愛農村的小金
我上大學的時候也是經常口腔潰瘍，基本上每月發作一次，嘴裡不是這起泡就是那起泡，治療口腔潰瘍的藥買了一堆，治好了沒幾天嘴裡又長泡了，當時還是在個無辣不歡的地方讀的大學，吃飯的時候甭提多痛苦了。得了口腔潰瘍不僅影響我們正常進食，還會影響我們說話。
那麼口腔潰瘍反覆發作到底是什麼原因呢？
1.營養缺乏
口腔潰瘍的發生可能與身體缺乏某種營養元素有關。如果體內缺乏維生素B12、維生素B2、葉酸等就有可能會引起口腔潰瘍。
2.自身免疫性疾病
一些自身免疫性疾病例如干燥性綜合症、尋常性天皰瘡、系統性紅斑狼瘡、白塞病等都會出現口腔潰瘍的症狀。
3.外在因素刺激
經常吃辛辣刺激性食物、口腔內有尖銳的牙齒或者是口腔牙齒咬合等都有可能會對口腔黏膜造成創傷，引起口腔潰瘍。
4.細菌感染
幽門螺旋桿菌以及血鏈球菌等細菌的感染也會引起口腔潰瘍的發生。
口腔潰瘍的發病原因有很多，通常都是多種原因協同引起。精神壓力大、經常熬夜、挑食、刺激性食物、感冒等都有可能會引起復發性口腔潰瘍的發生。有些口腔潰瘍一般一週左右即可自愈。如果不是免疫性疾病引起的話，平時多注意吃些瓜果蔬菜，注意口腔衛生，注意休息，多補充水分，放鬆心情即可，一般不建議在沒有檢查的情況下自己特意去補充某種維生素。久拖不愈的口腔潰瘍建議去醫院接受檢查。
普外三角針
這個我深有體會啊！我是科裡出了名的"潰瘍寶寶"！值班熬夜要潰瘍；年終寫國自然基金要潰瘍；參加院裡組織的各大比賽時要潰瘍；吃了火鍋要潰瘍。總之，你能想到的"上火"原因，在我這裡都管用！因此，我和題主有同樣的感覺，口腔裡天天上火，不是這裡破就是那裡爛！有的時候真是疼的懷疑人生，疼的懷疑自己是醫生！為什麼？作為醫生我居然治不好一個小小的口腔潰瘍！
就因為自己的這個小毛病，它影響了我的日常生活！我不敢熬夜（值夜班，那沒辦法），我不敢吃太多辛辣刺激的，尤其是熬夜吃小龍蝦喝啤酒這種騷操作我是不敢做的。為了這個口腔潰瘍，我也曾掙扎過。我曾翻閱各種口腔醫學書，在PubMed（國外權威文獻檢索網站），萬方數據庫，中國知網數據庫等各大數據庫檢索口腔潰瘍的發病原因。很遺憾，專家們說法不。最後結論很統一，目前原因未明確（欲哭無淚，看半天告訴我沒得"救"）！因此，不管是遺傳，免疫力下降還是和以前一樣某些疾病相關。那都是一些原因，一些可能與之高度相關的原因，但具體哪些才是真正的病因，還沒搞清楚！
但，我以我多次口腔潰瘍的經驗告訴你，以下幾點一定要特別注意！
1. 口腔機械傷。比如牙齒咬到自己嘴唇！每次我咬到自己，我恨不得把牙齒拔了！因為我知道明後天就要潰瘍了！這是規律，從不會錯！
2. 加班熬夜。休息不好也是口腔"上火"，口腔潰瘍的一大原因。
3. 精神緊張。面對壓力大的事件時，我往往比較緊張，而常常緊張的休息不好，兩者一起，口腔潰瘍就犯了。
4. 飲食習慣不好。辛辣刺激，酒精，青菜水果吃的少，這些都是我發病的原因。特別是每回吃著火鍋喝個小酒，第二天保證"口腔潰瘍"光臨！
但，知道誘因的我還是經常口腔潰瘍，因為值班熬夜不可避免，火鍋串串啤酒燒烤美味難擋！每次發病都發誓下回再也不吃了，再也不熬夜了，然後下次又忘了。希望你們不要和我一樣。
骨科木匠劉醫生
只說一條必須注意的，口腔潰瘍多是睡眠不好才發作的，強制休息兩天可以好轉。我也多次口腔潰瘍，十年前偶爾一次發現悟出的經驗（在工廠管理機器會熬夜，換季產品弄好後休假長途臥鋪，剛到家竟然不治而愈）。
再加一個腳跟疼痛的經驗，突發莫名腳掌或者腳跟疼痛難忍，第一應考慮是痛風，查血確診是不是尿酸高。腳疼也困擾了我好幾次，知道原因後稍有不適吃兩片很便宜的秋水仙鹼，再也沒有發作過。
有實事方求是
