椰小墨
忘记只是时间问题，而怎么处理时间的长短需要各人的悟性和沉淀，如果是我的话我会选择旅行，爬山，运动等健康积极的心态去面对，去放下。
宝爸阿郎
其实忘记一个人有很多方法比如说:
远离手机，电脑。以及一切可以联系到他的东西，把微信，人人，微博，qq，电话号码，果断删掉，千万不要去看他的动态，爱咋地咋地，关你屁事儿。当然，这只是第一步，下面你要给自己找事儿做，看书是个不错的选择，看些不太晦涩，又可以有所启迪的书。这样你就可以慢慢读进去，然后可以抚平一些伤痕，书是让人平静的东西。也就是让人平静的忙起来。
自己拼命工作学习都是不可取的，比如赌气去疯狂的加班，比如一下加3、4个社团，天天忙忙忙，这样做本质上，可以看到你还是在乎他，你希望证明自己挺好，为了做给他看，这样不好，而且你觉得自己很忙，就可以忘掉。但是忙就会累，人在累的时候精神就容易脆弱，你就容易多想，这样，还是不可取。
我觉得你应该去平静的去审视一下自己的过往，想想自己从前的日子，想想自己生活的目的以及追求，想想什么才是你想要的生活。
新欢！这是最粗暴有效的。不过我并不赞成你为了忘记而去找一个，这样你绝对不是真心喜欢，这样除了让你自己在不久的将来再次受伤以外，没有任何意义。而且喜欢你的人也不公平。我想说的是你要放开眼界，让自己去接纳别人。而且千万不要比，人和人之间不存在任何可比性。我自己的是，曾经喜欢过一个女孩，暧昧过一阵，但没有正当的名义，后来因为一些事情，闹僵了，我就特郁闷，愤怒，但我知道我还喜欢她，要不不至于这样，我就各种忙，各种给自己设立目标，但是忙来忙去就会让自己更难受，直到上大学前夕我也是走不出来，大概两个月前，遇见了我现在的女朋友，我觉得真心特好，两个人互相喜欢那种，而且女孩非常懂事，真心觉得赚到了，我想不全心全意对人家，我都觉得过不去，喜欢她之后，我就放下前一个了，不恨他了，这就意味着前一个女生彻底离开了我的世界，这样的感觉真好，我就可以以一个朋友的身份接受她了，所以忘是不可能，只不过是放！遇到了对的人，你才没有时间去想之前的人呢，真的！而且我不是为了赌气才去追我女朋友的，真的，相信我当你遇到对的人的时候心会给你指引，你就会不自觉地去靠近她
不过真心希望大家珍惜眼前人，不要因为一时不快轻言放弃，有时候你觉得是三观不合，各种不适，可能只是一时的瓶颈，如果沟通好了，可能你们的感情会更上一层楼，虽然题目为如何忘记一个人，但我想说在没有结束前，更不要因一时不快轻言放弃。
那个男孩会发亮
一切随前世因而起，如从前有个女孩死在海边。这时有三个人从远处走来，第一个人就看一眼就走了！第二个路过时给他一件衣服，说对不起我现在有事！第三人从远走来一看事有急死者为大，就找人来给下葬了。
第一个果报:男对女在这一世见面就只会心热而无情
第二个果报:男对女在这一世见会有喜欢的念头，可终身有缘无份或有份无缘至白头
第三个果报:男对女在这一世见会出现，同样对言的话语和同乐、同哭、同笑会同时说出为什么哭和笑，这样终结一生至白头
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题主你好，下面我有一些话想对你说。
问世间情为何物，直教人生死相许。这个世界上虽然存在利用感情的无耻之徒，但是也不乏痴情种子。感情也不仅仅是温柔乡，更是让人泥足深陷的泥潭。一段幸福的感情自然是美好而令人向往的，但是一段柔肠百回的失败感情，会让人跌入心底的深渊。一个被爱情伤害的人，到底该怎么走出困境重新面对生活呢？这三种方法教你如何忘记一段感情，释放被囚禁的爱情。
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1、关注缺点
