黄元中
这个问题问的让人很难过，因为都是痛处，不想面对却清晰的浮现在脑海中，删除不掉剪切不了，也许，只有这样痛彻心扉的时刻记住才不至于好了伤疤忘了疼，才可以时刻提醒着自己不会在上当，不会在执迷不悟，才能有动力时时刻刻的鞭打着自己，哪怕流泪了也要爬起来勇敢的继续奔跑。
有人说，当你三观被这社会太多东西颠覆之后，你无力改变，又不愿意去同流合污…就只剩下抑郁了……
是的，我抑郁了，每天承受着精神还有肉体上的折磨，它好像一种不死的癌症一样时时刻刻的追赶着我，在清晨，在梦里，在夜里，在时时刻刻……，但是最终还是屈服于现实，因为对于不想看到的东西自己又无力去改变，而当下不得不面对需要我照顾的人以及一副苟延残喘的身体，所以这一切只能靠自己挺着，自己要想明白活透彻就能跳出这个坑，适当的时候变得无情一些，心狠一些你就会发现，那些不需要你退让不需要你委屈成全他人的这些人没有你的退让他们也过得很好，所以，狠一点，冷漠一点，无情一点，你会发现你会比现在过得好，他们依然也还可以
自给自足2不痛不痒
有能力去改变那些可以改变的事，有肚量去容忍那些不可能改变的事。
生活的苦楚会出现在每个人的心中，让生命又鲜活，却又刻骨铭心。那些无法解决的事，无法面对的人，无法说出口的话，时常会让我们更加自卑，痛苦。无能为力的挫败感在另一个层面也会激励着我们前进。我们要做的就是努力使自己变的更优秀，来面对各种各样的人生。有时命运的玩笑让我们对生命的意义看法不同，其实所有的酸甜苦辣都是人生的必修课，你只有尽自己所能去改变，剩下的交给天意吧。
sun追求无我
花开花落，四季变化，这是自然规律。人也一样，不可能时时都是对生活充满正能量，热爱生活。人也有消极倦怠的时候，也有精疲力竭的时候。所以，一时心情不好，不热爱生活很正常，不必大惊小怪。如果长期的不热爱生活的话，那就应该注意了。
生活不易，总会遇到奇奇怪怪的人或事，总会有心情不爽的时候，那为什么会心情不好，不热爱生活呢？不外乎有一下几点：
1.自己心态不好2.不能正确认识挫折，遇 到困难或者打击就消极对待3.不自信4.外界环境影响5.对自己要求过高而付出努力不够6.没 有人生规划，当一天和尚撞一天钟。
当一个人有以上症状的时候，就会消极对待生活，活着说不热爱生活，那遇到这样的情况怎么办？
1.摆正自己的心态。人要生存，就会遇到艰难挫折；人是社会人，每个人都有自己不同的性格；每个人都有不同的背景，所以，不要一遇到挫折就怨天忧人，那是生活必须经历的。不要觉得别人都应该和自己有一样的想法，这个世界没有绝对的公平。
2.提高自己适应社会的能力。这个包括自身专业能力的培养，人际关系的处理，遇事应对能力的培养等。
3.培养自己的自信心。相信自己一定能应对困难，一定能达到自己想要的结果。给自己一定的心理暗示，并行动起来，尽自己所能做到。即使一件小事的成功，也会给自己带来热爱生活的希望。
4.给自己一个合理的定位。既不要超出自己的能力范围也不要轻易就能实现。这样就不会灰心丧气，就会一步一个脚印踏踏实实的前进。
5.不要去攀比。人比人 ，气死人。这个世界本来就没有绝对公平，理解不公平存在的正常性。也正是因为有不公平的因素，才能激起人们不服输的斗志，所以说在一定程度上讲不公平反而是好事。
6.寻找有正能量的朋友圈，不要总是和一些混世魔王或者消极对待生活的人在一起。那样只能让自己越来越不热爱生活。
热爱生活，生活就好热爱你！当你用阳光的心态面对一切，逆境就会被你的光热照耀的消失殆尽；当你用消极的态度面对生活，你就已经拜倒在了生活之下。人生苦乐都是一天，何不让自己开心的过好每一天呢？只要你阳光满满，前面的路就永远明亮！还怕会有黑暗吗？
Thereistruthinth
个人观点，管好自己的心，守好自己的嘴，恨人毫无意义，心就那么大，忘记不美好才会让快乐住进来。人之浮躁缘于自私；人之痛苦缘于计较。以施舍心爱人，以随缘心付出，以平常心对事，忘记自己的好，宽恕别人的无心之过，才是真正的随缘随喜。面朝大海才会春暖花开；看淡得失才会风轻云淡。
静静聆听1206
发愤图强，好好努力提升自己的技能，慢慢的就会好起来，是慢慢的不是快速的，只要认真专研就一定会有收获的，这是对事。
不想看见的人也是，慢慢的不去交谈了，避免跟自己不喜欢的人多接触。
至于话呢，要看看它的重要性，以前没办法说出口的，现在我尽量说出来，比如吵架呀，憋屈呀，说完之后，全身都发抖了。
荒野女巫的传说
首先承认自己能力有限，做不到就是做不到，说不出就是说不出，重点是不要抱怨自己，不要责怪自己。不用安慰自己，用一些虚假的空话，什么未来会好的之类的。而是好好看看自己为什么说不出，为什么做不到？找到无力的原因，这些东西都在你的潜意识里，有可能是你自己藏起来的，因为这个原因，是你不想面对，或者说不敢面对的。
如果有必要的话，你还是要找心理咨询师好好咨询一下。
