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目前为止市场上还没有一款可以完全治愈白头发的产品出现 其实在白发变黑这个问题上 很多人花了很多冤枉钱 但是从人性的弱点去解答 对于商家的广告能改善任何的头发变黑这个产品 多少被白发困扰的人会跃跃一试 爱美之心嘛 可以理解 当你用了才回头发现并没有解决问题

当然如果是因为年龄到了而产生白头发 我觉得就没有必要那么在意 因为大自然规律就是这个样子 也许白发看起来不是特别显老气 但是只要平时注意修剪发型也是可以看起来很精神的姿态 如果实在不行那只能通过染发去满足了

生活中我们经常听到各种各样的偏方去治疗白发 黑芝麻 黑豆 等 其实偏方得有效性无从考察 所以我觉得应该去医院检查一下 找出病因 找个中医调理一下 从食疗养生产品去调理会比很多不科学的偏方治疗来的有科学依据，毕竟身体是自己的 对于有白头的的人 我建议还是从作息规律开始调整 尽量不要熬夜 吃宵夜烧烤之类的东西

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有些白发可以通过吃中药变黑。我以前的同事 白发很多 后来得了肝炎 于是吃中药治病 结果把头发治黑了 也算无心插柳柳成阴吧。我估计是调理肝肾的药物。我也发现但凡有迎风流泪症状的人 头发通常是早白的 而治疗迎风流泪的中成药有杞菊地黄丸 也是调理肝肾的 这说明中医药里面还是有玄机的。

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去年我的头发越来越多变白了，本来之前吃了许多中药比如女贞子、旱莲草、黄精等也没法阻止黑发变白，后来也放弃了。但是就在两个月前突然发现已经亮白了的头发变灰暗了，并且不翻开仔细看认为没有白头发了，确实原来黑的头发更加乌黑。这真是踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫，回想原来是吃了几味能修复肝肾功能的中药而得的。不过还没完全得到检验，先不公开，分享到这，谢谢

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讲真，白发目前还是无药可医！因为白发是世界性难题，截止目前还没有什么方法可以让你彻底告别白发，尽管现在市场上很多白发转黑的项目和产品，但大都是老王卖瓜，那一些P图的照片或者极少数人的极小变化的案例大肆宣扬，其实这些项目的效果非常小，可以说有效果但都治不好。

黑芝麻、黑米、黑豆等黑色食物据说也能改善白发，但是这种方法也没有听说把谁的白发治好，只能说这种东西对身体有好处，有增加头发亮度的作用，但对于白发几乎没有什么看得见的效果。

网上到处都是介绍白发变黑的方法，尝试过这些方法的也大有人在，可以说没有什么效果，否则早就轰动全球。真么说吧，谁要是找到根治白发的方法，将会是世界性的爆炸新闻，或许你还能那个诺贝尔奖，但这都是幻想，所以这写所谓的土办法、偏方都忽悠人的。

做白发项目的人总是那种照片给人看，问题是谁知道你这照片的真实性，全世界都治不好白发，你这药水就能治好白发？所以说有效不等于治愈，你就是不用这些药水，只要每天坚持梳头500次，你的白发可能都能减少一些，因为加速血液循环，对毛囊都会产生刺激，说不定色素因此回到你的毛囊，让你白发变黑，但这种几率太小。

问什么我要说的这么笃定，是因为我也是白发转黑的受益者又是受害者，收益的是我通过这个项目有了一些收益，受害者指的是这些项目得罪了我十几年的老顾客。这类项目大都需要每隔3天做一次，头部刮痧按摩拔除白发上药，三到六个月才能见效，一是很少有人能坚持3天来一次，而是很少有人能坚持三到六个月。有效不知道是真的长出一些黑发还是白发拔掉显少了呢？所以，这个有效也是有水分的。

