很多人都经历过这样的事情：
饱餐一顿后，我正准备好好消化它。突然我感到“心口”中燃烧着大火。
没错，这就是——烧心！反酸！
这通常是由于胃酸分泌过多而引起的，胃酸进入食道，由于它靠近心脏，很容易混淆。
除胃炎和胃溃疡等疾病外，饮食不当还会引起或加重胃灼热。
尤其是以下食物，容易胃酸的人应该少吃！
1.柑橘类水果
柠檬和橙子等水果含有大量柠檬酸。酸度过高的食物会刺激胃部并产生更多的胃酸，进而增加食物反流和胃灼热的症状。
2.碳酸饮料
碳酸饮料是一种比较刺激的饮料。喝酒后，会刺激肠胃，引起肠胃不适。
另外，果汁通常包含大量糖，过量饮用也会增加胃的负担。
3.番茄
番茄是一种非常酸的食物。它会刺激胃产生过多的胃酸。有酸反流和胃灼热症状的人不能吃这种食物。
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