黄尚云

断奶的幼儿

母乳继续为幼儿和年龄较大的儿童提供营养，同时支持他们的免疫系统。许多母亲发现母乳喂养给孩子提供的情感安全是他们喂养关系中最重要的部分之一，让孩子按照自己的节奏长大。请参阅本网站上的母乳喂养您的孩子文章。

如何开始断奶幼儿

当您为幼儿或更大的孩子进行母乳喂养时，可以对您和您的孩子设定适合的喂养限制。开始断奶您的孩子或年龄较大的孩子的一种方法是使用“从不提供但从不拒绝”的想法。以下部分或全部提示可能有助于您实现此目的。

留出时间

断奶逐渐可以帮助您和您的孩子适应变化。当你断奶时，你可能仍然会煮牛奶很长一段时间。如果您的乳房开始感觉不舒服，请表达足以让您的乳房感觉舒适。尝试一次减少一个饲料，允许在放下一个饲料前几天。您的孩子完全停止母乳喂养可能需要几个月的时间。

和你的孩子交谈

幼儿通常可以比他们所说的更了解。通过谈论将要发生的事情来准备他，以便他知道母乳喂养很快就会停止。你可以指出断奶的老朋友，告诉他有一天他会像那样大，不再需要你的牛奶了。赞美他。说：'你不是在成长！你整个早上都没有母乳喂养！如果您怀孕并且您的乳头疼痛，请告诉他。许多幼儿会同意只是一些糟透了，拥抱一本书以及随后吃喝的东西。这可能有助于教他延迟喂食直到“晚些时候”并且可以在尴尬的情况下帮助你。

早上喂

如果你和你的孩子分享你的床，并且他通常有早晨喂养，你可以尝试在他醒来之前起床。如果你已经穿好衣服并且在他醒来时准备好他的早餐，他可能会吃，然后开始玩，忘记他的母乳喂养。年龄较大的孩子或伴侣可以帮助分散他的注意力。

白天饲料

试着让你的孩子做别的事。已设定饲料的时间：例如仅在家中，仅在午餐后，而不是在两餐之间。提供充足的健康小吃和饮料。能够理解的幼儿似乎能够应付这一点。仔细观察您的孩子，避免他通常会寻找母乳喂养的情况。在他感到无聊，疲倦或不安之前，准备好改变活动。您可能想尝试提供新的东西 - 冰块，冰块，冷冻酸奶，饮料或最喜欢的零食可以帮助分散他的注意力。

劝阻长饲料

如果你一直把宝宝留在乳房直到他完成或睡着，他可能需要一段时间才能接受你控制他的喂食。尝试替换一些有趣的东西，例如“现在完成时间，让我们去散步吧。” 或者，'我们只需要一点饲料然后我们就去看看奶奶是否在家。' 一个年纪较大的小孩可能会喜欢糟透了。

减少喂养睡眠的需要

这些饲料可能很难掉落，因为它们可能是您的孩子午睡，晚上睡觉或半夜再次安顿的唯一方式。逐渐增加他的睡眠时间和实际让他睡觉之间的时间，这样两个事件就不再相关了。努力建立一个新的睡前常规，你不要睡觉（例如在另一个房间喂食），但要尽可能多的时间，爱和安慰，以帮助他入睡 - 唱歌，摇摆，读故事，拍拍 - 什么帮助。逐渐减少乳房的时间，足以让他放松，重点放在故事，歌曲等而不是母乳喂养上。

如果你的孩子在夜间醒来并想要一个喂养来恢复睡眠，看看你的伴侣是否可以安顿他，也许是抱着一个水和一杯水。有时幼儿会接受这一点，因为你的伴侣不会提醒他们母乳喂养。即使你仍然让你的孩子在晚上和你一起睡觉，也可以在提供母乳喂养之前尝试用其他方式安慰他们。你会看到从喂养舒适到以其他方式安慰的逐渐变化。

穿不同的衣服

当您和孩子一起外出时，请避免穿着便于进入乳房的衣服。避免在孩子面前脱衣，因为这可能会提醒他要求喂食。

改变例程

在白天让朋友或亲戚照顾幼儿可能有助于改变日常生活。如果您需要，您可以在第一时间保持紧密。一个孩子通常会对他熟悉的人做出不同的反应，并会采取其他饮料和食物，忘记最喜欢的母乳喂养。

