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如何過至簡生活，我覺得並不是要活得多麼清茶淡飯，或者在生活形式上多麼簡單無趣，而應該先滅去內心過多甚至不切實際的物慾。
這幾年，我明顯感受到了什麼物慾。
大學剛畢業那會，每個月三四千塊工資，三分之一工資拿去交了房租，但內心卻很平和也很開心。
慢慢隨著在社會中摸爬的時間越久，就感覺自己內心越來越不如以前通透，因為想要的物質越來越多。升職加薪了，想要更高的職位，買了房子想要更大的房子，買了車又想換更好的車，以前買的衣服總覺得不好看，不斷想買自己認為更好的，檔次也開始想買更高的。
但事實上，這些對於一個在外隻手打拼的人，是不可能在短時間實現的，所以這種內心的落差感就會很明顯左右自己對生活美好的感知力。
所以，這些年，我養成了一個習慣，每次感覺因為產生這些不切實際的物慾時，我都會回趟老家，那個平和又樸素的小鎮，在那裡，只有孩童簡單快樂的追逐打鬧，只有老人們坐在院下大樹下叼著菸斗打牌的消散，只有父母們飯後拿著針線活聚在一起一邊八卦一邊做針線，這種落差感帶來的對生活的失落感，每次在老家都會煙消雲散。
所以，我明白了自己為什麼不如以前過的簡單開心，只是因為內心想要的太多而忽略了生活簡單的滿足才是最不該被丟棄的狀態。
所以，想過至簡的生活，就將內心的繁瑣清理掉，心裡透淨了，生活自然就會簡單。
在職場說事
這是中國浙江紹興一對老夫妻的養老公寓 應該會給到你一些啟發
中國｜浙江紹興｜住宅設計丨何海波建築工作室
這是為一對老年夫婦設計的公寓室內。位於一個高層小區住宅樓內，原為混凝土框架毛胚房。
廚房與起居室
公寓內有一根柱子，一片剪力牆以及八根梁。以柱子為中心，梁伸展到公寓的各個方向，向東為主臥和客臥之間的剪力牆，向南是一個能眺望紹興城以及周邊群山的陽臺。
從起居室望向陽臺
弧形隔牆，空間中央設有一根柱子
以柱子為中心，梁伸展到公寓的各個方向
生活空間局部
設計試圖在直面既存混凝土框架的同時塑造一個日常生活空間。通常作為消極存在的柱子被用來組織空間，柱子的周圍放了一圈隔牆，分隔著生活和功能空間。牆的形狀被小心得調整，以與現存框架產生聯繫，突出框架存在的同時圍合出一個新的秩序。
從洗手間門處望向生活空間
從客臥望向生活空間
從主臥望向生活空間，弧形牆面突出與現存框架產生聯繫
公寓主臥
公寓軸測圖
公寓平面圖
室內日常集
如何過極簡的生活？
極簡生活是一種生活態度，也是一種生活方式。極簡應該是各個方面的，物質極簡、信息極簡、工作極簡等等。我現在還只停留在物質極簡上面。
知道極簡的人都知道，喬布斯算是完美的極簡主義者了。喬布斯數十年只有一套經典的裝束:黑T加牛仔褲，家裡只有一張愛因斯坦的照片、一盞桌燈、一把椅子和一張床。喬布斯一生信仰“less is more”，他把極簡主義發揮的淋漓盡致。
物質極簡就要養成定期扔東西的習慣。著名的極簡主義者簡叔，堅持每天扔一樣東西，堅持2年不買衣服。他的所有的衣服加起來只有20件。我們雖然做不到這麼極致，但是我們也可以堅持每天一扔。先從家裡破舊的，沒用的開始。扔的多了，以後買東西自然而然沒有那麼衝動了。
家裡的東西少了，花在無用物品上的時間也少了，就可以有更多的時間做更加有益的事情。比如說每天減少了挑衣服的時間。衣櫃裡只剩下你喜歡的，心動的衣服，隨便哪件衣服都可以往身上穿。
我們也不能為了極簡而極簡，也沒有必要盲目的去丟掉一些東西。每個人的生活習慣和生活環境不同，生活所需的物品數量沒有嚴格的數字。
