@遇見後：找教練+我正式練球兩年，看了很多視頻，總覺得自己正手攻球有問題，請姚曉春教練給提提意見

三點建議

首先感謝您對我的信任，從視頻上，給我的感覺是球很熟，手感很好，重心交換的也很好。

如果還想提高，我的建議是改變訓練方法。看您那邊場地很大，又在練單球，多多少少有怕失誤的心理，這樣就影響了訓練質量。

第一個建議是試試多球訓練，有兩個好處，一是不用擔心失誤導致不敢用力，二就是養成良好的還原習慣，不像單球訓練一失誤重心就抬高了。

第二個建議是訓練計劃也要加強中臺拉球訓練，多體會摩擦球、加強旋轉的感覺。現在手感很好，但是進攻威脅不夠，要想提高必須有突破。看對練的球友也是很穩怕失誤，不敢加力，這樣會影響你們倆共同提高的速度。

打多球沒有那麼多顧慮，打得更爽、更舒服。

最後一點，如果願意的話，可以再加上比賽時常用的發接發就更好了，練的實戰一點，免得一打比賽和練習的感覺不一樣。

您試試，謝謝。

國球匯【找教練】欄目，每期解決一個真實存在的乒乓球技術問題。從動作原理到實戰運用，幫你打好基礎、穩步提高！