心弦指间
你好，非常高兴为你解答问题，我们老祖宗留下的规矩，女人只要生完了孩子就一定要坐月子，已经形成了一套固有的文化习俗。
随着社会的进步，科普的传播，很多做月子的陋习渐渐被摒弃了，开始科学的坐月子，洗澡、洗头、刷牙这些卫生都不再束缚着产妇，也不再绝对卧床休养，并且开始注重产后的适量锻炼，非常有利于产后身体恢复。
在传统的习俗里，之所以重视坐月子，是怕落下产后病根。比如腰酸背痛、或者是留下了手疼或腿疼的毛病。其实只要带孩子太劳累，不管是不是在月子里，都容易发生这些毛病。
中西方的女性是不坐月子的，但在体质上和我们是有差别的，西方女性骨盆大生孩子相对轻松，以及从小饮食习惯不同，就没有我们这么多禁忌。
但是，怀孕十个月，身体各个系统都超负荷运转了280天。孩子生出了，适当的休生养息还是需要的，只不过没有那么多的禁忌。
所谓的做月子，主要就是休养，让身体早日恢复。传统意义上的坐月子，现在几乎没人可以做到了，再说也没有必要。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
产后不坐月子，肯定会留下月子病。我婆婆经常跟我说，她那时候坐月子条件没有这么好，奶奶还让她去打水，打水的时候要往水井里扔几块石头，这样身体就不会出现问题了。婆婆说她的手关节、腰啊总是疼痛，估计就是那时候没好好坐月子累的。
几十年过去了，没好好坐月子的都记忆犹新，也确实留下了月子病。我坐月子的时候，有一次逞能，动了凉水，手关节也非常疼痛。产后不坐月子到底对身体带来什么影响，每个人不同，也无法估计危害程度，但是确实有必要做。
为什么要坐月子
中医认为在分娩的时候，产妇体内的气血消耗很大，一般需要6-8周才能恢复，所以要坐月子进行调养，保证未来身体健康。
现代医学把产后6周以内这段时间成为产褥期，子宫要经过至少6周的时间才能恢复到孕前的程度。
另外，在怀孕期间，胎儿不断增大，产妇的内脏移动位置，负荷加大，内分泌系统、关节等都发生了很大的改变，如果不坐月子，这些变化恢复也会非常缓慢。
在分娩的时候，产妇耗费了很大的体力，才把孩子生出来。产妇自身的体力不足、抵抗力也会下降，需要坐月子恢复体力，增加抵抗力。
坐月子期间，新生儿频繁胃容量很小，会频繁醒来喂奶，不管是白天还是黑夜都是如此，这种情况让产妇疲惫不堪，如果不加以休息，势必会影响身体健康。
不坐月子会有哪些问题
1、关节疼痛
怀孕时，在内分泌激素的作用下，骨盆韧带松弛，如果不坐月子，不注意休息、见凉水等，可能导致关节疼痛，如手关节、腰部疼痛
2、内脏脱垂
如果过早的提重物、从事较重的体力劳动，可能会损害肌腱韧带和肌肉，还可能导致子宫、内脏脱垂等问题。
3、其他疾病
如果不坐月子，有些产妇可能还会出现其他的身体问题，如会阴损伤、产褥热、急性乳腺炎、产后无乳等问题。那就要具体问题具体分析了。
总之，坐月子是非常有必要的，不坐月子可能会引发一些健康问题，还是慎重为好！
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
凝妈悟语
关于坐月子这种事，来自一位宝妈的真实阐述，希望看后有所启发：
本来我也是个受过高等教育拥有批判性思维的现代女青年，之前一直对坐月子这件事是嗤之以鼻的，觉得是纯粹的封建糟粕，直到我自己生娃坐月子。
怀孕之前我是一只还算认真的健身狗，BMI18.1，从小没咋生过病，从没痛经过，身体倍儿棒吃嘛嘛香。孕期赋闲在家，每天外出买菜回家做饭拖地擦桌，还要给“辛苦工作”的老公按摩，啥事都干，自己走路去产检，自己开车开到孕9月，预产期见红住院，阵痛4小时，进产房半小时顺产7斤多的宝宝。我这身体应该算很不错了吧？
可是产后我简直虚脱了。从生完娃以后就开始排恶露，简单来说就是像月经一样，排出子宫壁上残留的组织，这个过程大约是一个月，其中流血至少一周，我加入的孕妇群里大部分产妇流血时间在20天以上，反反复复。我流血流了20天左右。