說起口腔潰瘍，大多數人無非是外用口腔潰瘍貼、西瓜霜噴劑、喉風散之類的，再內服點三黃片、牛黃解毒片、黃連上清片、西藥消炎藥，或者維C、複合維B之類的。洩洩火，受受罪，加上這種沒法好好吃飯只能來點清湯寡水的飲食模式，前後折騰十來天才能好。
更有人為了圖口腔潰瘍好的快一點，就超著量地吃那些敗火的藥。見效可能是快一點，但下次復發的時候也會更加嚴重，到最後再怎麼下火都沒用了。
這麼一個小小的問題，在中醫看來，都有哪些說道呢？這次我就來跟大家討論一二。
口腔潰瘍，中醫統稱為「口瘡」「口疳」，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，常在嘴唇、唇內、牙齦、舌頭、頰黏膜、前庭溝、軟顎等部位發作。這些地方都是嫩肉，因此出現了潰瘍的時候，會比其他部位皮肉堅實的地方更讓人覺得疼，扎心的疼。
我們一般說的口腔潰瘍，學名叫複發性阿弗他性口炎，外觀為單個或者多個大小不一的圓形或橢圓形潰瘍，表面覆蓋灰白或黃色假膜，中央凹陷，邊界清楚，周圍黏膜紅而微腫，就像隕石砸到地上的坑一樣。這個問題一年四季均能發生，能在10天左右自愈。
至於口腔的原因，大家肯定會爭先恐後地說到「上火」，或者像廣東人的說法，叫「有熱氣」。在現代醫學看來，局部創傷、精神緊張、食物、藥物、營養不良、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏都會導致這個結果。
口腔潰瘍僅僅這麼簡單嗎？
我經常聽到有人說，明明自己飲食沒那麼過分，作息還算規律，不隨地吐痰，不亂扔菸頭，在地鐵上總給老奶奶讓座兒，可為什麼喝口涼水吃個冰棍都得口腔潰瘍呢？
如果把口腔這一圈的嫩肉比作成紙的話，你可以琢磨琢磨，點個火可以把它燒壞，而把紙長時間放在水裡，不也同樣能它泡爛嗎。
這就是口腔潰瘍的另外一個誘因——痰溼。
大家都知道，脾的一大功能就是運化水溼。如果脾不夠強健的話，必然會導致水溼在體內大量留存。脾屬土，喜燥而惡溼，體內溼邪壅盛反過來又會使得脾更加虛弱，如此反覆，惡性循環。
明代著名醫家張景嶽曰：「脾屬土，其應溼，溼勝則傷肌肉」。口唇的肌膚長期在這種溼漉漉的身體環境裡浸泡著，當然更容易潰爛。
很多人說，自己吃東西的時候特別容易咬到嘴唇、舌頭，繼而形成潰瘍。
我們來看，創傷所導致的潰瘍不能忽視，但是為什麼他們就會比別人更容易咬到自己的唇舌呢？因為他們體內溼邪太盛，導致口唇部出現「水腫」，從而使這些肌膚越界進入了牙齒的咬合範圍裡。
想想看，中醫在判斷一個人是不是溼氣重，很多時候都會看看舌頭是不是胖大、邊緣有沒有齒痕，我覺得正是這個道理。
口腔潰瘍的辯證對策
心火亢盛
【表現】
心中煩熱，焦躁失眠，口舌糜爛疼痛，口渴，目赤，舌紅，小便黃
【對策】
1.小蘇打10克，純淨水1000毫升，按這個比例混合均勻後漱口，不要咽。
此法一天可反覆多次，如果漱完口覺得嘴裡還有溶液殘留，可以用溫開水再漱一次。
2. 五倍子10克，蜂蜜25克，綠茶1克。將五倍子加水400毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶和蜂蜜，5分鐘後分2次徐徐飲下，一般3天左右即可見效。
3. 去肉的核桃殼8個，搗碎後加水煎煮30分鐘，反覆漱口，一天可多次進行。
4. 板藍根沖劑一包，加適量蜂蜜調和成糊狀，外敷患處。敷藥後1小時內需暫停飲食，也不要用舌頭去舔，一天可塗多次。
5. 用手指或點穴筆按壓手掌面中指根部的「口內點」，深呼吸，同時按壓，一般都會覺得脹痛。保持6秒以上，同時緩緩吐氣。反覆操作10~20下，每日2~3次，當天就能感到疼痛減輕。