只要我們通過極簡和好好收納並整理就能夠打造一個清爽安逸的家。讓我們的家成為家庭中每個成員心靈棲息之地。這樣我們的極簡就做的很成功了。
我是檸檬茶愛生活，愛生活，愛喝檸檬茶。歡迎留言討論。
檸檬茶愛生活
人吶，原來有這麼多不需要的東西。
極簡主義生活方式的目的是極簡生活，而不是極簡物質。
很多人誤解為極簡生活方式，就是要追求最少的物質追求和最空曠的房間。一雙鞋、一套衣服、極少的電器。在我看來，這樣“苦行僧”式的極簡只會把現在的生活搞的更糟糕。
極簡主義生活方式，是面對自己的真實需求、思考清楚物品與你之間的關係。
比如，電腦於我而言，既是接受信息的工具，同時又是記錄信息的載體，這往往需要同步進行，那雙屏顯示對我而言就非常實用；籃球服一般都有3-5套，可以及時換洗、可以當睡衣。
極簡主義生活方式，不僅僅包括數量上的減少，更應該包括流程上的簡化。
一個上班族的小技巧。每天早上到辦公室後的第一件事，開機，期間在用A4紙對摺的小條上整理記錄今天需要完成的工作。小條只需橫豎對摺就好，不用裁剪，可以用上好幾天。這樣，可以時刻了解到自己的工作狀態。
因此，如果能在日常生活中建立一些自己的流程，會極大的簡化生活，用Siri來做備忘定鬧鐘、管理各種賬號密碼，好友文檔做好分類標籤等等都有一套流程形成習慣，最大化的降低了日常瑣事對生活的干擾。
極簡主義生活方式需要提前花時間做好設計、善用收納。
譬如髒衣服統一放在洗漱間的收衣籃中，冰箱上貼上購物標籤，衛生紙、剃鬚刀放在趁手位置。車上辦公室放置手機無線充電設備等。
極簡主義生活方式應該注重對選擇的簡化。
可買可不買的東西，就不要買，買之前想想自己有哪些東西可以替代。選擇的時候記得靜默一分鐘，看清楚自己的真實慾望。
極簡主義的目標，應該是通過簡化生活節省精力，貫注到值得專注的地方。
值得專注的東西有很多，或是事業，或是陪伴愛人與孩子，或是旅遊，或是美食，極簡主義的生活方式幫助我們脫離生活的 霧礙與攪擾，選擇真實有趣的生活。
比起物質上的極簡，思想上的極簡才是核心。
認清自己的慾望與貪婪，找到生活的主線，願意拿掉越來越多的東西，專注在自己真正在乎的事物上。
人生啦
我認為極簡生活主要體現在物質和精神兩個方面。
先說物質，像收藏癖之類需要依靠不斷收集各種物品來尋求滿足感的人一定過不了極簡生活。一個人活在世界上真正需要的東西其實並不多。它們的特徵是重質不重量。比如一櫥櫃的杯盤碗碟，你喝水盛飯只要一個就夠了。一大堆吃飯打牌的朋友，你有了心事想要找人傾訴的時候一個就夠了。等等等等吧。。。。。。而且這裡還包括很多階段性的東西，你一度認為你的人生缺了他就不再有意義的那些人事物，一旦你成長了或者厭棄了，就不再需要了。比如前任。比如教科書。等等等等。。。。。。想要活得輕鬆，佔有慾和物慾不要太重。
再說精神，精神上的極簡主義關鍵詞我認為一定是純真，純是純淨的純，真是真實的真。用純善之心去看待世人，專心致志去做事。永保赤子初心，心裡只裝著一個人。做到這樣你就能不為昨日之事後悔，不為明日之時擔憂，踏踏實實地過活在當下的日子。
Jane123985621
在回答這個問題之前，先說說我的故事吧。