有些的白发不治自愈，有些人的白发从年轻一直伴随到老。因为白发分为遗传性的少白发，老年性白发，暂时性白发。遗传性和老年性根本就无药可医，因此就不必下次功夫，浪费时间浪费金钱。暂时性的是指精神压力较大而产生的白发，这种白发会时有时无，或者在你精神压力缓解后 ，逐渐恢复黑发。

还是那句话，有效不等于治愈！你现在50%花白发，治疗后减少到了20%，还是满头的花白，你说这算不算治好？的确治好了你30%的白发，就算有效果，但离你的期望的满头黑发相聚甚远，这就是商家承诺的无效退款，所以都有效退款是不可能的，全部治好你就继续掏钱继续拔除白发给你按摩，什么时候治好是个未知数，哈哈，自己想吧。

白发多不想染发，就顺其自然吧，但发型要剪的精精干干，利利索索才不会显得白发多。显老的是你的发型和精气神，并非是你的白发，所以换个角度换个想法，你照样会精神年轻有型。

期待早日找到解决白发的方法吧，让白发者彻底宝别困扰！

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我建议头发白也不要染，也不要吃药。染发剂是化学药品，而吃的药也是是药三分毒。那怎么解决白头发呢？我建议可以尝试多吃一些黑木耳，黑乌鸡，黑乌鸡蛋，黑草莓，黑芝麻糊，黑白薯，黑玉米，黑玉米酒还是挺贵的，150一瓶一斤，老喝还真喝不起，炖肉吃黑皮兔肉，黑皮驴肉，黑皮猪肉，黑皮羊肉，黑面饺子，黑面烙饼，黑米饭，尝试多增加黑色素沉淀。闲暇时，手里拿几根黑鸡毛往头发上蹭也许管事。我们这里只是探讨，没有强制性，只是做个参考。反正凭着吃吃喝喝就能治病也是前沿医学，这个叫食疗，还有治未病的，就是没发生的病也要治，也许是吹吧。最好是顺其自然，白头发也很好看，代表着有知识，成熟，干净，只要讲究卫生，没有其他毛病，头发白也很好。没啥事。人家特朗普是黄头发是美国总统，以此说明啥颜色的头发都行也都存在着也不妨碍个人进步。只要您积极上进，报效祖国就好。

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随着年龄的增长，我们的头发会变白，这并不罕见。作为一个年轻人，你可能会注意到你头部的某些区域变成白色。 头发根部有毛囊，毛囊是排列皮肤细胞的小囊。毛囊有被称为黑色素的色素细胞。这些细胞赋予你的头发颜色。但是随着时间的推移，毛囊会失去色素，导致白发的产生。 白发夹杂在黑头发中更明显。尽管白发是衰老的特征，但白发可以在任何年龄段出现——即使你还在高中或大学。

如果你是青少年或20多岁，你可能会有一缕或多缕白发。 可能有恢复黑发的方法，但这取决于原因。早白的常见原因如下。

1.遗传 遗传对你何时(或是否)长出白发有很大影响。如果你在很小的时候就有白发，很可能你的父母或爷爷奶奶小时候也有白发，你不能改变遗传。

2.压力 每个人都会不时地面对压力。慢性压力的后果可能包括: 睡眠问题、 焦虑、 食欲的变化、 高血压。 压力也会产生白发。如果你注意到你的白发数量增加，压力可能是罪魁祸首。这一理论也可能解释为什么一些世界领导人在任时显得衰老或衰老得很快。

3.自身免疫性疾病 自身免疫性疾病也会导致过早白发。这时身体的免疫系统攻击自己的细胞。在秃头症和白癫风的症状下，免疫系统会攻击头发并导致色素流失。

4.甲状腺疾病 甲状腺问题引起的激素变化，例如甲状腺机能亢进或者甲状腺机能减退—也可能是早白的原因。甲状腺是位于颈部底部的蝴蝶状腺体。它有助于控制许多身体功能，如新陈代谢。甲状腺的健康也会影响头发的颜色。甲状腺过度活跃或不活跃会导致身体产生较少的黑色素。

