对于女生来说，最难以容忍的恐怕就是有人说自己胖了。陕西一名24岁的女孩潘亚楠，因太胖被学长一句话刺激到了，从而激发了自己的减肥之路，潘亚楠开始坚持跑步健身，成功甩肉60多斤。
中学时候的潘亚楠不爱运动，这让1米71的她体重高达了180多斤。随着年龄的增长，潘亚楠也曾通过跑步等方式减肥。但每天忙于学习，减肥效果不太明显。
上了大学后，潘亚楠的体重并未有太大变化。一天，潘亚楠和以为学长同行，学长很直白的跟她说：“你长的太胖了，一起走在校园里，我怕同学误会我们是男女朋友，我会感觉到丢脸。”
这句话深深的戳在了潘亚楠的心上，这也激发她开始了自己的减肥之路。她每天坚持跑步锻炼，从5公里开始，到每天至少10公里，期间还配合一定的有氧运动。在饮食上，不节食，三餐定时定量。并且每天早睡早起。正是依靠持之以恒的坚持，让她能够跑下5公里、10公里到半马、全马。最后成功的从180斤减到了120斤，成功减重60斤。
潘亚楠说，她一年将近跑4000公里，西安到沈阳是1700公里，她可以从沈阳到西安跑个来回。现如今，潘亚楠还通过自身锻炼拿到了健身教练职业资格证，她也开始帮助其他人进行健身指导。
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