作為一個普通人，追求也是大眾化的隨波逐流，工作結婚生子買房，為了實現這個目標，不是官二代，不是富二代，又沒有過硬的文憑，只能拼命的加班加點的工作，拿著大眾化的薪資，顧不上孩子的教育，顧不上好好的享受生活，滿心滿眼的都是工作，因為，如果你不努力，每年底的績效考核，就會面臨著需改善的命運，兩次需改善，就要面臨下崗了，下崗太可怕了，越來越大的年齡，在就業市場越來越弱勢，不能下崗啊，已經面臨過一次國企的下崗了，一朝被蛇咬，十年怕井繩，70後，知識年齡都拼不過80後的。
等到還完了房貸，孩子也住校上高中了，應該是享受生活的時候，一次體驗，就讓我陷入恐懼中，餐後血糖偏高，糖尿病前期，我還不到五十歲啊，以前應該六七十歲才有的疾病，提早的就光顧我了，屋漏偏逢連夜雨，這時候，公司經營不善減員，正好減到了我的崗位，我面臨著降職降薪，真是禍不單行啊，極致的壓力，反而讓人迸發出無窮的力量，我又像年輕時一樣，排除萬難，投入到降糖大戰中了。
清淡飲食，每天一小時的運動，一年瘦了30斤，血糖降到正常，那時候，讓我堅持下去的動力，就是馬上面臨退休，拿著企業人員微薄的養老金，如果身體再出現狀況，真是陷入萬劫不復的境地了。
從此以後，我的至簡生活就開始了，以前10元以上的早餐，現在只有一個水煮蛋一片全麥麵包，全麥麵包還是自己做的，2元不到。中餐更是少油少鹽，減少聚餐的次數。
終於明白了人生根本不需要太多的東西，因為，有些東西不是你能有福消受的，古語有云，粗茶淡飯隨緣過，富貴榮華莫強求。
我理解的至簡生活，就是內心的平和，生活的安逸，做自己能承受的工作，不為外物所牽制。
涼薄的歲月
“極簡主義”一詞，如今越發受人關注。
很多人往往一看到“少就是多”這樣的詞，就忍不住地點頭表示贊同。
然後便拿出自己的手機，看著上面無用的APP刪刪刪；打開自己的衣櫥，看著裡面陳舊的衣服扔扔扔。
進而，尋視自己各種各樣的東西，想著還有啥能丟掉的。
但是，這就是“極簡主義”了麼？
所謂的“極簡”，到底要“極”到怎樣一個程度？
是不是我搬家，在毛坯房裡，支上一張木板床，就叫“極簡”了呢？
顯然，這是很荒謬的。
當我們看到那些極簡風格的場景與生活時，我們一定要提醒自己，那些讓我們心馳神往的，並不是什麼“極簡主義”的生活方式。
而是這種方式背後的，那種生活上的——品質感。
“極簡主義”的生活方式並非目的，它只是我們在追求生活品質感的過程中，一種自然而然形成的結果。
我們買了一件自己喜歡但又有些貴的衣服，我們感受到了它的不一樣，再回去重新審視自己過去廉價的衣服，我們就有了不一樣的心思——
“我以後不能再買這些了，寧可少買幾件，也要買自己心儀的。”
等時間久了，別人看到我們衣櫥內“少而精”的樣子，會感慨“這就是極簡主義的生活方式吧！”
可這其中的關鍵，是在於我們的衣櫥“少而精”麼？不是。
它最關鍵的在於，我們從一開始就知道，我們自己真正喜歡的是什麼，我們在追求的是什麼。
我們做一道判斷題——
A和B，兩名同學。
A同學是一個知道自己要做什麼的人，
B同學一個不知道自己要做什麼的人，
那麼他們兩個人，誰的生活方式，會更接近“極簡主義”？
這道題很簡單，我們都能輕鬆地判斷出答案——A同學。
一個人只有知道自己要什麼，他才能對自己在生活中，對自己所渴求的東西保持專注。
而那些他本就不想要的東西，也會慢慢地從他的生活中消失。
你不需要去，抱著自己的手機去刪減什麼。
因為等到你換手機時，那些你從不用的APP，你是想不起再安裝它們的。
你也不需要去，翻箱倒櫃地去丟棄自己的舊物。
因為只要你定期收拾房間，那些你從不用的事物，都會慢慢被你從眼前清掉的。
你唯一需要去做的，
就是思考自己在生活中，真正所需要的是什麼。
對自己的追求，保持專注。