一段不幸的感情经历往往开始于没有结果的单恋，很多人说单恋是一个人默默地用心血来续写两个人的故事。这样的爱情从一开始就是一个错误，所以伤心和痛苦是在所难免的。其实单相思是每个人都会经历的事情，只不过有些人能够很好的自愈，很快从这样的痛苦中走出来，开始一段正常的感情，另一些人却无法自拔，将自己画地为牢。
其实要忘记一个自己暗恋的人，并不是很困难，这样的感情之所以放不下，更多的时候源自于内心的不舍得。而不舍往往是因为对方太过优秀，光芒万丈的样子征服了你的心。为了忘记这样的感情，关键就是要关注这个人的缺点，人无完人，只要你细心观察，很快就发现，对方没有你认为的那样完美，似乎也不是不可代替。
2、转移注意
当一个人专心于一件事情的时候就会全身心地投入其中，进入这个状态的人会忽略其他人和事物，专注于自己心中又设想的目标。很多伟大的科学家之所有能够有所成就，除了智商方面的原因就是能够全身心地投入到自己的事业中去。虽然能够专注事业的人不多，但是人天生就有专注于爱情的天赋，很多人深陷感情漩涡不能自拔就是因为爱得太过于专注。
所以想要走出一段感情的困境，最重要的就是从这种专注的状态中解除出来。很多人自身并没有这样的能力，所以需要他人的帮助，而最为有效的办法就是转移注意力。这也是为什么很多失恋或者感情出现问题的都喜欢出去走走散散心，这就是在转移自己的注意力。
3、自我暗示
每个人都有潜意识，我们平时的行为受到思想的控制，这种思想就是表层的意识。但是我们很多时候会受到潜意识的影响。很多人都听说过一个词叫做心理暗示，这就是一种通过对潜意识的影响，来改变一个人行为的方法，陷入感情的困境的人就可以利用这样的方法将自己解脱出来。
关于自我暗示，其实应用的地方非常广泛，例如我们都听说过这样的一个方法，就是早晨起来对着镜子说一句“你真帅。”坚持一段时间后，你就会感觉自己真的变帅了，其实这不过是心理暗示让你对自己的外表更加自信了，所以如果你不停地告诉自己，自己根本不喜欢那个伤害你的人，再给自己找一个放弃的理由，就能够走出失败感情的困境。
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半炷香文化
最直白的话语就是时间是最好的秘方，任何事物都抵不过时间的冲洗. 每个人心里都会有个他或她，但是不管他或者她还有自己本身只要过的都幸福，不也是一种美好吗？ 在过几年某个午后，微风吹过，喝一口咖啡☕，你会偶尔脑海里浮现出过往美好的画面，淡淡的回忆未层不是一种美好……
忆繁华印象
除了时间和新欢之外，我想说点别的。
1、知道自己为什么会想要突然放弃他放弃这段感情了。那就别总去想那些过去的暧昧，这个时候已经不再有任何的作用了。你要做的，就是反复去想这一刻他有多伤害你。
其实你经历过那么多故事，应该知道自己这一次为什么突然想要放弃他。
一个人冒着撕裂心肺的风险在心口去剥离另一个人的存在，就证明他肯定做了你不能忍受的事情。
你在心里反复叨念的不应该是那些过去里扯不清道不明的暧昧，而是反复去想这一次让你决定放弃他的时刻，他是有多伤害你。
年轻的小姑娘总是有各种奇奇怪怪的感情洁癖。总该是有些骄傲和自尊的，若是觉得自己该断了，那么你喜欢不喜欢，有多喜欢也都得下定决心断了。
我们不能轻易说原谅，也不能轻易忽视本身发生的问题，那样来说，你一次次选择狠心又一次次放弃挣扎，只会泥足深陷。
当我决定放弃这个人的时候，是因为他和断了联系的人又联系了。
可能因为我有个特别奇怪的感情洁癖，所以我知道了的那一刻，我就觉得自己该断了，喜欢不喜欢有多喜欢我都得断了。
2、找到他最伤害你的那个点，对，就是最伤害你的那个点。
每一段伤害别人的事都应该由当事人来缝补才能痊愈，他既然伤害了你，你选择原谅的前提也应该是他主动前来缝合你伤口。