6.平時若方便的話，還可以通過拍打肘窩使經絡通暢、祛除邪火。肘窩是一個經絡密集的部分，分別有手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經三條經絡通過。
拍打時手掌放鬆，稍微用點力氣，有節奏地拍下去，每條胳膊連續拍打5~10分鐘，先左後右。拍打後不要進食生冷之物，最好不要洗澡。
如果手三陰經有邪熱留存，一般會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的斑點，顏色越深說明淤堵越嚴重，這就是導致人上火的一個原因。
最好是每週拍打一次，一般3~5次反應物就會明顯減少。如果怕疼的話，輕輕拍打到發紅也可以通經絡，促進氣血的運行。
中醫曹一
首先口腔上火會導致出現口腔潰瘍，而且這種潰瘍是疼痛難耐，口腔潰瘍主要是各種因素導致的口腔粘膜出現破潰及糜爛，口腔潰瘍會反覆出現，而且久治不愈，所以導致口腔潰瘍的因素不同因此口腔潰瘍的出現及復發的幾率也是不同的。
下邊小克為大家普及一下導致口腔潰瘍的因素有哪些？
1、首先導致口腔潰瘍的主要因素還是飲食習慣，因為長期進食一些辛辣刺激油膩食物、長期飲酒吸菸、長期嚼檳榔、長期進食一些燙熱的食物，導致口腔粘膜保護屏障被破壞，容易導致粘膜破損，導致一些細菌及病毒的感染，所以容易出現口腔潰瘍及炎症反應。
2、精神壓力刺激，尤其是長期熬夜、失眠、情緒刺激、精神壓力過大等因素，導致一些體內內分泌紊亂及失調，容易導致上火，所以使得口腔部位出現潰瘍，而且會隨一些情緒因素導致反覆出現。
3、而且還有一些消化系統疾病，有反流性食管病、十二指腸液反流、胃部疾病等因素導致一些消化液的灼傷，還有就是這些疾病導致人體維生素元素的吸收障礙，而且長期的消化異常也是導致口腔潰瘍出現的主要因素。
4、白塞病，這是一種各種因素導致的人體免疫系統疾病，主要是一些小血管炎引發的，而且這種疾病主要表現就是口腔部位、會陰部位、皮膚等部位出現的反覆潰瘍。
關注小克，為大家普及更多健康知識，謝謝！
小克大夫
口腔裡天天上火，不是這裡破就是哪裡爛，可能原因如下:
最常見的是各種原因導致的口腔潰瘍，主要是口腔上皮出現破壞和缺損，而表面發生壞死和脫落而形成的凹陷。
引起口腔潰瘍的原因有很多，有局部發生病變導致的，也有全身性的疾病在口腔的一種特殊表現，雖然導致口腔潰瘍的原因不同，但是口腔潰瘍的表現基本上都是相同的，所以遇到口腔潰瘍，要注意尋找原因，不要漏診和誤診,導致口腔潰瘍常見原因如下:
1、反覆發作的口腔潰瘍，又稱為複發性口腔潰瘍，土生土長在口腔，意味著原發病在口腔。
2、各種外傷導致的口腔潰瘍，包括口腔粘膜被咬傷、舌頭繫帶潰瘍和褥瘡性潰瘍，主要是外傷引起的，如舌咬傷等。
3、白塞病:主要表現為口腔、眼睛和外生殖器三個部位均長潰瘍。
4、結核導致口腔潰瘍:大多有結核病或者和結核的患者接觸過。
5、傳染病之一的梅毒也會引起口腔粘膜破損而出現潰瘍。
6、部分惡性腫瘤也會引起口腔潰瘍，以40歲以上的男性朋友較為常見。
7、皰疹也會引起口腔潰瘍，主要是單純的皰疹病毒導致口腔炎症。
8、此外常見的帶狀皰疹病毒也會引起口腔破潰形成炎症。
9、腸道病毒和柯薩奇病毒導致的手足口病也會引起口腔破潰。
10、細菌感染導致的牙齦感染，主要是梭形桿菌和螺旋體感染引起的。
以上這些疾病均可以導致口腔潰瘍，臨床表現都差不多，所以做出診斷要結合患者的病史、查體以及必要的輔助檢查，明確診斷之後再進行治療。
如何預防口腔潰瘍？
1、儘量避免過燙過硬或者刺激性比較大的食物。
2、養成刷牙的好習慣，注意保持口腔衛生。
3、定期進行口腔體檢和維護好口腔健康。
5、保持積極樂觀向上的心態，加強鍛鍊，提高免疫力。
