张琳
主要是心死了。要想改变第一，要从单位人转变为家里人。退休后完全脱离单位，回归到家庭。从知道自己要退休了的一年里，就要想到退休后应该过怎样的生活。心理上要准备，行动上要准备，根据自己身体状况和爱好，知道退休后应该干什么，应该怎么干，把自己的一天安排好，只要充实起来，使自己忙起来，就没有这种失落感。第二，专业技术人员如医生、教师等可以返聘，发挥余热，慢慢减轻工作强度和时间，逐步适应退休的节奏，有一个缓冲期，使自己自然过度到退休。第三，活到老学到老，不断接触新事物，培养新的爱好，参加老年大学的学习，如太极拳、书法、烹调、器乐演奏等。第四，帮助子女带孩子，这也是我们国家的良好传统，也是我们小家的重要传承，含怡弄孙，给我们这些退休的老人带来了不可言说的欢乐和阳气，亨受着天伦之乐。总之退休了心态好，找事干，保持身体健康为第一位，谁还会有等死的感觉。
孙建业
退休后无所事事？
说2个我身边的退休的人的生活。
我舅妈，教书40年，退休。
我舅妈师在北京上的大学，师范。结婚之前就在她老家镇上的中学教书，后来跟我舅结婚之后就又来了北京。她还是教书，教中学教了10年，后来调到高中直到退休。
可能是当老师的原因，这么多年一直都没放下过学习，退休后依然不闲着。最近迷上了学法语，报了老年大学法语班，每周末都去学校上课。我跟着她去过一次学校，她们班有20多个跟她一样的老人，退休后也是觉得无聊，就来学点东西。
我问舅妈为啥要学法语？
我舅妈说，年轻的时候学校有外派去法国一年交流学习的机会，但是她不会法语，再加上那会我表弟年纪太小，她也舍不得孩子，就没去成。这些年一直忙，这个事儿就一直压在心底。终于等到自己退休了，孩子也长大了，自己当年的遗憾现在想弥补。
我说那舅舅怎么说？
舅妈说，我来学法语就是你舅舅支持的啊。他还说等我学差不多明年我们就去法国旅游呢。我还能给他当翻译。
舅妈跟我说这些的时候，眼睛里闪着光。
我姨夫，普通的农村人，退休。
我姨夫是个很普通的农村人，我姨父今年61岁了，按说应该退休享清福。但是现在还在工地干活，其实农村没有退休一说，都是活到老干到死。
农村很多五六十岁的人，还是在打工赚钱。我姨父在工地上搭架子，每天的工资300左右，早出晚归。工地那种地方，危险挺多的。我姨父每次去上班 ，我姨都很担心，但也从来没说什么，农村人找个工作不容易，尤其是年纪大了，也没什么劳动合同，人家老板说不让你来就不让你来了。
我姨父确实是年纪大了，最近也在考虑不干了，毕竟身体真的吃不消了。但是我知道他肯定是闲不住，毕竟家里还有儿子，而且前段时间小孙女生病住院，脑子里长了个瘤，住院治疗花了20多万，欠了10万的外债。这些钱，虽然是我表哥借的，但是当爹的怎么可能不管。我姨父60多岁的人，还得继续想办法赚钱。
退休后的生活是怎么样的，很大程度上取决于你的资产。怪不得现在很多年轻人拼命工作，攒的都是以后养老的钱。
爱啃骨头的猫咪Iris
我18年8月份接到通知年底12月份退休、突然
心里酸溜溜的、况且不少比我大几岁隐瞒自己的年龄还在继续上班、总认为自己成为
社会无用的人，打麻将倒是消磨时间的好去处，可是我每赌一次回来感觉身心疲惫，渐渐就没有兴趣了，又没有其他爱好，带孙子又感到很累、只好找个保姆。整天无所事事好像在等死！正好去年九月份的时候我被以专家身份继续聘用，又带领一批大学生继续奋战工作岗位上、每天一个小时精心工作辅导，现在觉得生活十分充实、与年轻人一起工作永远年轻、起码不会得老年痴呆奥！加上自己退休工资与老伴退休工资总共一万多；打算干一段时间积攒一点就辞职出去旅游（19年十一月一号已经退休了）准备到西方国家看看玩玩、顺便去澳洲看看二儿子。（八七年我们偷生了一个孩子）由于二儿子与儿媳自身努力目前在美国一家软件开发中心就职、现在墨尔本市西海岸买了一套别墅并定居在那里；大儿子与儿媳考取了公务员现在在合肥市市政府工作，职务是主任科员。起码我们下一代没有后顾之忧，
