一个迷茫的女孩
我的第一次离职是下定决心离开的，但是到真正离职的第二天，一想到下个月再也没有人给你发工资的时候，心里就莫名的慌张起来，那是最没钱的一段时间，如果口袋羞涩，而又突然离职，不用说三四个月，就是几天的时间就会让你的内心无比煎熬。
当口袋里有部分积累的时候，情况又有所不同，正所谓肚里有粮，心里不慌，不过这条对于我来说不是很适合。
我自己是那种没有事儿做就会感到心慌的人，无所事事就会觉得在浪费时间，浪费生命，总要找点事儿做。
小两口生活宝典
我来说一下我的真实感受，我是去年辞职的，今年到现在才算找到工作，不是很喜欢，但是没办法，还是要继续干，今年我可是大年初八就出来找工作了，晚上失眠睡不着，感觉老爸老妈看我的眼神都不对，又催我找工作一样的，每天都出去应聘，有时候心烦就在家里睡觉，说是睡觉，哪里睡的着，都是躺在床上找工作，个人的感觉有工作和没工作的区别的就是在于底气，有工作了说话都有底气，哪怕只有2000一个月，没工作花的全是存款，心里真的很心慌
我是朱蓝蓝
我还记得当年我第一份工作做了时间就不久，来了个裸辞，离职后也不急慢慢找工作，第一个月偶尔面试一下，平时在家玩玩游戏也很自在，第二个月混混也就过去了，第三个月发现不行了，不能再这么混了，但是发现工作并不好找，自己也没太多经验，面试机会也有限，最后差不多4个月的时候才找了一份还可以的工作，5个月的时候才上班去，于是以后也就不太敢随便辞职了，工作也相对稳定起来。
这也是我一直劝一些年轻朋友尽量不要裸辞的原因了。要找到一个双方都满意的工作本身就不是特别容易的事情，如果要加上一个时间限制那就是更加难的事了。除非你当前的工作都是没啥门槛的基础岗位，社会招聘量又很大。要么你就是职场精英，市场上稀缺的人才，那么只要出现在市场就是抢手货。
对于新人来说裸辞容易出现中间很长的gap期，对于老人来说，即使你在一定的管理岗位上，裸辞风险也是很大的，因为管理岗位本身就比较少，所以很难保证你在离职的那段时间市场上一定有匹配你的岗位的。当然成熟的职场人一般都不会裸辞，骑驴看马是多数人的选择。
不管是谁，长期找工作找不到一定会心慌的，所以在离职前一定要正视自己的情况，是不是自己过去的经历现在市场上有足够多的的空缺岗位，如果答案是否定的，一定要找好下家再离职。
点爸进化论
我原来的一个同事从2017年年末辞职后到现在还没有找到工作。
到现在可能已经不是心慌而是自己对自己的深度怀疑，她确实有很多找工作的不利条件，比如女性30了还未婚育、学历是不太知名的大专、专业能力欠佳等等，但是根本上还是自己没有认清自己、错失很多机会。
我同事从2017年年末离开我们共同任职的前公司后，就开始找工作。刚开始也还是有一些面试甚至录用的机会的，但是在面试完以后她都选择放弃，因为这些机会不是给他的待遇达不到预期的涨幅20%以上、就是工作地址不是很方便等原因。
在空白四个月后他就进入了心慌的状态，开始后悔原来拒绝过的几个职位机会，但是又比较放不下面子不愿意自己去问问企业方，当然四个月了企业也都大概率是找到人了的。在到第五个月还没有找到的时候，他就先兼职做猎头、做职业顾问，期间有一家企业看他有做猎头让他负责招聘工作，他嫌企业规模小同时单单做招聘不符合他的期望所以放弃。兼职做了不到三个月就辞掉了。
后来持续有投递简历但是一直没有面试的机会，没有任何回音，到了一年还没找到工作后积蓄也花光了。然后就开始放弃了自己的求职底限，待遇、职位、地点都大大的放宽的要求，开始海量投递简历，适合的不适合的、相关的不相关的都投递，甚至的有的职位根本不是她的方向，她都想着万一这个这个方向更适合呢，先投递有面试再说。我知道她很慌，但是这只是他一厢情愿的想法，企业却不这么想。本身就是一个“职场高龄女”了，职业上还空白了一年多，高的职位匹配不上、低的职位企业可以找刚毕业一两年的本科生，跨领域更是简历都不会看的。