佳園道
口腔潰瘍簡直太痛苦了，一般要一週才能好，吃不好喝不好連說話都疼，真是一種煩人的疾病。而且口腔潰瘍容易復發，與多種原因都有關係，平時還是重在預防。
哪些原因會導致口腔潰瘍？
1.黏膜破損：這個是最常見的原因，我的口腔潰瘍基本都是物理因素引起的，比如說話太快或者吃飯太急，使得牙齒咬到了嘴唇或頰黏膜，一般只要咬到十有八九會出現口腔潰瘍，多麼痛的領悟。
2.上火：上火是中醫的說法，不過也是很有道理。經常吃辛辣刺激食物，喝水少等原因都會誘發口腔潰瘍。
3.營養缺乏：有些人無緣無故會出現口腔潰瘍，就要注意是不是機體缺乏某些維生素和礦物質，導致機體免疫力低下。
另外，精神緊張、經常熬夜、口腔細菌感染等因素也會誘發口腔潰瘍，對於經久不愈的口腔潰瘍應及時到口腔科就診。
希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！
汪醫生小課堂
上火是常見現象，火有二種，一種是實火，一種是虛火，實火吃降火藥就能消退，虛火吃降火藥容易反:彈，那麼要補腎陰虛有關。
L0222
隨著生活方式的不斷髮生改變，人們的日常起居也在不斷變化，而在大多數年輕人的作息中，熬夜、久坐不動、不愛運動、作息混亂等等都是常見的，是目前大多數年輕人的生活狀態，因此亞健康也存在著大多數年輕人的身邊。
其實，工作壓力大、經常熬夜、作息不規律、不愛運動不僅會讓身體處於亞健康的狀態，還會導致體內火氣旺盛，從而引發多種因上火而導致的疾病症狀。
上火會對身體造成什麼危害？
我們每個人都會上火，多數人都覺得這不算個病，反正過幾天火就消了，只不過口腔潰瘍時真的疼，經常上火時的口臭也真的讓人頭疼！上火對人體，到底有什麼傷害呢？
1、口腔炎症
上火是某些病原體的感染，身體內部出現了免疫反應，這些免疫反應會消耗掉身體內部的很多必須成分，如：維生素B的不足便會出現口角炎，維生素C缺乏會引起牙齦出血，黏膜出血，引起口腔潰瘍。然而，經常口腔潰瘍的人一定不要掉以輕心，口腔內的經久不愈的潰瘍，由於經常受到咀嚼、說話的刺激，日久可能會癌變。
2、便秘
如今正是深秋，氣候乾燥，容易上火！上火時，由於體內需要水分，排洩物的水分就會不足，從而引起便秘！
便秘不一定是在乾燥的秋天才會引起身體水份缺失而導致上火便秘，其實在任何一個季節都會有各種的原因上火而導致便秘的現象發生。對於現代人的生活方式，這種情況更加常見了。
3、腹脹
當發生胃火時，胃部上火就會影響胃的正常工作，因此，消化功能就會受到影響，產生脹氣。
4、肺炎
發生肺熱時，就是肺部上火了！肺部在工作時，由於空氣流通，會帶走大量的水，特別是現在的乾燥季節，水份會流失的更快！因此就會出現肺熱、肺火的行為，尤其是在秋冬時節，嚴重時會患肺炎！
5、糖尿病
我們都知道，糖尿病是血糖升高，上火也會導致血糖升高嗎？
不會！上火會引起口腔乾燥，產生渴覺，因此人們就會大量飲水，有多飲和多尿的表現，若是這個時候血糖控制的不是很好，就有可能是糖尿病的導火索！
秋季上火，舌尖、舌根、舌邊潰瘍，喝三茶，降火消炎！
我們在上火時，大多都是不需要去醫院的，也不需要吃藥治病，通常，在生活及飲食中調理一兩天就會好轉，那麼，吃什麼食物對上火好呢？
中醫認為，舌的一定部位與一定臟腑有關聯，把舌劃分為舌尖、舌中、舌根、舌邊 4個部位，分屬於 心肺、脾胃、腎、肝膽等。
1，舌邊潰瘍——肝火
舌邊潰瘍，一般是肝膽有火。
中醫認為，肝膽相表裡，肝膽上火，會伴有口乾、口苦、耳鳴等症狀。
喝一杯降肝火茶，將苦蘭菊根、白鼓丁根 二者搭配，製成白鼓丁苦蘭菊茶，有清肝利膽的作用。
苦蘭菊根，性寒，歸肝經，有清膽利膽之功效，對溼熱黃疸很有療效，還能改善人體內分泌紊亂，起到降火潤燥、降三高的作用。
