林文泉
套用《论语》的话，那就是“既来之，则安之”。
我想，基本上没有人愿意待在看守所，至少我遇到的犯罪嫌疑人或被告人是这种想法。但是既然实施了违法犯罪行为，就必然受到法律的惩罚。因为羁押期间是不允许家属与犯罪嫌疑人或被告人接触，所以若有需要可以通过明信片方式进行交流。家属也可以委托律师会见犯罪嫌疑人和被告人。
而对于家属来说，很关系犯罪嫌疑人或被告人在里面吃的怎么样，会不会受欺负等等。这是一个看守所的在押人员食谱。从食谱来看，吃的还是相对艰苦且单调，中餐相对丰盛一点，每个人还能有个鸡蛋，其他基本就是咸菜、稀饭、干饭等等。当然，看守所本就是受罪的地方，要是待遇好，那还不闹翻天。
另外一个则是羁押期限问题。很多犯罪嫌疑人或被告人因为迟迟未能判决，便出现焦虑感邓娥登。对于刑事案件来说，三四个月的羁押期其实是再正常不过，随随便便一年半载更是不在少数。这是一个刑事羁押期限的规定，从统计中可以看到，最长的羁押期限可以达到157个月，超过13年。
叶律师
去年我到看守所两趟，犯妨害公务罪。第一次刚开始进入看守所很陌生，条条框框的很多规矩。刚开始不懂得案情进展，不知道后续什么情况，也不知道后面的判决情况，什么都不知道。公安局刚开始进去前给签发的刑事拘留三天，傻傻以为三天后可以取保，之后再一个延长7天刑事拘留的，又是盼7天结束后可以取保，那种没底气的盼望，很累。
第二次，该案件法院判决后，当然在进入看守所之前也是知道不能判缓刑后，做足了心理准备。整个人也挺轻松，家里各项事情也交代清楚。反正判决三个月扣除之前的11天，一定要在看守所呆将近80天，因为有第一次的经验，轻车熟路，跟警察一路开玩笑去医院体检，再到看守所。进看守所剃光头，领生活用品，全程心态不错。10来天后分配到一个号房当书记员，有点人生巅峰的感觉，30多号人听我差遣。
两次心态差很多，主要有一个盼头的差别。
樂森戶外
我进去待了一个月，我可没有见过鸡蛋！主要挂着孩子老婆老人。其他的到还好，打牌下象棋吹牛逼，看电视随便看。鱼龙混杂，吃什么可以买，烟偷偷的抽，条件好的抽，条件不好的捡烟屁股。没进去的没资格说。骗人是乌龟王八蛋
老六情节
在看守所里的心态调整是很重要的。我办过的刑事案件中，当事人绝大部分进去都不适应。也不排除之前已经有“二进宫”或“几进宫”的当事人。进到看守所以后才真正的能感受到，自由就像空气一样，当失去的时候就知道那是多么的重要。每个看守所的环境可能不同，但基本的生活管理还是相差不大的，这里就不细说，直接说重点，以我办的一个案子的当事人来说一下如何调整好心态。
我的当事人是一个刚满20岁的男生，瘦瘦的。因找新的工作，去了两天觉得不适合就没有辞工的情况下，离开了，离开的时候顺便拿了两部舍友的手机，第二天就在自己出租屋里抓获了，两部手机也被搜了出来。我的当事人在民警控制以后就如实的交代了。我们是在第14天左右接受他父母委托进去会见了他，当时见到他时，眼神很呆滞，说话也很迟钝，这次会见以后留下了很深刻的印象，这和他父母说的平时情况几乎完全不一样。我们就详细的给他说了父母最近的生活，还有写给他的信件，我师父也像自己对待自己孩子一样耐心的和他交流，慢慢的让他和父母以及社会的信息搭建起联系。眼神慢慢没有那么呆滞，我们聊了才知道，他呆的那个仓有涉嫌贩卖毒品进去的，有涉嫌黑社会罪名进去的，还有各种各样的人，只有他是最小的。这让他很害怕，会不会像影视作品中的监狱管理一样，一度不敢和他们说话交流。有些同仓的还会和他开两句玩笑，让他感到后怕。我们给他提供咨询以后，让他有了一个正确的认识，同时介绍了看守所的管理规定和保障等等，才让他彻底打消了以前的顾虑。
我们在逮捕以后又安排了第二次会见。这次状态明显好很多，说话我自然流畅了，只是像以前一样睡不好，担心自己判很重，担心出去后被别人看不起，担心以后找工作没人要等等等等，总之感觉自己的人生算是毁了，我们知道他这些问题后，又给他聊了很多，出来后，给他父母也聊了这个话题，建议经常写一下信进行引导，从新树立自信，规划以后的道路也给了很多中肯的建议，里面的生活方面也做了很多指导。就这样在审判之前我们有进去了三四次，明显可以感觉到他的状态和第一次见他时完全不一样，而且也让父母寄了书进去，想出来后从新回学校读书等等。这个案件判了拘役四个月，很快就出来了。看他发朋友圈什么的也很积极乐观，也考到了一个学校开启了新的生活。所以对这个案件挺有感触的，看到题主这个问题就分享出来了
心态这东西不同年龄阶段、不同经历、不同性格的人的承受能力都不太一样。
刑辩视角