生完娃以后，我开始浑身不停地出汗，大汗淋漓，这是在身体在排出孕期囤积的水分，第四天出院时就瘦了20斤。出院就去了月子中心，被月嫂们要求穿长袖长裤，我本不以为然，直到空调开到26度我还觉得冷，穿了长袖长裤还要盖着被子睡觉才不觉得关节不适。任何时候躺完起身，只要稍微起得猛一点，便一阵眩晕，得马上弯腰扶着床，我以前不这样。
以上是身体宏观情况。微观慢慢说。
1.伤口。我顺产侧切+撕裂严重，侧切伤口3厘米左右，撕裂伤口2厘米左右，一个月没能坐，吃饭都只能站着，喂奶躺着喂，不吃饭不尿尿的时候都躺着，伤口每天消毒三次，红外线灯烤三次。最倒霉的是我对缝合线完全不吸收，月子期间去医院拆线两次都没拆完，疼得一逼，长时间不愈合令人崩溃。我起码为这事哭了三次。说自己是个字面意义的烂逼真不为过。顺产伤口只算是皮肉伤，剖腹产更需要休养。
2.盆底肌功能失调。首先表现为尿尿拉屎困难。在医院那几天，我每次尿尿需要十来分钟，坐在马桶上死活尿不出来，一头一身的汗。拉屎只能用开塞露，否则一使劲伤口可能绷开。直到现在我尿尿还不是那么正常，得酝酿个几十秒。其次表现为不能久站，站着洗个澡短短二十分钟时间，从尿道口到肛门都在往下坠，坠胀，疼痛，感觉伤口又要崩开了，得躺下才能好转。而我，是一个从孕前就一直坚持做凯格尔运动，并且产后不漏尿的人。我尚且如此，不知道那些漏尿的该有多难受。
3.频繁喂奶。一天喂奶次数大约12次，白天10次，夜晚两次，因为我家宝宝是天使宝宝。每天大量喝水喝汤，唇部依然干裂，头发枯萎，指甲都不怎么长了，营养全到母乳里去了。宝宝非常天使，从不乱哭乱闹，我认真涂眼霜，依然抵不住眼袋和黑眼圈。晚上两次夜奶，每次都需要半小时以上，因为要把多余的奶吸出来需要时间，以防堵奶。睡眠不足很明显，而我这绝不算严重的。
4.子宫恢复。子宫要从那么大恢复到比拳头还小。它不是自己悄无声息地恢复的，要靠宫缩。宫缩靠孩子吃奶刺激，每次孩子吃奶时，都会看到子宫突然硬了，在小腹上鼓起拳头大小一坨，硬硬的，伴随着疼痛和出血。它还要从小腹下沉回到盆腔，需要大半个月。这个过程需要休养呵护，否则子宫恢复得不好会有一系列麻烦，比如影响下次怀孕。
至于为什么不能洗头，见风，对没有电吹风没有空调没有暖气，产妇普遍营养一般的从前来说，其实有一定的道理。因为最好不要感冒。感冒了打喷嚏伤口会裂，咳嗽伤口会裂。没伤口的，一个感冒就会让产妇病倒，因为身体太虚弱了。不能吃凉吃辣的是因为可能会拉肚子，拉肚子伤口也可能会裂的。。。生冷食物容易滋生细菌，吃了拉肚子也可能让产妇病倒的。。。而且可能影响母乳，导致不能给宝宝喂母乳。不能母乳意味着影响宫缩，影响子宫复旧，影响产妇身体恢复，所以，其实有一定道理的。当然，身体真的特别棒，条件也不错，相信自己不会感冒，也可以保证不会吃到被细菌污染的食物的产妇，可以无视。比如我。我一周就洗头洗澡了，一直吹着空调，但用了挡风板。重要的是，别病倒了。
坐月子在西方叫产褥期，下面附上百度百科。
产褥期（传统的“坐月子”只是产褥期的前30天）是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
孕妇为了适应胎儿的发育及为分娩进行准备，生殖器官及全身发生了很大变化，分娩后则通过一系列变化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢复到非孕状态，这种生理变化约需42天才能完成。自胎盘娩出后，产妇便进入了产褥期。在这段时间里，产妇的乳房要泌乳，子宫要复原，身体的各个系统要逐渐恢复正常，如通过排汗、排尿的增加来减少多余的血容量；胃酸增加。胃肠道张力及蠕动恢复，使消化能力恢复正常；不哺乳或部分哺乳的产妇可有月经回潮。总之，产褥期是全身多系统包括体形、腹壁等逐渐复原的时期。
每日生活记
产后不坐月子会对产妇身体有什么影响？
“坐月子”恐怕是只有中国才会有吧，而且根深蒂固，不容反驳。
当你想洗头、洗澡、剪指甲、刷牙等等的时候，老一辈的人就会说“等满了月再去洗，哪差了这几天类”！
我就会问她，那30天和31天有啥区别？
她说:我也不知道，老辈人传下来的，总归是有它的道理。
我说:那现在人家还说过月子过42天呢！你们那时候也不对啊！
她就会说:那还是你们兴的过42天，你一直过都管！
我......