因为我与老伴在年轻时候由于违反了国家计划生育政策、精神上备受煎熬与打击、现在老了只想快乐每一天、身体健康最重要…
高瑞如此
这事可以先做一个比对，一个选择。你可以自问，闲死是不是耍比累死好一点。选闲选累？选累好办，去找个活干就是了。选闲觉得无聊，找点事做就好。你总不致于没有一点欲望，一点喜好吧。实在不行到大马路傻逼溜达，滑溜眼珠子。
对自己的身体感兴趣吗，压压腿，跑跑步。其实时间比小偷跑的还快，比你想象的快。唱唱歌喝喝茶，不知不觉一天就闪过了。你就是个死猪照样拖着你往前跑的。还用发愁吗？太搞笑！
你活的稍微高级一点，时间就不够用。无聊通常都是没有情趣的人，哪怕一个爱吃都应该活的不亦乐呼！吃货不是到处去找美食吗！
无聊的人一定是个低级的人，没钱的人，愚蠢的人。倒是适合等待死神的到来。
现在好多三农采访家，农村大爷一天十来块钱都活的有滋有味。所以，除非你的心死了，魂丢了，不然就不可能无聊。听歌跳舞，喝酒吹牛逼，多少事可做，只怕是时间不够用啊！
或者你病了，快耍痴呆了，或者己经忧郁了。去找个事挨顿骂看看，是否还感到生气。可干的事多着呢！再不就来头条吧，捸着一个骂一个，喷一个，先活过来再说。
最后，如果你读这个生气，觉得自己被骂到了，羞辱了，那就有救。人恢复了自尊差不多就醒醒了一半。
我告诉你一个救命的东西，一个人淹在海里，最后一句话是，别睡着！你要自我拯救，就是咬自己的肉，喝自已的血，用疼叫醒自己！我是一个下海的人，很懂这些。
揉搓你的自尊吧，你会活过来，我保证，一定能！
无聊？假的！斤滴！
秋歌988
我一七年享受特岗政策光荣退休了。差两个月二年了，我的退休生活可以用丰富多彩来形容，丝毫沒有无所事事的感觉，一天我感觉时间不够用的。如果人退休后感到无有事事那是你沒按排好自已，沒有任何事干就是在家干些日常的活，时间久了肯定心烦意乱，感到没什么意思了。
我来说一下我的退休生活，一般我睡的早九点多基本上进入梦乡了，睡的早必定醒的早。早上四五点钟就醒了，首先打开手机看今日头条，尤其是悟空问答栏目，着实让我喜欢，已经坚持几月了。通过努力已经是头条生活领域创作者了，刚通过头条认证。在头条里发现自己感性趣的问答，就立马写上一段，等写完时间一二小时过去了，这是我完成的第一个任务。
第二任务开始，拿着魚杆及装备，车不开骑自行车去钓鱼，目的是为了锻炼身体。这一钓就一上午，中年回家吃中饭，休息一会儿，下午②点继续钓一下午，第二任务完成。第三个任务，和我老同学经常性聚会旅游，这不明天我们一行十人，天津宝坻农家院游玩，我还不能丢了我的老本行，游玩的同时我河边垂钓。我钓上来的魚在农家院让大家分享，让主家给做一锅自己亲手钓上来的魚，那心情用金钱换不来。题主这就是我的退休生活，开心快乐自己有各种各样的事情做，一天忙到晚就不会感觉无聊，真的我都闲时间不够用的，鱼沒钓多长时间，半天过去了。题主你呀自己给自己找些事做吧！像我这样子的退休生活是不是很开心，
成树明
实际人退休后才是人一生中黄金时期，小时候上学读书有小压力，正常人都力争上游，不想落后，学习，体育都想在班级，在学校里成为尖子，努力是必需的！成年人后要努力工作，早来晚走已成为习惯，有过硬的技术，才能当上先进，逐渐走上领导岗位，由班组长到车间主任，辛苦几乎伴我一生，40岁当上厂长，有职有权了，更要把握自己。不然吃私贪小便宜后果不堪设想！满60岁退休了，无官一身清松了，打打乒乓球，玩玩扑克，看看小说，有条件去旅游几天。人生黄金时刻来到了，太幸福了！时间真快，转眼九年过去了，我己近70岁，希望再活20年，生活能自理就满足了！