那麼你的生活方式，一定會自然而然地趨向於所謂的“極簡主義”的。
多年以後。
房間內，窗明几淨。
你一個人專心致志地為自己想要的生活，默默奮鬥。
別人望見你，會說：“看，這就是‘極簡主義’之美啊！”
卻不知道，你其實只是在專注於生活本身罷了
內外之間
所謂至簡生活，我覺得是生活有所期待，有愛人陪伴，有力所能及的事情可做。一個人，只要滿足了基本生活所需，不再慼慼於聲名，不再汲汲於富貴，便可以更從容、更充實地享受人生。
簡簡單單的生活，一日三餐，粗茶淡飯，一家人圍著一碗青菜豆腐湯，吃得有滋有味，其樂融融。去掉一切多餘的東西，心便可以靜下來，看看書、寫寫字、發發呆，你會覺得至簡生活，是一種智慧。幸福原來如此簡單。
如何過至簡生活，我覺得並不是要活得多麼清茶淡飯，或者在生活形式上多麼簡單無趣，而應該先滅去內心過多甚至不切實際的物慾。
這幾年，我明顯感受到了什麼物慾。
大學剛畢業那會，每個月三四千塊工資，三分之一工資拿去交了房租，但內心卻很平和也很開心。
慢慢隨著在社會中摸爬的時間越久，就感覺自己內心越來越不如以前通透，因為想要的物質越來越多。升職加薪了，想要更高的職位，買了房子想要更大的房子，買了車又想換更好的車，以前買的衣服總覺得不好看，不斷想買自己認為更好的，檔次也開始想買更高的。
但事實上，這些對於一個在外隻手打拼的人，是不可能在短時間實現的，所以這種內心的落差感就會很明顯左右自己對生活美好的感知力。
所以，這些年，我養成了一個習慣，每次感覺因為產生這些不切實際的物慾時，我都會回趟老家，那個平和又樸素的小鎮，在那裡，只有孩童簡單快樂的追逐打鬧，只有老人們坐在院下大樹下叼著菸斗打牌的消散，只有父母們飯後拿著針線活聚在一起一邊八卦一邊做針線，這種落差感帶來的對生活的失落感，每次在老家都會煙消雲散。
所以，我明白了自己為什麼不如以前過的簡單開心，只是因為內心想要的太多而忽略了生活簡單的滿足才是最不該被丟棄的狀態。
所以，想過至簡的生活，就將內心的繁瑣清理掉，心裡透淨了，生活自然就會簡單。
美紋紙粘貼器
在《極簡主義》一書的封底有這樣一段話：
溝通極簡－－與人交流，要直接了當，清楚明白。
信息極簡－－精簡信息源，只瀏覽與已有關的信息。
物質極簡－－弄明白自己想要什麼，只買真正需要的東西。
精神極簡－－一生只追求一種精神活動，然後把其做到極致。
感情極簡－－不濫情、不矯情、不藕斷絲連，一生只愛一個人。
工作極簡－－分清輕重緩急，不拖延、不堆積，專注做好最重要的事情。
生活極簡－－綠色、健康、慢生活，給自己一點空間，對無聊的應酬說“不”。
我覺得這就是對極簡生活最好的詮釋。
less is more。我們一直因為追求的太多而忘記了自己真正想的要東西。也一直經常說小時候那種簡單的快樂再也難尋。究其原因，這大概就是我們想要的太多。
溝通極簡－－與人交流，要直接了當，清楚明白。
我們一天和很多人交流，有哪些是自己真正需要的。生活中一定有人會與一些不相關的人講很多東西。比如，有人會為了一些不重要的事情而花費大量的時間，最後發現這真的不重要。大家一般說東北的笑話：你瞅啥？瞅你怎的？再瞅我揍你。我覺得這就是一種無事找事，沒有做溝通極簡，為不相關的人付出自己的時間，話語，還有精力。如果是我，當然是走開就行。我還有我自己的事情要做。
工作極簡－－分清輕重緩急，不拖延、不堆積，專注做好最重要的事情。
在工作中，事情其實沒有那麼複雜，解決問題的方法往往也很簡單。