就这样，一直失业到现在。
我也经历过求职的低谷、还两三个月的职业空白，心慌是肯定的，并且还会对自己渐渐的质疑，我们唯独可以做的就是放平心态，在两个月还没有合适机会的时候很有必要降低要求，不要再错过机会，否则自己就会陷入恶性循环。
求职就像女性一样，不断的相亲，年轻时看不上别人，蹉跎了一段时间后变成别人看不上自己了，人还是要多自省。
职场教练李麟
大家好，我是超子。如果三四个月没上班了，还没找到工作，我认为在没有高血压和心脏疾病的前提下是不会心慌的哈。不过我会怪不好意思的！毕竟这么大一个人不去工作呆在家里，于情于理也说不过去的。
我最长的时间是在家待了一个多月，不过不是没去找工作，而是在等工作。我去的这家企业是一家外资企业，世界五百强，具体的情况当时也不是很了解。只知道当时工资不是很高，但是福利待遇方面都是标准执行。所以就一直在家等这个工作，期间其它的工作也有，而且企业也给下发了录取通知，但也没有去。
在家没有工作的这段时间也是一个漫长的过程，每天除了坐在电脑面前打打字之外，就是帮家里干点活。以前隔三差五便去酒馆小聚一下，在待业期间也是收敛了很多。毕竟在家待着没有工资，不赚钱而且还花钱的事情尽量还是要避免一些。
如果说有没有心慌这一说，其实就我而言，还真的没有心慌过。甚至没有感觉，也许是因为心里早有底，毕竟我是有意向的企业要去，有准工作的。但是当时由于单位也没有给出明确的答复，只是让我在家等通知。也就是说对于这份工作是准还是不准，还完全是两马事情。对于家里人来说，看我的眼神自然不如平时温和，说话的语气也不如平时和善。
这个社会就是这样，没了工作就连家人也看不惯，更何况其它的左邻右舍了。所以对于我们这些没有多大能耐的人来说，一定不要在家待业闲着，哪怕是出去跑个滴滴，也一定要有一份工作。因为没了工作，连家人都看你不顺眼了。
在等待了一段时间之后，单位来了录取通知书，搞的很正式，又是背景调查，又是家访什么的，高大上的那种。之后让我去体检，就这样一个多月的等待时期就这样熬过来了。期间并没有感觉身体不适，更没有发现自己心慌过。期间我总会自我暗示，一定要过，一定要过，结果后来我还真的过了企业的面试。
期间我总会自我调节，在不忙的时候拿着鱼竿渔具去河里钓鱼。也是在那段时间我钓鱼的技术很快的提高了。从开始的一天掉一两条，到后来的一个小时掉几十条鱼，虽然鱼不是很大，但是拿回来洗净去内脏，用五香粉和盐腌一腌，油炸之后，吃起来特别香。
其实告诉大家一个方法，那就是在等待期间，或者在不找工作期间，千万不要在家闷着，这样得确会让自己无聊。时间久了甚至会让自己产生怀疑人生的幻觉。最好的方法就是让自己去忙碌，无论是帮着家人干活也罢，还是拿着鱼竿去钓鱼，总之不要让自己闲下来。这样时间过的快，而且还能够在这段时间学到一些东西。
总之如果三四个月没有找到工作的话，也不要灰心。毕竟辞职之后再找工作要细心一些，不要盲目去找工作。更不要自暴自弃！要相信好的工作会有的，面包也会有的。
泰山南麓超子
我觉得我对这个问题刚刚好！
我中专毕业出来工作，我读的是装饰设计专业，刚好出来没找到合适的实习的单位，后来在家呆了几个月就被我村里人叫去他那里帮忙，是做数控开机器的，我做了三四个月吧，有两个月是通宵上班的，机器有时候会喷油出来，弄到我的手脚都过敏，毛孔堵塞粗大，晚上睡觉特别痒，后来我就跟我妈说我不想做了，我也不是说通宵上班受不了，而是过敏睡不着觉。我跟老板辞职了在家呆了几天胃不好又拖了一年的时间，身体好点了就出去找工作，去到我亲戚介绍的汽配城上班，天天送货，工资才两千，本来我就不喜欢做那行，做不了几个月就辞职了。