白鼓丁，歸肝經，擅長排肝毒、降肝火，被稱為“天然下火草”，對肝中鬱熱所見的急躁易怒、口苦口乾口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，具有一定療效。
二者搭配在一起，有降肝火、利膽的作用。
2，舌中潰瘍——胃火
胃有火，多數因不良飲食導致的，如過多吃辛辣、過熱的食物，辣椒、生薑等。
胃火的主要表現為口舌生瘡、口臭、牙痛、牙齦紅腫、胃脘灼痛等。
白鼓丁茉莉花茶——瀉胃火
白鼓丁葉+白茉莉花 製成代茶飲，每天2-3杯，熱水沖泡，可瀉胃火、消胃炎。
白鼓丁被稱為“天然抗生素”，研究發現，對幽門螺桿菌有轉陰的作用，可修補胃黏膜的損傷，達到養胃功效。
與白茉莉花搭配，調和寒性。《本草再新》記載，白茉莉花“解清虛火”之用。
二者搭配在一起，有瀉胃火的作用，適合飲食偏愛辛辣刺激的人飲用。
3，舌根潰瘍——腎火
舌根潰瘍，一般是腎火大，常伴有腎虛表現，如疲乏無力、腰膝痠軟、失眠多夢，男性陽痿遺精，女性月經紊亂。
多與情緒波動有關，腎火大屬腎虛化火，需滋陰降火。
喝一杯滋陰降火茶，將黃芪、甘草 兩種材料搭配，製成黃芪甘草茶，有促進潰瘍癒合的作用。
黃芪，歸腎、肺、肝經，有益氣固表，斂汗固脫，託瘡生肌的作用。研究發現，黃芪有提高人體免疫力，抵抗力克促進炎症癒合。
甘草，有補氣健脾、清熱解毒的作用，研究發現，甘草有抗炎、抗潰瘍、解毒的作用，類似激素的功效，適用於實火和虛火者，是治療口腔潰瘍之良藥。
二者搭配在一起，降火、抗潰瘍。
秋天易上火、潰瘍，多喝茶水，調整好情緒，身體健康，在夏秋交替之際，能少生病！
嶄新的每一天
“走啊，晚上吃火鍋，犒勞犒勞自己”
“不了，我晚上有事.....”
“走啊，晚上叫幾個人，喝兩杯”
“不了，我晚上有事.....”
.....是真的有事，還是你在被口腔潰瘍所困擾，它往往來的比較突然，可能是一頓晚餐之後、可能是一次熬夜之後、可能是一場應酬之後，潰瘍無聲無息間纏上了你。
這種痛不僅常見，更是“全面”，吃飯痛、喝水痛，甚至是沉默時也會痛，這也導致了患者急於治療的心理，滿世界尋找各類“降火藥”，但口腔潰瘍真的怪“上火”嗎？
雖然口腔潰瘍是比較常見的一種疾病，但其病因比較“捉摸不透”，成因也比較複雜，常見的有以下幾種：
局部創傷：比如吃了油炸食品、堅果等比較硬的食物劃破口腔，或者咬傷、刷牙戳傷等。辛辣刺激食物吃多時，比如火鍋、燒烤等，都是容易出現口腔潰瘍的。
精神心理因素：比如熬夜、考前焦慮等。長期處於過度緊張、壓力大的情況下，也是容易誘發口腔潰瘍的。
營養因素：尤其是偏食或者節食的人群，飲食方面太過隨意，營養不均衡，缺乏維生素B族的話，也是容易出現口腔潰瘍的。
遺傳因素；父母有反覆口腔潰瘍的情況，孩子也易發生。
疾病因素：比如消化道潰瘍、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反覆發作的口腔潰瘍。
口腔潰瘍怎麼辦？
如果覺得口腔潰瘍實在太過難受的話，可以求助於醫生，開一些消炎止痛的藥物，比如說華素片之類的藥物。
出現口腔潰瘍後，應該注意口腔衛生的，用清水或淡鹽水漱口是一種不錯的選擇，可以減少食物殘渣的停留，從而減少細菌感染，進而避免症狀加重；而在飲食方面也是需要比較注意的，對於一些辛辣、刺激性、過燙的食物，都是應該儘量避免的。
（我是羅民，三甲級醫院在職主任醫師，有著三十多年臨床一線工作經驗的“老”醫生，我的努力只為收穫大家的認同，如果我的回答可以幫助您，希望您能點贊、關注，如果有什麼問題，可以評論或私信我，我會盡力幫助大家！）![]()