考虑一下你孩子的吮吸需求

如果你的孩子真的好像需要吮吸，断奶到瓶子可能比直接去杯子更好。给一个短暂的母乳喂养，然后是瓶子。慢慢地，按照孩子的节奏慢慢来。

结论

如果你正在断奶，因为你已经受够了，但是你的孩子不愿意，你很可能有时候感到非常紧张，甚至对喂养他感到愤怒。你的孩子可能会感觉到这一点，他的焦虑可能会让他要求更多的喂食。这可能会成为一个不愉快的循环; 他变得更加焦虑，要求更高，你变得更加烦恼和烦躁。

好好看看情况。喂他的事情对你来说真的很难吗？当你真的怨恨它时，是否有特定的时间和地点？也许你不能坐在电话旁或没有他帮助自己的书。也许家人或朋友都在向你施压。或者你的睡眠因夜间喂养而受到干扰？这些是首先要解决的问题。

如果您与其他人（例如，澳大利亚母乳喂养协会顾问）谈论正在发生的事情，您可能会觉得更容易。通常有助于与合作伙伴或理解朋友分享您的感受。您可以一起想出克服这些问题情况的方法。

你对断奶的感受

在最后一次喂食后，你可能会感到悲伤，哭泣甚至沮丧，即使你真的想要断奶，它也能顺利而平静地进行。这些都是非常自然的感受。你的荷尔蒙需要时间才能恢复正常，特别是如果你不得不快速断奶。有些女性没有立即开始月经，有些甚至发现他们的排卵恢复，月经推迟了几个月。有些人发现他们在断奶后仍有一小段牛奶，甚至几个月。

ABA母乳喂养顾问Shona说，断奶可以激起妈妈的许多情绪，无论孩子的年龄如何。'感情可能很激烈，特别是如果断奶早于妈妈打算。与其他妈妈交谈可能会有所帮助，因为我们所有人都必须让我们的孩子断奶。

您可能会惊讶地发现您新断奶的婴儿或幼儿在一段时间内表现不同。即使他已采取主动并断奶自己，他仍然可能需要一点时间来适应这个想法。偶尔，他可能会紧绷或交叉，或者他可能会把你推开很短的时间，因为他想再次成为一个婴儿并试图独立。

度远baba

给孩子断奶，奶水会自己回去，但是如果不吸出来的话，会涨的十分难受的，说的夸张一点儿，R房会涨的跟石头一样硬邦邦的，你说难受不难受。

下面，我说说我当初给孩子断奶的经历，供您参考。

我家哥哥是一岁两个月左右断奶的。断奶的时候，我也没有吃什么回奶的药，就那样断的。

首先，孩子不吃奶以后，R房并不知道孩子不再吃奶了。所以一开始，还是会分泌那么多的奶水，到了时间了，孩子该吃奶了，但此时孩子却没有吃，于是R房感觉到很胀了，这个时候，为了缓解胀痛感，可以挤出少量的乳汁。

第二，尽量不要和孩子接触，跟孩子接触的过程中，大脑会刺激R房分泌更多的奶水。

前几个月，在给小宝喂奶的过程中，有一段时间忽然奶水不足，我总结可能是因为孩子的外公经常带小宝外出导致我和孩子接触太少，从而减少了乳汁分泌，于是我就跟外公沟通，这几天先不要带孩子外出，我多和孩子一起，果然，几天以后，奶水就变多了。

所以，要断奶的话，可以让家人多帮忙带带孩子，适当减少妈妈和孩子的接触，这也是减少乳汁分泌的一个办法。

第三、要坚持少量多次的原则将残留乳汁挤出。

有的人可能会担心，一直挤的话，那不是一直有奶，那要到什么时候才不会分泌乳汁呢。

记得那时候我用了大概一个星期左右的时间，从一开始的涨奶到后面没有奶水。乳房有记忆功能，比如说一开始，她分泌了300毫升乳汁，你挤出了100毫升，那下次她就会分泌200毫升的乳汁，此时，你再挤出50毫升，下次，她就只会分泌100毫升乳汁了，以此类推，乳汁就会分泌越来越少，直至没有。