其实第一次进去看守所，我相信大家基本都一样的。脑袋一片空白，浑浑噩噩的。也许有幻想，希望，然后一步步变成失望，到绝望。在这个过程中，你会看到很多新鲜事物，第一拜访牢头。第二牢头让枪手给发放洗漱用品。第三做记号。然后汇报自己怎么进来，因为什么事情。总而言之！进去了，就爷们点。他妈的受苦的，怕什么。自己老实点，欺负你，就干就完了。面对群殴也别怕，因为牢头会控制。真正应了那句话，人善被人欺！生死看淡不服就干。别想着外面的事情。世界上少你一个不少，地球离了你照样转。
让梦远航31115902
自由就像空气，失去之后，才感觉缺不了它。
看守所里鱼龙混杂，三教九流，什么人都有，小偷、强奸犯、抢劫犯、职务犯罪者，甚至杀人犯。
对于有些人来说，比如东躲西藏的犯罪分子，在外面漂泊，还不如在看守所里有吃有喝有地方住，所以看守所就像他们家一样，他们在里面是吃饱了不想家。就像日本，不是还有衣食住行没有着落的人，故意犯罪进监狱一样吗？
对于另一些人来说，过去有家有室有社会地位，每天“风不打头雨不打脸”，吃得好住得好玩得好，一下子因为犯罪而被关进看守所，就像从天堂跌落人间，角色变化太快，心理落差如此之大，一时半会肯定接受不了。
前一阵子，笔者办理了一起职务犯罪案件，事后当事人在跟我们交流时谈到：早上出门，妻子嘱咐我中午早点回家吃午饭，上午11点我就被你们带走了，连打个电话回家的机会都没有了。上午我还坐在主席台上，受到大家尊重，中午就成为被审查调查对象。当时我内心深处是恐惧、焦虑、烦躁不安、绝望……多重情绪夹杂在一起，像潮水一样，此起彼伏。
他后来也谈到，既然进来了，虽然没有经见过这种情况，但是新闻里看的多了，知道既然到这里来了，肯定就要与过去的生活说再见了，不能接受也得接受，难不成还能搬起石头砸天？不是环境适应自己，而是自己要去适应环境！
确实是如此！人的适应能力是很强的，要不人类的祖先怎么能从猿猴进化为人呢？
在看守所里，首先得调适好心态，自己主动找点事做，比如锻炼身体，只要你想，肯定有办法的。又比如想法找点书看看，利用这段时间充实自己、提高自己。
人还是要学好，过有尊严的生活，不然真的枉自为人，来到人世间了！
打虎拍蝇
1.在看守所呆了三四个月的，说明己经逮捕了。一旦逮捕，无罪的概率百分之十以下，要有心理准备。
2.如果是冤枉的，作好打持久战的准备；如果是罪名成立的，既来之，则安之。
3.在看守所里，不要自曝自弃，可以多看看书，多与一些走私类、贪污受贿类、金融类的仓友交流，也是可以学到不少知识的。
4.要将家人的关切传达进去。在看守所里面，有时候，一封家书、一张父母妻儿的相片，比RMB还宝贵。
王如僧
题主的问题有漏洞，看守所是犯罪嫌疑人在法院审判前的被羁押场所，那么既然是犯罪嫌疑人，就有各形各色的人，有重刑犯，也有小偷小摸的毛贼，有几进几出的惯犯，也有因偶发事件初次进去的“好人”，吸毒的，嫖娼的，打架的，诈骗的，赌博的，盗窃的，杀人的，放火的，乱砍乱伐的，交通肇事的……形形色色！每一种人的心态都不一样，先说说重刑犯，既然让抓进来了，不是死刑也是无期，就是等结果，一切也看淡了，也无所谓了，后悔也罢，不后悔也罢，都晚了，基本上对未来不报什么人生希望了，所以该吃吃，该喝喝，反而心态比较平静。惯犯进来，就和串门一样，趾高气扬，俨然一副老江湖的表现 ，熟悉“号子”各种“规矩”见了强的溜须拍马，见了管教各种调侃，见了新来的人耀武扬威。唯有那种因偶发事件进来的人心态落差比较大，在外面可能还从事着让人体面的工作，处处受人尊重，突然进来成为“阶下囚”，住的、吃的不如在外不说，还得受管教和“号长”的管理，需要服从各种规矩，甚至还要受到那些惯犯的侮辱与打骂，所以心情低落，整天后悔闷闷不乐，天天想着怎么上法庭，天天想着律师能不能为自己有利的辩护……
吕鹏5555
会见过很多嫌疑人，不管男女他们大多数人在这种环境下都会调整好自己，当然也有些人一直很崩溃，我把他们自己总结的一些经验分享给你们
第一，必须时刻告诉自己命中该有一劫，进看守所也许是老天安排进来躲祸的，在外面说不定会有更大的灾轮到头上。
第二，想想自己出去后该吃些啥，玩些啥，对谁更好一些。
第三，认真总结自己为什么会进来！不要光想自己犯的这一件事，好好想想自己前半生的很多观念和想法是不是错的，在外面忙没时间想，现在有大把的时间可以思考。
第四，外向些热心些，但又不要太张狂，多和号友们套套近乎聊聊天，你对他们充满善意他们也会同样对你。
第五，好好处理和管教的关系，至于怎么处理那就八仙过海各显神通咯。
律师看世界
其实刚进去真有点不习惯，一个星期就正常了。正常就是早上吃完盼午饭，午饭吃完盼晚饭，晚饭吃完盼睡觉。。干活不拖后腿。。。