jizhuzhang
人到老年以后就要退休，而退休以后对一个老年人来说首先遇到的第一个问题，就是每天早上起来后无所事事、茫然无措。然后是孤独和难熬，觉得时间漫长难得打发日子。记得我是在50岁那年被公司领导通知，因为公司效益不好，发不起工资而叫我自己去写辞职申请书的。当时我确实感到好恐惧，不知道下岗以后到那儿去找工做，家里每月的生活费开支怎么办？刚回到家的那几天，确实感觉就像在家里等死一样，内心觉得我被我为之奋斗的公司抛弃了！我的经济来源一下子断了，离领退休养老金又还差十来年。今后该咋办？是坐在家等死，还是厚着脸到外找工作？犹豫再三，最后还是鼓足了勇气到处找人，终于，通过原来的一些人脉关系我又找到了事做。
有事可做以后，整个人都感觉又像得到了新生一样，内心非常充实。每天起床第一件事，知道自己要去上班。上班以后可以挣到钱，有钱以后一家人的生活会有保障…，…。关键一点，有事可做就不再孤独、不再茫然无措、不再感觉像在慢慢等死。
以我个人的观点，建议退休后的老年人，经济条件好的，多去参加一些老年人的集体活动。比如去跳跳交谊舞呀、学书法、学画画呀，或者约上几个人每天到效外徒步走走。再或者玩玩鸟、养点魚呀！总之一句话，别在家里呆着。多出门走走，把自己退休后的生活过得丰富一点。年轻时候拼过、苦过，临到老了别在苦了自己。经济条件允许的，约上几个玩得来的老年朋友，该吃吃、该喝喝(好茶呵、别喝酒)该旅游就去旅游。如此一来，退休后的日子就好打发了。
经济条件差点的，可以找点工作做。比如干点保安啊、帮超市发点传单啊这些，既有工资收入、又能锻炼身体，还不用每天枯燥无味的呆在家里生闷气，一举三得，何乐而不为呢！今天我说的这些话，既是对退休后的老年人们的一个建议性意见，也是我将来退休后的生活模式。谨供各位老年朋友们参考哈！
龙行7372834
上头条就有的忙了，现代社会只要脑子正常只有时间不够化！
那有闲空等死的人，除非真的老了无能为力了这就只能等死！
银河渔夫592
人在退休后，要有几阶段。
一，刚退休时，正是有孙子或外孙的时候，要照顾，上幼儿园，小学要接送。比上班还重要，不是无所事事。
有人不愿照顾孙子，是不好的。
二，七十以后，孙子大了，放手吧。旅游去，一年出去四五趟。也不能叫无所事事吧。
三，八十以后，不能出远门了，就在住家附近寻找老年群，参加进去，拉大呱。至少还有电视，手机，还有头条。
四，如果身体不好，半自理到无自理，就应叫儿女寻一服务较好的养老院，住进去，少麻烦儿女，就是多花钱。
如果一个人，还有业余爱好，就更好了。比如，写写字，毛笔字，地书，乐器，二胡等等。唱歌，跳舞，再不行，打麻将，扑克牌掼蛋。下象棋，围棋。或者去城外，荒山坡，寻一块十平方左右的地，开荒种地。
有的人养宠物，可以，但别养狗。因为跟人时间长了，离不开，伤感情。最好养养小鸟，养养金魚。
千万不要无所事事，尤其心中不要无所事事。
这就是退体后有钱有闲的办法。如果只有闲没有钱，那你更闲不下来了。干什么？挣钱！
老孙143594597
退休后无所事事是常态，要想有所事事，那就要没事自己找事。
生活活的是一种心态，活得是精气神。如果以一种等死的心态，人必然活得消极，颓废。其实仔细想想从生下来那一刻开始，不就是走向死亡吗？
怎么办呢？办法只有一个，调整心态，换一个角度看待生活。退休与死亡没有必然联系，许多没有等到退休的人不是已经死去了吗？
尽情的去享受夕阳，明天的事明天再说。