如果你说过月子都是“缺孩子”的，别人肯定说你是“杠精”。
传统的过月子都包括哪些？
衣:全副武装，能穿多少穿多少，更可怕的是还要扎住腿，防止进腿里风。
食:鸡蛋、红糖，鸡蛋、红糖，......
住:门窗紧闭、密不透风。
行:月子里就不要想着出去了。
那么不坐月子到底有什么影响呢？（老一辈人以为的）
短期影响:身体虚弱
远期影响:胳膊疼、腿疼、腰疼、咳嗽、骨质疏松
身体虚弱我可以理解，也能理解，就连是头疼发烧之后几天也会身体虚弱，更何况是生了个孩子，特别是剖宫产或大出血的宝妈身体会更虚。
但是说哪哪疼，我就不能理解了，比如:腰疼，有人说这是产后没有做好月子，不知该从何说起呢！
老一辈的人说不要剖宫产、不要打无痛，麻药通过腰部给药，老了会腰疼。
也有人说:月子里不能久坐，不然老了会腰疼。
还有人说:月子里受寒了，老了会腰疼。
可是真的会这样吗？恐怕只有老了才知道吧！
虽然说老一辈人传下来的坐月子习俗不能用科学来证明，但也并不是所有的都不能用，可能是真的怕老了会全身疼，也有可能是想做个乖儿媳妇，婆婆妈总不会害你。
我叫萧筱，是柠檬的妈咪，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！
萧筱育儿经
坐月子在我国古时称之为“月内”，是生产之后产妇修养、修心的一个行为，至今已有上千年的历史。所以，在我国大部分地区都有坐月子这个习惯。那产后不坐月子会有什么影响呢~~那我们先来了解一下生宝宝对妈妈们有什么影响~
首先，宝妈们的骨骼会发生变化。
怀孕后，宝宝会在体内逐渐增大，会加大妈妈们盆底肌的负荷，脊柱和下肢也承受着更大的压力，为了缓解压迫，我们的腰椎尾椎骶椎都会有不同程度的变化。
其次，宝妈们的情绪会发生变化。
因为怀孕后受激素的影响，大多数的宝妈情绪都会有所波动，心思敏感，因为一点点小事就会忍不住哭泣。有的严重者心情不好，脾气暴躁。
最后，其他方面的变化。
比如脱发、体态的改变，饮食的改变等等。
所以，坐月子就是为宝妈身体恢复、舒缓心情而提供的一个时期。同样，如果不坐月子，就有可能导致以下问题：
一、生完宝宝不注意休养，接触凉水，受风后就容易引起关节疼痛。
二、生完宝宝就做剧烈运动等，就不利于卵巢恢复、内脏移回原来的位置等。
三、生完宝宝不注重饮食调理，就会造成奶水不足，身体营养缺乏，不忌口，喜欢吃寒凉的冰激凌等，就容易体质变为虚寒，身体不易恢复等。
我们和西方人体质不同，所以还是按照传统进行科学坐月子。适当运动，注意通风，合理饮食，母乳喂养~优秀的妈妈成就优秀的宝宝~~~
爱唱歌的石榴麻麻
健康的產婦是不需要坐月子的
只有不健康的產婦才需要坐月子
比如有的女孩小產把孩子在廁所生下來，隨手就扔了，轉身出去就繼續上班了呢
深圳有一個四s店的小哥，有一天聽到汽車堆裡傳來嬰兒的歌聲，只見一個剛剛出生的嬰兒躺在地上哇哇大哭，他趕緊報告領導，正當他們準備抱走孩子的時候，一個女人從外面過來說這個孩子是她剛剛生下來的，店員們當然不信，於是她與他們大吵一架，調出監控一看，果見她匆匆進來，在車子中間蹲下，不到30″時間，就傳來嬰兒的哭聲，然後她起身就離開了四s店
[需要坐月子的人是因為身體不好營養不良，如果她們生完孩子之後沒有好好調理調理就會導致身體健康出現意外甚至死亡]
太素老道
生完孩子身体虚弱，一定在月子里好好补养，好好休息，不注意的话可能会落下月子病，不好治，可能会影响生活
爱米米呀
真的会影响身体，头痛、贫血、皮肤啥的做完月子才发现重要性
桃夭灼之子归
坐月子是与生俱来的呀，都是流传下来的好习惯。如果月子做不好的话会对产妇，留下一些你自己病的这些疾病并不使用药物，可以治好的，是一辈子的事情了所以产妇一定要好好坐月子不然留下病就不好了
98哖宝妈
好好坐月子吧，月子期间觉得不舒服的一定要纠正，我两月子没做好，现在就感觉到身体大不如前，何况不做月子