所以这样来说，若他没有选择为你包扎伤口，你不该用任何理由来蒙蔽自己，你应该借着这个缺口剪去心头的那块烂肉，剜去它，忘记他。
雪崩来临之前，每一片雪花都觉得自己无罪。别人都觉得为什么因为无足轻重的一件小事，你就歇斯底里了呢。根本不是这样好吧。
姑娘，其实那一刻你心里因为什么失落到极致，你自己心里明白极了。
别逃避直面痛苦的这一刻，你总该知道自己想的不应该是昨天的故事，而是未来该怎么过。
我决定忘记他的原因是因为他联系那个女的，但是最伤我的心的，是仅仅仅仅的一句话。你可能说我多想，没办法，我就多想了。
当时，他和我聊天说的最后一句话是我发了很多条消息过后，他回复的那句语音。
原因是后来回来他跟我说，当时在那里很吵，又发了好多的话过来解释后来为什么没有继续联系我。
但是，当我得知他和别人约会前夕对我如此敷衍，那一刻觉得，自己再喜欢又能怎么样呢，他在等待自己喜欢的人时，对我是没有耐心的，这潜意识里早就暴露了一切。
不管别人怎么样想，我想过和他所有的暧昧而感到难过后悔时，只要一想到这一刻我可以下定所有决心忘记他。
当然，我说的这一点可能是以毒攻毒或者说适用于对感情忠贞度较高的人更管用。
3、其实你应该想好的是自己，你要知道，曾经分给他的那些日子以后要自己一个人来过了，你应该规划一下，不能留下太多空白，这样很容易让自己陷入回忆里。
曾经是两个人的朝夕相处模式，当切换到一个人的时候，就会觉得空虚寂寞。就像有句话说的：我们不是怕失去一个人，而是怕自己太孤独。更怕这种孤独，不知道什么时候才能结束。
若是独处的时光，你想好了自己该怎么过，可能就会觉得，那些一个人的时光也没什么啊，你总觉得放弃他以后要好久好久才会遇到下一个喜欢的人，其实事实上是，若是你一直纠缠，才会更久更久才能遇到对的人啊。
4、重要的一点！请不要把你们的感情复杂化！！！！！！！！不要把你们俩的感情掺杂进第三个人，千万不要。
你们俩的事就是你们俩的事，你只需要考虑，他爱不爱你，你想不想继续爱他。跟旁边出了个小三，前任出来搞鬼，根本没有半毛钱关系。
要知道，没有这些人，不爱还是不爱，留不住一样留不住，你这样想因为别人，那么就会造成你的不甘心，愤怒，等一系列其他因素，这样的话，反而会让你觉得，一切理不出头绪。
有些姑娘，总是在遇见渣男时去想:他的确让我很痛苦，但是我真的害怕，他和我分手之后突然痛改前非，和下一个人过得很幸福怎么办？
这种想法就是错的。他是否痛改前非和你有什么关系呢？你们彼此已经分手了。
再者，你真的相信浪子回头吗？你与其消耗掉无数的精力去等他回头，不如用这其中一半的精力学会放下，而剩下的那一半，会带着你找到幸福。
他这一刻让你痛苦了，这就是他最大的不对了。你在爱情里没能成为这个人的终结者，但是一定会成为下一个爱情里的小天使的。
5、请相信你自己，请你一定要相信你自己，并且自信你不需要做任何卑微形式的屈尊也会有人来爱你。
我们会遇见那个爱自己，自己也爱的人。可能你其实不是怕失去他，只是怕你重回那种孤独无助的感觉。
别怕，好好爱自己，就有人会爱你。若是你因为一段糟糕的恋情放弃了原来的自己，那么本身就是一种不公平。
我们会遇见那个爱自己自己也爱的人的，真的会的，真的真的会的，你其实不是怕失去他，只是怕你重回那种孤独无助的感觉。
别怕，好好爱自己就有人会爱你。
6、别把一切的苦难当成世界末日。太把这种痛苦当回事，太想着赶紧去逃避，反而更加让自己放不下。
你放不下是正常的，你整宿睡不着，你宿醉，你悲切，你悲观消极失望，你对一切提不起兴趣都是正常的。
我们生而为人皆有七情六欲，这种情难自控的感觉会让你焦虑彷徨，但是不必怕，更不要觉得自己走不出来了。