5.维生素B-12缺乏症 年纪轻轻的白发也可以表明维生素B-12缺乏症。这种维生素在你的身体中起着重要的作用。它给你能量，另外它有助于健康的头发生长和发色。 维生素B-12缺乏与一种叫做恶性贫血也就是当你的身体不能吸收足够的维生素时。你的身体需要维生素B-12来维持健康的红细胞，它将氧气输送到你体内的细胞，包括毛细胞。缺乏会削弱毛发细胞并影响黑色素的生成。

6.吸烟

以上是导致白发的原因，不用染发，注意可以让白发变黑。

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蛋白质

食用富含蛋白质的食物，如谷物、肉类和大豆，有助于黑色素的生成。身体中蛋白质的缺乏会导致头发颜色的丧失。富含蛋白质的前五种谷物是苋菜、荞麦、小米、燕麦。

矿物质

富含锌、铁和铜的食物有助于保持头发健康。脱发可能是由锌缺乏引起的。体内铜含量低可以减少黑色素。锌的来源是红肉、鸡肉和绿色蔬菜。牛肉、鸡蛋、红肉、小麦和葵花籽是铁的良好来源。腰果、杏仁、螃蟹、牡蛎和蛋黄是铜的良好来源。

维生素

维生素B存在于新鲜绿叶蔬菜、香蕉、西红柿、小麦胚芽和酸奶中，有助于身体产生皮脂，皮脂是头发中的油性物质，形成天然的护发素。你可以通过吃富含维生素A的食物来防止白发，比如深绿色蔬菜和黄色水果。用两茶匙酵母和麦芽喝酪乳也有助于保持头发的自然颜色。

鱼

鱼肉是ω3脂肪酸的良好来源。欧米茄3保持头皮健康，这一点很重要，因为干燥的头皮会让你的头发看起来暗淡无光。欧米茄3s的其他来源是藻类、磷虾、新鲜水果和蔬菜以及坚果油。

均衡饮食

低热量饮食通常也缺乏重要的头发营养。这种饮食计划往往会减缓头发生长，使头发变暗，还可能导致脱发。保持富含维生素、矿物质和蛋白质的均衡饮食应该有助于你保持自然发色。

避免吸烟

经常吸烟的人比不吸烟的人有四倍多的可能有白发。吸烟此外，会使你的头发变得暗淡和脆弱，因此更容易断裂。

做头部按摩

那些标题消息应该经常做。良好的头部按摩可以刺激头部血液的正常流动，确保头发健康发光。

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白发要变回黑发，人在饮食上应注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食。

注意多摄入含铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。

要注意B族维生素的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和蔬菜等;注意多摄入富含酪氨酸的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

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我白头发多，但不想染发，有没有什么变黑的办法？

为何年纪轻轻的你就有白发？现在白发和脱发是大家主要的头发问题，白发一出现后人都显得老了几岁。而且白发影响着自身外在形象，白发分为先天性白发和后天性白发。遗传来的白发就是先天性，而这个后天性白发产生的因素就很多，比如生活压力大，营养不良等。

有了白发后很多人会选择染发，染发的确能短时间遮掩白发，可是好景不长。唯有了解自己白发出现的原因，才好找到改变的方法。一般来说，题主可以通过按摩头部的方法改善白发。每天有时间就用手按摩头皮，尤其是白发比较多的区域。按摩头皮能促进头皮血液循环，改善头皮营养状况，这样黑色素也就能更好的黑成，白发也就能间接的减少。

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我觉得人们的潜意识就有问题，会长白头发的原因，其一可能是年龄的原因，其二也可能是身体的原因。这些原因都是自然规律，没有办法改变的，也是不可逆的。就像树叶，随着一年四季的变化，有些在秋天发黄脱落，有的是在冬天发黄脱落，有的夏天由于天气剧烈变化，也会落一样，所以我们要遵从自然规律，染黑也是没有一劳永逸效果的。

關鍵字: 白头发 健康 染发