上面的数字是为了让大家看清楚随便写得，至于每次分泌多少乳汁在没有挤出测量的情况下，谁也无法知晓的。

总的来说，断奶要循序渐进，慢慢的来，切忌一刀切，说不喂奶了，就任由R房胀痛，也不将奶水挤出。这样虽然也可以断奶成功，但人会非常受罪。

正确的做法是分次慢慢地将残奶挤出，每次挤出少许即可，切忌将奶水全部挤出，如果每次将奶水全部挤出，这样会刺激R房分泌更多奶水的。

以上是我的一些经验，希望能帮到您。

南瓜妈妈育儿说

菁妈在是菁菁10个多月时断奶的，当时断的也有点突然，因为帮带菁菁的小姑自己说要回老家了，而菁妈当时在广州上班，没办法只能断奶了。

没断之前我们已经是混合喂养了，所以菁菁还好，只哭了一晚上就不哭了。苦的是她老娘我，断奶时胀了好几天，当时硬得像两块大石头砸在胸口。只能每天晚上洗澡的时候用热水冲一下后软一点点后就挤一点点奶出来，也不敢挤太多，担心又刺激奶汁分泌太多。

为什么断奶后会奶胀，我们先了解下奶粉分泌的原理：

孩子在喝母乳时会用力的吮吸妈妈的乳头，而乳头上布满了神经末梢，这些神经末梢感觉到孩子的吮吸后就告诉大脑的脑垂体，现在孩子在喝奶了，需要分泌乳汁了。

而大脑的脑垂体就会分泌体促进催乳素，这个催乳素就会去催促乳腺细胞分泌乳汁。

乳汁的分泌需要大脑的参与，起因是孩子的吸吮，吸吮多了，大脑就认为孩子需要的乳汁多，就会刺激更多的催乳素去监督乳汁的分泌。

所以想不想断奶时这么痛苦的还是有办法的。

如果妈妈是以下这样断奶的那肯定会比较痛苦，孩子会哭闹不休，而妈妈还是觉得奶胀得难受。

• 一岁之前说断就断
  

就像我们减肥一样，昨天晚上还大鱼大肉今天开始就一点都不吃，这样会导致我们的胃抗议。胃本来昨天是塞的满满的撑得大大的，第2天一点都不吃，胃受不。

我们如果逐步逐步的减少吃食物的量，那可能更加容易实现节食减肥的目的。

断奶也是一样，昨天孩子还一天喝个5顿6顿，第2天马上一顿都不喝，这样对于孩子来说是非常难受的，而对于妈妈来说也是更难受，因为昨天体内的催乳素还因为一天5次奶疲于奔命，今天你让催乳素休息了，一下子休息不了，还是会按以前的量来刺激乳汁的分泌。

想想那些短跑运动员，到了终点后还是要跑多好几十米，而车子在快速行驶的时候，刹车也还要滑行一段时间呢。妈妈母乳喂养也是，如果说断奶其实件事是循序渐进才行。

最好是到孩子一天只喝一次两次奶才断奶会更容易也没这么痛苦。

痛苦更少的断奶建议：

一、建议二岁左右再断奶

这个时间段断奶孩子也没这么大的奶瘾了，一般一天喝一到两次的奶就可以了，从营养上看孩子主要也是从食物中摄入营养了，所以奶的重量性大有下降。

孩子一天刺激母乳一到两次，催乳素的分泌也是大为下降，从少量到没有是一个比较容易的过程。

而二岁时母乳量也比较少了，断奶时可能就是奶胀一点点就慢慢消退了。

二、没到1岁断奶要做好准备

1、提前一个月开始告诉孩子

不要以为孩子不懂，孩子的理解能力要给成人认为的高2倍以上。想断奶要告诉孩子，妈妈是爱你的，因为妈妈需要上班没办法给你喂母乳了，喝奶粉你也是一样可以长大的。妈妈爱你的心永远不变。

2、提前一个月少喝汤水类

母乳中大部分是水，而汤水这些也是母乳的主要原料，建议妈妈就喝一些白开水就可以了，汤水少喝一些。甚至是大鱼大肉也要少吃。

3、慢慢减少孩子吮吸的次数

孩子的吸吮是刺激催乳素的最主要的途径，而减少宝宝的吸吮次数可以减少催乳素分泌，从而减少奶汁的分泌，这样可以让孩子慢慢不那么依赖妈妈。

从一天喝五次减到四次，三次两次，给孩子和妈妈和乳房一个适应的时间，同时也是给妈妈一个适应的时间，让妈妈断奶后也没这么失落。

三、断奶时机选择很重要

孩子打预防针前后一周，孩子生病时，孩子换抚养人时，换环境时都暂时不要断奶。

断奶至少要选择在妈妈和孩子都健康，没有换环境的时间断奶。

四、断奶就不要复吸

很多断奶失败的妈妈都是因为断奶后看孩子哭得厉害或者是不舒服，妈妈又忍不住给孩子又喝起母乳来了，结果下一次再断更难了。甚至有些妈妈到了四岁五岁还在喝。

话题：你是怎么断奶的？

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菁妈育儿

我在给我女儿断奶的时候，提前几天没有吃油炒的菜，但是到了真正断奶的那一天，虽然也喝了回奶宝，但是，一点儿都没用的感觉。再加上我妈叮嘱我，别捏，别吸，结果到了晚上睡觉的时候根本受不了。

