慢驗證恐怕咱們也沒那個功夫，比如說拔火罐吧，菲爾普斯之前西方是不認可的，可是隨著醫學的發展，已經證明拔火罐確實對某些身體病症是有效果的，甚至已經在全球掀起了拔火罐的風潮，因此我們不要完全否定我們的傳統的好。

坐月子主要注意以下幾點:

1. 不要重口味，戒辛辣

月子飯難吃是眾所周知的，沒鹽沒味的，其實我們可以放一點點的鹽來調味，我可是地道的川妹子，無辣不歡，沒菜的時候辣椒拌飯都能吃兩碗，可是我坐月子的時候，就用筷子沾了那麼一點點辣椒水，舔了一下，都辣的受不了，可見其實坐月子並不是老祖宗不讓咱們吃，而是他們的經驗告訴我們，這個時候我們的身體根本承受不了重口味！

2.不要出門

這裡說的不要出門，是指儘量不要走出家門，不說到底有沒有科學依據，至少月子裡的寶寶是不能出門的，因為他們大多數時間都在睡覺，如果抱著寶寶到處跑會影響到他們的休息，影響發育。而且如果產婦出門了，寶寶醒來沒奶吃，而且也聞不到媽媽的味道，他們就會會哭的哦，這也決定了作為產婦的你最好也不要出門，安心的在家陪著孩子，給他們最大的安全感吧。

3.不要提重物，多休息，注意保暖

產後毛孔大開，這個時候最容易病邪入侵身體，所以注意保暖也是有必要的，即便是身體看似恢復，也不能掉以輕心，應該在月子裡多休息，不宜勞累，否則容易引起子宮脫垂等嚴重後果，還可能落下頭痛等月子病。

4. 做到食物多樣化，營養均衡

產後的營養很重要，吃的好了，咱們身體就恢復的快，雖然食物寡淡無味，但是我們可以把食物做的豐富一點，每樣嘗一下也能填飽肚子了。而且也不用擔心缺乏營養！也有助於產奶。

如果選擇出門吃飯，別人很難照顧到你的口味，要知道你吃下去的任何東西，都是會轉化成奶的，你吃了什麼，寶寶就會吃到什麼。別說孩子吃奶了，就是胎寶寶，媽媽吃飯也要注意，曾經在我懷孕的最後一週，我買了夜市的滷豬頭肉吃，那個晚上我寶寶從6點多動到9點多，一直處於興奮狀態，測胎心一直都在160以上，想想多可怕，誰知道里面加了什麼？