你要敢于面对，哭就哭，难过就难过，你要知道这种感觉，会随着你自觉的想去治愈而缓解，直到放下。
7、别让自己放低姿态的妥协。
他的不爱你看到了，你的备胎身份你也看清了。一切不对等关系都在你心中明了。
爱情本来就是相互的，我们一辈子那么长，未来的路那么苦，你连他最基本的关系问题都要放低姿态留下，何谈以后会多幸福呢？
人啊，总是不撞南墙不回头，等到真的懂得长痛不如短痛时，往往已经晚了。
8、若是实在痛苦，你就想，大不了我一辈子忘不掉了，大不了余生都在痛苦中度过，大不了这辈子我就这样将生活温温吞吞的咽下去了。
意识里的破罐子破摔，接受一切将自己沉入底底底底底底底底底底底底谷的负能量，接受这种不如意。当你真的如此认知了，就会发现，身处最低谷的自己在今后的生活里每前进一步，就是在向上。
这应该算是反刺激疗法吧。
9、你还是得努力变好，如果胖，哪怕真的要节食不吃饭，如果丑，哪怕等到有钱去整容。
总之，我们本来就很卑微了，我们那些卑微，可能以后也会影响我们的下一场恋情或者机遇，你不能在同一个地方摔倒两次，你得改！
20岁，不能再吃15岁吃过的亏。30岁，你不能还像20岁那样一事无成。
我们的机会，可能永远不是等到来临时才做准备，早早的准备好迎接下一场相遇，才是不辜负自己。
10、不要着急去为了忘记一个人而找新欢，千万不要。
第一，你找了个喜欢你的，你不喜欢的。这种恋情等于挖别人的心头肉堵你自己心上的窟窿。你不应该用两个人的错误让第三个人受伤。
况且，这种爱情，在你没有真正准备迎接下一个人的时候，大多不会太长久的。给你自己一点空间，当真正可以接受下一个人的时候，再去开始。
第二，你纯粹是通过各种乱七八糟的途径寻找的伴侣，在不确定一切的时候，两个人潦草在一起了。这样的情况放在绝大部分人身上，在本质上说，都是纯粹的浪费时间。
你带着尚未愈合的伤口，去磨合一个不一定磨合出来的新人，这样只会让你更加心累。而这种恋情，大部分不会太长久，万一最后还免费送炮了，我相信，你肯定比现在还难过
本来嘛，既然你想要有忘记的渴望，就证明你想过更好的人生，如上所做，那不等于堕落的前沿。
但是，请不要将自己关闭起来，请不要拒绝别人的关心，你需要在新的故事将旧时光里的伤口一点点愈合。
湘西小刚
忘记一个人，需要具备两个条件。1、时间。2、新的人。 如果还没有忘记，那只能说时间不够长，或者信任不够好。敞开心扉去接触新的人，找到对的人，对的人会给你带来更多美妙的感觉，他对你的爱会让你在时间流逝中不自觉的慢慢拿掉当初觉得放不下的人。因为在不知不觉中，新的人，对的人，他在心中的堆砌越来越满，你已经没有空间把旧人放在心里了。他自然就被放下了 忘记了 远去了。
诗中韶华
忘记一个人好难，特别是有感情的人更难。不知是那个歌手唱的一句歌词，这样唱过...
其实，从理论上来说，人类是有记忆的动物，怎么可能忘记那？当然，失忆症除外，生活中，人们想记住美好的东西，忘去不好的记忆，但是，恰恰相反，越是痛苦的记忆，越记忆深刻。生活就是这样，苦累自己尝，艰辛自己抗。
关注发生的事
别人都说找一个会忘记更多， 但你自己却说 我找了 还是忘记不了她！！ 那是因为你现在找的 都没有之前的优秀 好。
涛涛讲电影
记一个人有两个办法：一个是时间，一个是新欢。如果这两个办法都不能让你忘记一个人，只能说明时间不够长，或者新欢不够好。 话再说回来，其实根本不需要费尽心思去忘记一个人，你越是用力去忘记，却越是记忆得深刻。那是因为你暂时被什么事情或人所伤了，感觉痛苦，但不要灰心，一个人活着不是为自己活的，活着有意义，有责任心，所以你不要太悲观了，就算心死了，人不是还活着吗？去做点自己喜欢做的事，分分心，然后有了活着的动力了，心也就有了想法了。关注@南方没菜