躺着站着都难受，实在忍受不了，我就自己捏了出来，因为那时候家里没有吸奶器，这才好受些了。等到第2天的时候，我就没有那么在意了，一边吃着回奶宝，一边也捏。大约几天的功夫，不捏也不胀奶了，奶水明显减少了，我也就不捏了。之后奶水也就慢慢上去了。

我记得我有一个表嫂，她在断奶的时候，可是受了大罪了。她不吸也不捏，就那么硬生生的胀着，想想都胸疼。可以说是熬过去的。

可能有的人会说别捏别吸，越刺激那就会下不去。以我个人的经验来看，不是这么回事。

等我家二宝断奶的时候，在断奶当天，胀奶了我就捏。同时也吃着回奶宝。就是不让孩子吸了。几天之后，不胀了，就不管了。由于及时把奶捏出来了，就没有受到第一次断奶时受的罪。

用手捏和婴儿的嘴对奶头的刺激完全不一样，所以可以用手捏出来。要不然，硬生生的往回别太受罪了。

冬宁

关于“断奶”！我一看到这个问题，眼睛就buling buling的发光了。

为什么我会这样呢？

嘻嘻(●'◡'●)，因为距离今天回答这个问题时，我已经成功断奶1个月啦。

1个月前和老公关于断奶话题的对话

我认为，断奶时受的折磨与痛苦有多少，现在的快乐，就是痛苦的十倍之多。

接下来分享的干货，非常适合新手妈妈，和不知道怎么无痛苦式断奶的妈妈们！

满满干货，一定要看完哦！

断奶经历

我是还在坐月子的时候，就突然决定断奶的。

因为那个时候，我每天纯手动挤奶就将近需要8个小时，而且涨奶和堵奶，孩子还不肯吸，这样就导致我要忍受胸部像铅块一样沉重和痛的煎熬，所以索性断奶了。

而我属于奶水多的人，断奶之痛，根本不亚于生孩子

回奶汤配方

① 如图所示；生麦芽30g+炒麦芽30g+山楂15g+蒲公英7g

我当时抓了6包，但是后来发现不够，如果大家按我的方子抓建议可以抓7—8副巩固一下。

一副可以煮水两次，煲第一遍时，3碗水大伙熬到水开后转小火煮15-20分钟即可；

第2遍煮时1碗半水，同样方法熬即可，熬完第二遍后倒掉。

另外，这些在有中药的药店就可以买到，不属于药。每个人体质不一样，还是建议大家按需选择。

最佳的办法是让对方帮你把脉，按你个人的体质有针对性的给你下方。

②维生素B6，服用方法可以自行百度，有专业人士给出了建议。

助回奶菜

韭菜，木耳，薏米，小米，黄瓜

反正，当时我连续一周菜谱都是吃的这些，韭菜几乎都被当饭吃了。

回奶注意事项

不能喝汤，饮食清淡，不能吃高蛋白高脂肪的食物喝菜；最好也不喝白开水，渴了就把回奶汤当水喝就行。

回奶周期是多久

完全没有奶水需要10—15天是正常的；

按方喝回奶汤，第3—4天就不会感到胀痛了。

奶水需要挤出来吗

我是这么操作的，建议参考

1. 决定好断奶前一晚，12点时我把两边奶水都挤出来了，几乎空了。

2. 第二天中午12点，也就是间隔的第12小时，我两边挤出来了约100毫升；

3. 当天晚上12点，又是间隔的第12小时，我两边挤出来了约90毫升；

4. 第三次挤奶是间隔了24小时，挤出来了120毫升；

然后，感觉已经不涨奶了，也不痛了，胸部开始变软就再也没挤过了。

我是宝妈柒月，很高兴在这里分享母音育儿方面的经验，希望以上内容能帮助到大家！

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