奔波在革命路旳尐靑年125076689
象棋综合实力=象棋布局+象棋中局+象棋残局+体力+心理因素等等。
象棋布局能力
象棋布局就是象棋开局，一个棋手掌握了越多的象棋开局，则该棋手的开局能力越强，开局强，则有利于后面棋局中残局的过渡。
象棋中局能力
象棋中局包括计算能力、评估能力、分析能力等等，而题主所说的练10步棋连将杀只是计算能力的一个体现而已，所以说练10步棋连将杀不能判断实战能达到什么水平。
象棋残局能力
象棋残局包括车马冷着、车炮兵、车马兵等残局，就比如说你在实战中碰到单马对单士，可你没掌握“七步成诗”的胜法，你也是无法赢棋的，所以说学好象棋残局也是非常重要的。
体力、心理等因素
下棋是耗精力和脑力的高强度智力运动，所以多锻炼身体，保持头脑清醒，身心愉悦，有助于帮助棋手更好的发挥水平。
而在下棋的过程中，会碰到各种优势、劣势、纠缠的局面，如何调整自己的下棋心态，做到不骄不躁、平常心来下棋，也是一名象棋高手的必修之课。
象棋爱好者
对于象棋我十分喜爱，常常自己拆棋，查找棋库或用软件分析局面，在这里我把自己的经验介绍给七子棋社13届的学弟们。首先介绍学习象棋主要从三个方面学习，布局，中局，残局。其中中局是最复杂，其中变化也极多，我们不应该从这个顺序学习象棋。应该先从残局开始学习，之前我还不信，硬先学习布局，结果全是花架子，不懂所以然。光有架势没有攻击力，就像练武一样，没有内力，再厉害的招式也无用。而残局恰恰是锻炼基本功，只有基本功扎实，招式才有威力。这样学起来才会事半功倍，达到业余好手。当然天赋也很重要，但不是主要因素，我们只要努力，一定就会成功，坚持很重要。
对于残局的学习，应该先学习杀局，就是连续照将把对方将死，建议看《连将杀》手册，这本书从一步连将一直到十步杀法，对练基本功十分受用，能够锻炼自己对棋的计算能力，也是对棋的精准计算和严谨的思维。这也是区别高手的方法，一些象棋班都是用这本书来锻炼小孩子的计算能力，比较实用。如果有兴趣的话还可以看看《适情雅趣》《橘中秘残局》等古谱残局，其他的就不一一介绍，那些比较难，这两本书我感觉还是不错的，尤其是《适情雅趣》应该认真精读两到三遍，对棋艺至少能提高一个马的实力。对于杀局就练习这些就足够了，其他的就需要实战来提高临门前的一脚射门了，接下来就应该熟练基本杀法，例如白脸将，双车错等等，建议看《象棋基本杀法》，熟悉这么还远远不够，还应该知道了解一些例胜，例和，巧胜，巧和等一些经典例子。刘殿中的《象棋残局基本》这本书比较适合看，应该精读两遍左右，加深残局功力，往往一些高手，都是残局特别厉害，只有残局厉害，在复杂的中局面前才能立于不败之地，能够在中局抓住机会，或者在弱势的时候能够巧妙谋和。这些都是残局的功力。只有残局基础好，象棋水平提高才会很快。贾题韬《残局新论》讲述的是关于残局理论知识，关于“形”的介绍十分全面，有利于提高对象棋的感悟。学习完这些，就有机会看看特级大师的残局攻杀，对残局的理解会有很大的帮助的。残局是全局的关键所在，只有对残局特别熟练，才能在胜势的情况下抓住机会，在弱势的时候能够求和。
接下来就应该学习开局，象棋发展到现在，开局已经特别系统，在大赛上先手中炮，仙人指路，飞相局为主流变化，其他起马局，过宫炮等都是属于散手布局，用的也很多，对于布局，中炮对屏风马这种对局必须要了解，炮马争雄相互斗了几百年，很多攻防都是由中炮对屏风马这种方式演变而来的，
所以必须要了解并且熟记其中的变化和特点。我原来平时比较喜欢走中炮直车七路马，对方可以屏风马双炮过河，反弹比较大，现在我都比较避开这种布局，走现在比较流行布局。建议大家多走五七炮进三兵，这种布局现在比较流行，大赛高手使用频率很高，学习布局刚开始的时候要根据自己喜欢的布局深入研究，这样能起到事半功倍的成效，在学习的过程中也应该准备三种后手棋，先手棋在开始阶段准备两种就够用了，大家一定不要贪得无厌，杂而不精对学棋无用，还会有厌倦心理，一招鲜吃遍天下。对于开局学习，建议大家看看我在群里共享的布局精要，但愿能够对大家有所帮助，学棋贵在坚持，努力。对于中局在这里我就不便一一介绍，只要大家把残局练习好，中局功力肯定不会差哪里的，象棋也讲究一个“悟”字，能悟到多少，全凭自己的努力，在象棋的世界，我们也能学会许多的道理。总之，象棋是很好的一项竞技运动，希望大家都能有一番收获。