記得聽過一個故事，說是在一個包裝工廠裡，要求工人把產品裝在包裝盒裡並封口，但是在實際生活中，總是出現空盒子的問題。於是工廠就找來各種專家，然後計算怎麼樣來避免這個問題，最後設計出了一套方案但是極其貴。可是問題還是要解決，最後廠長直接告訴產線主管，不要再發空盒子的事件了。主管又下達命令給生產工人。你知道最後怎麼解決這個問題？其實很簡單，就是用在流水線兩邊放個兩臺風扇，有空盒子的時候，風扇就會把它吹走。就這樣，問題被解決了。
比如如何管理一個企業。很多書會告訴我們很多的道理，但是你能在5份鍾之內說明這個問題嗎？作者在書舉了一個例子。一位教授在商業學校的課堂中對投資者和各位總裁說了一句：“永遠不要斷了資金鍊。”這是不是很充分地回答那個複雜的問題呢。
在解決問題時尋找最簡單的解決方式。遇到事情只問簡單的問題，即6W1H。
1. Who—是誰？
2. What—內容是什麼？
3. Why—什麼原因？
4. Where—哪裡？
5. When—什麼時候？
6. Which—什麼結果？
7. How—怎麼發生的？
然後學會使用水平思維模式來解決問題。這更有利於跳出常規思維發現新的思路。有一個腦筋急轉彎，說是一個瓶子裡裝滿了水，怎樣用最快的方式把它倒出來？有人會說拿起來倒，有人會說斜著倒，但是正確的答案是什麼：打破它。這就是水平思維解決模式，跳出常規發現不同的思路。
最簡單的就是KISS－keep it simple, stupid.
生活極簡－－綠色、健康、慢生活，給自己一點空間，對無聊的應酬說“不”。
每天跑步
讀一本書
呼吸新鮮空氣
推掉應酬，陪伴家人
吃綠色食物，做開心人
微微安卡拉
捋起袖子加油幹，咱們的努力取得了成績。日子過的松泛了，錢包裡有幾個錢了，就會禁不住的買這買那，但買的東西多了，慢慢的是不是發現家裡存了太多沒用的東西呢？有些物品給我們帶來了生活上的便利和幸福感，但是有的物品是我們一衝動就買了，但是後來發現這些物品並沒有多大的用途，而這些物品的堆積，讓我們的家少了大量的空間，一個窗明几淨的家和一個倉庫一般的家你會喜歡哪一個呢？肯定是前者，如何有一個舒適溫馨的家呢？你不防來試試極簡吧。
要扔掉那些用不到的和讓你不舒服的東西，一定要戒掉衝動購物的習慣，買就買真正需要的東西，不要因為廉價或促銷而購買沒用的東西。對各種搞活動發的贈送品、試用品、紀念品，如果不需要就不要拿進家裡。
但是極簡東西呢，你要明白，留下的是你必須用到的東西，扔掉的是你所不需要的，極簡物品是有一個過程的，經過這個，慢慢的你就知道了什麼才是你最需要的東西。入手極簡開始時，不知道從哪裡下手，不知道要極簡什麼，你可以從先扔垃圾級別的物品開始，比如說這兩三年都沒有穿過的衣服，過期的食品，壞了的傢俱和家電，這些可以極簡掉，這些物品極簡到哪裡去呢？貴重的可以轉賣的，可以放在網上賣掉，比如轉轉，閒魚等這些網站都可以賣二手物品，衣服和床上用品這一類的可以送給別人和捐獻給需要的人，閒魚上的飛螞蟻就可以上門免費取走，讓這些物品在需要的人手裡發揮它的作用。慢慢的，一步一步的走過來，你會發現你的家不是一個倉庫了。現在的超市和購物商場到處都是，裡面什麼東西都有，並且經常的搞活動，做特價，你在需要的時候隨時去買就行了，沒必要把這些東西都放在你的家裡面，現在房價那麼貴，這些沒用的物品佔一個平方的地兒，都是好多的錢啊！家裡邊的東西少了，你找東西啊，搞衛生啊，整理房間會省掉很長的時間，而這些時間你可以做你喜歡的事，適度的極簡生活，會讓你簡單一點，清爽一點，享受自由、舒適的人生。