后来有自己去找了工作，在公司做资料员，根本就学不到东西，说是做资料，天天被他们叫出去送货，在那公司做最久的一个岗位了，做了一年多，后来觉得没什么前途又放弃了，出来身体不好又拖了大半年，我被自己的身体搞垮了，做了两次手术，心情很不好，特别难受，家里的钱也花光了，就今年四月份出来打工，现在在惠州这边工地上班，我只想自己的身体好好的，没出来工作之前我也是跟你一样想的，在家里呆着感觉不舒服，天天在家没事干自己也过意不去，我做了两次手术我自己也累，家里负担也大，我现在出来打工起码自己能赚点钱。现在工作也不是很难找，朋友介绍也可以，只是自己适合做什么就比较难，我现在来到这工地也不会，我也不知道怎么办，坚持下去吧！
小范生活录
三四个月没上班了，不知道是还没找到工作，还是还没想工作，我就暂且当做是还没找到工作来答吧，我觉得心慌是肯定的，我自己就有过这样的经历。
第一次经历，刚毕业那会，可能是不太适应社会，第一份工作受了委屈辞职之后，一直没有找到更好的工作。那会辞职的时候想的很简单，不就一份工作，一定能找到更好的。然后第一个月的时候其实还好，觉得自由轻松，可慢慢的，第二个月，第三个月，这样的状态持续之后，心里非常慌。尤其是大学的同学工作都进入了正轨，忙的很充实，很有意思，自己却只能在家里。这个时候找工作，就会很局促，很不理性，有一段时间，甚至不敢出门，怕别人问，工作日怎么在家呀？然后人会慢慢变得消极，变得孤独，变得急躁，坏脾气都来了。其实都是心慌带来的，没有安全感很可怕。
第二次经历，后来找到了工作，稳定了一段时间，但又不满足了，想要自己凭着新媒体创业，又一次毅然决然的辞职了。辞职前规划的挺好的，要怎么怎么做，可辞职后发现，原来自己做不到那么多，很多事情，工作的时候想的特别简单，但一些资源根本后续跟不上。然后这次创业就这么过去了，也是快半年没有正常的工作，当时也是很心慌，毕竟不是刚毕业的学生了，已经在社会一段时间了，就会觉得这个时候再去找工作，会不会是一件很丢人的事情。然后会自暴自弃，觉得是不是自己特别没用，什么都干不好。
面对这种心慌呢，千万不要听之任之，而是要努力去克服，最要紧的就是行动起来。可以先找一份工作做着，工作起来，心才会慢慢平复。或者，要给自己定目标，想清楚到底想干什么，想清楚了再做，那么时间就没有白流！
职否
我第一次离职是17年的九月份了，从九月份一直呆到过年后的三月份才开始出来找工作，但是那时的我很迷茫，不懂做得什么，辛苦的活工资高不想做。轻松的活工资低不想做，既没有文凭也没有能力。找了很久都没有找到合适的，最后托朋友介绍才有了一份很轻松的工作，虽然工资是有点低，但是我朋友说了，如果你现在很迷茫的状态，就暂时有份收入养活自己，同时你在工作当中也能扩展你的人际关系，和你的工作状态，当你融入一份工作当中，你才能体会它的乐趣。
露露宝贝儿
也会心慌 我也是好几年没有上班了 自己做生意 后来生意不景气就想去上班 一想到上班 心里还是会慌慌的 因为长时间离开职场 重新进入还是需要一些勇气的 但是人总得迈出那一步 不逼自己一次真的不知道自己究竟会怎么样 一点一点去克服这种心理，面试了一次两次之后，与人事聊的还是不错的 ，心里的恐慌感也消失了，再去面试觉得心里不那么慌乱了，凡事有了开始，以后得路还是会好走一些的，所以也不要害怕，有了开始，结果都会是好的
月巴兔兔
我从毕业之后在一家医院待了一年，那家医院总不开业，每个月发的工资极少，我们员工都在其他医院进修学习，受尽了别人的白眼，我一气之下辞了职，报考了市里面一家单位，那家单位竞争挺大的，那时候已经辞了职，后面那家也不一定考得上，自己就每天都心慌，要是考不上其他工作的话自己不知道怎么办，就很焦虑，还好自己每天认真看书全力备考，自己在家待了两三个月，考上了新工作，不工作的那段时间是迷茫的，低落的，所以换工作的时候一定要找到新工作才辞职，不管多少工资都是自己的，不伸手向别人借就是心里最大的安慰
